Innhold A-Å
Om Dagbladet.no
Sentralbord: 24 00 10 00

Redaksjonen nett: 22 30 09 59
Redaksjonen papir: 24 00 10 00

Korreksjoner: les mer
Annonseinfo nett/papir

Berner Gruppen:
Årsrapport 2007
 
Sist oppdatert: Tirsdag 04.01.2011, 12:51  Du er her: Dagbladet.no » På din side » Alt om sex

Spørsmål og svar om sex


Foto: Scanpix

Søk i alt om sex:



Siste 10
Graviditet, abort og prevensjon
Kroppen
Seksualitet
Seksuelt overførbare infeksjoner

Send inn ditt spørsmål:
Tittel:

Ditt spørsmål:

Ditt kallenavn:



Alt om sex er et samarbeid mellom Dagbladet.no og Klinikk for seksuell opplysning (KSO). Det er ansatte ved KSO som svarer på spørsmålene. Hver uke publiserer vi utvalgte spørsmål og svar på Dagbladet.no. Et utvalg spørsmål og svar trykkes også hver fredag i Dagbladet FREDAG. Du kan også ringe KSOs samtale på 23 22 80 60. Her får du råd og hjelp alle hverdager fra 09-15. Les mer på www.seksuellopplysning.no.

Seksualitet



Plzzzz SVARRRRR
Hei. jeg lurer på om det går noe til skade og onanere mye? jeg vill gjerne ha et svar jeg er lit Red for at det kåmmer til skade på meg!

Svar:
Hei.
Det er ikke farlig å onanere og det kommer ikke til å skade deg. De fleste onanerer, både gutter og jenter. Før i tiden ble onani sett på som noe stygt, galt og skadelig. Nå vet vi at onani er totalt ufarlig. Når det gjelder onani kan det vanskelig være feil. Du bestemmer selv hvor mye eller lite. Å onanere er en måte å bli kjent med sin egen kropp og kjønnsorgan på, og du lærer å kjenne deg selv seksuelt. Du finner ut av hva du synes er godt og hvor grensen for utløsning går. Dette kan du ha stor glede av selv eller med andre. I tillegg er det godt og gir gode følelser.

Evelyn Simonnes




Kondom
Hei. Først vil jeg takke for ei utrolig flott side. Den har virkelig hjulpet meg og gitt masse lærdom;) Men det er noe jeg lurer på. Og det er hvordan man kan få en god følelse under et samleie med kondom? Jeg og kjæresten min hadde sex for første gang for noen dager siden, og jeg brukte kondom, men jeg følte ikke så veldig mye... vi hadde et godt og langt forspill, noe som gjorde det hele litt lettere. For hun var det godt og det hele, men jeg kjente ikke så veldig mye. Kanskje dette var fordi det var første gangen. (prestasjonsangst og usikkerhet)? Eller kanskje det rett og slett var kondomet som gjorde det hele litt "ufølsomt" for meg?
P-piller er jo et alternativ som gjør at man kan ha sex uten kondom, men finnes det noe som kan få samleie med kondom følsomt? Typen kondom som ble brukt var vanlig Profil, vet at det finnes noen som er tynnere, men usikker på om det gjør det bedre.
Håper på svar, for vet det er mange som lurer på dette. Og hvis det finnes greie løsninger, kan det vel hindre gutter i å stadig droppe kondom og "hoppe av i svingen". Takker på forhånd;) Mvh


Svar:
Du skriver at det var ditt første samleie og det kan være som du antyder selv, at fokuset ditt kanskje var mest på partneren din i tillegg til at du var litt usikker og hadde prestasjonsangst. Kan hende du ikke hadde så mye fokus på deg selv og din nytelse. Det stemmer at et kondom vil redusere følsomheten noe, men for de fleste er det nok følsomhet igjen til å ha det godt og spesielt hvis man vet hvilke fordeler kondomet gir.
Det du kan gjøre er å prøve å ha flere samleier med kondom og se om ikke det blir bedre og prøve å tenke mer på deg selv og din lyst. Du kan se på det som en form for trening. Du kan også få tak i tynnere kondomer for ekstra følsomhet og se om det også kan hjelpe. Lykke til

Evelyn Simonnes, sykepleier



ronke!?
Hei jeg er en jente på 14 år, som har et problem!!!!!
Jeg har veldig lyst til å ronke en gutt, og jeg har spørt han om jeg kan det, og da svarte han ja. men så er problemet at jeg ikke tørr har dere noen tips hva jeg kan gjøre??


Svar:
Hei.
Du har jo allerede spurt han om du kan og han har svart ja. Det er jo en flott begynnelse.
Du skriver at du ikke tør, og jeg forstår det slik at du ikke vet hva du skal gjøre. Det finnes dessverre ingen oppskrift siden det varierer fra person til person hva som er godt og ikke. Det du kan gjøre er å be han om å vise deg hvordan han liker det og hva han synes er godt. Med det som utgangspunkt tror jeg du får det til. Husk også at øvelse gjør mester. Lykke til.

Evelyn Simonnes, sykepleier



Orgasme
Jeg vet at du tidligere har svart at alle kvinner i teorien kan få orgasme, men jeg er ikke i stand til å få en. Jeg er en jente på 21, som har prøvd både med kjæresten og alene. Problemet mitt er at hvis jeg prøver alene føler jeg meg bare dum.. Jeg kan være kjempe opphisset, men med en gang jeg begynner blir jeg bare liggende å tenke på hvor teit dette er.. Og i tillegg får jeg ingenting ut av hverken å ta på klitoris (enten gjør det bare vondt, eller så kjenner jeg ingenting) eller penetrering, hvor jeg har samme problemet.. selv om jeg har forsøkt alle forskjellige ting.
Jeg har aldri hatt spesielt utbytte av sex i seg selv heller, uteom følelsen av å komme nær partneren.. Er det noe galt med meg, eller er dette et normalt problem?


Svar:
Hei
Hei det virker som om du har prøvd. Du skriver at du føler deg dum og blir liggende og tenke på hvor teit dette er. Hvis du i utgangspunktet har en slik innstilling tenker jeg at det er et dårlig utgangspunkt for å få det til. Hva med å heller tenke at det er positivt å være alene og nyte sin egen kropp og det å få en orgasme alene er det første skritt på veien til å oppnå dette med en partner. Hvis ikke du klarer å komme unna disse tankene kan du oppsøke en sexolog. De jobber ofte med jenter som ikke oppnår orgasme. Det trenger ikke å være noe galt med deg og det er flere jenter som har det på samme måte. Lykke til.

Evelyn Simonnes, sykepleier



Trenger svar...!
Hei. Er en lesbisk jente på 24 år. Har sendt inn spørsmålet flere ganger før, og jeg trenger svar! Problemet er at jeg har forelsket meg i en jente som kun er 15 år! Hun er med i en gruppe jeg trener. Jeg tror hun føler noe for meg også... Er dette feil? Er jeg unormal? Hva skal jeg gjøre?!!
Please svar!



Svar:

Hei
Å bli forelsket er ikke feilt eller unormalt men ut i fra det du skriver er det en del ting du bør tenke på.
Hun du er forelsket i er under den seksuelle lavalder og du er 24 år. Å komme med tilnærmelser til henne vil være ulovlig. Hadde hun kommet med tilnærmelser til deg hadde ikke du heller hatt lov til å gå videre med dette. Uansett så må du vente med å sjekke ut noen ting som helst før hun blir 16. Selv da kan det bli problematisk å vise henne at du har følelser for henne. Du er voksen og hennes trener. Du er i en situasjon der du kan stå i fare for å misbruke din makt som trener og voksen. Kan hende hun har merket at du liker henne og føler seg smigret og gir uttrykk for at hun føler noe for deg. Da er det viktig for deg å ikke utnytte situasjonen. Du skal mest sannsynlig fortsette som trener og hvis du innleder et forhold til en av spillerne kan det bli vanskelig for deg, henne og laget.
Kanskje du bare skal være forelsket og ikke nødvendigvis gjøre noe i forhold til den. Uansett så må ikke du vise dine følelser direkte til henne. Tiden vil vise om hun nærer de samme følelsene for deg og om forelskelsen din holder så lenge.

Evelyn Simonnes, sykepleier



rask orgasme
hei.
er en gut på 16 år, når jeg onanerer, så føler jeg at jeg får orgasme veldig fort, i forhold til jeg har sett på diverse pornografiske filmer.

Lurer på om dette er et stort problem under samleie?

eller om det har noe med at jeg er ikke helt ferdig utviklet enda? kanskje det forandrer seg når jeg blir eldre.

Eller er det noe måte jeg kan gjøre for å la det ta litt tid.

litt vanskelig å forklare, håper dere skjønner hva jeg mener, er nokså fla



Svar:
Hei
Det er vanskelig for meg å vite hva du mener med fort. Hvis du sammenligner med det du ser i pornografiske filmer så holder skuespillerne på lenge i forhold til det som er gjennomsnittet hos de fleste i virkeligheten. Husk at det er film som kan klippes og redigeres.
Du kan trene deg opp på å holde lenger som du jo gjør, ved å onanere. Du kan trene deg opp til å onanere til like før utløsningen kommer, stoppe, vente litt og gjøre det samme gjentatte ganger.
Kjenner du deg selv og hva som skal til for at du skal holde lenger trenger det ikke å bli noe problem under samleie. For noen kan det også hjelpe å bruke kondom som reduserer følsomheten noe og det finnes også kondomer med bedøvende middel inni.
Unge gutter får gjerne utløsning fortere enn eldre, men dette har noe med å kjenne sin egen kropp å gjøre, øvelse og erfaring. Lykke til.


Evelyn Simonnes, sykepleier



Er jeg RAR?
Hei!
Jeg er en jente på 13 år som er veldig opptatt av sex(føler jeg) jeg tenker på det og jeg oranerer VELDIG ofte.Det re såå delig, men er jeg velig spessiell, føler som at det er jeg som er den eneste som kan ting om sex imklassen,. Er det vanlig å være sånn i 8?


Svar:
Hei.
Så fint at du har oppdaget hvor godt det er å onanere. Du er ikke spesiell, kanskje bare litt tidligere ute enn mange andre jenter på din alder og i din klasse. Det kan også godt tenkes at flere jenter i klassen onanerer og kan ting om sex uten å fortelle det, eller så kan det være slik at de ikke er kommet dit du er ennå. Jeg synes du skal være glad for at du har oppdaget gleden ved sex og nyte det.

Evelyn Simonnes


sex
hvis du reiser til kjæresten din, og du har kjempelyst å ha sex med ho,
hvordan går jeg fram da?


Svar:
Hei.
Når man skal ha sex med andre er det avgjørende at begge har lyst, hvis ikke er det galt. Man skal ikke presse, tvinge eller lure seg til sex. Det kan ofte være flaut eller rart å snakke med en partner om man skal ha sex eller ikke. Som regel har man en ide om den andre er klar eller ikke. Det er mange måter å antyde det på uten å si det direkte. Det finnes ingen oppskrift her, og det er nok en av grunnene til at det oppleves som spennende. Dette er noe dere finner ut av sammen.


Lennart Lock, Sykepleier



manglende lyst
jeg har ikke vært kåt en eneste gang etter jeg fikk barn nr 2 for ni år siden!!!! Det ødela jo forholdet til min mann, men nå har jeg møtt en ny og har vært ærlig om problemet mitt, men det begrenser seg hvor lenge en mann kan gå uten sex, så vi har jo sex men jeg tenner aldri:-(( Hjelp meg!! trenger det virkelig


Svar:

Hei.
Det er flere jenter/kvinner som sliter med manglende lyst. Det kan være mange grunner til dette. Både psykologiske og medisinske. Du skriver ikke utfyllende nok til at jeg kan gi deg konkrete råd, men jeg vil råde deg til å ta kontakt med en sexolog. En sexolog er vant med å behandle mennesker med manglende lyst og vil nok kunne hjelpe deg. Lykke til.

Evelyn Simonnes, sykepleier



Hei! Jomfruhinna mi har to "hull". De er ganske små så derfor har jeg dette prolemet; når jeg bruker tampong utvider dne seg såpass at den sitter liksom fast på den tynne "strengen" som er imellom de to hullene. Er det noe jeg kan gjøre? Kan jeg bare ta ei saks å klippe over, for det gjør sabla vondt å prøve å slite den strengen med tampongen.

Med det samme kan jeg spørre om man er trang hvis man får inn 2 fingre?
Holder på med en gutt for tiden, og jeg vet at han er seksuelt aktiv. Redd for at jeg skal være for trang for han. Hilsen Julie

Svar:
Hei.
Jomfruhinnen består av slimhinnefolder. Som liten er disse stramme, men blir slappere når man vokser opp.
Jeg vil ikke råde deg til å klippe over folden med en saks. Du kan heller forsiktig prøve å lirke inn en tampong, evt. se om du kan tøye og utvide den forsiktig med en finger eller to evt. en dildo. Det er ikke farlig, men du kan risikere å blø litt hvis den revner. Når du velger å ha ditt første samleie er det viktig at du prøver å slappe av, har lyst og at skjeden din er fuktig/våt. Gå forsiktig frem og avtal at dere stopper hvis det blir ubehagelig eller smertefullt og prøv igjen senere. Din skjede vil tilpasse deg hans penis.

Evelyn Simonnes, sykepleier


er jeg for ung ?
Heisann :-) Jeg er fjorten år, snart femten. Jeg har en kjæreste, og der begynte det med att han fingra meg, åså gikk vi over til sex. Vi har hatt ex utrolig mange ganger, faktisk. Men er det for tidlig, og for dumt? - Jeg vet han er glad i meg, og jeg er glad i han. Jeg er ikke den jenta som spør andre om ting, når det gjelder meg og han. Jeg snakker med han om det jeg trenger å vite. Men nå er dette en ting, Er dette for tidlig, eller for dumt av meg? - svar meg, vær så snill :-)

Svar:
Hei.
Det finnes ingen regel for når det er riktig å begynne å ha sex for den enkelte, men i Norge har vi en seksuell lavalder på 16 år som man må forholde seg til. Det viktigste er at man har lyst og glede av det og at det ikke skjer under press. Du skriver at du er glad i han og han er glad i deg og at dere har hatt sex utrolig mange ganger. Det virker på meg som om du har både lyst og glede av det og ut i fra det ser ikke jeg at dette er verken er for tidlig eller dumt.

Evelyn Simonnes, sykepleier


ingen orgasme
Hei, jeg er ei jente på 16.
Jeg har aldri hatt orgasme, og jeg har hatt sex en gang før og har onanert flere ganger, men har aldri kjent en spesiell følelse.
hva skal jeg gjøre ?

Svar:
Hei.
Å oppnå orgasme er ikke alltid så lett. Det krever litt øvelse og de fleste får det til. Det første du kan gjøre er å prøve å bli kjent med deg selv og din egen kropp. Sørg for at du er uforstyrret og i omgivelser som er avslappende for deg. Begynn med å finne dine erogene soner på kroppen og ta og stryk på disse. Videre kan du prøve å bli kjent med kjønnsorganet ditt. Prøv å finn ut hvor det gir best nytelse å berøre/stimulere, uten nødvendigvis å fokusere på orgasme. Kanskje du må stimulere klitoris, fingre inn i skjeden eller berøre andre steder. Du kan også prøve å tenke på ting, personer, lukter eller andre ting som tenner deg. Kanskje du kan lese noe erotisk eller bruke filmer. Du skriver at du har hatt sex en gang før uten orgasme. Ofte er det viktig å klare å oppnå orgasme selv før en klarer det sammen med partner/partnere. Lykke til.

Evelyn Simonnes, sykepleier


Porno
Kan dere gi meg en god grunn for at porno er "ulovlig" for personer under 18?

Svar:
Hei.
Hva som oppfattes som porno er subjektivt. Selv skiller jeg mellom erotiske skildringer og porno. Skillet her tenker jeg går mellom materiale som beskriver sex med eller uten kjønn i bevegelse. Det er individuelt hvor moden den enkelte er og hvor støtt man blir av erotisk eller pornografisk materiale. Straffeloven har en egen § som sier at skildringer som virker støtende eller forrående ikke må vises. Her har det skjedd en utvikling hvor blant annet ”pornosladden” er fjernet for ikke så lenge siden. Aldersgrense på 18 år tenker jeg begrunnes ut ifra at barn ikke er moden nok for slike skildringer. I Norge er man myndig etter fylte 18 år, noe som sannsynligvis er hovedargument for aldersgrensen. Porno er i dag lett tilgjengelig på internett. Det finnes et stort mangfold i pornografisk materiale, og mye av dette er for spesielt interesserte. Man kan ikke straffes for å se på porno, men det kan man dersom man selger porno til mindreårige. For mange er porno er viktig kilde til spenning og nytelse. For en del er det første møte med seksualitet. Dersom man bruker porno er det viktig å være kritisk til det en ser. Pornoindustrien er ikke ute etter å gi realistiske beskrivelser av seksualiteten, de ønsker å stimulere fantasien eller tilfredsstille brukerens fantasibilder for å tjene penger. Det er ikke alt man ser som en skal prøve ut. Dersom man syntes det du ser er ekkelt eller rart kan det være lurt å klikke seg videre.

Lennart Lock, sykepleier


er det farlig og masturbere for mye?
Hei jeg er en gutt(13) jeg masturberer veldig mye(1-4 ganger daglig) og lurer på om dette er farlig?

Svar:
Hei
Så fint at du mastruberer. Mastrubasjon er en kilde til nytelse og glede. Når det gjelder mastrubasjon kan ingen ting være feil, verken hvordan du gjør det eller hvor ofte. Du bestemmer selv. Det er en flott måte å bli kjent med seg selv seksuelt. Du lærer deg hva som er deilig og hvor grensen går for utløsning. Dette kan også komme til nytte hvis du velger å være sammen med andre seksuelt nå eller senere. Fortsett å mastruber! Det er ikke farlig.

Evelyn Simonnes, Sykepleier


Hallo!??!?!
Kan jeg bare få si noe?

JA!!!!
Man KAN bli gravid når man har ubeskyttet sex!!!

JA! Man kan bli smittet av klamydia ved ubeskyttet sex!

JA! HIV viruset smitter ved sex!!!

Dette er da elementært!!!!

Les naturfaqgsboka deres!!!!

Argh!

Svar:
Hei.
Dette er kanskje elementært for deg, men ikke for alle. Fortsatt er seksualundervisningen mangelfull på mange skoler. Seksualitet er et tabu det kan være vanskelig å snakke eller undervise om. Derfor er det ofte tilfeldig hva ungdom lærer om disse spørsmålene. I denne spalten kan man stille anonyme spørsmål som det kanskje er flaut eller vanskelig å spørre andre om IRL. Det er flott at ungdom bruker oss for å få svar på spørsmål som gjør dem bedre i stand til å ta vare på seg selv. Jeg syntes det er veldig fint at du er forarget over spørsmålene som kommer, men energien din bør kanskje rettes mot myndighetene som bestemmer pensum, og til skolene som ikke følger opp. Forhåpentligvis er det ikke så alt for lenge til at denne spalten blir overflødig.

Lennart Lock, sykepleier


Ivrig
Er det noe som heter for mye sex? Har sex med kjæresten min flere ganger om dagen og lurer på om det er skadelig eller noe

Svar:
Hei
Ønske om sex og lysten på sex varierer i løpet av livet. I perioder kan man ha mye sex og i andre mindre eller ingen sex i det hele tatt. Det at du nå har sex med kjæresten din flere ganger om dagen, har glede av det og har lyst, er fint og positivt å høre. Jeg synes du skal nyte det! Å ha mye sex er ikke skadelig og det er du selv som kan kjenne på om det er for mye eller for lite.

Evelyn Simonnes, Sykepleier


Jomfru?
Hei.
Jeg er en jente på 16 år (lovlig) og hadde sex for første gang for noen uker siden med kjæresten min som er 17. Det som var skummelt var at jeg ikke blødde!! Jeg vet at man skal blø ivertfall litt når man har sex første gangen. Jeg fikk mensen da jeg var 14. Vi brukte kondom (profil) og jeg tar ikke p-piller.

Er dette farlig? Må jeg gå til lege? Jeg håper ikke det for da døøør jeg! Fastlegen min er en MANN!

Håper på svar! Jeg er så urolig!

Svar:
Hei.
Omtrent en cm innenfor skjedeåpningen sitter jomfruhinnen som består av slimhinnefolder. I løpet av oppveksten blir disse slimhinnefoldene mer tøyelig og elastisk. Det er jomfruhinnen som får noen jenter til å blø ved første samleie. Men det er ikke slik at alle jenter blør. Mindre enn halvparten av alle jenter blør den første gangen. Derfor er det ikke farlig å ikke blø ved første samleie.
Lykke til videre.

Evelyn Simonnes, sykepleier


Sprute
Hei! Har sett på porno-filmer at de spruter sæd. Når jeg onanerer og får utløsning gjør jeg ikke det. Det kommer sæd men den spruter ikke. Hvorfor ikke det? Har dette noe med at jeg er tidlig i puberteten, eller at jeg har trang forhud? Takk.

Svar:
Hei.
Når en gutt har sædutløsning er det ca. 3-5 ml (en spiseskje) som kommer ut. Noen ganger kan det være en liten sprut mens andre ganger bare renner det ut. Dette varierer men det er sjelden det spruter slik som i porno-filmer. Sexen i pornoen er ikke alltid slik som i virkeligheten. Du skriver at du har trang forhud. Forhuden skal kunne trekkes ned over penishodet. Dette er viktig i forhold til å ha best mulig utbytte av onani og samleier. For å kunne rengjøre penishodet må du også kunne dra forhuden tilbake. Du kan prøve å gjøre forhuden mindre trang ved å bruke krem og forsiktig prøve å tøye huden. Gå forsiktig frem, det skal ikke være smertefullt og huden skal ikke revne. Hvis ikke forhuden blir løsere av dette kan du oppsøke lege.

Evelyn Simonnes, sykepleier


Orgasme
Er alle kvinner i stand til å få orgasme?

Svar:
Hei.
Ja alle kvinner er i teorien i stand til å få orgasme. Orgasme betyr seksuelt klimax. Man må øve på å få orgasme, gjerne i form av å onanere. De to vanligste måtene for en jente å få orgasme på er enten gjennom stimulering av klitoris eller stimulering av g-punktet som sitter oppe på fremre skjedevegg. Det er ikke knapper som utløser orgasme bare ved å trykke på. Man må selv finne ut hvordan man skal bruke disse redskapene til nytelse. Dette kan man gjøre alene eller sammen med partner/e.
De fleste gutter har lettere for å oppnå orgasme enn jenter, men det finnes alltid en rekke unntak. Grunnen til at man ikke oppnår orgasme varierer fra kvinne til kvinne. Det kan være at hun ikke har funnet ut nok om seg selv til å vite hva som skal til, at hun føler seg stresset eller presset eller at hun ikke er tilstrekkelig kåt og opphisset.

Evelyn Simonnes, sykepleier


vond klitoris
har oppdaget vond klitoris etter fingring, er dette normalt?

Svar:

Når en jente er seksuelt opphisset vil det strømme blod til klitoris og den blir større og stiv. I tillegg er klitoris utstyrt med mange nerver. Hvis man er opphisset og kåt og har fingret eller blitt fingret kan det være at klitoris har blitt fingret ganske hardt og når man ikke er opphisset lenger kan det føles litt ubehagelig. Jeg tror dette er grunnen til at du opplever klitoris som vond etter fingring. I så fall er det helt normalt.

Evelyn Simonnes, sykepleier


Trang
Hei.

Jeg og kjæresten min hadde sex for første gang for noen uker siden, og det gjorde fryktlig vondt fordi jeg er veldig trang. Det ble veldig ubehagelig og vi måtte bare slutte..

er det noe vi kan gjøre for å ikke oppleve slik ubehag?

Svar:
Hei
Første gangen kan for noen være forbundet med ubehag og smerter. Det finnes noen tips for kanskje å gjøre opplevelsen bedre neste gang. For det første er det viktig at dere er kåte og har lyst begge to. Prøv å bruke god tid på før dere prøver. Slimhinnene i skjeden vil ved opphisselse svulme opp og bli mer fuktig enn til vanlig. Da er det lettere for deg å ta imot en penis. Du kan også prøve å slappe av i det han trenger litt og litt inn og avtale at han stopper hvis det blir ubehagelig. Det er også vanlig å måtte prøve flere ganger før man får det til. Det er også mulig å ha god sex og nyte hverandre uten at man nødvendigvis
gjennomfører et samleie. Lykke til.



Evelyn Simonnes, sykepleier


faket orgasme
jeg å typen har vært sammen i snart 1 og et halvt år.
9 månder etter vi ble sammen, begynte vi å ha sex.
jeg har måttet fake'a orgasme heletiden etter på.
har skikkelig dårlig samvitihet for at jeg lyver for han.
men en gang vi hadde sex, så spurte han meg om jeg fikk orgasme, å jeg sa nei. å han ble så sur / lei seg / skuffa over seg sjøl. Fordi han tror han er for dårlig, han ville ikke ha sex med meg på 3 uker.
og nå er dt eneste som er i hode på han er sex, han gidder ikke å kose , ellr prate . bare sex som står i hode på han. vet ikke hva jeg skal gjøre.. for dt sårer så inmari at han bare vil ha sex lism. han sier ikke at jeg er pen lenger heller. men men.. venninnen mine sier at han er det bare å kaste i søppla, for han er ikke bra nok for meg å bla bla bla.
men jeg vil ikke gjøre dt slutt , ikke så lenge vi har vært sammen.
men føler på meg at dt blir dt snart.
jeg sa til typen min at jeg bare har fake'a orgasme heile tida . han ble lei seg. dt skjønner jeg jo. men han la så mye press på meg. + jeg hadde ikke så bra barndom før ble voldtatt å sånn.. mn han tar ikke hensyn til det lenger. han går bare over streken heletiden.

plis få svar

Svar:
Hei.
Ut i fra det du skriver så har du det ikke bra med kjæresten din. Du skriver at han går over streken hele tiden til tross for at han kjenner til din tidligere historie med voldtekt. I tillegg så reagerer han med å stenge deg ute ved å la være med å kose og prate med deg som et resultat av at du avslører at du har latet som om du har hatt orgasmer.
Dette er ikke bra for deg eller forholdet deres. Selvfølgelig kan det at du avslørte at du har latet som om du får orgasmer hele tiden være tøft for han å høre men det forsvarer ikke måten han behandler deg på. Jeg skjønner at du synes det er vanskelig å gjøre det slutt med han siden dere har vært sammen så lenge. Prøv å kjenne etter; er jeg virkelig glad i han, ønsker jeg det beste for han og vet jeg at han ønsker det beste for meg? Uansett er det viktig at du har det bra. Du kan slik som venninnene dine sier gjøre det slutt med han eller så kan du prøve å ta en ordentlig prat med han. Si at du ikke har det bra. Si at du ikke orker å være sammen med en som behandler deg dårlig, ikke vil prate eller kose og bare fokuserer på sex. Forklar han at det at du ikke har hatt orgasmer ikke trenger å ha noe med han å gjøre og at det er mange jenter som gjør det samme og at dere sammen kan prøve å få til at du får orgasme. Hvis ikke han er villig til å ta deg på alvor og gjøre noe med situasjonen så synes jeg du skal følge dine venninners råd. Lykke til.

Evelyn Simonnes, sykepleier


Hei
Jeg er en jente på 17 år som har hatt regelmessig sex med kjæresten min, i snart ett år. Vi har alltid brukt kondom, men nå som jeg har begynt med ppillen vil han at vi skal slutte med det. Problemet er at da vet jeg ikke hva jeg skal gjøre med sæden etterpå. Har jo hørt om tørkepapir osv, men synes det høres fryktelig flaut ut! å tørke seg nedentil mens han er der, nei det tørr jeg bare ikke!

Svar:
Hei
Kjæresten din har tydelig gitt uttrykk for at han ønsker samleier uten kondom siden du har begynt med p-piller. Jeg ville tro at han skjønner at du har behov for å tørke eller vaske deg etter han har hatt utløsning inni deg. Hvis du likevel ikke vil at han skal se at du tørker deg, så kan du ta en tur på toalettet like etter eller ha et håndkle diskret i sengen.

Evelyn Simonnes, sykepleier


Lesbisk
Hei. Har visst at jeg er lesbisk i snart et år. Problemet mitt er at jeg ikke vet hvordan jeg skal møte andre lesbiske! Jeg er redd for å gå på utesteder alene, ingen av venninnene mine vil være med fordi de de er heterofile og ikke vil bli sjekket opp av jenter.

Svar:
Hei.
Jeg skjønner det er vanskelig å vite hvordan du kan møte andre lesbiske. LLH – Landsforeningen for lesbisk og homofil frigjøring (www.llh.no) har oversikt over mulighetene du har. Det finnes alt fra lesbiske kor til organiserte grupper som møtes på utesteder. Tilbudet varierer i forhold til hvor du bor i landet. Hvis du ønsker å snakke med noen kan du ringe Homofiles ungdomstelefon 810 00 277. Lykke til.

Evelyn Simonnes, sykepleier


utløsning og sterilitet
Hei, er det fare for å bli steril om en gnir hånden over penis slik at den presser på testiklene (dette var måten jeg masturberte på i flere år)? F.eks om en ligger på magen i sengen og får orgasme på denne måten, kan dette skade testiklene slik at det er fare for at en ikke lenger er fruktbar?

Svar:
Hei.
Å onanere i den form du beskriver ved å gni hånden over penis slik at den presser over testiklene vil ikke skade testiklene og sædproduksjonen. Heller ikke når du ligger på magen. Testiklene tåler det. Du vil være like fruktbar. Blir testiklene utsatt for konstant press over lang tid, kan det være at fruktbarheten blir redusert en periode.
I ditt tilfelle kan du fortsette å glede deg over måten du onanerer på.


Evelyn Simonnes, sykepleier


ståtiss
Hei, jeg er en gutt på 14 , jeg er hetro, men får stå av gutter, for et eksempel i garderoben, dette er kjempe flaut og lurer på hvordan jeg kan lavære og få stå.

Svar:
Hei
Jeg skjønner at du kan synes at det er flaut. De fleste gutter og menn opplever det du beskriver. Du er 14 år og mest sannsynlig i puberteten.
Da er det vanlig å få reisning uten at man vil det selv og uten at man nødvendigvis tenker på noe seksuelt. I løpet av puberteten er det mye som skjer i kroppen som er styrt av hormoner og noen ganger er det vanskelig å bestemme over det som skjer. Kanskje det kan være til hjelp å vite at når du blir eldre er det litt lettere å ha kontroll over reisningen selv, men ikke alltid.
Det er også vanlig at man kan tenne på personer av begge kjønn, uavhengig av om man er homo eller heterofil. Dette er en del av seksualiteten vår.


Evelyn Simonnes, sykepleier



hvordan skal jeg få en av det motsatte kjønn til å ligge med meg?

Svar:
Hei.
Du stiller et spørsmål mange stiller seg, ofte gjennom hele livet. Det finnes ingen fasitsvar, men det er noen spilleregler man bør følge. Forutsetningen for sex er at partene er jevnbyrdige i alder og utvikling samt at de er gjensidig samtykkende. Det er viktig å være oppmerksom på andres grenser og respektere disse. Det er ikke alltid så lett å si nei, men kroppsråk er en like gyldig måte å kommunisere et samtykke. Det kan være nyttig å tenke igjennom egne grenser for bedre å kunne formidle disse til den eller de du velger å ha sex med. Samtykke til sex kan ses på som en kontinuerlig forhandling og reforhandling. En av partene kan når som helst trekke samtykket tilbake. Dersom du ikke respekterer dette kan du overskride det som er lovlig i tillegg til å krenke partneren din. Ut over dette hjelper det ofte å være hyggelig, sjarmerende og oppmerksom. Lykke til.

Lennart Lock, Sykepleier


når det gjelder!!
Heisann.
Jeg har et problem som jeg tror ikke er så vanlig. Jeg er en 18 år gammel gutt, veldig aktiv, har bra selvtillit og gjør det veldig bra på skolen og ellers. Problemet mitt er sexen. Jeg er fortsatt jomfru, og det er det som er problemet. Det hele startet da jeg og jenta mi skulle gjøre de for første gang, vi var begge veldig fulle og endte opp på hybelen hennes. Vi koste osv, men da de kom til stykket ville ikke lillemann opp! Dette var selvfølgelig flaut, for begge, og det plaget meg i ettertid. Så skulle vi prøve igjen, denne gangen ikke fulle. Jeg stresset veldig om det at det kunne skje igjen, og selvsagt gjorde det Dette skjedde også en gang til etterpå. Må legge til at har ikke problem med ereksjonen ellers, det er nærmere tvert om! Den står gjennom hele forspillet(oralsex osv) men når jeg ska ta på kondomen( altså til å begynne) detter den bare. FLAUT! Jeg skjønner at dette er psykisk, og det er sikkert pga prestasjonsangst i og med at det er første gang( er veldig konkuransemenneske) osv. Men jeg driver på med en jente nå som jeg liker svært godt, hun kommer på besøk om 1 uke. Vi har hintet litt frampå begge to og vi vet at ting vil skje. Jeg liker henne svært godt og stresser litt med at jeg kan komme til å ikke få den opp. Jeg tror at svaret deres kommer til å være noe i denne dur: ta dere god tid, ikke stress , bli fortrolige med hverandre så går de. Men som mann(hvis jeg får lov til å kalle meg de) har jeg egentlig ikke tid til det:/ kan ikke begynne et forhold med :” hei du, jeg sliter med å få den opp så kan vi ta de litt rolig osv.”
Dette problemet gjør meg veldig deprimert, er nesten som om jeg ikke vil ha henne på besøk pga det. Jeg lurer egentlig mest på om eventullt viagra eller noe lignende kunne ha vært hjelpen bare denne ene første gangen så jeg kunne ha blitt kvitt denne skampletten i mitt ellers så fine liv. Hvordan får man eventuelt tak i noe sånt osv. Skjønner at slike piller skal en selvsagt unngå, men en gang kan ikke skade. Dette hadde betydd all verden å komme over denne psykiske barrieren. Har ikke lyst å drite meg ut, denne jenta er tvers gjennom god.
Håper på svar veldig snart!


Svar:
Hei
Jeg vil begynne med å si at problemet ditt er ganske vanlig. De fleste menn opplever manglende ereksjon ”når det gjelder” en eller flere ganger i løpet av livet. Det kan være mange grunner til dette. En av grunnene kan være redsel for ikke å prestere. Å være 18 år og ”jomfru” er heller ikke uvanlig.
Ut i fra det du skriver så har du egentlig løsningen selv. Jeg vil likevel prøve å svare litt mer utdypende og kanskje du får noen tips som kan hjelpe deg.
De første gangene du forteller om, opplevde du som flaut siden du ikke klarte å prestere slik du ellers gjør. Du fikk to erfaringer som du neste gang, når du er i samme situasjon, vil tenke tilbake på. Selv om det var flaut er det erfaringer som kan si deg noe om hva du kan gjøre annerledes neste gang. Når det gjelder henne du snart skal møte så prøv å bli bedre kjent med henne. Dere trenger ikke å ha sex første gangen selv om dere har antydet det på forhånd. Du trenger heller ikke å fortelle henne om erfaringene dine. Du har tydeligvis ikke kjent henne så lenge, så jeg tror ikke hun vil se på det at du vil vente som noe rart. Kanskje det kan virke mer spennende.
Et annet alternativ kan være å legge opp til at dere har sex og ikke nødvendigvis samleie. Kanskje det også kan være et poeng å ikke være for fulle? Alkohol kan virke inn på ereksjonen.
Du skriver også at problemet oppstår når du skal ta på kondomet. Kanskje du kan øve deg i å ta på kondom mens du onanerer. Et annet alternativ kan være at du ber henne ta på kondomet.
En annen mulighet kan være å fortelle henne om erfaringene dine. Er hun slik som du beskriver ”tvers gjennom god” så vil hun ganske sikkert ha forståelse for problemet ditt. Kanskje vil det at hun vet være med på å ”stresse” deg mindre.
Et annet alternativ kan være å prøve å ikke fokusere så mye på det, sørge for at dere ikke er for fulle, være kåte og klare og prøve. Kanskje det blir helt annerledes denne gangen.
Når det gjelder viagra og lignende medikamenter så må du til lege for å få resept. Jeg vil absolutt ikke anbefale det da du ellers ikke har noen problemer med ereksjon. Jeg tror at du vil klare det selv. Lykke til!
Vennlig hilsen



Evelyn Simonnes, sykepleier


Onani
Hei, jeg er en gutt på 14 år,
jeg og en i klassen spurte noen av jentene om de hadde fingret og hvordan det føltes, de sa ja til at de hadde fingra, men sa at de ikke ligte å snakke om det.
De fleste kompisene mine synes det er helt greit å snakke om sånn, men ikke så mange av jentene, hvorfor er det sånn?

Tusen takk for svar :)

Svar:
Hei
Det stemmer det du skriver. Gutter snakker ofte usjenert om onanien sin, mens jenter er litt mer diskrete om hva som skjer når ingen ser på. Det betyr ikke at jentene onanerer sjeldnere, men kvinnelig lyst og seksualitet er fremdeles et tema man helst lar være å snakke om. Mange jenter lærer under oppveksten at deres seksualitet er noe hemmelig eller rett og slett uanstendig mens guttene på den andre side kanskje får skryt når de viser glede ved å for eksempel dra i penisen sin når de er små gutter.
Jenter har like sterk seksuell lyst som gutter. En gammel vanlig oppfatning har vært at jenter ikke nyter sex, men bare har det for å tilfredstille mannen og få barn. Dette kan være noe av forklaringen bak hvorfor jentene ikke vil snakke om at de onanerer eller hvordan.
Vennlig hilsen


Evelyn Simonnes, sykepleier.


P**no
Hei
Jeg ser porno på internett, men laster ikke ned, er det ulovlig?

Svar:
Hei.
Internett har et stort utvalg av pornografi. Om porno er ulovlig kommer an på hva du ser på. Søker du på stortinget.no finner du hvilke type pornografi som er lovlig og ulovlig. Forutsetningen for at porno skal være lovlig er at aktørene er myndige og selv velger å delta i det pornografiske materialet. I dette ligger det at partene skal være jevnbyrdig i alder og utvikling. Porno som involverer barn og unge under 18 år betegnes som barneporno og er forbudt etter norsk lov. Posering eller samhandling mellom barn av erotisk eller seksuell karakter inngår i definisjonen barneporno. Pornografi som virker støtende eller nedverdigende som blant annet viser grov vold, tvang eller seksuell kontakt med dyr er også ulovlig etter norsk lov. Det er uvesentlig om du laster ned denne type porno eller ikke, å besøke slike nettsider bidrar til å opprettholde produksjonen og fører til fortsatt utnyttelse. Alle nettsider man besøker registreres på datamaskinen og vil kunne rekonstrueres. I Norge skal man i prinsippet være 18 år for å kunne se materiale med et seksuelt innhold. Det er likevel ikke straffbart dersom du ser eller laster ned porno som ikke anses som ulovlig. Porno er en kilde til nytelse og glede for mange. Det kan likevel være lurt å være kritisk til hvilken porno du velger å se. Dersom du opplever at pornoen er ekkel, nedverdigende eller støtende kan det være greit å klikke seg videre.

Lennart Lock, Sykepleier


Tiss
Min kjæreste vil at jeg skal tisse på ham, er dette farlig? Han er ett år eldre enn meg og sier at det er godt....

Svar:
Hei
Vi er alle forskjellig i forhold til hva vi synes er godt og tenner på. Det er ikke farlig å tisse på noen.
Du må selv finne ut om det er noe du har lyst til å gjøre og om du føler deg komfortabel med det.
Vennlig hilsen

Evelyn Simonnes, sykepleier


Onani og tanker
Hei!
Jeg lurer ganske så greit og kjapt på et spørsmål.
Hvis en person onanerer og tenker på noen andre enn den han er sammen med, vil dette sees på som "u-troskap"? Ikke direkte "u-troskap", men vil du si dette er en skam? Lurer enkelt og greit på om dette er normalt :-) Jeg er i tenårene, hvis dette har noe å si. Ja, jeg spør for meg og kanskje andre der ute ;-)

Svar:
Hei
Det du beskriver er ikke uvanlig. Å tenke på andre når man for eksempel onanerer er en del av det å være et seksuelt menneske. Det er mange som forteller at de fantaserer om andre når de for eksempel har sex med fast kjæreste. Vi har alle fantasier og dette er en del av vårt indre liv. Seksuelle fantasier kan vi ha helt for oss selv og vi bestemmer selv om vi vil dele dem med andre. Ut i fra dette vil jeg ikke kalle det å tenke på andre mens du onanerer for utroskap og vil absolutt ikke si at det er en skam. Det vil heller virke stimulerende og til nytelse og glede. Fortsett å onaner og fantaser!
Vennlig hilsen

Evelyn Simonnes, sykepleier


Anal sex
Eg e ein gutt som har veldi lust å ha anal sex, men eg vett ikkje så møye om det. Kan eg få nogen tips?

Svar:
Hei.
Endetarmsåpningen har to ringmuskler hvor den ytterste er viljestyrt og den innerste er refleksstyrt. Analsex kan man ha alene eller sammen med andre. Til å begynne med kan det være vondt og ubehagelig å få en dildo eller penis i anus. Dette skyldes at ringmusklene ikke er vant til penetrasjon. Det kan derfor være nyttig å bruke litt tid på å utvide ringmusklene slik at de gradvis blir utvidet. Mange begynner med en finger. Etter hvert som det kjennes behaglig kan man gradvis øke antall fingre. Fingrene bør være rene og neglene kortklipte for å unngå rifter. Man kan også begynne med en liten dildo for så å øke størrelsen. Dersom det gjør veldig vondt eller du begynner å blø kan det tyde på at dere går for fort frem. Endetarmen er relativt tørr sammenlignet med vagina, og det kan være nødvendig med et glidemiddel. Her er det mange muligheter og det er viktig å bruke et glidemiddel som ikke irriterer slimhinnen i endetarmen. Dersom man har analt samleie med kondom er det viktig å bruke et vannbasert glidemiddel. Oljebaserte glidemiddel kan ødelegge gummien i kondomet og føre til at det sprekker. Menn som har sex med menn (MSN) er mer utsatt for hiv og andre seksuelt overførbare infeksjoner. Slimhinnen i endetarmen er tynn og rifter oppstår lett. Samtidig trekker slimhinnen opp væske og hiv viruset tas derfor letter opp i blodbanen. KSO oppfordrer alle til å bruke kondom med tilfeldige partnere. Har man et reflektert forhold til sikrere sex samt kondomer lett tilgjengelig er det for de fleste lettere å bruke kondom. På helseutvalget.no kan du finne mer informasjon om dette samt bestille gratis vannbasert glidemiddel og kondomer.

Lennart Lock, Sykepleier


dildo
hva kan man bruke som dildo hvis man ikke kjøper en?

Svar:
Hei.
Opp igjennom tidene har mange ulike gjenstander blitt brukt som dildo. Noen gjenstander er mer egnet enn andre. Forutsetningen er at ”dildoen” stimulerer det området du ønsker å stimulere, føles behagelig og ikke skader deg. Ut over det er det kun fantasien som setter grenser for hva du kan bruke. Det kan likevel være lurt å bruke et kondom på gjenstanden du velger for å sikre deg mot eventuelle komplikasjoner. Dildoer er relativt rimelige og lett tilgjengelige. Har man glede av å bruke dildo kan det være hensiktsmessig å kjøpe en dildo siden den er laget for penetrasjon. Det finnes et stort utvalg av dildoer og kan blant annet kjøpes på nettet, postordre og i erotiske butikker.

Lennart Lock, Sykepleier


Onani
Lurer på om jenter praktiserer onani i like stor grad som gutter. Sliter ofte med dårligsamvittighet ovenfor jentene jeg tenker på når jeg runker. Føler liksm at jeg utnytter dem. Har dere noen tips. Finnes det en måte jeg kan se på jenter at de også pleier å praktisere onani...?

Svar:
Hei.
De fleste jenter onanerer og det finnes ingen måte du kan se om jenter onanerer eller ikke. Det som skiller jentene fra guttene er at de starter med å onanere litt senere enn guttene. Ut i fra dette er det ingen grunn til å ha dårlig samvittighet og føle at du utnytter dem. Kanskje noen jenter tenker på deg når de onanerer?
Vennlig hilsen



Evelyn Simonnes, sykepleier


Jomfru
Hei, jeg har noen spørsmål om det å være jomfru... Er det vondt første gangen? Og blør det alltid? Kan en gutt kjenne at jeg er jomfru hvis jeg ikke sier det til han? Og kan jomfruhinna ha sprukket hvis jeg har onanert? Håper veldig på svar, er litt skummelt å spørre folk om sånne ting..

Svar:
Hei
For noen er første gangen forbundet med smerte, for andre ikke. Det viktigste første gangen er å ha lyst og være kåt. Da vil som regel skjeden bli mer fuktig og svulme opp slik at det er lettere å ta imot en stiv penis. Dette vil gjøre det mer behagelig og godt. En må også prøve seg frem forsiktig og stoppe hvis det gjør vondt.
Noen jenter kan ha en intakt jomfruhinne og kan føle smerte og blø når den blir brutt. Andre jenter har ikke jomfruhinne i det hele tatt. Den kan gradvis ha blitt borte i løpet av oppveksten ved vanlig aktivitet.
Du spør om du har jomfruhinne etter onanering. Det kommer an på hvordan du har onanert. Hvis du har onanert med gjenstander opp i skjeden eller brukt tamponger vil nok jomfruhinnen være borte.
En gutt kan ikke kjenne om du er jomfru.
Vennlig hilsen

Evelyn Simonnes, sykepleier


Gjelder dette alle retninger???
På dette spørsmålet:
Sitat: "hvorfor


hvorfor finst det egentlig homoer og bifil?

Hei.

Du stiller et spørsmål mange er opptatt av. Forskere har brukt store ressurser på å besvare det spørsmålet uten å komme frem til et entydig svar. Noen mener det er bestemt av arv, andre av miljø, mens andre igjen mener det er et samspill mellom arv og miljø. Seksuell orientering er ikke noe man bestemmer seg for. Hvem man tenner på og ønsker å leve sammen med er drifter og følelser som ikke kan styres. Mange velger likevel å undertykke driftene og følelsene sine, ofte på grunn av skam og redsel for negative reaksjoner fra omgivelsene. Dette kan føre til følelsesmessige problemer. Seksuell orientering er for de fleste en viktig og integrert del av identiteten. Forskning viser at de som har et avklaret forhold til egen orientering har det bedre med seg selv og omgivelsene. Å være homofil, lesbisk og bifil er en fin og naturgitt variasjon i menneskelig seksualitet. Man har til alle tider og i alle kulturer praktisert sex mellom samme kjønn, og man finner det også hos enkelte dyrearter.

Det er kun de siste 150 årene at vi har definert det som en egen seksuell orientering. Det er ikke viktig å vite hvorfor man har ulike seksuelle orienteringer, men det er viktig å akseptere at mangfoldet finnes og møte det med åpenhet og aksept.

Signatur: Lennart Lock, Sykepleier"

Svarer du at det er fint og bra at vi forskjellige preferanser.
Hva med de som tenner på barn, og unge? Gjelder det samme her, er dette også helt naturlig?
Jeg snakker ikke om de som utfører en straffbar handling, men om de som "bare" har tankene. Jeg tenker som så, at det er mer normalt at en gutt på 18, tenner på ei jente på 12 (fysisk utviklet), enn at en mann tenner på en mann. Hva mener du om dette????

Knut.

Svar:
Hei.
Det er 100 % tankefrihet i verden. Mennesker kan tenke, føle og fantasere om hva de vil. Det er ikke mulig eller ønskelig å sensurere et menneskes tanker. Hva den enkelte tenner på eller fantaserer om er en privatsak, og er ikke et problem i seg selv. Problemet oppstår når man ikke har impulskontroll i forhold til straffbare handlinger eller å overskride andres grenser. Sex mellom voksne og barn er regulert av lover for å beskytte barn mot overgrep. Vi mener at sunn seksualitet finner sted mellom to likeverdige, gjensidig samtykkende parter. At du mener det er mer naturlig for menn å tenne på unge jenter enn andre menn er opp til deg, men sex mellom menn er ikke ulovlig. Den enkelte har ansvar for å forvalte sin seksualitet på en måte som ikke er til skade for andre. Gjør man det kan man la fantasiene få fritt spillerom.

Lennart Lock, Sykepleier


singel
Er det vanelig å ikke ha kjærste og være u-kysset som 14åring?

Svar:
Hei.
Å ikke ha kjæreste eller å være u-kysset som 14 åring er vanlig. Mange har opplevd nysgjerrighet på egen og andres kropp og person fra tidlig i barndommen. Det er ikke uvanlig et barn kysser eller har kjæresteforhold i barnehagen eller på barneskolen. I puberteten styrkes interessen for kropp og kjærlighet blant annet som følge av hormonenes påvirkning. Det å ha kjæreste eller være intim med andre forutsetter for mange en trygghet på egen kropp, seksualitet og identitet. Noen blir kjent med seg selv tidlig, andre trenger mer tid for å finne ut hvem man er og hva man liker. I ungdomsårene er det viktig ikke å skille seg ut. Venner har kanskje kjærester, andre erfaringer med kyssing. Når følelsen av at ”alle andre” er kysset eller har kjæreste melder seg kan man kjenne på savn etter å oppleve det samme. Når du er klar for det kommer det av seg selv.

Lennart Lock, Sykepleier


Sex.
Hei, er det unormalt å ha sex når du er 14 år?

Svar:
Hei.
Når det gjelder sex kjenner man selv når det er naturlig og fint å begynne. Man kan ha sex med seg selv eller sammen med andre, og det varierer når den enkelte begynner å ha sex. Det kan være fint å ha et forhold til sin egen kropp og nytelse før man begynner å dele den med andre. I Norge har vi en seksuell lavalder på 16 år. Det betyr ikke at det er ulovlig å ha sex før man fyller 16 år, men personer over 16 år kan ikke ha sex med en som er under. Du bør kjenne etter om du har lyst til å ha sex og med hvem du har lyst til å ha det med. Føler du at det er godt og riktig ser jeg ingen grunn til å la være. Velger du å ha sex med andre bør tenke på å beskytte deg mot seksuelt overførbare infeksjoner og evt. graviditet dersom du har heterosex. Lykke til.

Lennart Lock, Sykepleier


Hallo
Jeg har noen spørsmål til deg, og håper så gjerne du kunne svare på det.
Helt siden jeg var 12, begynte jeg å onanere, er du unormalt å gjøre det, når jeg er så ung?
jeg synes det er godt å onanere, men etter jeg har gjort det føler jeg at det er galt i det jeg gjør, men jeg vet ikke hvorfor, har du en logisk forklaring på det?
Og en ting til: kan du bryte jomfruhinnen etter du har onanert?
hilsen jente 13-14
på forhånd, takk :)


Svar:
Hallo
Nei, det er på ingen måte unormalt å begynne å onanere i en alder av 12 år. Mange, både gutter og jenter begynner å onanere i løpet av puberteten. Dette er en del av den seksuelle utviklingen, som er positiv fordi man blir kjent med egen kropp og seksuelle lyster. Det er en ressurs som gir glede, avslapning og nytelse. Når man evt senere i livet velger å ha sex med andre, er det en fordel å kjenne seg selv for å kunne ha det godt sammen med andre og kunne kommunisere hvordan man selv ønsker å ha det.

Jeg har ingen logisk forklaring på hvorfor du føler at det er galt etter du har onanert. Du er dessverre ikke alene om dette. Det virker som om det fremdeles er myter og/eller oppfatninger i samfunnet om at man ikke skal onanere – og da spesielt kvinner. Dette synes jeg er trist og det er med på å undertrykke kvinner seksuelt. Alt tilsier at det er helsefremmende og positivt å onanere.
Hvis du fremdeles ikke klarer å legge bort denne følelsen av at det du gjør er galt, vil jeg anbefale deg å snakke med noen, kanskje en sexolog?
Når det gjelder ditt siste spørsmål så kan du bryte jomfruhinnen ved å onanere så lenge du bruker en finger eller noe annet inn i skjeden. Hvis man har en jomfruhinne så sitter den like innenfor skjedeåpningen.




Mariann Olsvik, helsesøster


Våtdrøm og porno
Hei. Jeg har noen spørsmål.
1. Jeg har onanert siden sommeren 07 og fått sæd ut for å si det sånn, Men jeg har aldri hatt en våt drøm. Er dette uormalt?

2. Er det normalt å se på porno i en alder av 13?

Svar:
Hei.
1. Om man har våte drømmer eller ikke varierer fra gutt til gutt. Noen har mange, andre få eller ingen. En del gutter har sin første utløsning i form av en våt drøm, noen har onanert seg til sin første utløsning. Dersom man har regelmessig sædutløsning ved onani kan det være en forklaring på hvorfor du ikke har våte drømmer. Du får da tømt sædlageret slik at kroppen ikke tømmer det for deg. Du trenger ikke være bekymret for ikke å være normal.
2. I puberteten blir seksualiteten for mange mer intens og målrettet. Å være nysgjerrig på egen og andres kropp og seksualitet er noe de fleste opplever. Porno er en måte å utforske kropp og seksualitet på, og i dag er porno mer tilgjengelig enn noen sinne. Det er mange som mener mye og sterkt om porno, og den enkelte må selv ta stilling til hva de syntes om det. Synet på porno kan endre seg etter hvert som man blir mer voksen. Hvis man velger å se porno bør man være kritisk til hva man velger å se. Porno har et stort spenn for å dekke mange seksuelle behov, og det gjenspeiler ikke nødvendigvis virkeligheten. Det kan være lurt å begynne med noe som ser fint ut for deg. Å se porno som vekker forundring eller avsky har sjelden en positiv innvirkning på seksualiteten.

Lennart Lock, Sykepleier


hvorfor
hvorfor finst det egentlig homoer og bifil?

Svar:
Hei.
Du stiller et spørsmål mange er opptatt av. Forskere har brukt store ressurser på å besvare det spørsmålet uten å komme frem til et entydig svar. Noen mener det er bestemt av arv, andre av miljø, mens andre igjen mener det er et samspill mellom arv og miljø. Seksuell orientering er ikke noe man bestemmer seg for. Hvem man tenner på og ønsker å leve sammen med er drifter og følelser som ikke kan styres. Mange velger likevel å undertykke driftene og følelsene sine, ofte på grunn av skam og redsel for negative reaksjoner fra omgivelsene. Dette kan føre til følelsesmessige problemer. Seksuell orientering er for de fleste en viktig og integrert del av identiteten. Forskning viser at de som har et avklaret forhold til egen orientering har det bedre med seg selv og omgivelsene. Å være homofil, lesbisk og bifil er en fin og naturgitt variasjon i menneskelig seksualitet. Man har til alle tider og i alle kulturer praktisert sex mellom samme kjønn, og man finner det også hos enkelte dyrearter. Det er kun de siste 150 årene at vi har definert det som en egen seksuell orientering. Det er ikke viktig å vite hvorfor man har ulike seksuelle orienteringer, men det er viktig å akseptere at mangfoldet finnes og møte det med åpenhet og aksept.

Lennart Lock, Sykepleier


treg sædavgang
har kjæreste og har mye sex sammen. han nærmer seg 30 år. problemet er at han sliter med å komme. han må holde på veldig lenge før han kommer, og ofte kommer han ikke. han sier han har det veldig bra og at det er ok selv om han ik kommer, men jeg syns det er vanskelig. føler jeg gjør ting feil, men vet liksom ikke helt hva annet jeg skulle gjort i og med jeg har endel sexuell erfaring fra før. vi prater greit om det, og han har hatt dette problemet i alle år sier han. men er det noe alvorlig galt? betyr det at han ikke er fruktbar selv når han får utløsning? er noen teknikker el noe som kan hjelpe på- trenger sårt hjelp da jeg er redd det kan ødelegge mellom oss.

Svar:
Hei
Det er vanskelig å gi deg et konkret svar på dette - til det trenger jeg mer informasjon. Du skriver litt om at dette er noe kjæresten din alltid har opplevd. Men gjelder det alltid når dere har sex eller bare noen ganger, skjer det samme når han onanerer eller ikke?
Et tips kan være å øke kåthet og tenningsgrad før samleiet, altså lenger forspill. Finne ut om han har noen spesielle erogene soner du ikke vet om?
Det er fint at dere kan prate om det – god kommunikasjon er viktig for å få et godt samliv/god sex! Jeg tror ikke det er noe du gjør galt, men det er ikke noen god følelse å sitte igjen med og det er jo noe du kan snakke med kjæresten din om.
Er dette også et problem for kjæresten din bør dere få hjelp, kanskje dere kan snakke med en sexolog/lege. Treg sædavgang er ikke noen indikasjon i seg selv på at man ikke er fruktbar.



Mariann Olsvik, helsesøster


Fake..
Hei! jeg er en jente på 16 år. jeg og typen har vært sammen i 7mnd nå, og første gangen vi sov sammen hadde vi sex.. men jeg får aldri orgasme, så jeg faker det en god del ganger. jeg synes kanskje han er litt for rask, men uansett hvor lenge vi gjør det så går det ikke! er det normalt at jeg ikke klarer å få orgasme?

Svar:
Hei.
Det du beskriver er ikke uvanlig. Å oppnå orgasme er noe som krever øvelse. Det er ikke alltid jenter får orgasme ved stimulering kun i skjeden. Mange må for eksempel stimulere klitoris i tillegg. Da må man kanskje hjelpe til selv under samleie eller partner kan hjelpe til.
Det viktigste er at du er kjent med din egen kropp og vet hva som skal til for at du kan oppnå en orgasme. Du skriver ikke noe om at du opplever orgasme ved onanering. Hvis du gjør det må du prøve å formidle til partner hva du synes er godt. Hvis du ikke onanerer anbefaler jeg at du gjør dette for å bli kjent med deg selv. Da er sjansen for at du og partner kan få gode orgasmer sammen større. Lykke til.

Evelyn Simonnes


Analsex
Hei
Jeg har i all tid tent på det, og sett på det som en spennende mulighet til å piffe opp sex'en.
Tidligere har jeg alltid hatt kjærester som her helt med på de notene, men hun jeg har nå sier bare kort: "NEI! Og adlri i livet"
Syntes det er forferdelig trist. Sex'en er god, men det begynner å bli rutine. Vet at det er mange ting vi kan finne på, men for meg, så er det akkurat denne ene tingen.
Kan jo ikke akkurat presse henne,men hun har jo ikke prøvd engang. NESTEN så jeg vil treffe en av de gamle for å få utløp for denne fantasien... Men det går heller ikke. Kan jeg på noen som helst måte legge frem for henne hvor mye jeg tenner på akkurat dette? Jeg har forsøkt å si det rett frem..

Svar:
Hei.
Det er store variasjoner i hva den enkelte tenner på. Det er like store variasjoner i hvor den enkeltes grense går i forhold til hvor langt man ønsker å gå seksuelt. Analsex blir av veldig mange ansett som en mer avansert form for sex. Det krever mer forberedelse, hjelpemidler og tilvenning i forhold til for eksempel ringmuskulaturen. Endetarmen er et område mange ikke har et forhold til som erogen sone. I tillegg er analsex forbundet med tabu, og analsex kan da bli fremmed og rart. Å ha sex men en annen handler om å komme frem til en praksis som begge er trygg og bekvem med. Dette er noe som kan ta tid, og det er bra å snakke sammen om hva som er fin og spennende for den andre. Man får ikke dekket alle behov hos en partner, og man trenger ikke leve ut absolutt alle fantasier. Din nåværende partner dekker kanskje ikke behovet for analsex, men det kan hende hun har andre kvaliteter som veier opp for dette. Du har fortalt henne at du tenner på analsex, du kan ta det opp igjen, men ikke mas eller press henne. Det er viktig at du respekterer hennes grenser. Ønsker hun ikke å ha analsex må du velge om det er noe du kan leve med eller ikke.

Lennart Lock, Sykepleier


Detta er flaut
hvordan har man sex? hva gjør man når man har sex? er det vont å ha sex? håper på svar..

Svar:
ei.
Du stiller et stort og komplekst spørsmål. Hva som defineres som sex varierer fra person til person og fra kultur til kultur. Det kan også variere med seksuell orientering og religiøs overbevisning.
Mange heterofile mennesker i Norge definerer sex som samleie. Kyssing, beføling, fingring etc. blir ofte definert som roting, ikke sex. Noen mener at oralsex (suging/slikking) ikke er sex, andre mener dette kan defineres som sex. For mange homofile og lesbiske er ikke samleiet nødvendig for å definere en handling som sex.
For noen kan det gjøre litt vondt å ha sex de første gangene, og det er som oftest samleie (vaginalt og analt) som kan være forbundet med smerter. Dette er vanligvis forbigående, men det er viktig å ta partnerens smerter på alvor og bruke god tid. La partneren som evt har smerter få styre hvor fort en skal gå frem. Hvordan man har sex avhenger av mange faktorer, og det er ikke opp til andre å definere eller forklare hva man skal gjøre eller hvordan man skal gjøre det. Det er noe du finner ut av sammen med den/de partneren(e) du velger å ha sex med.

Lennart Lock, Sykepleier


fingring
hei!!
hva er fingring


Svar:
Hei.
Fingring brukes vanligvis om kvinnelig onanering. Kvinnen eller partneren hennes bruker fingrene til å stimulere klitoris, kjønnsleppene eller skjeden. En del bruker fingrene til å stimulere inne i skjedeinngangen. Mange kvinner har et G-punkt ca 2-4 cm inn i skjedens øvre vegg. Stimulering av dette punktet kan gi kvinnen orgasme. I tillegg er første 1/3 av skjedeinngangen følsom. Man kan også fingre i endetarmen. Menn har et slags G-punkt (prostata) i rumpen, ca 5-7 cm inn. Stimulering av prostata vil kunne gi menn orgasme.

Lennart Lock, Sykepleier



Er det uvanlig for gutter som nettopp har kommet i puberteten og fantasere om eldre damer/jenter?

Svar:
Når man kommer i puberteten er det vanlig å ha økt fokus på sex og seksualitet. Fantasier er en del av en naturlig seksuell utvikling. Alle har sine egne seksuelle fantasier og det finnes ikke noen oppskrift på hva som er riktig eller galt når det gjelder fantasier. Det å fantasere om eldre damer/jenter er ikke uvanlig. Mange eldre menn kan fortelle at de hadde stor glede av det i løpet av puberteten/oppveksten.


Evelyn Simonnes, sykepleier


?
Hva er vitsen med å ha sex ?

Svar:
Hei.
Takk for et godt og viktig spørsmål. Det er mange grunner til å ha sex. Noen er positive, andre ikke. Jeg skal liste opp noen gode og mindre gode grunner her:

Gode:
Det er godt, gøy, fordi man er glad i noen, er forelsket, man er kåt og har lyst, man ønsker barn, man gir og får bekreftelse, det gir god fysisk og psykisk helse, det styrker relasjoner....

Mindre gode:
Plikt, press, tvang, makt, status, i bytte mot penger, stoff, klær, beskyttelse etc.....

Det er uendelig mange flere grunner, jeg har bare nevnt noen få. Det viktigste er at du selv tenker igjennom hvorfor du har sex, både gode og mindre gode grunner. Når man har tenkt igjennom det på forhånd er det lettere å sette grenser for hva men vil være med på eller ikke.

Lennart Lock, Sykepleier


Usikker
Jeg har sendt inn dette spørsmålet et par ganger, jeg lurer på om det er en måte å "presse" fram mensen, er 15, fyller 16 innen et halvt år, jeg og kjæresten min tenker på å ha sex men jeg vet ikke om det r så lurt siden jeg aldri har hatt mensen før, gjør det veldig vondt første gangen man har sex? Er veldig usikker! Vær så snill å svar, vet ikke hva jeg skal gjøre! Takk på forhånd :)

Svar:

Hei.
Det er ingen grunn til å ”presse” frem menstruasjonen. Dere kan fint ha samleier uten at du har fått mensen. Det du må være klar over, er at du kan få eggløsning før menstruasjonen kommer for første gang. Derfor er det viktig at du beskytter deg med prevensjon hvis du ikke vil bli gravid. Når det gjelder første gang man har samleie er det noen jenter som opplever det smertefullt mens andre igjen ikke merker noen spesiell smerte. Det viktigste er å gå forsiktig frem. I tillegg er det viktig at du er fuktig nok i skjeden. Hvis du har lyst men ikke er fuktig nok kan dere bruke glidekrem som fås kjøpt på apotek. Kjenn etter om det er godt. Det er også lov å ombestemme seg når som helst underveis og vente til senere. Lykke til.


Evelyn Simonnes, sykepleier



hei jeg er en jente på 14 år. og jeg har prøvd å fingre meg, men det kjennes ikke godt.
er det noe galt med meg eller gjør jeg det feil?

Svar:

Det er ikke noe galt med deg. Det er ikke sikkert du gjør noe feil heller. Du må prøve deg frem. Kjønnsorganet er forbundet med mange nerver og er veldig følsomt. Spesielt på klitoris. Den lille ”tappen” som sitter der hvor de indre kjønnsleppene møtes.
Grunnen til at det ikke oppleves godt kan være at du berører for hardt. Begynn med å berøre veldig forsiktig og gjerne hardere når du kjenner økende opphisselse. Du kan også prøve å berøre andre steder på kroppen din som er godt og ta på. Dette kan du gjøre først eller samtidig som du berører kjønnsorganet ditt. Det finnes ingen oppskrift, du må prøve deg frem. Hvis ikke det blir bedre kan du kanskje vente noen måneder for så å prøve igjen. Lykke til.

Evelyn Simonnes, sykepleier


Binde
Etter å ha lekt litt med tanken og spøkt litt om det fant vi ut at vi skulle prøve at jeg skulle binde kjæresten min til sengen. Jeg syns det var spennende og likte veldig godt å ha sex sånn. Men jeg forstår ikke helt hvorfor kjæresten min sier at hun likte det. Kanskje hun ikke gjør det, men sier at hun likte det bare fordi hun vil være grei med meg? Er det vanlig å like å bli bundet fast og hvorfor liker noen jenter dette?

Svar:
Hei
Jeg vet jo ikke om det er noe hun bare sier for å glede deg, men jeg regner med at dere har et såpass åpent og ærlig forhold at du kan stole på at det hun sier stemmer.
Hvorfor skulle ikke hun ha like stor glede av en slik sexlek som det du har? Dette er jo en felles fantasi som dere har kost dere med tanken på og også følt glede og spenning ved når dere har levd den ut. Det er jo ikke sikkert det fungerer hver gang/en annen gang eller med eventuell andre partnere.
Det fungerte for dere – kanskje fordi dere har et godt seksualliv med god kommunikasjon, der dere er åpne for egne og partnerens lyster og grenser. Det er ikke noe i veien med å ”sprite opp” sexlivet sitt så lenge begge parter har lyst og det foregår i trygge rammer.
Noen jenter liker å bli bundet – andre ikke, det er på samme måte som med gutter. Vi er forskjellige og liker forskjellige ting.




Mariann Olsvik, helsesøster


Tenner ikke på samme kjønn,men..
Hei

Jeg lurte bare på om man er homofil/bifil om man liker anal-leketøy som gutt? Vi har diskutert dette en del blandt oss i vennegjengen, og finner ikke noe svar på det. Personlig synes jeg ikke det, for man har jo "følelsesnerver" der for en grunn(?). Og om det er homofili, hvorfor har man da g-punktet i rumpa for gutter da? Og hvordan kan noen si at det er imot naturen når det er slik?

For å finne spørsmålet jeg vil ha svar på :

Jeg lurte bare på om man er homofil/bifil om man liker anal-leketøy som gutt?



Svar:
Hei
Analsex ble lenge sett på som naturstridig og syndig, fordi det ikke gikk an å lage barn på den måten. Men heldigvis har mange kommet litt lenger og har sex ikke bare for å lage barn men fordi det er godt. Analsex er stimulering i og rundt anus – ikke bare penetrering, men bruk av leketøy, slikking, fingring osv. Det er godt fordi det sitter mange følsomme nervetråder rundt anus og i endetarmen, noen syns kanskje også at det er godt fordi det føles litt kinky eller forbudt? Uansett så er det mange som får øynene opp for denne typen seksuell stimuli, uansett kjønn og seksuell legning.

Så jeg tenker at man ikke nødvendigvis er homofil/bifil om man bruker anal-leketøy som gutt. Hvilke seksuell legning man har defineres jo ikke ut fra hvordan man stimuleres seksuelt (ved egen el andres hjelp), men mer ut fra hvem man tenner på/blir forelsket el glad i.


Mariann Olsvik, helsesøster


SEX
hei jeg hadde håpet på svar om dere kunne si noe tips om hvilke stillinger som er for og ha sex for første gang

Svar:
Hei. Hvilke stilling som er best for deg er opp til deg og partneren din å finne ut av. Mange par foretrekker misjonærstillingen. Da ligger man ansikt til ansikt, noe som gjør det lett å kysse og snakke sammen. Sex er mer enn samleie, så du vil kunne få bruk for flere ulike stillinger når du begynner å utforske seksualiteten din. Det viktigste er å kommunisere med partneren din slik at dere sammen finne frem til hva som er fint for dere. Lykke til
Lennart Lock, Sykepleier


Runke
Jeg runker 5 gang om dagen, er det normalt ?:=I

Svar:
Hei.
Når det kommer til det seksuelle er det ikke snakk om normalt eller unormalt, men mer eller mindre vanlig. Hvor ofte en gutt runker avhenger av mange ting, blant annet alder og livssituasjon. Jeg antar at du er i puberteten og har oppdaget onaniens gleder. Onani er godt og sundt, og det er bare å fortsette med det. Det viktige er at onanien ikke går ut over andre ting i livet og blir en besettelse.

Lennart Lock, Sykepleier


Mentale sperrer
Hei.
Jeg har vært sammen med kjæresten min i ett års tid nå og vi har det kjempebra sammen. Vi har kost masse og hatt mye oralsex, men vi har hatt litt problemer når det kommer til den siste delen; penetrering. Hun har problemer med å slappe helt av og spenner seg når vi kommer til den delen, og hun får vondt når jeg prøver å fingre henne. Vi har veldig bra kommunikasjon og har snakket masse om dette, og jeg har hele tiden støttet henne og sagt at jeg har masse av tid og at det ikke er noe stress for min del, men jeg tror det sliter veldig på henne mentalt at vi ikke klarer å ha sex, og jeg tror hun føler veldig skyldfølelse selv om jeg prøver å si at det ikke er verdens ende. Hun har vært hos legen med dette "problemet" og det har vist seg at det ikke er noen fysiske forhindringer for at vi skal kunne ha sex.
Som sagt, jeg har ikke noe hastverk med å ha sex og jeg elsker henne uansett, men jeg tror det sliter veldig på henne mentalt og at hun føler skyldfølelse for å "ikke kunne gi meg sex". Har dere noen forslag til hva som kan ligge bak og hva som kan hjelpe henne med å slappe av?

Svar:
Hei
Jeg kan dessverre ikke komme med en fasitløsning til deg, jeg kan heller ikke si noe om hva som ligger til grunn for problemet til kjæresten din, ei heller hva som kan hjelpe, men har lyst til å svare like vel da jeg tenker at dere må få hjelp. Kjæresten din er ikke alene om å slite med dette – uten at det er ment som noen trøst. Du skriver ikke noe om hva legen eventuelt har rådet henne/dere til videre, men det er viktig å få hjelp/behandling selv om det ikke er ”noe fysisk i veien”.
Jeg vil også si at kjæresten din er heldig som har deg. Andre hadde nok ikke vært så tålmodig eller forståelsesfull. Men jeg tenker dere har et forhold som er verdt å bygge videre på og dermed også verdt å investere tid og krefter i.
Om ikke noen har gjort det før vil jeg anbefale dere å ta kontakt med en sexolog – i første omgang for kjæresten din, men også for deg som hennes partner. En sexolog vil hjelpe til med å nøste opp i hva som kan være årsaken til problemet og også komme med forslag til en eventuell løsning. En slik behandling/oppfølgning kan ta tid, man kan ikke forvente at alt blir bra etter en samtale eller to, det kan også koster litt. Hvis kjæresten din er under 26 år og ikke bor for langt unna Oslo, kan hun få gratis time hos sexolog på Klinikk for seksuell opplysning ([email protected] eller 22 99 39 00). Det finnes også andre sexologer, både i Oslo og andre steder i landet. Det er vel verdt et forsøk.

Jeg ønsker dere lykke til og håper dere får hjelp.


Mariann Olsvik, helsesøster


sex
hei jeg er en gutt på 15 lurer på om man må ligge i sengen får å ha sex.

Svar:
Hei

Nei, man trenger absolutt ikke ligge i en seng for å ha sex. Her er det vel bare fantasien og lovverket som setter grenser. Det er jo ikke lov å ha sex på offentlige steder. Men ellers kan man ha det nesten ”overalt” bare man tar hensyn til andre og andres grenser.


Mariann Olsvik, helsesøster


Ubehagelig samleie
Hei!

Jeg er ei jente på 23 år som har hatt samme sexpartner i 3 år nå.

Seksuelt har vi hatt det fint sammen, men det har det siste halvåret dukket opp et problem som jeg også har hatt i mer eller mindre grad før. Sex (altså penetrering) kan være utrolig ubehagelig. Føler også at jeg ikke tenner noe særlig, men jeg tror ikke det er han som er problemet, jeg har liksom alltid hatt litt problemer med dette.

Betyr det at det bare er slik jeg er, eller kan det være andre ting som ødelegger? Jeg sluttet på p-piller for 2 mnd siden (begynte å ta dem da jeg var 17) for å se om det gjorde noen forskjell, men har ikke merket noe ennå...

Svar:
Hei

Manglende seksuell tenning/lyst og ubehag i samleiesituasjonen, kan det være ulike og sammensatte grunner til at man opplever. Dette er jo klart et problem for deg og noe som kanskje bare kan bli verre jo lenger tid som går uten at du får gjort noe med det. For selv om dette er noe du opplever nå og har gjort tidligere er det ikke dermed sagt at det skal forbli slik.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med en sexolog el psykolog i nærheten av der du bor. Han/hun kan hjelpe deg med å sette ord på problemet, finne årsaken til det og også gi deg øvelser/råd i forhold til hvordan du skal komme gjennom det.

Bor/jobber el studerer du i nærheten av Oslo har du en unik mulighet til å få hjelp på Klinikk for seksuell opplysning. Der jobber det både sexologer, leger og psykiatrisk sykepleier som kan hjelpe og tilbudet er gratis (for de under 25 år).



Mariann Olsvik, helsesøster


hvor ofte er det normal a ha sex?
hei er en gutt som har vært sammen emd ei jenta i over 2 år. jeg lurte litt på hvor ofte det er normalt og ha sex etter to år? veit det ikke finnes noen fasitsvar,men synes liksom man kanskje bør vedlikholde sex livet og ha sex ganske ofte, mens det virker som om sex er en ting som ofte blir kuttet ned på, hva skal man eventuelt gjøre for å få sex høyere opp på "må gjøre" lista?

Svar:

Som du selv sier så finnes det ikke noe fasitsvar. I de fleste forhold vil mengden sex variere over tid. Det viktigste er at man har lyst. Ofte kan ytre faktorer påvirke lysten. Bekymringer, stress og mangel på tid og overskudd blir ofte oppgitt som forklaring på manglende lyst og hyppighet. Ut i fra ditt spørsmål virker det som om du ønsker hyppigere sex enn din partner. I dette tilfellet er det kanskje lurt å snakke med din partner slik at dere sammen kan gjøre noe med de ytre faktorene som igjen kan øke lysten i forholdet deres. Du kan på denne måten også finne ut om det er andre forhold ved deg selv eller din partner som virker inn. Du sier også at du har inntrykk av at sex er det første som blir prioritert vekk. I den forbindelse er det viktig å senke prestasjonskravene. For noen kan rask sex være like tilfredsstillende som et langt samleie. En kan jo også velge å se på sex som en glede i hverdagen som kan føre til overskudd og som igjen gjør at man takler ytre stress bedre. Lykke til.


Evelyn Simonnes, sykepleier


mann greier ikke holde ut
Hei,
Min mann får orgasme på 2-3 minutter og jeg får ikke orgasme har aldri fått ved å ha sex,jeg er lei av det.Jeg trenger minst 30 min får å få orgasme.Hva kan vi gjøre?

Svar:
Hei
Det kommer ikke frem av spørsmålet ditt om du lettere får orgasme på egenhånd. Hvis du ikke gjør det er det viktig at du onanerer og kjenner etter hva som skal til. Kanskje du må hjelpe til litt selv når dere har sex eller at dere prøver forskjellige stillinger som kan stimulerer deg bedre. Hvis ikke dette hjelper finnes det ulike sex-leketøy som kan virke spennende og opphissende samtidig som noen også kan stimulere deg lettere frem til en orgasme. Det kan også være viktig at dere har et lengre forspill, slik at du er ordentlig klar. Uansett er det fint hvis du kan snakke med din mann om hva du ønsker og formidler hva som skal til. Selv om han har fått orgasme trenger ikke det bety at sexen er slutt. Lykke til!


Evelyn Simonnes, sykepleier


sex
jeg er en gutt på 15 år.jeg å kjæresten miin er kåte på hverandre,men ingen vet hvordan man skal starte.kan du gi meg noen tips...?plis...

Svar:
Hei

Ut i fra spørsmålet ditt forutsetter jeg at dere begge er under 16 år og at dere begge har lyst til å utforske hverandre og eventuelt etter hvert også debutere seksuelt.
De aller fleste er litt usikker før man har sex første gangen, man gru-gleder seg liksom litt. Man er redd for å gjøre noe feil og for at man dummer seg ut. Hva skal jeg gjøre for at hun/han tenner, hvordan kysse, hvilket hull skal penis inn i...
Man kan kanskje ikke forvente at alt skal gå helt knirkefritt første gangen, man er jo ikke født som proffe elskere. Man må trene og det er lov å skynde seg langsomt som det heter – bruke den tiden man trenger for å bli sikker og prøve seg fram.
Du og kjæresten din kan jo snakke litt på forhånd om hvilke forventninger dere har til det å ha sex og utforske hverandre litt. Kose, kysse, kjæle osv. Det som er viktig når dere skal ha samleie er at kjæresten din er våt nok i skjeden før du fører penis inn og derfor er det greit å ta seg tid til et forspill, deretter må dere bare prøve dere fram i forhold til stillinger og rytme/tempo.
Lykke til.



Mariann Olsvik, helsesøster


munnsex
Hei jeg er ei jente på 17 år å har et forrhold med en på 23. jeg er vandt til at å suge er en del av forspillet når jeg har hatt sex med andre før, men han jeg er ilag med nå liker ikke å bli sugd?? hva kan det komme av?? jeg føler at jeg ikke får bidratt med å gjøre noe godt for han å hva annet kan jeg gjøre for å gjøre han opphisset?? jeg blir selv kåt av å suge så det er ganske shipt!

Svar:
Hei
Vi mennesker er veldig forskjellig skapt og har forskjellige preferanser i forhold til hva vi liker/ikke liker på det seksuelle plan også. Så det er ikke noen fasit i forhold til hva man skal gjøre for og sammen med partneren sin. Vi liker forskjellige greier og det må man respektere. Oralsex er kjempedeilig for noen, mens andre ikke synes noe særlig om det. Jeg er sikker på at det er mye du kan bidra med for at typen din skal ha det godt og bli opphisset når han er sammen med deg. Men du må spørre ham hva han liker og hva han kan tenke seg at du bidrar med. det er den enkleste måten å finne det ut på. Det er sikkert andre ting som du kan gjøre eller han gjøre for deg som også gjør deg kåt og opphisset. Kommunikasjon er viktig i et forhold også når det gjelder sex og så må man prøve seg fram for å få ting til å fungere.




Mariann Olsvik, helsesøster



Hva er Orgasme??

Svar:
Hei.
En orgasme er en komplisert og sammensatt kroppslig og psykisk erfaring med mange ulike nivåer. Det er vaskelig å gi en enkel forklaring, men jeg skal prøve.
En orgasme kan vanskelig beskrives objektivt, og den vil oppleves forskjellig fra person til person, og fra situasjon til situasjon.
En orgasme er oftest et resultat av stimuli av kjønnsorganet, men enkelte, og da særlig kvinner, kan oppleve orgasme ute direkte stimuli av kjønnsorganet. For noen kvinner kan en fantasi, berøring og lignende lede til orgasme. Mange menn opplever orgasme med utløsning i søvne som følge av en erotisk drøm. Menn kan også få orgasme ved stimuli av prostata kjertelen.
Orgasme er en refleks, og nerveimpulser går fra kjønnsorganet til ryggraden, som igjen setter i gang rytmiske sammentrekninger i kjønnsorganet, bekkenmuskulaturen og rundt endetarmen. Hos kvinner trekker skjedeveggene seg sammen, og hos menn fører en rekke sammentrekninger til sædutløsning. Detter er for de fleste forbundet med sterk og intens lystfølelse. Under en orgasme vil puls og blodtrykk stige, og etter orgasmen vil puls og blodtrykk falle raskt, noe som kan føre til at man føler seg avslappet. I tillegg skjer det en positiv stimulering i hjernen som kan gi lykkerus.
Kvinners orgasme ses på som noe skjørt og mystisk som det krever ferdigheter og erfaring for å fremkalle. Det samme gjelder ikke for mannens orgasme.
Noen opplever ikke orgasme sammen med partneren sin. Dette kan ha mange forklaringer. Dersom man opplever orgasme når man onanerer, vil man lettere oppleve orgasme med en partner. Vi oppfordrer til onani, det er en god og fin måte å bli kjent med sin egen opplevelse av orgasme.

Lennart Lock, sykepleier



hei jeg en jente på 12 år og ønsker å ha sex er dette normalt?

Svar:
Hei.
.
Mange unge mener samleie når de bruker ordet sex. Det er vanskelig for meg å vite hva du tenker på når du bruker ordet sex, men jeg tar utgangspunkt i den betydningen flertallet av ungdom gir ordet.
Gjennomsnittsalderen for samleiedebut er i Norge ca. 16,5 år for jenter, ca. 17,5 år for gutter. Det betyr ikke at ungdom ikke har sex før de når denne alderen, dette er gjennomsnittstall.
Vi ved KSO liker ikke ordet normalt, vi foretrekker ordet vanlig, så da blir spørsmålet om det er vanlig at 12 åringer har sex. Der er svaret nei. De fleste 12 åringer er ikke kommet så langt i modningsprosessen at de føler det naturlig å ha sex. 12 åringer kan kline eller rote, men et fåtall velger å ha samleie så tidlig. Men noen gjør det. Det som er viktig er å kjenne etter om du er klar for sex nå. Sex bør være noe man velger fordi det kjennes godt og riktig for deg. Dersom man føler seg presset blir det sjelden en god opplevelse.
I tillegg er det viktig hvor gammel partneren din er. I Norge har vi en seksuell lavalder på 16 år. Det betyr at en over 16 ikke kan ha sex med en under 16. Dersom partneren din er under 16 år er det ikke ulovlig. Er han er over 16 kan foreldrene dine anmelde han.
Jeg kan ikke gi deg andre råd enn at du kjenner godt etter om dette er riktig for deg.

Lennart Lock, sykepleier


BDSM.
Hei, har funnet ut at jeg er BDSMer har dere forslag om hvordan jeg kan vinkle det til venner og familie så det er mer sannsynlig at det blir akseptert?

Svar:
Hei.
Først og fremst synes jeg du bør spørre deg selv om dette er noe venner og familie trenger å vite? Hvordan du vil leve det ut, vil jo være avgjørende her. Om du ikke lever det ut i hverdagen, slik at det ikke direkte involverer dine nærmeste, er det jo et spørsmål om de egentlig trenger å vite?Seksuallivet er for de fleste av så privat art, at de fleste ønsker egentlig ikke å fortelle til andre eller vite om andre hva de gjør, hvordan og med hvem. Om det derimot er et behov for deg å leve dette ut i "full offentlighet", stiller det seg annerledes - det vil involvere andre, og jeg skjønner da ditt behov for aksept.
I og med at jeg ikke kjenner din bakgrunn og de du evt skal informere, er det vanskelig å komme med konkrete råd, men jeg tror at det vil være lettere å respektere dine behov om de får kjennskap til hva dette egentlig er. Så kanskje å begynne med å spørre om de vet hva det er - for så evt å forklare hva det går ut på eller få en diskusjon rundt temaet, er muligens et sted å starte? Ofte er det usikkerhet og uviten som gjør folk skeptisk, fordomsfulle og/eller motstandere. Du kan ikke forvente at alle vil akseptere det eller synes at dette er da helt greit, men du kan forhåpentligvis oppnå respekt for den du er og det du ønsker skal være en del av ditt seksualliv.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


:)
Hvordan vet man om man liker det samme kjønn?

Svar:
Hei!
Jeg vet ikke sikkert hvor du vil med dette spørsmålet. Derfor velger jeg å svare ut i fra hvordan jeg oppfatter det. Uten sammenligning forøvrig, hvordan vet man om man liker fisk eller kylling? En mulighet er å prøve seg fram. Da kan en få en pekepinn på hva en syns er ok og hva en syns passer inn i sin egen seksualitet. Det finnes jo like mange seksualiteter som antall mennesker i verden og mangfoldet er derfor stort! Din seksualitet er derfor unik og fasiten sitter du med selv. Enkelte bruker lang tid på å finne de svar på spørsmålene en går å grubler på. Erfaring kan hjelpe oss med det, så for å finne ut hva en liker er det å prøve seg fram en mulighet. Lykke til!
Trond Haugmark, psykiatrisk sykepleier


Feil svar!!
Homser og lesber
Har de noe glede av sex med det motsatte kjønn?

Svar:
Hei
Har du sex med det kjønnet du ikke tenner på så er det jo heller ikke deilig sex. Og slik er det enten du er homo, lesbisk eller heterofil. Men det finnes de som tenner både på det motsatt og det samme kjønn, bifili kalles det.
Trond Haugmark, Sykepleier

Dett er feil. Jeg er lesbisk, ikke bifil. Men jeg er biseksuell, fordi jeg noen ganger kan tenne seksuellt på det motsatte kjønn. Jeg også har en homofil venn som kan tenne seksuellt på jenter, men han er ikke bifil, fordi han ikke forelsker seg i begge kjønn, bare tenner på det. Man trenger ikke være bifil for å like sex med begge kjønn, bare hvis man blir forelsket. Så svaret er:
JA, vi kan ha glede av sex med det motsatte kjønn!

Svar:
Takk for innlegget ditt!
Jeg er helt enig med deg, båser og kategorier vil i de aller fleste tilfeller bare bli forvirrende og begrensende. Det finnes like mange seksueliteter som antall mennesker i verden og disse kan ikke snevres inn til noen få båser som skal passe alle. Der blir det fort trangt og klamt for mange. Særlig klamt og kanskje provoserende kan det virke for de som blir definert og satt i bås av andre enn seg selv. Hva hver enkelt er ut i fra ytre definisjoner blir derfor ikke så nøye om en ikke selv syns det er viktig. Det handler om å nyte sin egen seksualitet som den er og ut i fra de valg en selv tar. Mangfoldet er stort!
Trond Haugmark, psykiatrisk sykepleier



Hei.
Jeg har vært sammen med kjæresten min nå i 2 mnd. og vi har et veldig bra sexliv. Her om dagen spurte han meg om jeg var med på noe han kalte "donkey punch". Jeg visste ikke hva det var, men sa meg enig i å prøve det. Dette var 2 dager siden og jeg har hørt noen rykter om hva det kan være, og er blitt litt bekymret. Hva er "donkey punch"?

Svar:

Hei.

Vet ikke om du har spurt kjæresten din om hva ”donkey punch” er for noe, men det burde du jo gjøre? Hvis ikke du vil det kan du søke på www.google.no Jeg sakser med et innlegg fra ”urban dictionary” så kan du vurdere om det er noe for deg:

Donkey Punch

Verb. Noun.
Whilst participating in either vaginal or anal ‘doggy style’ intercourse, during the instant before the male ejaculates, the penis is inserted (or kept) in the female's anus, at which point he delivers a swift punch to the back of the female’s cranium. This results in the simultaneous contraction of the anal sphincter and various other muscles in the female, thus producing a tremendous sensation for the male. However, for the technique to render successful, the receiving party must be knocked utterly unconscious.


Mariann Olsvik, helsesøster


orgasme
Jeg har et problem jeg lurer om det er noen løsning på..Jeg har vært sammen med kjærsten min en god stund,men greier ikke få orgasme,ikke en gang når han stimulerer klitoris. Har prøvd å få orgasme på egenhånd,men får det ikke til. Har også kjøpt meg vibrator som stimulerer klitoris og skjede samtidig,men får fortsatt ikke orgasme. Får en følelse,kjennes ut som jeg skal komme,men så begynner det å gjøre vondt i stede. Jeg greier ikke fortsette å stimulere klitorisen for det gjør vondt eller er "for" deilig til å fortsette. Dette er et stort problem for meg. Hva kan problemet være?

Svar:
Hei. Det finnes dessverre ikke et hokus pokus råd jeg kan gi deg for å løse problemet ditt. Det kan nemlig være mange ulike årsaker til manglende orgasme og løsninger må gis i forhold til årsaken. Som en fattig trøst kan jeg si at det er veldig mange jenter som lever med det samme problemet som deg. Grunnen til at det er flere jenter enn gutter som sliter med dette, tror jeg har med oppvekst og utvikling å gjøre. Det er lettere for gutter å få et "forhold" til kroppen sin fordi penis er godt synlig og tilgjengelig på kroppen. Det er lett å se reaksjonen som kommer i penis ved opphisselse og fra gutter er helt små, vil de utforske og ta på penisen sin og på den måten finne ut av hva som er godt og gir tilfredsstillelse. For jenter er det ikke slik - kjønnsorganet er mindre tilgjengelig. Skal man se det ordentlig må man bruke speil, noe jeg forøvrig oppfordrer alle til å gjøre. - Se på kjønnet ditt i et speil - se hvordan det ser ut, hva som er hvor og finn ut hvor det føles godt å berøre. Mange opplever det som ekkelt å ta på seg selv og ikke minst så får mange jenter høre fra de er små at de ikke skal pille på tissen - æsj og fysj! Det vil uten tvil gjøre noe med hvordan man opplever - bevisst eller ubevisst - seg selv og sitt kjønnsorgan senere i livet også. Dette er en av grunnene til at noen jenter har dårlig kontakt med underlivet sitt. Jeg opplever at mange jenter forholder seg til hodet (intellektuelt og det å være flink) og dels overkroppen, men fra midjen og ned til føttene er det lite fokus. Det kan gi problemer i forhold til det du sliter med. En annen ting som kan hindre orgasmen, er at noen er redd for å slippe seg løs - miste kontrollen og dermed holder man ubevisst igjen. Feil teknikker, lyst og tenningsproblemer er andre årsaker. Eller noe så enkelt som at man rett og slett ikke gjenkjenner følelsen - at man egentlig har orgasme, men vet ikke hvordan det føles. De fleste tror at alle får en himmelstormende opplevelse, men slik er det ikke. Orgasmen kan også variere fra gang til gang hos samme person. Noen ganger som en himmelstorm, andre ganger kanskje bare som et lite "piff". Som du sikkert skjønner - et slikt problem er det best å jobbe med i samtale. Ikke vær redd for å ta kontakt med en sexolog. Her på KSO sitter vi med en oversikt over hvor det finnes sexologer rundt om i Norge, så du kan ringe hit for hjelp videre.

Lykke til!
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Viagra?
Hei!
Jeg er en gutt på 20 år med ereksjonsproblemer. Det er veldig pinlig for meg å snakke med noen om dette. Jeg er veldig redd for å skuffe kjæresten min når vi skal ha samleie. derfor lurer jeg på om jeg må få resept fra legen for å kjøpe viagra e.l. Det er som sagt et ganske pinlig tema for meg.

Svar:
Hei!
Ta kontakt med fastlegen din eller en sexologisk rådgiver. Det er nødvendig å finne årsaken til ereksjonsproblemene før en starter med en ereksjonsfremmende medikamenter. Er det fysiske eller psykiske årsaker? Det bør kartlegges først. Du skriver også at du er redd for å skuffe. En slik følelse er ikke nødvendigvis med på å forbedre ereksjonsproblemene. Prestasjonsangst og stress er en skikkelig hemmer for å lyst og kåthet. Som regel vil prestasjonsangsten blir mindre med årene og med mer erfaring, og ikke minst når en føler seg mer trygg på partneren. Tenk også igjennom hva det er du føler du må prestere. Har du spurt om partneren din er fornøyd med det du gjør? Til slutt vil jeg si deg at det er ingen som er født mester i noe, øv deg. Det er lov å feile, det gjør oss bare mer oppmerksom på hva vi skal fokusere på eller la være.
Lykke til!
Trond Haugmark, psykiatrisk sykepleier


hellow
er det sånn at det er en minimum størrelse på penis for og stimulere ei jente?
jeg med mine 15cm føler meg ganske liten og liker egentlig og mer og ta på jenter en og bli tatt på selv ;-o er dette vanlig?!

Svar:
Det finnes ikke en minimum størrelse på penis for at en gutt skal kunne stimulere en jente. Jenter er mest følsomme for seksuell stimuli ytterst i skjeden. Fra skjedeåpningen og opp til livmorhalsen er lengden ca. en langfinger. Er penis for lang kan den støte opp i jenta sin livmorhals og kjennes ubehagelig for henne. Ut i fra dette trenger ikke penis være så lang.
I tillegg er det andre ting som kan stimulere en jente utenom penis. Noen jenter liker å bli stimulert på klitoris og noen er avhengig av slik stimulus for å få orgasme. De fleste synes også at berøring er godt og stimulerende.
Når det gjelder din lengde på penis er du innenfor gjennomsnittet. De fleste har en penis mellom 13 og 18cm i erigert tilstand.
Du skriver at du liker best å ta på jenter fremfor å bli tatt på selv. Hvis du har det sånn er det kanskje riktig for deg. Likevel kan du trene deg opp til å like bedre å bli tatt på. Dette kan igjen gi deg større utbytte og deiligere sex. Har du en partner eller partnere som du kan snakke åpent med kan dere trene sammen.

Evelyn Simonnes, sykepleier


ER REDD, TRENGER HJELP!!
jeg trenger virkelig svar denne gangen. har sent inn spørsmålet flere 10talls ganger!!

jeg er en gutt på 16 år og når min penis er stiv, så er den nesten litt for stiv og den går liksom rett opp i stede for at den er litt skrå oppover! jeg lurer på om min penis blir for mye fyllt med blod. jeg ser på dette som et problem når jeg tenker på samleie! og jeg VET at jeg snart kommer til å ha samleie med dama mi! jeg trenger virkelig svar på dette spørsmålet denne gangen, fordi jeg er egentlig litt redd!

også lurer jeg på en ting til: jeg er ikke lenger like "kåt" som jeg var før! hva skyldes dette problemet? jeg venter flere dager kanskje uker, men har likevel ikke lyster!

Svar:
Hei.
Når det gjelder peniser er det mange variasjoner. Det finnes ingen mal for hvordan er penis skal være i stiv tilstand. Noen har penis som peker nedover, noen til høyre, noen til venstre og som i ditt tilfelle rett oppover. De fleste gutter og menn klarer fint å gjennomføre og ha glede av et samleie uavhengig av hvilken vei penis peker når den er stiv. Du lurer også på om din penis blir for mye fylt med blod. For å kunne gjennomføre et samleie må penis være stiv. Hvis den krymper ned til vanlig slapp størrelse igjen etter utløsning er alt som det skal. Prøv heller å tenke positivt rundt det at din penis er stiv nok og vil kunne gjennomføre et samleie og bidra til nytelse for deg og partneren din.
Du skriver også at du ikke lenger er like kåt som før. Når det gjelder kåthet og lyst er dette noe som vil variere i perioder i livet. De fleste mennesker har det slik. Hvis det går lang tid der du ikke føler lyst og kåthet kan det være at det er noe i livet ditt som gjør at du stresser, er bekymret eller har andre ting å tenke på. Hvordan vi har det med oss selv og andre kan påvirke kåthet og lyst slik at det blir borte en periode. Kan hende vil det at du snart skal ha samleie med kjæresten din virke positivt inn. Lykke til.



Evelyn Simonnes, sykepleier


Fare for å hindre puberterten?
Hei, nå har jeg spurt dette flere ganger uten å få svar!!
Hvorfor får jeg aldri svar?
Jeg lurer på om det er fare for å hindre puberterten hvis man annonerer for mye.
Og er det fare for at kroppen kan slutte eller bli treig til å vokse hvis man annonerer? Jeg er lav for å være 16år så jeg er litt beskymret for at jeg ikke skal vokse hvis jeg annonerer!

Jeg håper jeg får svar denne gangen
Tusen takk på forhånd!!

Svar:
Hei
I løpet av puberteten er det faktisk vanlig å ha økt fokus på seg selv og sin egen seksualitet. De fleste gutter onanerer i løpet av puberteten. Noen flere ganger i døgnet. Det er ingen regel for hva som er for mye. Det vil ofte være perioder der man onanerer mye og perioder der man onanerer mindre eller ikke i det hele tatt. Det er faktisk lurt å onanere for å bli kjent med egen kropp og kjønnsorgan. På den måten blir du ekspert på hvordan kjønnsorganet ditt virker og hva du selv synes er godt og hva du tenner på. Dette er en del av å utforske sin egen seksualitet. Å kunne ha det godt med seg selv er viktig for å kunne ha det godt sammen med andre hvis du ønsker det.
Å onanere vil ikke hindre pubertetsutviklingen og du vil heller ikke stoppe og vokse. Fortsett med å onanere.

Evelyn Simonnes, sykepleier


På tide å søke hjelp..
Jeg er 24 år.. normal på alle områder vil jeg tro.. men jeg har aldri hatt en orgasme. Og tro meg, jeg har prøvd. Jeg har prøvd og prøvd og prøvd. Hatt en kjæreste i mange år og vi har det kjempefint sammen. Han var svært lei seg etter laaang tid med prøving, så jeg endte opp med å fake av og til. Alt funker bra, men jeg tror det er noe galt med meg. Hva kan det være? Føles ekstremt urettferdig

Svar:
Hei.
At du føler det urettferdig skjønner jeg godt. Det virker som om du virkelig har jobbet med saken. I ditt tilfelle kan det være at du kan ha nytte av å oppsøke en sexolog. Det du beskriver er en vanlig problemstilling sexologene arbeider med.
Lykke til.

Evelyn Simonnes


rumpehullet!
jeg er en gutt på 18år! jeg og kjæresten min har sex hveldig offte! men hu liker ikke at eg knuller henne i rompa.. hun sier at d er ekkelt fordi det er jo dritthullet. hun vill bare at eg skal putte i vagina!
men jeg liker best rumpehullet:S hvorfor liker noen jenter d og noen andre d ikke?

hva skal eg jøre?
15ende gang eg sender spørsmål uten svar!



Svar:
Hei

Det er nå en gang sånn at vi er forskjellig skapt og har forskjellig utgangspunkt i forhold til hva vi tenner på og hva vi ikke finner spesielt opphissende.
Det er for eksempel umulig å si at for å få noen til å tenne seksuelt skal man si eller gjøre akkurat sånn eller slik, for det som virker seksuelt opphissende på en har ikke den samme effekten på en annen. Dette gjelder også analt samleie, noen - både jenter og gutter synes det er deilig – andre gjør det ikke.
Det er viktig å ta hensyn til eventuelle partneres grenser og ønsker samtidig som en skal ha et godt seksualliv selv, så da må dere prate sammen.




Mariann Olsvik, helsesøster


orgasme
svar vær så snill! får aldri svar her!

er d farlig å runke til du får orgasme hveldig offte når du er 15år som eg`?

dette er minst 10ende gang eg har sendt inn uten å få svar!

Svar:
Hei!
Det er flere grunner til at det er vanskelig å få svar - en grunn er at det dessverre er svært begrenset hvor mange spørsmål vi svarer på pr uke og det kommer daglig inn mange spørsmål. En annen grunn er at mange spørsmål har vi svart på (mange) ganger før og om du leter gjennom tidligere spørsmål/ svar vil du helt sikkert finne svar på spørsmålet ditt. Men siden spørsmålet ditt blir tatt inn denne gangen: Nei, det er ikke fysisk farlig å runke til du får orgasme veldig ofte så sant det er noe du ønsker og har kontroll over. Annerledes blir det om dette går utover hverdagen din - at runkingen tar styringen over deg - at du bare MÅ gjøre det selv om du egentlig ikke har tid/ lyst akkurat da.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


problem
hhvorfor våkner jeg med ståkuk hver morgen

Svar:
Hei
De fleste gutter opplever å våkne med en stiv penis. Dette er et godt tegn på at du har en penis som fungerer. Det er det mannlige hormonet testosteron og dets kobling til sex-senteret i hjernen som styrer dette. Spesielt i puberteten er man veldig følsom for erotiske signaler og fører til at mange har opptil flere ereksjoner i løpet av natten. De fleste av disse ereksjonene er i forbindelse med drømmer, ikke nødvendigvis erotiske. Du vil mest sannsynlig oppleve at disse ereksjonene vil bli færre når du blir eldre.


Evelyn R. Simonnes, sykepleier


Orgasme
Hei.. jeg og kjæresten min har hatt sex rundt 5-6 ganger. Vi er begge 16år. Problemet er at jeg ikke får orgasme, har fått det 1 gang under samleie.. Er det ikke vanlig at gutten får orgasme? Hva kan jeg gjøre for å få det? råd?

Svar:

Hei.
Det å oppnå orgasme er ikke alltid like lett. Dette gjelder både gutter og jenter. Ingen er født med evnen til å få orgasme bare de føler for det. Ofte blir det mye fokus på orgasme. Det å ha det fint med partner blir glemt. Kanskje man glemmer å nyte fordi man er så opptatt av orgasmen. Det å få orgasmer alene og sammen med partner er noe som må læres. Det viktigste er å bli kjent med sin egen kropp og kjønnsorgan. Det er også fint å vite litt om partner og hvordan han/hun ønsker å ha det. Det å onanere er viktig i forhold til å øve. Klarer du å få orgasmer på egen hånd vil du nok etter hvert oppnå dette sammen med kjæresten din også. Det krever bare litt trening. Mer enn 5-6 ganger... Lykke til!

Evelyn R. Simonnes, sykepleier

Evelyn R. Simonnes


blowjob
hei. jeg har et spørsmål, og det hadde vært kjempefint hvis dere kunne svare på det og gi meg noen tips. jeg er skikkelig gla i kjæresten min, og vil gjerne gi ham såkalt blowjob, men er ikke helt sikker på hvordan man gjør det.
hvis jeg hadde fått noen tips&hint, hadde det vært strålende. på forhånd, tusen takk :)

Svar:
Hei

Hvis du skal gi partneren din oralsex (fellatio) innebærer det for eksempel å slikke eller suge på partnerens penis og eller testikler. Det er vanskelig å gi en oppskrift på dette fordi det varierer slik hva man liker. For noen kan det føles som å komme til himmelen hvis man blir sugd/slikket på testiklene, mens andre igjen ikke vil like det i det hele tatt. Anbefaler deg derfor å spørre kjæresten din hva han foretrekker. Hvis dette er noe som du kunne tenke deg å gjøre er det bare å prøve seg fram.


Mariann Olsvik, helsesøster


Ufølsom
Jeg er en jente på 19 og har ett stort problem..
Jeg kjenner minimat/ ingeting, når jeg og kjæresten min har sex, jeg kjenner at han kommer inni meg men jeg kjenner ikke noe når vi holder på, jeg har heller aldri hatt orgasme..

En god vennine av meg sier at jeg går glipp av mye/noe stort..
Har prøvd og trene meg opp ved hjelp av noen metallkuler jeg kjøpte på kondomeriet, men kjenner ikke noe forbedring i det hele tatt..
Trener jeg rett.? Er jeg unormal siden jeg ikke kjenner noe.?

Er det noe annet jeg kan prøve eller gjøre for og kjenne mer eller for å trene opp muskelen.?


Svar:
Hei.
Det kreves en del trening for å kunne ha det godt seksuelt med en partner. Det viktigste er å bli kjent med seg selv og hvordan du selv liker å ha det. Du skriver at du aldri har hatt orgasme. Hvis du ikke har hatt en orgasme alene ved for eksempel onanering er det vanskelig å oppnå dette med kjæresten. Det viktigste du kan gjøre er å prøve å bli kjent med deg selv. Prøv å få orgasme ved hjelp av onanering. Prøv å stimulere klitoris. Let etter følsomme steder på kroppen og kjønnsorganet. Prøv å finn ut hva som skal til for at du får nytelse under samleiet og kanskje også orgasme sammen med kjæresten din. Dere kan også prøve ulike samleiestillinger. Dette kan bidra til at du blir stimulert på de riktige stedene. Det er også fint at du har kjøpt kuler for å trene opp muskulaturen i skjeden.
Ikke gi opp, øvelse gjør mester. Klarer du foreksempel å onanere deg frem til en orgasme kan jo du formidle dette til kjæresten og han kan hjelpe til eller du kan selv bidra til at du selv har det godt under samleiet. Du har selv ansvar i et forhold til å formidle hva du synes er godt. Lykke til.

Evelyn Simonnes, sykepleier


Kondomer
Hei!
Er du greit og bruke flere kondomer under sex for å minske følsomheten? Eller kan kondomene få hull eller lignende?

Svar:
Hei.
Det er ingen god ide å bruke flere kondomer samtidig. Friksjonen mellom gummilagene vil kunne lage hull i kondomene. Om du ønsker å minske følsomheten ved å bruke kondom, men synes at ett kondom ikke minsker nok, vil jeg anbefale deg å kjøpe kondomer laget nettopp med dette som formål. Det finnes nemlig kondomer som er innsatt med et litt bedøvende middel som vil gi en bedre effekt i forhold til ditt problem. Gå inn på feks www.kondomeriet.no - der finner du en fin oversikt over alle typer kondomer som finnes, og du kan også bestille kondomer fra dem. eller du kan forsøke en gel (salve) som heter Xylokain som du får kjøpt reseptfritt på apoteket. Du smører et tynt lag med dette på penishodet før du tar på kondom. Det kan ta litt tid (5 - 10 min) før gelen virker så du får forsøke deg fram i fht når du må "forberede" deg.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Annoni og høyde
Hei, jeg har sendt inn forskjellige spørsmål flere ganger uten ha fått sar. Jeg sender et spørsmål nok en gang i håp om å få svar. Det jeg lurte på var om det liksom er dumt å annonere hvis du er lav. Jeg er litt lav for alderen min og har hørt at hvis jeg annonerer mye kan det hindre meg i å vokse!

Håper dere kan svare meg denne gangen!!!

Svar:
Hei
Det at man slutter å vokse eller får redusert lengdevekst hvis man onanerer ofte (eller i det hele tatt) er heldigvis bare en gammel myte. Det er ingen kroppsdel (verken armer, bein eller penis), som blir påvirket i sin vekst eller utvikling på grunn av onanering.

Onani er en flott måte å bli kjent med kroppen sin på når det gjelder seksuell lyst, glede og nytelse. Det er også noe man kan glede seg over uavhengig om man har partner eller ikke.


Mariann Olsvik, helsesøster


Vondt?
Jeg er en gutt på 21 år som har hatt kjæreste en god stund nå. I begynnelsen hadde vi veldig mye sex, gjerne mange ganger om dagen, men for en god stund siden begynte vi å få litt problemer. Hun begynte plutselig å få vondt når vi hadde sex, noe som naturligvis har gått utover lysten hennes. Jeg har utallige ganger forsøkt å få henne til å undersøke det, men hun vil ikke. Hun tror at det kommer til å gå over hvis hun venter lenge nok, i tillegg til at hun synes det er flaut å snakke med legen om det.

Det har gått over et og et halvt år siden problemet oppsto og nå har vi nesten aldri sex. Det er begynt å bli en vanesak; jeg blir sjelden kåt selv, fordi jeg vet at det ikke kommer til å være noe deilig for henne uansett. Og da er liksom noe av moroa borte.

Jeg er utrolig glad i henne og hun er glad i meg, men dette er blitt et kjempeproblem for oss. Jeg vet ikke hva jeg skal si for å få henne til forstå at sex faktisk betyr en god del (gjerne uten å fremstå som en pervers gris). Hvordan skal jeg få henne til å forstå alvoret? Kan det være en kjønnssykdom? Kan det være noe farlig? Kan det være psykisk?

Svar:
Hei
Det er hjelp å få. Det viktigste er kanskje å ta en ordentlig prat med henne om hvordan du opplever situasjonen. Prøv å formidle at du er glad i henne og ønsker at hun skal ha det godt sammen med deg og ha glede av sex. Som du skriver har dere hatt det fint tidligere. Prøv også å formidle at det er viktig for deg at dere har et godt sexliv og at du ikke har det bra slik det fungerer nå. Hvis du trekker frem de positive sidene ved et godt seksualliv trenger du ikke fremstå som en ”pervers gris”. Det kan jo også hende at det er andre ting i forholdet deres som kan virke inn.
En god samtale kan virke motiverende i forhold til å oppsøke hjelp. I første omgang er det lurt å oppsøke lege for å finne ut om hvorfor det er vondt. Kvier hun seg for å gå til lege finnes det leger som er spesialister på området som for eksempel gynekologer. Hun kan selv bestemme om legen skal være kvinne eller mann. Videre kan hun alene eller dere to sammen oppsøke sexolog for samtale. En sexolog vil ha spesial kompetanse i forhold til det du beskriver. Lykke til.



Evelyn Simonnes, sykepleier


orgasme
Hey..
jeg har vært sammen med typen min i 7mnd. Men jeg har et problem, jeg får aldri orgasme..hva kommer det av?? er det veldig unormalt??

Svar:
Hei.
Det er ikke unormalt å ikke få orgasme sammen med partner. I de fleste tilfeller er det en fordel å kjenne sin egen kropp og kjønnsorgan. Klarer du å onanere deg til orgasme selv, vil sannsynligheten for å kunne oppnå orgasme sammen med partner også være til stede. Det er ikke alltid en jente får orgasme kun ved å ha vanlige samleier i skjeden. Mange jenter trenger at klitoris blir stimulert i tillegg. Prøv å formidle til din partner hva du synes er godt. Du kan godt hjelpe til selv, la partner gjøre det eller prøve ulike stillinger som stimulerer klitoris enten utenpå kroppen eller inni. Det skal litt trening til men husk at øving gjør mester.

Evelyn Simonnes, sykepleier


angrer
hei jeg er en gutt på 14 år og lurer på om det er normalt å "føle seg litt dum" der man står å har hatt en orgasme? man angrer litt og er ikke like kåt som før. man føler seg som en ekkel pervers "jævel"

Svar:
Hei.
Det er helt vanlig å føle seg litt tom og utladet etter å ha fått en orgasme. Det er mye spenning som bygger seg opp før orgasmen. Etter orgasmen lades spenningen ut og kåtheten forsvinner også. Det at du føler deg litt dum etterpå kan kansje ha en sammenheng med dette? Videre synes jeg det er bra at du har orgasmer. På den måten blir du kjent med deg selv og dine egne lyster og behov. Man trenger ikke å være en pervers "jævel" fordi om man kjenner på drifter, lyster og har orgasmer. Heller motsatt. Å bli kjent med seg selv og sin egen seksualitet er positivt og kan gi deg mange gode opplevelser og følelser alene og sammen med andre.

Evelyn Simonnes, sykepleier


Første gangen, siste gangen?
Hei! Jeg er en jente på 18 år, og jomfru. Første gangen jeg og typen skulle prøve å ha samleie , så ble alt bare litt vanskelig. Det gjorde litt vondt og fungerte ikke helt.. så vi tok det heller litt med ro.. Men så tenker jeg; hva om det her skjer hver gang vi skal prøve? Jeg ble litt rar og sa ikke så mye til partnern, trur han skjønte at jeg ikke følte meg vel.. Men han sa det ikke var noe å tenke på og at det var helt greit.. Selv om han sa det, var det litt vanskelig å tenke sånn.. Jeg føler meg ikke helt på topp nå.. vil det her noen gang fungere?

mvh PP

Svar:
Hei.
Det er ikke alltid første gangen blir helt slik som en hadde tenkt på forhånd. Ikke fortvil. Kanskje du ikke var helt klar ennå. Det kan være mange ting som spiller inn. For det første er det viktig at du har lyst på sex. Det kan være lurt å varme opp godt på forhånd ved f.eks. å kysse og kjæle med hverandre til du føler at du er klar. Er du fuktig i kjeden og har lyst til å ha samleie er det mye lettere å ta imot en penis. En annen ting som kan virke forstyrrende er for eksempel tanker om å bli uønsket gravid. Bruker dere beskyttelse mot dette? Å ha det rolig rundt seg uten fare for forstyrrelser kan også virke positivt inn. Det virker også som du har en partner som forstår deg og ikke presser. Det er fint hvis du kan snakke med han og formidle hva du føler. Prøv også å gi uttrykk for hva du synes er godt og hva du ønsker. Spør også han om hva han liker og ønsker. Til slutt, husk at det er lov å prøve seg frem. Ingen er ”verdensmester” første gang. Lykke til!


Evelyn Simonnes, sykepleier



Jeg er en jente på 15 år og har hatt samleie. problemet er at jeg ikke får orgasme av sex og fingring, men av stimulering av klitroris. så hver gang jeg blir fingret av kjærsten, må jeg fake orgasmen. er dette normalt og hva kan jeg gjøre for og få orgasme?

Svar:
Hei.
Mange jenter er avhengig av at klitoris blir stimulert for å få orgasme. Ut i fra hvordan du spør virker det på meg som om du får orgasme når du prøver selv. Det du beskriver er vanlig for mange jenter. Det du kan gjøre er å fortelle kjæresten din hvordan han skal stimulere din klitoris for at du skal oppnå orgasme. Det kan være vanskelig for han å vite hvordan du ønsker å ha det. Du kan også stimulere klitoris selv mens dere har samleie. Du er jo selv ekspert. Du skriver at du later som om du får orgasme. Hvis du selv stimulerer eller vise kjæresten din hvordan, vil dette kanskje bidra til at du slipper å late som, og vil få større nytelse når dere har samleie. Et annet alternativ er å prøve ulike samleiestillinger som kanskje kan bidra til at klitoris blir stimulert på den måten. Lykke til.



Evelyn Simonnes, sykepleier


utholdenhet
Typen min er ikke utholden en plass.. Det er snakk om at en akt ikke holder på mer enn 1 min eller no sånt.. (har ikke tatt tiden akkurat),
han har prøvd mye forskjellig, brukt flere lag med kondomer for å ikke kjenne noe.. onanere regelmessig etc, men ingenting av dette har egentlig gitt noen store forandringer..
Er det noe annet du kan foreslå som kan hjelpe? For dette begynner å bli ganske kjedelig i lengden, og fortvilende...
Han klarer ikke det med å holde ordentlig igjen...


Svar:
Hei.
Det du beskriver er ikke uvanlig. Det er ikke alltid så lett å holde igjen. Det finnes øvelser som kanskje kan bidra til at han holder lenger. Den jeg skal beskrive for deg her virker i mange tilfeller, men husk at det ikke er alltid man klarer å stoppe i tide.
Vær nakne og uforstyrret: Du skal onanere han til han nærmer seg orgasme. Like før utløsning skal han si stopp, og da skal du klemme – ikke for hardt – med tommelen på undersiden av penishodet – der strengen er – i 10 sekunder. Du skal så vente et halvt minutt før du begynner på nytt å onanere han. Igjen skal han si stopp og du klemme. Etter fem – seks repetisjoner er det tillatt å få utløsning, og øvelsen er ferdig. Dette gjentas hver dag eller annenhver dag.
En annen mulighet er kondomer som er innsatt med et middel som får gutten til å holde lenger. Disse kondomene får du tak i på kondomeriet. Lykke til!





Evelyn Simonnes, sykepleier


Stilling?
Hvilken stilling er best å ha sex i?
er uerfaren, og vil helst ikke snakke med noen i familien om dette. så derfor blir det dette alternativet igjen...



Svar:
Hei

Alle har vært uerfaren når det gjelder seksuell erfaring. Det er en ting vi alle har til felles en annen ting er det at vi må gjøre våre egne erfaringer. Vi er like forskjellig i forhold til det vi liker og tenner på seksuelt som vi er i alle andre henseender.
Derfor er det viktig at vi blir kjent med egen kropp og egne lyster. Ikke alle liker å bli kost på puppene eller tatt på ballene, kysset på den eller den måten osv. Vi må finne ut hva vi liker, hva vi tenner på. Hvordan liker jeg å onanere, hva gir meg orgasme. Hvordan vil jeg at partneren min skal ta på meg.
Når man er trygg på og har det godt med seg selv er det også lettere å ha det godt med andre.

En annen viktig ting er kommunikasjon. Det er viktig å kunne prate med den man skal ha sex med. Kunne formidle hva man ønsker, liker/ikke liker og hva en partner synes er godt/ikke liker.

Dette gjelder jo også samleiestillinger. Det er vanskelig å si at den eller den stillingen er den beste, fordi vi også her har et veldig forskjellig syn på hva vi foretrekker og må gjøre egne erfaringer også her. Det viktigste er at man har det godt – seksualitet skal være godt og sunt. At man tar hensyn til seg selv og egne og andres grenser.




Mariann Olsvik, helsesøster


litt desperat kanskje!!??
hei...jeg er en snart 18 år gammel jente og er jomfru... jeg er ikke i noe fast forhold, men må innrømme jeg har "lekt" en del med tanken på å ha sex..vil det si at jeg er "syk"??...at jeg er pervers eller noe?? (har prøvd dildo en del ganger og har ikke noe problem med det)...

Svar:
Hei.
Dette er hverken sykt eller perverst. Det er helt vanlig å ha tanker og fantasier rundt sex. Det å bli kjent med sin egen kropp ved å onanere og evt. bruke dildo kan være en stor fordel før du velger å ha sex med andre.
Vennlig hilsen

Evelyn Simonnes, sykepleier


debuttalder
Hallo!
Jeg har hørt at ca en 1/3 debuterer sexuelt før de er 16 år. Jeg lurer på om dette virkelig er sant? jeg går i tiende klasse (15-16år) og det er ikke i nærheten av 1/3 av elevene op trinnet som har kjæreste engang. Samtidig så er det jo ikke alle like heldige med utseende. Jeg synes derfor at 1/3 debuterer før de er 16 høres veldig urealistisk ut.

Svar:
Hei
Gjennomsnittlig debut-alder i Norge er for jenter 16.9 år og for gutter 18 år. Dette er da et gjennomsnitt slik at noen debuterer før 16-18 år og noen senere. Nøyaktig hvor mange som debuterer før fylte 16 år kan jeg ikke svare på. Det er jo heller ikke alle som debuterer som har kjæreste, man må jo ikke være i et fast forhold for å ha sex. Når det gjelder utseendet er det heldigvis sånn at vi er veldig forskjellig også med hensyn til hva/hvem vi tiltrekkes av. En som jeg synes ser pen, flott og sexy ut – har ikke den samme virkningen på andre. Det viktigste er jo at man tar dette i sitt eget tempo og at man debuterer når man selv er klar for det og ikke fordi ”alle andre” har gjort det.

Mariann Olsvik, helsesøster

Mariann Olsvik, helsesøster


Aldersgrense
Er det noen aldersgrense for å onanere sammen og slikke/berøre hverandres skjønnsorganer uten å ha direkte samleie der aldersgrensen er 16 år?

Svar:
Hei.
Det finnes en lov som sier at det ikke er lov til å ha seksuell omgang med personer under 16 år. Med seksuell omgang menes også onanering, fingring, suging etc - ikke bare samleie! Denne loven er til for å hindre at personer under den seksuelle lavalder (16 år) skal bli utnyttet seksuelt av mer voksne personer. Men loven sier ikke at personer under 16 år ikke kan ha sex. Som du skjønner så kan jeg ikke svare ja eller nei på spørsmålet ditt. Det jeg kan si, er at om den ene part er over 16 og den andre under, vil den over 16 år i følge loven gjøre noe straffbart og kan bli anmeldt for dette - selv om den seksuell omgangen var samtykkende med den under 16 år. Men det krever jo at noen ønsker å anmelde det.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Homofil/ikke Homofil?
Hei.
Jeg er en gutt på 16 år som tenner av både hetro-sex og homo-sex. Å se på vanlig porno med mann og kvinne tenner meg det også, men ikke like mye som å se to menn ha sex.
Jeg tenner også på en av de bestekameratene mine, og jeg har gjort det de siste 2-3 årene.
Er jeg homo, bifil, eller hva er jeg?


Svar:
Hei!
Du stiller et spørsmål mange prøver å finne et svar på. Mange finner et svar, andre aldri, iallefall ikke om alt skal settes i bås og kategorier. Å sette ting i en bås, slik vi gjør når man bruker homofil, heterofil, bifil, osv, er med på å hjelpe oss til å sortere virkeligheten slik at den skal blir mer forståelig og oppleves ryddig og det er vel og bra. Men du beskriver med et veldig godt eksempel, der akkurat dette med bås-setting setter store begrensninger for mennesket.
Så et sentralt spørsmål i denne sammenhengen er, hvem skal bestemme hva dine opplevelser skal hete eller hvilken bås de skal tilhøre? Hvem skal inneha den makten over deg? Svaret er enkelt syns jeg, for er ikke det du selv? Det er deg det handler om!
Det jeg prøver å komme fram til er at din seksualitet er unik for deg, for ingen andre har den samme! Derfor er seksualitet vanskelig å kategorisere eller sette i bås, mange synes det blir for "trangt der inne". Noen vil til og med føle seg skamfull når de ikke finner den båsen som en tror at burde ha.
Virkeligheten bør være lettere enn det.
Min oppfordrining til deg er derfor å kalle deg det du vil, det du syns er riktig for deg og konsentrer deg heller om å nyte din seksuelitet slik den er, ikke slik andre syns den skulle ha vært. Og er det noe du er nysgjerring på, så er det vel bare å prøve seg fram? Da vil du iallefall kunne finne dine svar om din unike identitet.
Lykke til videre!
Trond Haugmark, sykepleier


Hjelp meg da!!!
Hei!!!
Jeg er en 16 år gammel gutt og er avhengig av onanering... Jeg har onanert nesten hver dag i 3 år no.... Jeg vil slutte fordi det kommer litt lukt i buksen når jeg har onanert.... Har du noen gode råd for å slutte med å gjøre det hver dag??

Plizz svar meg, trenger virkelig hjelp!!!


Svar:
Hei!
Det virker som du har det vondt med denne opplevelsen. For å si det med en gang, så er det vanlig at gutter på din alder onanerer ofte. Onani er for mange den første, seksuelle opplevelsen og blir en del av vårt seksuelle liv opp gjennom årene.
Onani skal i utgangspunktet være en berikelse av vårt seksualliv, ikke en besettelse. Om en ronker ofte vil det ikke skje så mye ubehageligheter fysisk sett, men en kan bli avhengig av det. For om ronking blir en erstatning for seksuell omgang med en partner eller at en får ødelagt sin evne til å ha glede og nytelse under sex, kan det være snakk om det har blitt for mye av det gode. Ronking bør jo være en del av et sunt sexliv, ikke hele sexlivet ditt. Så mitt råd til deg vil være å ta kontakt med helsesøster eller fastlegen din. De kan gi deg råd og hjelp.
Trond Haugmark, sykepleier


ungdom sex
hvorfor er det viktg at ungdomer lærer om sexsualitet

Svar:
Hei

Vi synes det er viktig at ungdom har gode og riktige kunnskaper i forhold til egen kropp, seksualitet, pubertet osv. Det er mye som skjer med kroppen når man kommer i puberteten og det er viktig å ha gode kunnskaper skal man klare å foreta valg som er riktig for en selv.

Gode kunnskaper vil hjelpe en til å fatte beslutninger som gagner en. Seksualiteten vår og seksuallivet vårt skal være godt, sundt og gi oss gleder. Da må man lære hvordan man skal ta vare på seg selv både i forhold til å kunne planlegge de barna man vil ha når man er klar for det.
Man må lære hvordan man unngår å bli syk.
Det er også viktig å lære om følelser, respekt og ansvar både for egen og eventuelle partneres helse. Det er greit å vite litt om hvordan kroppen reagerer både fysisk og psykisk, hvordan vi ser ut og at mangfoldet er stort.
Ikke minst er det viktig å vite noe om hvilke rettigheter man har og hvor man kan få hjelp hvis man trenger det.




Mariann Olsvik, helsesøster


Myter om sex! MYTER OM SEX? MÅ DERE FÅ DET KLARERE?
kan ikke si dere har vært til for stor hjelp når det faktisk gjelder et ''Nytt Tema''

Har spørt dere 4 eller 5 ganger om dere kan fortelle meg om myter om sex,

at man blir blind av onani?

Det er masse slike som er ute og går.
I afrika er det til og med en myte om at jomfruer kurere sex. Så der blir 7 år gamle jenter voldtatt av flere eldre menn....

Kan dere gi meg slike myter?

og fortelle meg om hvordan de kom til verden?

Med hvem de kom?

og hvor langt tilbake i tid jeg må tilbake for å finne info om når ''Mytene'' Kom.

Det ville sikekrt beroliget mange og få vite at de ikke kan bli blind av onani, eller annet tullball.

Dere svarer sjeldent på det jeg sender inn, så håper den kreative overskriften gjør susen...

Vennlig hilsen mai Timmy

Svar:
Hei
De fleste gamle myter i forbindelse med sex er vel heldigvis avlivet. Men så får vi av og til spørsmål (som vi har svart på før) som for eksempel om man kan bli blind av å onanere. Da kan vi nok en gang avkrefte den myten. Man blir ikke blind av å onanere!
Du nevner også at små jentebarn i Afrika blir voldtatt for å kurere sex.. Det som faktisk skjer er at unge jenter, jomfruer blir voldtatt fordi man tror at det å ha sex med en jomfru kurerer hiv. Det er så klart helt feil, men likevel skjer det.

Jeg kan ikke ramse opp mange forskjellige myter for deg. Da foreslår jeg heller at du skriver hvilke myter du ønsker å få av-/bekreftet, så kan vi svare deg på det du konkret lurer på.

Det er også vanskelig å svare på hvor og hvordan myter oppstår eller hvem som lager dem. I alle tider og i alle kulturer har det oppstått myter om sex, som f.eks at man blir blind av å onanere. Dette fordi man mente at onani var synd og ville skremme folk slik at de ikke onanerte. I 1710 kom det ut en bok – Onania, der det står at hvis man onanerer kan man bli steril, impotent, slutte å vokse osv. Teologer, lærere og leger kjempet mot onanien og derfor anså man at ”observasjonene av skadene” man fikk var både religiøst og vitenskapelig basert. Nå vet man heldigvis at dette ikke stemmer.



Mariann Olsvik, helsesøster


Alder og status
Muligens flere enn jeg har merket meg, alders betegnelsen, for eksempel en jente på 21? En dame, ville være bedre å si. En gutt på 19? Muligens, ikke voksen, ikke barn, men "jenter" på 21 høres litt drøyt ut, en mann på 10? For meg i alle fall, litt feil.


Svar:
Hei!
Interessante betraktninger om begreper og klassifikasjoner som det ikke finnes så mange felles fasiter på. Samtidig er det mange andre begreper som for noen ikke er komfortable å bli plassert i, men som andre syns er riktig. Men hvem skal ta på seg retten til å klassifisere andres opplevelse? Det syns jeg skal bli opp til hver enkelt av oss, uansett hvor feil det kan føles for andre, eller...?
Trond Haugmark, sykepleier


analsex
Hvor stor sjanse er et å få bæsj på tissen etter analsex?

Svar:
Hei!
Den sjansen vil alltid være til stede ettersom analåpningen er der avføringen kommer ut. Om en ønsker analsex og er redd for dette, er det en mulighet å ta et bad sammen eller bruke et klyster. Vannbasert glidemiddel vil redusere friksjonen ved penetrering. Kondom beskytter mot seksuelt overførbare infeksjoner, samtidig som det er mer hygienisk i forhold til tarmbakterier i sår som evt. skulle være på penis. Husk å skifte kondomet om andre typer sex skal gjennomføres etterpå.
Trond Haugmark, sykepleier


hei
Jeg ville bare kommentere at jeg synest dere gjør en kjempe bra jobb. Det er veldig bra at folk kan spørre om akkurat det de vil anonymt. Dette er kjempe bra! :)

Svar:
Takk for tilbakemelding, det setter vi pris på!
Samtidig er det hyggelig å vite at noen har bruk for det vi skriver om, det motivere oss til å holde på. Takk!
Trond Haugmark, sykepleier


Tent av homoer
Jeg er en 19 år gammel hetero jente som blir tent av å se to eller flere gutter kysse/ha sex, for ikke og snakke om gjøre langt mer kinky ting. Jeg leser om det, skriver om det, snakker om det, ser på bilder av det, og har lest mange lange artikler om dette.

For noen år siden ville kanskje spørsmålet mitt være om dette er unormalt, men nå vet jeg bedre, så jeg vil bare dele noen tanker.

Jeg oppdaget steder på internett om dette, og fant ut at jeg slettes ikke alene, og at det er millioner av jenter rundt verden som er hetero (eller lesber) som blir tent av å se gutter sammen.

Dette er noe jeg sjelden har funnet noe om på norsk (bortsett fra noen historier på erotikknett), så jeg tenkte å nevne det og kanskje høre hva dere har å si om det.

Tro meg, hvis det er noen som leser dette som føler det samme -- det er en enorm verden der ute på internett med mange "normale" mennesker som føler det samme, så gå ut og let! Dessuten vet alle de nærmeste vennene mine at jeg liker det, og mange av dem er enige med meg, men jeg er fortsatt forsiktig med å rope det for høyt, for det finnes fortsatt mange homofober der ute.

Når det er sagt så er jeg en sterk støtter av rettighetene til homser, lesber, transer og alle "unormale" der ute. Alle er vært like mye og har like stor rett til å elske og være lykkelige.

"Let he among us without sin be the first to condemn." (-RENT)

Svar:
Hei!
Det jeg syns du peker på her, er at vår seksualitet ikke kan settes i båser slik vi har blitt opplært til at det skal. Seksualiteten er mangfoldig og hver enkelt har sine egen unike, som ikke kan og bør defineres av andre. Båsene fører for det meste til at en føler seg fastlåst og kanskje litt skamfull om en ikke finner den båsen som passer for seg og hva er poenget med det? Dette synes jeg det er viktig å påpeke og reflektere over og det syns jeg du illustrer bra med ditt innlegg.
Samtidig er du inne på dette med fantasier, noe vi alle har og som ingen andre kan ta fra oss. Ettersom vi alle er forskjellig, vil det selvfølgelig være mange linjer som trekkes over og mellom de ulike båsene homo, hetero, lesbisk, bi, osv, og sånn skal det være.

Trond Haugmark


Ingen følelser
Jeg er en jente som for en tid siden ble voldtatt av to gutter. Pga trusler, sa jeg aldri noe om dette til noen. Etter dette gikk det en stund før jeg i det hele tatt orket å motta en klem, men dette gikk etterhvert over. Nå er det sånn at jeg godt kan både kose og ha sex, men det føles som om kroppen er "delt i to". Den ene delen (underlivet) er helt skrudd av når jeg har sex. Jeg føler ikke noe annet enn irritasjon, og at han snart må bli ferdig, likevel blir jeg våt. Hvis han da fortsetter, hender det at jeg blir "skrudd på" og faktisk føler at det er godt. Er jeg veldig unormal? Finnes det noe jeg kan gjøre for å bli "skrudd på" for alltid? Har du noe forslag på hvordan jeg kan føle "normalt" igjen?

Svar:
Hei.
Det er en svært vanlig beskrivelse du gir av dine følelser etter en voldtekt. Det finnes dessverre ikke noe lettvint svar på hva du kan gjøre for å få det bedre, annet enn at jeg vil oppfordre deg til å søke hjelp hos noen som du kan snakke med. Sannsynligvis kan du da hjelpes til å få "skrudd deg bedre på". Nå er det slik at de færreste opplever å alltid være skrudd på, men jeg skjønner at du har mer å bære med deg enn de fleste, så for deg blir problemet annerledes. Om du har anledning til å oppsøke Klinikk for seksuell opplysning, har vi tilbud om gratis timer hos sexologisk rådgiver fra og med mandag til og med torsdag mellom 16.30 og 20.00.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Aldersgrense på pornoblader
Hei? Må man være 18år for å kjøpe pornoblader?

Svar:
Hei.
Faktisk er det ingen aldersgrense på å kjøpe mykpornoblader (blader som du får kjøpt i vanlige butikker og kiosker). Derimot finnes det en del kiosk/butikkeiere som ikke vil selge slike blader til de som er veldig unge. Hvis du opplever å bli nektet å kjøpe et alminnelig mykpornoblad i den kiosken eller butikken der du handler, kan du jo forsøke å gå i en annen butikk i stedet.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Orgasmer
Jeg er 22 år gammel,vært i to lange parforhold. Pluss endel sex som singel også. Men har aldri klart å gi noen av jentene jeg har vært med orgasme ved penetrering. Hjelp!

Svar:
Hei!
Det at du ikke har klart "å gi" noen av de jentene du har vært sammen med til nå orgasme ved penetrering, betyr ikke at du aldri kan klare det. Jeg skriver "å gi" i hermetegn fordi jeg mener at man ikke kan kreve at partneren skal ta ansvar for om man klarer å oppnå orgasme - det er man ansvarlig for selv. Ved å kjenne sin egen kropp, hvor de erogene sonene er, hva som er godt/ ikke godt å gjøre, på hvilken måte man liker å bli stimulert og ikke minst klare å formidle det til partneren sin, så kan man på en eller annen måte klare å oppnå orgasme sammen med en annen person. Så neste gang skal du være litt mer på offensiven - spørre/ lytte til jenta om hva hun formidler, så vil dere sannsynligvis i fellesskap klare å finne ut av det. Og husk at det ikke alltid er penetrering som er fasiten til en orgasme - kanskje utforske andre metoder også?
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


orgasme?
Hei! jeg er ei jente på snart 16 år.. har hatt en del partnere.. Jeg får orgasme hver gang jeg onanerer og når jeg blir fingra av gutter.. men kommer ikke når jeg har samleie? jeg kjenner kroppen min og vet hva jeg liker.. er aldri anspent ellr noe sånt når jeg har samleie.. Er alltid tent og klar når jeg skal ha sex.. meeen, jeg får aldri orgasme av det..? noen tips?

Svar:
Hei.
Det beste rådet jeg kan gi deg er å mest mulig forsøke stillinger der klitoris garantert blir stimulert. Eller stillinger der penis inntar omtrent samme posisjon som fingrene har når du får orgasme med fingring. Utover det har jeg ikke så mange råd enn at du bør jo glede deg over og nyte det at du på en eller annen måte klarer å oppnå orgasme om enn ikke på den måten du sterkest ønsker akkurat nå. Det er ikke uvanlig å ha det slik du beskriver, for så at det plutselig en dag skjer av seg selv uten at man strever så fælt med å prestere.

Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


røyk
Jeg lurer på om det er vanlig og bli kåt på kvinner som røyker? Jeg synes det er merkelig, men jeg blir det selv =/ .. PLIIS HJELP MEG! (dette er siste gang jeg gidder og sende inn spm. så pliis svar!) TAKK

Svar:
Hei.
Det du snakker om her feromoner, duftstoffer som finner veien inn i nesen og tenner deg. Fenomener er nok med på å styre sexlivet vårt mer enn vi tror. I dyreverden er det veldig synlig at dette er tilfellet. Se bare på hvordan en hannhund vil oppføre seg når han får teften av en tispe med løpetid! Et annet eksempel på feromoner er kvinner som bor tett sammen. De vil etter noen måneder alle menstruere mer eller mindre på samme tid. Derfor er svaret på ditt spørsmål at det hos enkelte vil være normalt å bli kåt av f.eks en røykende kvinne.
Når det gjelder å svare på spørsmål, forsøker vi så godt vi kan å svare på flest mulig og varierte spørsmål. På alt om sex sidene ligger det nå tusenvis av svar, så om du ikke får direkte svar på ditt spørsmål, er det stor mulighet for å finne svar på det du lurer på der.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Kåte
Nå er det tredje gang jeg sender inn spørsmål til dere uten å få svar.
Jeg lurer på hva som sjer med jenter når de blir kåte?
Som dere vet får guttene stiv penis men hva skjer med jentene?

Svar:
Hei.
Jenters direkte svar på guttas ereksjon, heter lubrikasjon. Dvs at skjeden blir våt. I tillegg blir det en større blodtilstrømning til underlivet slik at klitoris øker i størrelsen. Klitoris er kjent som den lille tuppen som finnes under en hudlapp foran urinrøret og er meget følsom. Men klitoris er mye større og kan faktisk bli 10 - 15 cm lang. Den deler seg i to og strekker seg bakover mot anus på hver side av urinrøret og skjeden. Skjedeveggene blir i tillegg til fuktig, også mer tøyelig både i lengden og bredden.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


pedofil
Hei jeg lurer på om det finnes pedofiler blant kvinner? eller det finnes bare bland menn?

Svar:
Hei.
Jo, det finnes kvinner som forgriper seg på barn, men det fleste anmeldelsene gjelder menn.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


vaginismus og angst for samleie
Jeg syns ærlig talt dere bør skrive litt om vaginismus. Jeg er en jente på 23 som har trodd i 10 år at jeg er unormal fordi jeg ikke klarer å gjennomføre samleie og derfor fremdeles er jomfru. Helt tilfeldig via en venn fikk jeg høre om vaginismus, gikk til legen og fikk bekreftet at det er nettopp dette som er årsaken til mitt problem.

Vaginismus er lett å behandle og jeg er bitter for at jeg ikke har fått informasjon om dette tidligere noe sted. Det burde være pensum i sexualundervisningen på ungdomsskolen!!
Problemet har plaget meg sterkt i 10 år og preget kjærlighetslivet og sexlivet mitt i enorm grad.

Kan dere være så snille å skrive om vaginismus her, så kanskje flere som tror de er unormale kan få se at det de sliter med er noe som er utrolig vanlig og veldig lett å behandle.

På forhånd takk -

Svar:
Hei!
Jeg regner med at det er vaginisme du mener. Det er godt å høre at du har fått god og enkel hjelp for dine problemer. Det er ikke så lett å skrive om vaginisme og behandling for det generelt fordi det kan være så mange årsaker til det og behandlingen velges ut fra årsak. En fellesnevner er at det er umulig og/eller veldig smertefullt å gjennomføre samleie. Det skjer fordi muskulaturen rundt skjeden trekker seg sammen slik at åpningen til skjeden stenges nesten helt. Sammentrekningen skjer ufrivillig gjennom en innlært refleks; det er derfor meningsløst å be kvinnen å slappe av. Dette er det vi på "fagspråket" kaller Vaginisme.
Det er som sagt mange årsaker til dette; bl.a. tidligere overgrep, smertefulle samleier, forhøyet stress og sammentrekning av bekkenbunnsmuskulatur. Men mange ganger finner man ingen egentlig forklaring. Mange kan man ha glemt helt tidligere dårlig erfaring. Hvis noe er såpass vanskelig og vondt har man en tendens til å "glemme" det hele; men det ligger der likevel helt ubevisst og stenger for følelsene. Jeg anbefaler alle med slike problemer å oppsøke lege for en undersøkelse, og eventuelt sammen med legen prøver å nøste opp i årsak. Hvis dere sammen finner årsaken, så kan dette behandles med gode resultater.

Siv Gamnes, spes i sexologisk rådgiving


bare lure!
Hvor mange kalorier forbrenner man når man har sex i dusjen i en time?

Svar:
Hei!
Kan tippe at en times intensiv sex i dusj forbrenner ca 100 kalorier. Kommer jo selvsagt ann på om en er aktiv eller passiv og om stillingen er "slitsom" å stå/ ligge i. Om det er treningsutbytte som teller mest, kan det være greit å finne en stilling som gir mest statisk trening kanskje? Hva dere ønsker vil være opp til dere, men fantasien er den som gir en stopper her. Pass opp for kramper i legger og lår, samt sårt underliv... Kondom beskytter!
Lykke til!
Trond Haugmark, sykepleier


normal?
vær så snill jeg vil vite om det er farlig å runke! kan dere svare meg vær så snill nu hare jeg vente uker får få svar får det aldri! svar meg:)

Svar:
Hei
Det er ikke farlig å onanere i det hele tatt. Det er en viktig måte for oss mennesker å bli kjent med kroppen vår og hva vi tenner på/hvordan vi liker å bli berørt på en seksuell måte. Det er også en viktig kilde til selvtilfredsstillelse, både når man er singel eller også når man har en partner. Det er like viktig og normalt for begge kjønn å onanere.

Dessverre så virker det som om det fremdeles henger litt gammel overtro igjen med hensyn til onani (runking) og at dette kan være skadelig eller farlig – det er det ikke!

Mariann Olsvik, helsesøster


Orgasme
Kjæresten min får ikke orgasme.. jeg prøver så godt jeg kan med suging, onanering og sex, men det går ikke..
hva kan vere probleme?
gjør jeg noe feil?

Svar:
Hei.
Jeg lurer på om kjæresten din klarer å få orgasme på egen hånd? Om det er tilfelle, så kan du kanskje få noen tips fra kjæresten din om hva som skal til?
Eller at kjæresten din sørger for orgasmen selv? Dere kan jo nyte hverandre og ikke streve så fælt for å få orgasmen - orgasmen er en ekstra bonus ved samleie som ikke alle klarer å oppnå, men undersøkelser viser at de setter like stor pris på samleiet likevel! Om du/dere slapper litt av i forhold til orgasmen og heller nyter samleiet, leker og forsøker ut forskjellige ting, kan det tenkes at orgasmen plutselig en dag kommer av seg selv.
Om det er slik at kjæresten din ikke klarer å få orgasme ved egen hjelp heller, kan det kanskje være lurt å søke hjelp hos noen som kan finne ut av det og gi råd i forhold til det.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


tenning
Er ei jente på 29 som er sammen med en som er 10 år eldre og har en sønn på 7 år. I starten var alt kjempefint, men nå føler jeg meg fryst ut av forholdet, da sønnen hans sover i dobbeltsenga når han er der, han er det halve måneden. Dette medfører søvnproblemer for meg, er ikke vant til å sove 3 i samme seng, blir for mye bråk. Pluss at jeg aldri får noe kos, han holder jo bare rundt sønnen sin.
Har begynt å sove hjemme isteden, det er jo greit nok, men jeg sliter med sexlysten, blir ikke akkurat tent av synet av dyna hans i dobbeltsenga, den ligger der hele tiden, og typen min koser heller med dyna hans enn meg.... tenner ikke akkurat heller på lego og kosebamser spredd utover hele soverommet....
Er det jeg som er sær, eller er det normalt å miste lysten når barn "invaderer" soverommet og ødelegger enhver mulighet for romantikk og erotikk??

Svar:
Hei!
Jeg synes ikke du er sær, synes din reaksjon høres ut som de fleste ville følte det i en slik situasjon. At det blir lite plass til romantikk i en seng med tre sier seg bare selv, noe jeg også tror går utover din sexlyst. Det meste her vil jo slå tilbake på deg ettersom det er du som føler og forstår situasjonen sånn og da er det også bare du som kan ta dette opp med kjæresten din. Han kan se på denne situasjonen som verdifull og hyggelig, og samtidig være helt blind for ditt perspektiv. Du mister søvn, du blir forstyrret, intimiteten forsvinner og det hele blir uholdbart for alle tre. Du må derfor stille krav og vær da tydelig på hvordan du opplever situasjonen, slik at det ikke oppfattes som et angrep på det kjæresten din sikkert ser på som familieidyll og hyggelig. Jeg er sikker på at det finnes en middelvei dere kan bli enige om slik at alle parter her får sine behov tilfredstillt. Du må ta tak i det.
Lykke til!
Trond Haugmark, sykepleier


go til sengs
korleis er ein go partner til sengs, og korleis kan enn bli betre til sengs?

Svar:
Hei.
Dette er et spørsmål som det er vanskelig å gi noe eksakt svar på. For det å ”være god i senga” handler ikke bare om teknikker og metoder eller også som så mange tror/frykter størrelse på penis/hvordan vagina ser ut. Vi er alle veldig forskjellig av utseende og dette gjelder da også selvsagt kjønnsorganene. Vi har også forskjellige preferanser i forhold til hvilke kjønn vi tenner på og hva som generelt tenner oss seksuelt.

Noe som har funket veldig godt med en partner er ikke sikkert at det slår så godt an hos en annen partner. Kroppen har mange erogene soner og det er ikke sånn at alle liker å bli berørt eller kysset på samme måte eller på samme steder på kroppen. Det handler mye om lek, berøring, samspill og kommunikasjon mellom partnerne. Man må formidle hva man liker/tenner på, kjenne på og respektere egne og partnerens grenser. Da er det jo også viktig å kjenne sin egen kropp og være glad i og fortrolig med seksualiteten sin.

Som du ser er ikke dette et fasitsvar med metoder og teknikker, men det finnes jo bøker for det også hvis man ønsker nye ideer og inspirasjon, så må man bare prøve seg fram.




Mariann Olsvik, helsesøster


sexolog
Jeg lurer på hvilke felter man kan jobbe innenfor om man utdanner seg til sexolog. Synes det virker veldig interessant, men jeg lurer også på om det er behov for nye sexologer. Det hadde vært fint med noen råd til utdanning ettersom det virker som om det er flere områder man kan studere for å kunne ta denne tittelen. Takk...

Svar:
Hei! Tittelen sexolog er ikke en beskyttet tittel, derfor er det som du sier flere som kan kalle seg det. Men på Høgskolen i Agder har de en tverrfaglig videreutdanning i sexologi. Her er noen avsnitt fra studiehåndboken deres som kan gi noen svar på det du lurer på. Ellers finnes mer info om studiet på www.hia.no under studier og opptak og videre i deres studiekatalog.

" Mål for studiet
Studiet vil gi en grunnleggende og allsidig kunnskap i sexologi basert på aktuelle forskningsresultater, samt kliniske og pedagogiske erfaringer. Sexologisk forskning og klinisk virksomhet kan forventes å ekspandere kraftig, hvilket også medfører behov for videreutdanning. Kurslitteraturen er derfor lagt på et akademisk nivå der den vil gi en god basis for videre
studium.

Yrkesmuligheter og videre utdanning
Selv om sexologi er et fagområde som har eksistert i flere tiår, har det ikke fått nevneverdig innpass i de ulike helse- og sosialutdanninger. Resultatet er at det i mange faggrupper i dag er mangel på kunnskap og kompetanse i forhold til behovet for fagkunnskaper og ferdigheter med hensyn til å gi veiledning/rådgivning. Studiet vil kunne være en verdifull tilleggsutdanning for de aktuelle faggruppene."

Lykke til!


Trond Haugmark, sykepleier


Sexolog
Hei!
Mitt største karriereønske er å bli sexolog/rådgiver i sex. Jeg har prøvd å forhøre meg mange steder, men får ikke noen klare svar. Må man være lege eller psykolog for å spesialisere seg? Hvordan utdannet du deg Siv? Vil jo helst slippe å bruke 8 år på å kunne gi andre råd om sex..

Svar:
Hei.
Sexolog er ingen beskyttet tittel i Norge så hvem som helst kan egentlig kalle seg det! Det finnes flere eksempler på personer som står fram offentlig og gjør "karriere" som sexolog uten noen spesiell kompetanse innen feltet. Vil du utdanne deg til sexolog og dermed med rette kunne kalle deg det, finnes det bare en mulighet i Norge og det er ved Høgskolen i Agder. Går du inn på www.hia.no kan du lese mer om hva som kreves. Med minst tre årig helse- og sosialfaglig utdanning, relevant praksis og et visst antall veiledning/ rådgivingsstimer, kan du søke opptak til et toårig studie der. Etter endt utdanning kan du om du oppfyller tilleggskravene, søke Nordisk forening for klinisk sexologi (NACS) om å bli godkjent som spesialist i sexologisk rådgiving. Har du en terapeutisk utdannelse i bunn som lege eller psykolog, kan du søke om godkjenning som spesialist i klinisk sexologi etter dette studie. Det finnes også studietilbud på universitetet i Gøteborg og København, og flere andre steder rundt i verden.
For alle som ønsker å ta kontakt med sexolog for hjelp kan det være greit å vite at en godkjenning fra NACS er det eneste som forteller at dette er en fagperson som har en formell utdanning og er vurdert som kvalifisert til å jobbe innen feltet.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


dette er ikke sant
Hei nå er jeg skikkelig frustrert. Jeg er 22år. Har en dame som er litt yngre enn meg og som jeg er veldig glad i. Vi har vært sammen i 5mnd nå. Alt var så bra i begynnelsen, da mener jeg potensen og sexen.

Var i syden no i sommer så henne så jeg ikke. Da jeg kom tilbake(ca. 4 uker siden) fikk jeg vite at jeg har kyssesyke,de 2 første ukene var jeg syk men vi hadde sex og det var bra(kanskje ikke så lurt det?). Nå som jeg begynner å bli frisk eller begynner å føle meg bedre så har potensen sviktet meg. Når vi har forsspill blir jeg kåt i perioder, men så blir jeg slapp, og ved oralsex blir jeg kåt så slapp igjen. Det blir liksom opp og går fort ned hele tiden. Jeg klarer helt fint nå å onanere selv alene. Flere ganger om dagen. Men sånt problem har jeg aldri hatt før, da mener jeg med de andre damene. De siste ukene har jeg vært deprimert også. (alt er kjipt, livet osv)

Hva skjer med meg? Jeg blir bekymra og egentlig litt lei meg. Dette har også ført til at vi har krangla en del også. Kan prestasjonangst plutselig komme?

Setter virkelig pris på om noen kan hjelpe meg her :(

Svar:
Hei!
Det er to faktorer som kan ha stor betydning for de ereksjonsproblemene du sliter i med nå. Kyssesyken du har hatt, er en ganske alvorlig virussykdom som kan sitte i kroppen lenge. Selv etter man føler seg frisk og ikke lengre har de klassiske symptomene på sykdommen, kan den likevel lage krøll i kroppen feks med nedsatt muskelkraft, problemer med utholdenhet og utmattelse. Det er derfor ikke utenkelig at ditt ereksjonsproblem er et etterslep av kyssesyken.
Depresjon/ nedstemthet kan også være en reaksjon etter en slik kraftig virusinfeksjon. Enten nedstemtheten din kommer som en ettervirkning etter sykdommen eller ikke, er depressive tilstander aldri gunstig for seksuallivet. Jeg vil råde deg til å oppsøke en lege som kan gjøre opp en status over hvorvidt kyssesyken er ute av kroppen eller ikke. Ellers er det de opplagte gode rådene jeg kan komme med - spis og lev sundt. Sørg for nok søvn og lytt til kroppen slik at den får hvile når den trenger det. Det finnes også naturpreparater som kan styrke kroppen din i denne perioden. Spør i en helsekostforetning om hva du kan/ bør ta.
Når det gjelder ditt spørsmål om prestasjonsangst kan dukke opp helt plutselig, så kan den det. Derimot er det vanligst at det utvikler seg over en viss periode enten ved at man gruer seg så mye på forhånd at man får problemer i det avgjørende øyeblikket, eller at man får en dårlig opplevelse som fører til at man binder seg litt neste gang. Går det dårlig flere ganger på rad eller veldig ofte, kan prestasjonsangsten skape en ond sirkel som noen trenger profesjonell hjelp for å komme ut av. Jeg tror ut fra det du skriver, at problemet henger sammen med kyssesyken og ikke prestasjonsangst.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


VELDIG VIKTIG!!!
Hvordan blir mann Sexolog? Må du være psykolog først for å bli det, eller er det ett kurs som kan tar individuelt?

Håper VELDIG MYE på svar.
Har lyst å bli dette, men vet ikke hvordan.. Veldig frustrerende :(

Svar:
Hei. Fra 2001 har det vært mulig å studere sexologi ved Høyskolen i Agder, Kristiansand. Det er et deltidsstudie over to år. For opptak kreves helse- og/eller sosialfaglig utdanning eller annen relevant utdanning fra universitet eller høgskole av minst tre års varighet. Som annen relevant utdanning regnes bl.a. lærerutdanning, utdanning fra politihøgskole, teologi og jus. Søkere med annen utdanning som vurderes som relevant kan tas opp etter individuell vurdering.
Det kreves minst 1 års relevant yrkespraksis etter fullføring av utdanningen som utgjør søkerens opptaksgrunnlag.
Om du vil se nærmere på dette, kan du finne opplysninger på www.hia.no.
Etter endt studie, kreves det et visst antall konsultasjoner, rådgivingstimer. før du blir sexologisk rådgiver godkjent av NACS.
Ønsker man å ta mastergrad i sexologi, må man til utlandet.
I Norge har vi også en gruppe som har tittel klinisk sexolog godkjent av NACS. For å bli dette må man ha grunnutdannelse som gir kompetanse innen terapi. feks lege eller psykolog.
Håper det var til hjelp for ditt valg.

Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Oralsex
Jeg ble lettere sjokkert etter å ha lest to innlegg på sidene her rundt tips og råd i forhold til utførelse av oralsex:

Den generelle tilbakemeldingen dere i begge tilfellene gav var at alle menn tenner ikke på det samme. Det finnes individuelle forskjeller på alles seksualitet, det uavhengig av om det er menn eller kvinner. Disse kvinnene fikk også klar tale om å ikke gjennomføre oralsex dersom de ikke selv ønsker det…
Foreløpig kunne jeg ikke være mer enig! Jeg har selv hatt sex uten at jeg ”egentlig” ønsket det, og unner absolutt INGEN den forferdelige følelsen jeg fikk av det og som på mange måter har preget sexlivet mitt flere år etter. Flott dere setter et lys på denne problemstillingen som de fleste i løpet av livet mer eller mindre vil oppleve og gå ut av med forskjellig erfaringer.

Det som kom som et sjokk for meg var den mangelfulle informasjonen disse kvinnene fikk:
Når det kommer klart fram i innlegget at de ønsker tips om hvordan de skal utføre oralsex, bør i det minste menns erogene soner som en i stor grad kan og bør komme i kontakt med i løpet av oralsex nevnes.

Da mener jeg disse områdene:

- Penishodet/glansen.
- Strengen på undersiden av penishodet.
- Kanten eller gropen det penisholdet møter skaftet.
- Testiklene (på godt norsk ”ballene”).
- Området mellom testiklene og anusåpningen.
- Prostata/anus.

Oralsex er så mye mer enn å simulere samleiet med munnen opp og ned av skaftet på penisen. Det er rett og slett mulighet til å ta på og slikke på de områdene som sender mannen til himmels (ikke alltid så langt fra da).

Siste tipset er da også at dersom kvinnen er usikker så må hun få lov til å ta det i sitt tempo, utforske og med tid og økene selvsikkerhet bevege seg mot ”fullstendig” oralsex.

OG en siste ting, beregnet for dere mannfolk her som ønsker at dama skal utføre oralsex: Lytt til henne og fortell henne hva du synes var godt. Det er kanskje litt flaut, men det kan bidra til å øke hennes selvsikkerhet og gi deg hyppigere en god gammeldags Blowjob!

Lykke til alle jenter!


Svar:
Hei.
Det er flere grunner til at vi ikke kommer med "oppskrifter" på hvordan feks oralsex skal gjennomføres, og den mest opplagte grunnen er som du selv skriver - de individuelle forskjellene alle har på sin seksualitet. Det er fint å høre at du har funnet metoder og steder på kroppen som mennene du har erfaring med tydeligvis (forhåpentligvis) har satt pris på. MEN det er ikke dermed slik at alle menn vil like en slik behandling. Feks kan menn oppleve det kvalmende å bli sugd på testiklene og noen av de områdene du nevner kan også oppleves som kilende eller ubehagelig å få stimulert, og slett ikke seksuelt opphissende. For oss er det et poeng å få fram hvor viktig det er å snakke sammen, bli kjent med hverandres og ikke minst sin egen kropp. Å kunne si i fra - om ikke med ord, men med "godlyder" om hva som kjennes godt.
For å sette det på spissen: Sex må ikke bli en oppskrift som ligger på nattbordet og der man krysser av for hver ting som er gjort! Å fortelle en metode til noen som er usikker på hva hun/ han skal gjør, kan føre til at personen blir mer opptatt i situasjonen av å huske hva neste råd var, enn å merke seg hva partneren faktisk synes er godt.
Du nevner flere erogene soner, men alle er på eller rundt mannens kjønnsorgan. Det er faktisk mange menn - og kvinner - som har erogene soner langt fra kjønnsorganet, og som kan sende dem enda høyere til himmels om disse blir stimulert.
Tilslutt vil jeg framheve rådet ditt til alle menn OG KVINNER: lytt til partneren din og fortell hva som er godt - det vil øke selvsikkerheten til begge parter og sammen får dere en trygghet med hverandre.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Bilder av homofile i spørsmål å svar om sex.
Hei,

For en tid siden ble det spurt om hvorfor kun bilder av heterofile vises på siden "Spørsmål og svar om sex". Det ble da gitt uttrykk for at dette skulle rettes på.
Den gang ei. Fortsatt vises bilder av heterofile par i intim utfoldelse mens homofile er usynlige.
Hvorfor lyve å si at dette skulle rettes på når så ikke er tilfelle ? Var det ikke like greit å si som sant er at KUN bilder av heterofile par er tillatt vist på denne siden ??? Eller gjøres det hele med vilje slik at homofil ungdom skal føle seg mest mulig mindreverdig ??

Svar:
Hei.
Dette spørsmålet har vi svart på før. Vil igjen presisere at vi svarer på et gitt antall spørsmål pr. uke og ikke har noen bestemmelse i fht hvilke bilder som blir lagt ut i forbindelse med spørsmålene. Anbefaler deg å kontakte Dagbladet.no for å formidle ditt synspunkt. Klinikk for Seksuell Opplysning har absolutt ikke noe ønske om at homofile/lesbiske skal usynliggjøres eller føle seg mindreverdige.

Sender også med en kopi av svaret fra 26.06.06:

Homofile uønsket ?
Det ble tidligere stilt et spørsmål vedrørende Dagbladet.no sin usynliggjøring og diskriminering av homofile/lesbiske. Ved sitt bildevalg utelukker en homofile/lesbiske og signaliserer at ALLE er heterofile og at homofile/lesbiske på liv og død SKAL usynliggjøres og diskrimineres. Dersom KSO er litt seriøse så burde en vel ta denne diskrimineringen og usynliggjøringen opp med Dagbladet.no ? Kan en forvente at noe slikt skjer ?Hvis ikke er det jo rett og slett skandaløst at KSO samarbeider med et organ som systematisk diskriminerer og får homofil ungdom til å føle seg mindreverdige og uønsket !


Besvart av Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving:
Hei igjen!
Jeg glemte å presisere i svaret mitt at vi selvfølgelig har kontaktet Dagbladet.no og videreformidlet ditt synspunkt til dem. Kan opplyse deg om at det ikke var et bevisst forsøk fra deres side om å usynliggjøre homofile/lesbiske og de tar din kritikk til etterretning. Selv må jeg ærlig innrømme at vi ikke har fulgt med på publiseringen av spørsmålene/ svarene våre og hvilke bilder som brukes redaksjonelt. Vi svarer via en database der det ikke finnes et eneste bilde. Vi vil fortsette å prioritere tiden vår til å svare på spørsmål, men skal så langt vi rekker, ta en titt på siden for å sjekke bruk av bilder.



Mariann olsvik, helsesøster


Irritert!!
Jeg blir så irritert når jeg ser desse spm..for allti har dere noen av de samme smp hver uke. og denne siden er så bra at den må bli brukt til noe bra! har ingen spm, men jeg vil bare at dere skal vite at jeg ikke bare snakker på vegne av meg selv, men også på de andre som virkeli har skikkelige spm og som aldri får svar!!!!

Svar:
Hei!
Vi svarer på ti spørsmål hver uke og da plukker vi tre som svarer ut de spørsmålene vi føler vi kan svare på. Derfor er det en del som ikke får svar på sine spørsmål. Mange av spørsmålene som kommer inn er veldig like, men med individuelle variasjoner. Det prøver vi å ta hensyn til slik at den enkelte som spør kan få det svaret som er tilpasset intensjonen med spørsmålet. Så er det dessverre slik at det kommer mange useriøse spørsmål som ofte tar plassen til de som har noe på hjertet, det syns vi er beklagelig. Jeg tror forøvrig at de som får svar stort sett er fornøyd med det svaret de får og jeg tror også at det er mange som synes de lærer noe av de svarene vi gir på de spørsmålene vi plukker ut. Om denne antagelsen er tilfellet har vi oppnådd vårt mål med sidene og vi syns derfor de blir brukt til noe bra, selv om ikke du helt er enig i det. Vi er derfor åpne for tilbakemeldinger og flere "skikkelige" spørsmål. Men merk at ingen er garantert svar.
Trond Haugmark, sykepleier


hvordan
Er det noe sted der man kan lese om hvordan å ha sex og de forskjellige stillingene?

Svar:
Hei! Om du lurer på dette, gå på biblioteket eller i en bokhandel for å se om de hadde de gamle skriftene fra India, Kama Sutra. Der vil du kunne få mange tips. Ellers finnes det flust av andre bøker skrevet av sexologer eller andre forfattere med kunnskap om feltet, og ikke minst internettet. Bruk søkeord som du tror kan gi treff og surf i vei.
Lykke til
Trond Haugmark, sykepleier


Virker Jes-Extender?
Hei. Jeg har en penis som i eregert tilstand er 16 cm. Dette er visstnok en normal lengde, men jeg er ikke helt fornøyd allikevel. Derfor vurderer jeg å gå til anskaffelse av Jes-Extender, et "verktøy" for å strekke penis over tid. Dette er en dansk oppfinnelse (kan sees på www.jes-extender.dk).

Vet du om denne metoden virker?

Svar:
Hei.
Penisstørrelse og ønsket om å øke størrelsen er noe som har eksistert i den mannlige befolkningen i all tid. I mange tiår har fagfolk og spesialister jobbet med å finne enkle, vedvarende og risikofrie metoder for å hjelpe menn som ønsker lengre penis. Fra tid til annen avholdes store sexologikonferanser og fagmøter for spesialister innen urologi verden over der dette problemområdet blir tatt opp. Det jeg konstanterer er at det aldri er representanter eller selgere tilstede fra de ulike firmaene som stort sett via nettet, selger disse vidunderkurene. Hvorfor ikke? Hadde de ulike kurene eller metodene holdt hva de lovet, burde de absolutt ha presentert produktet sitt på en slik konferanse! - Det hadde grarantert blitt stor inntjening. Jes-exstender har heller ikke blitt presentert i fagmiljøet som et produkt som holder hva det lovet - mer enn det kan jeg ikke si om den.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


kondomeriet
hei! er det noen aldersgrense på å kjøpe ting på kondomeriet?

på forhånd takk

Svar:
Hei! Det finnes ingen aldersgrense for kjøp av kondomer og glidemiddel. For å handle på internett må du være over 18år. Ved kjøp av sexleketøy i butikk, er grensen egentlig også 18 år, men jeg tror ikke de spør etter legitimasjon der.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Penisring
hei, jeg lurer på hvor stor effekt en penisring har. hvor mye større blir'n?

Svar:
Hei.
Penisringer har flere oppgaver, noen kan feks holde blodet tilbake i penis slik at ereksjonen opprettholdes eller forsterkes. Andre er til for begges nytelse - med kuler, knudrete og ujevn overflate. Men felles for alle er at de ikke har noen økende effekt på penisstørrelsen. Penisringer må fjernes etter ca 20 minutter slik at blodet igjen kan strømme fritt. De skal heller ikke strammes slik at det gjør vondt.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Handicap og sex
Hei

Jeg er en gutt på 21, som nylig har innledet et forhold til verdens herligste dame. Hun sitter i rullestol, og er så godt som lam. I tillegg har hun problemer med hofter og knær, slik at hun ikke kan rette ut knærne eller sprike med beina. Vi har hatt sex, da lå hun på siden, og jeg trengte inn bakfra. Hun vet også om enkelte andre stillinger som passer henne, men ikke mange. Jeg mener å huske å ha lest om noen slags støtteputer en gang, i forskjellige størrelse og form, som hun da kan "legges" over på forskjellig vis, slik at man kan variere litt. Hvor får man tak i sånt? Har dere evt. noen andre tips til hvordan man kan få til litt andre ting innimellom?

Svar:
Hei.

Vil anbefale dere å ta kontakt med ulike interesseorganisasjoner (f.eks Norges Handikapforbund), som har engasjert seg i temaet funksjonshemmede og seksualitet. Rehabilterings- og habiliteringstjenesten har dannet Nettverk for funksjonshemmede, seksualitet og samliv (NFSS).

Funksjonshemmede har rett til å få dekket utgifter til enkelte seksualtekniske hjelpemidler for å bedre seksualfunksjonen. Dette er rettigheter som trygdekontoret, rehabiliterings- og habiliteringstjenesten har god oversikt over.

Mariann Olsvik, helsesøster


sex mellom menn
Har lyst på analsex med en mann.Er det spesielle kondomer å få kjøpt til dette?.

Svar:
Hei.
Det finnes kondomer som er ekstra sterke - f.eks. Okeido fra RFSU eller Safe Play fra Durex. Om du går inn på kodomeriets nettsider står det mye om de forskjellige kondomene.
Siv Gamnes. spesialist i sexologisk rådgiving


Feil info
Hei! Jeg er litt oppgitt over mye feilinformasjon som blir gitt ut på denne siden. Synes dere kan undersøke fra sikre kilder før dere poster svar. Dette gjelder altså medisinske spørsmål/svar.

ha en fin sommer!!:))

Svar:
Hei medisinstudent
Vi har ingenting i mot å bli korrigert om vi bommer på svarene våre - men da bør du komme med noe konkret! Vi har nå tusenvis av svar liggende på sidene og har ingen mulighet til å sjekke hvert svar som er gitt på nytt. Men som sagt - ser du konkrete feil, så skriv inn for da kan vi ha en sjanse til å rette opp for allmennheten. Vi ønsker selvsagt ikke å spre feilinformasjon. Du trenger ikke være redd - vi undersøker fra sikre kilder før vi sender ut svarene våre! Men som sant er: De lærde strides, så det er ikke alltid at ett svar er det eneste riktige, men uansett - vi ønsker slett ikke at svarene skal inneholde feil informasjon.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


hvordan..
Hvordan liker guttene kyssene?våte, mye tunge? har du noen tiips om d? hva kanj jeg gjøre til kjæresten min slik at han liker det=)? bare lurer:)

Svar:

Hei.
Dette spørsmålet er ikke lett å svare på. Det er ikke sånn at alle gutter liker å bli kysset sånn eller slik. Noen liker sikkert våte kyss, noen med mye tunge osv. Det kan også avhenge mye av situasjonen man er i hvordan man vil kysse, kline eller bli tatt på. Noen ganger vil man ha det ømt og kjærlig, mens andre ganger vil man ha det litt mer heftig...

Du må nesten høre med kjæresten din hva han liker og prøve deg litt frem!

Mariann Olsvik, helsesøster


Blir lei meg!
Hallo:)
Må skryte litt for arbeidet dere utfører.Det hadde vært en ide å la andre lesere også kunne svare eller gi tips til de som spør her, tror mange av leserne har noe å tilføye.

Men nå over til mitt problem. Jeg er en ung jente og er veldig glad i sex, jeg og mannen min har vært gift i nesten et år nå.
Problemet som har kommet i ettertid er:
Når vi har samleie får jeg veldig vondt, det kjennes som om jeg har gnagsår på innsiden. Og samme smerte kommer under menstruasjon.
Jeg har både oppsøkt lege, og tatt masse tester for skjønnsykdommer, men de sier et ingenting er galt med meg. Men noe er det jo!
Vi har også prøvd glidemiddel og slikt og det hjelper ikke!!!
Hva skal jeg gjøre?

Det er nesten slik at jeg ikke orker å ha sex mer for det gjør vondt og kjærsten min merker det!
Håper dere kan hjelpe meg! :)
Takk for oppmerksomheten

Svar:
Hei.
Takk for tilbakemelding, ideer og skryt! Skal videreformidle ideen din til rette person.
Så over til problemet ditt. Det kan være mange forskjellige årsaker til smerter i underlivet ved seksuell aktivitet. Jeg kan ikke svare og ta høyde for alle eventualiteter her, så det jeg vil råde deg til først og fremst, er å foreta et nytt legebesøk. Om det ikke er gynekolog du har vært hos allerede, bør du oppsøke det nå. Om det er en gynekolog du var hos - prøv en annen for å få en ny vurdering. Om det fremdeles blir resultatløst, vil jeg råde deg til å oppsøke sexolog. Ved smertetilstander i underlivet der man ikke finner en opplagt fysisk årsak, er det viktig med profesjonell hjelp for å avhjelpe problemet.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Homofile uønsket ?
Det ble tidligere stilt et spørsmål vedrørende Dagbladet.no sin usynliggjøring og diskriminering av homofile/lesbiske. Ved sitt bildevalg utelukker en homofile/lesbiske og signaliserer at ALLE er heterofile og at homofile/lesbiske på liv og død SKAL usynliggjøres og diskrimineres. Dersom KSO er litt seriøse så burde en vel ta denne diskrimineringen og usynliggjøringen opp med Dagbladet.no ? Kan en forvente at noe slikt skjer ?Hvis ikke er det jo rett og slett skandaløst at KSO samarbeider med et organ som systematisk diskriminerer og får homofil ungdom til å føle seg mindreverdige og uønsket !

Svar:
Hei igjen!
Jeg glemte å presisere i svaret mitt at vi selvfølgelig har kontaktet Dagbladet.no og videreformidlet ditt synspunkt til dem. Kan opplyse deg om at det ikke var et bevisst forsøk fra deres side om å usynliggjøre homofile/lesbiske og de tar din kritikk til etterretning. Selv må jeg ærlig innrømme at vi ikke har fulgt med på publiseringen av spørsmålene/ svarene våre og hvilke bilder som brukes redaksjonelt. Vi svarer via en database der det ikke finnes et eneste bilde. Vi vil fortsette å prioritere tiden vår til å svare på spørsmål, men skal så langt vi rekker, ta en titt på siden for å sjekke bruk av bilder.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


HOMOFILE UØNSKET ?
Hei,

Jeg lurer bare på en ting, dere viser KUN bilder av heterofile par i alle varianter på siden deres i Dagbladet. Jeg som homofil føler meg totalt uønsket hos dere.

Hva er grunnen til at dere har valgt å usynliggjøre oss homofile ? Det må jo være en grunn til denne diskrimineringen og som ung homofil gutt skulle jeg gjerne visst hvorfor min seksualitet (Dvs bilder av homfile par) ikke kan vises mens mine heterofile kameraters vises, side opp og side ned.

Er det fordi min seksualitet er så mye mindreverdig i forhold til heterofiles ? Kan vi vente en endring i denne diskrimineringen eller velger dere å fortsette med den med full styrke som før ?

Svar:
Hei.
For å avklare dette med valg av bilder med en gang - klinikken har overhode ingenting med hvordan spørsmålene publiseres - det er helt og holdent Dagbladet.no som avgjør. Den eneste jobben vi gjør i forhold til dette, er å svare på det antallet spørsmål vi har avtale om pr uke. Det er beklagelig om bildene signaliserer det du har oppfattet, og det er helt i strid med det vi på KSO etterstreber - nemlig selvbestemt seksualitet. Vi har mange brukere som er homofile og lesbiske, og har alltid med i tankene at vi skal være et godt tilbud for alle uansett legning. Vi evaluerer jevnlig vår virksomhet for å være sikker på at vi ivaretar alle vi kan, men akkurat når det gjelder bruk av redaksjonelle bilder, er det lite vi kan få gjort.
Siv Gamnes, Spesialist i sexologisk rådgiving


Japan
Hva er den seksuelle lavalder i Japan?

Svar:
Hei! Jeg sjekket rundt på nettet etter dette svaret og fant ut at den seksuelle lavalderen i Japan er 13 år. Men det var litt tvetydig informasjon å finne, så jeg ringte den japanske ambassaden i Oslo og fikk følgende svar: "I følgje paragraf 177 i den japanske straffelova skal ein person som har hatt seksuell omgang med ei jente som er under 13 år straffast med minst 2 års fengsel. 46 av Japans 47 prefektur har vedtatt lover som forbyr seksuell omgang med personar under 18 år. I det eine prefekturet utan ei slik lov har dei fleste byane vedtatt forbod mot seksuell omgang med personar under 18 år."


Trond Haugmark, sykepleier


smerter ved samleie
Hei. Nå har jeg sendt inn spørsmål 6 ganger uten å få svar. Jeg har et stort problem som jeg må få svar på. Når meg og kjæresten min skal ha samleie, får vi sjelden det til. Jeg får veldig vondt når han skal føre den inn i meg, og ofte får vi ikke penisen helt inn engang før vi må avbryte. Noen få ganger får vi den helt inn, og da er det godt, men det skjer sjelden. Jeg blir også fort sår og begynner lett å blø rundt skjedeåpningen. Dette er vel ikke normalt, så hva kan være galt?

Svar:
Hei.
For at et samleie skal fungere godt, bør begge parter være opphisset, tent og villig til å gjennomføre samleiet. Opphisselse og tenning gir mannen ereksjon og kvinnen lubrikasjon (våt skjede). Om skjeden ikke er våt nok når samleiet starter, vil det være vanskelig og vondt å føre inn penis i skjeden. Det kan også føre til rifter og sår i slimhinnen som kan blø. Om dette er årsaken, bør man bruke lengre tid på forspillet/ opphisselsesfasen slik at skjeden er våt nok til å ta i mot penis uten for mye friksjon. Evt kan glidemiddel avhjelpe problemet.
En annen ting som kan forårsake dine problemer er for trang åpning, feks pga en kraftig jomfruhinne.
Også infeksjonstilstander i skjeden kan skape problemer lik dine.
Jeg vil derfor råde deg til en legesjekk som kan finne ut hva ditt problem skapes av.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


oralsex
jeg er en jente på 17år, akkurat begynt å ha sex med kjæresten min... jeg har enda ikke tatt oral på han.. men når jenter suger gutten, er det vanlig at de spytter ut sæden mens de suger han, eller spytter de ut på lakenet? jeg vet ikke hva som er normalt å gjøre..

Svar:
Hei!
Hva man gjør med sæden ved oralsex varierer nok veldig. Noen svelger sæden, noen slutter å suge når sæden kommer, noen spytter det ut i papir etc eller bare lar det renne ut igjen på penisen. Hva du vil foretrekke må du finne ut av selv. Du må bare forsøke deg fram og finne ut hva som passer deg.
Siv Gamnes. spesialist i sexologisk rådgiving


porno
Hei,
Jeg kunne tenkt meg å sett pornofilm sammen med kjæresten min. Tror ikke hun er helt fremmed for tanken, men kan du anbefale en film som passer for jenter også

Svar:
Hei.
Nei, dessverre kan jeg ikke hjelpe deg med det. Det finnes filmer som er laget spesielt med tanke på jenter, men det er ikke sikkert at alle jenter nødvendigvis liker disse filmene. Her gjelder smak og behag som ved alt annet! Om du bestiller filmer via postordre, tror jeg det pleier å være en beskrivelse til filmen som kanskje vil gi deg en pekepinne. Eller du kan jo få kjæresten din til å velge ut den filmen hun har lyst å se sammen med deg?
Siv gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Sex
Halloen =)
Når eg og typen av og til har sex så får jeg vondt inne skjeden, eller akkuart nedforbi magen, er dette normalt? Hvis ikke, hva er det da?

Svar:
Hei.
Det er mulig at du opplever smerter fordi penis kommer for langt inn og støter mot livmortappen. Det er helt vanlig at dette skaper smerter hos kvinner og man bør da forsøke å finne stillinger der penis ikke støtes så langt inn. Forsøk å kjenne etter om denne forklaringen kan stemme. Om du har smerter generelt eller smertene ikke ser ut til å ha sammenheng med dype støt, bør du ta en sjekk hos legen får å se om du kan få et svar på smertene dine.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Er det vanlig..
at gutter tenner på rumpehullet? Skjønner at det virker fasinerende med et ekstra hull, men ærlig talt, det er jo "dritthullet". Alt som kommer ut "stinker" jo, og gutter ønsker frivillig å komme inn dit. Har gutter en egen fantasi om at hullet er like stort som det foran, og det å komme inn er som en hemmelig port til en ny verden? Jeg skjønner bare ikke gleden med å bruke dette hullet til det formålet, og stiller derfor dette spm ganske åpent til alle gutter som leser dette. Jeg er selv gift med en som pirres av dette, samt mine tidligere elskere har også fantasert godt om dette hullet. Jeg godtar litt å bli brukt her for å glede mannen min, men etter en stund føles det egentlig ganske kvalmt. Det er jo et "dritthull". Kan noen som leser dette hjelpe meg med å fortelle meg hva det egentlig fantaseres om her!?!

Svar:
Hei.
Du stiller spørsmålet åpent og jeg sender det videre til leserne, men har likevel lyst til å komme med noen kommentarer. Det er ikke slik at alle gutter fasineres av analsex. Noen tenner ikke på det og andre igjen synes det blir direkte motbydelig. Og av de som tenner på det, kan det være mange forskjellige mekanismer bak. Noen kanskje fordi det er "forbudt" område, andre fordi det føles trangere, - avveksling, - berører andre erogene soner, - fordi partneren liker det..... Uansett grunn - det viktigste å huske på om man skal praktisere analsex, er å bruke glidekrem og kondom. Det vil hindre smittespredning. Særlig om penis igjen skal inn i en skjede etterpå. Og det er viktig å ikke være med på, la seg tvinge eller overtale til noe man ikke synes noe om - det er ikke gunstig for ditt eget seksualliv i det lange løp.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Gutter....
Hvordan skal jeg få kjæresten min til virkelig å skjønne at jeg trenger litt forspill før vi kjører igang? Har prøvd å si det, men hver gang bergynner han rett på. Hva skal jeg si?


Svar:
Hei. Stopp opp i situasjonen og si at du vil kose mere med han før dere har samleie. Fortell han gjerne hva du vil at han skal gjøre med deg, hva du synes er ekstra godt av det han gjør. Det kan jo hende at han går rett sak på fordi han er usikker og ikke vet hva annet han kan gjøre for deg, eller at det bare har blitt en vane. Men aldri forsent å gjøre noe med det, du må bare tørre å si det der og da.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


???
Hello??!!!
Jeg har nå sendt deg 3 spørsmål!!!... å har aldri fått svar! Hvorfor!?!..
Det så jeg lurte på hvordan skal jeg suge kjæresten min!
Jeg har litt problemer med det! Før vi skal ha sex vil hanalltid atjeg skal suge han, men jeg føler at jeg klarer ikke å suge...
Kan du vær så snill å svare meg!

Svar:

Hei.
Vet du, det er vanskelig å gi deg noe fasitsvar på dette spørsmålet. Hvis du har lyst til å utføre oralsex på kjæresten din, må du nesten bare prøve deg fram. Jeg kan ikke si at du skal gjøre det sånn eller slik. Alle er forskjellig og liker forskjellige ting, vi gjør også ting på ulike måter. Så her må du finne din måte, som fungerer både for deg og for kjæresten din.

Mariann Olsvik, helsesøster


vær så snill å svar..:)
jeg lurer på om hvor man kan få kjppt dildoer..pg hvordan jeg skal få bestillt uten att foreldra får vite det...jeg har spørt mange ganger uten svar..=(...pliiz svar meg...


Svar:
Hei. Man får kjøpt dildoer i butikker som feks Kondomeriet. Om du bor et sted der slike butikker ikke finnes, er løsningen å bestille via internett. Det er mange nettsteder som selger dildoer, feks. www.cupido.no eller www. kondomeriet.no. Pakken sendes i anonym innpakning til deg, men om det er et problem for deg å motta pakker hjem, kan du kanskje alliere deg med noen andre som kan ta i mot pakken for deg? eller du kan hemmelighetsfullt nevne at det nærmer seg jul...??
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


jeg får jo aldri svar=(
jeg vil virkelig vite om man kan bli avhengi av sex og om man kan få sopp av for mye sex...???

Svar:
Hei.
Det finnes noen som kan sies å være avhenig av sex og som ikke klarer å styre sine seksuelle drifter. Dvs at driftene har styring over personen - personen har ikke styring over seksualdriftene. De fleste er ikke avhengig i den forstand selv om de har ofte tenning og en sterk seksualdrift. Det er også veldig vanlig i ungdomsårene å ha en sterk seksualdrift uten at det kan kalles avhengighet - dette pga høyt nivå av aktive kjønnshormoner, men som fører til hyppige tenninger. Det skal liksom lite til i den alderen. Det hele handler om å gjøre ting som føles godt og gir et stort velvære - det kan være vanskelig å si nei til det!

Har man hyppig sex, kan dessverre sopp bli en plage. Man ser feks ofte sopputbrudd ved bytte av partner. Det er fordi to ulike, ukjente bakteriekulturer møtes og skaper en ubalanse i normalfloraen, noe som kan føre til gode vekstvilkår for og oppblomstring av sopp. Man kan også få sopp om skjeden ikke er våt nok ved samleie - en skjedeslimhinne som egentlig ikke er klar for samleie, er veldig sårbar og det kan føre til en irritert slimhinne som er mer utsatt for feks sopp. En annen årsak er at sæden har en pH som ikke helt matcher skjede-pHen og dermed skape ubalanse og gode vilkår for soppen.
Men tar man enkle forhåndsregler som feks å bruke kondom ved ny partner, ikke starte samleie før det er fuktighet nok (evt bruke glidekrem) og kanskje noen ganger ikke la sæden komme inn i skjeden, så tror jeg man langt på vei kan unngå sopp-plagene og heller kan nyte sexlivet.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Straffes
jeg er en gutt på 12 år som har hatt sex med en jente på 18 kan hun bli straffet for det når jeg var med på det selv?? Vi var enige om det begge to men nå har foreldrene mine funnet det ut og vil anmelde men det vil ikke jeg=/
jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, trenger hjelp

Svar:
Hei.
Det er en vanskelig problemstilling du tar opp. Foreldrene dine kan anmelde forholdet mot din vilje, men dere alle bør vel kanskje snakke sammen om dette grundig på forhånd? Kanskje du også kan snakke med helsesøster på skolen du går på? Det kan være greit for deg å få snakket med en utenforstående i denne saken.
I Norge har vi en straffelov som sier at det ikke er lov til å ha sex med en person under 16 år. Således har hun gjort en straffbar handling siden du bare er tolv år - selv om du hevder at det var frivillig fra din side.
Om det blir en rettssak ut av anmeldelsen, vil du bli bedt om å uttale deg. Det vil bli lagt vekt på det du sier og dere vil begge bli vurdert i forhold til modenhet og utvikling. Jeg ønsker ikke å bagatellisere det hun har gjort, men jeg vet om saker der det har vært tilsvarende aldersforskjell, men der retten konkluderer med at personene har vært på likefot når det gjelder modenhet og utvikling, og at straffetiltalen dermed er blitt frafalt. I andre tilfeller finner man at den mindreårige er blitt utnyttet og forledet til å være med på noe den ikke er klar for eller ser konsekvensene av og man snakker om overgrep. I slike tilfeller blir det avsagt dom ut fra hvor grovt overgrepet har vært.
Siv Gamnes


jomfru
Hva vil det si å være jomfru?

Svar:
Hei!
Å være jomfru når det gjelder seksualitet er pr. ordboken at du ikke har hatt samleie før. Men når vi snakker om seksualitet så omhandler vel det ikke det bare samleie? Noen mennesker som har sex med samme kjønn eller motsatt kjønn vil kanskje velge å ikke ha samleie, og vil en da være evig jomfru selv om en kysser, onanerer, beføler, har oralsex, osv? Seksualitet omfavner så mye mer enn bare samleie og penetreringen. Jomfrubegrepet blir pr. ordboken egentlig svært teknisk. Derfor blir det vel opp til en selv hva en legger i det å være jomfru. Kanskje skal det bare et lite kyss til?

Trond Haugmark, sykepleier


Onanering
Jeg er en ung mann på 21 som har onanert ganske ofte siden jeg var 16 ,kan hyppig onanering føre til dårligere sæd kvalitet med årene? Tenker på dette i sammenheng med å få barn i senere tid ?

Svar:
Hei! Man kan anta at alle onanerer. Onani er for mange en viktig del av seksuallivet. Å runke er med på å lære oss om vår egen kropp og onani er vanlig opp gjennom hele livet. Særlig i tenårene er det vanlig å onanere, gjerne opp til flere ganger daglig. Det viser seg at flere menn enn kvinner onanerer, og frekvensen er også høyere. De fleste menn onanerer også selv om de er i parforhold, men også jenter onanerer.
Så tilbake til ditt spørsmål. Det er ingen sammenheng mellom onani og dårlig sædkvalitet og heller ikke sterilitet. Derfor vil jeg anbefale deg å heller tenke på onani som noe positivt og helsefremmende. Den avslappende følelsen en kan kjenne etter en utløsning kan også virke stressreduserende eller søvndyssende om har problemer med å få sove. Enda er det mange flere fordeler og kanskje er det med på å gjøre oss til bedre elskere?

Trond Haugmark, sykepleier


Glidemiddel?
Heisann :D Denne sida er topp,fortsett sånn!
Lurte på noe som jeg har hørt ang. glidemiddel. Ei venninne av meg prøvde det med typen, og etter den gang har hun fått problemer med å bli våt uten glidemiddel. Stemmer det at man på en måte ''tørker'' ut ved bruk av dette? Trodde det var ufarlig å bruke slikt jeg.

Svar:
Hei.
Nei, det er ingen sammenheng mellom glidemiddel og problemene hun nå har så sant hun ikke brukte et glidemiddel hun har fått reaksjon på i form av utslett? Når man bruker glidemiddel vil man bli våtere enn uten, så hun må ikke sammenligne slik hun var med glidemiddel, med slik hun er uten. Kanskje problemet var der før også og at det er derfor hun forsøkte det?
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


er dette uroskap ??
hei jeg er en snill gutt, som har hatt et forhold med en jente som var utrolig forelsket i meg og hadde veldig gøy sammen med meg. jeg slo opp med henne for ca 2 måneden siden, grunnen for å slå opp med henne var at hun var alt for nysgjerrig og jeg følte selv at hun tok alt friheten min fra meg. hun mistenkte meg stadig mye for ting som ikke stemte. nå er vi liksom venner. for ikke så lenge siden ble jeg sammen med bestevennine hennes som liker meg mye og jeg liker henne og. vi begge har respekt for henne og derfor vi gjorde alt i smug. nå vet hun om forholdet vårt og er forbanna sint på oss begge. hun tilater meg ikke å være sammen m bestevennine. ka skal eg gjøre for å ikke miste begge to

Svar:
Hei.
Det finnes ikke et enkelt svar på en så komplisert situasjon, og de fleste som opplever en slik situasjon må innstille seg på at de mister i all fall den ene av de to. Din eks er kanskje ennå veldig glad i deg og vil fortsette å være sammen med deg, og at du ikke vil det samme føles sikkert vondt. Det at du har funnet en ny dame gjør situasjonen enda mer vond for henne. Når dette attpå til er hennes bestevenninne vil også en følelse av svik fra venninnen gjøre situasjonen enda verre for henne. Og kanskje det at dere har holdt forholdet skjult for henne, egentlig bare gjør det enda verre for henne? Det kan skape usikkerhet om når dere egentlig ble sammen? Om hemmeligheter de to venninnene har fortalt i fortrolighet deles med deg? Uansett så tror jeg du og også hun du nå er sammen med, må ta et valg om hvor mye kontakt dere vil ha med din eks eller om dere kan ha kontakt i det hele tatt. Jeg har ingen løsning for deg, men jeg vet at du kommer lengst med å spille med åpne kort, være bevisst på hva du vil og gjøre dette helt klart for dine omgivelser. Din eks trenger sikkert trøst og forståelse, men jeg tror ikke det er riktig at dette kommer fra deg eller dere. Om hun skal komme seg videre, er det best at det blir avstand mellom dere. Dette er som jeg innledet med, en komplisert situasjon og som kan belyses fra ulike sider og vinkler. Jeg kan dessverre ikke hjelpe deg mer i denne sammenhengen og håper du klarer å finne ut av dette til slutt. Lykke til!
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Lengde på penis i slapp og stiv
Jeg sliter litt med at penisen min bare er cirka 3cm i slapp tilstand. Dette er ikke normalt på en voksen mann og jeg føler at alle stirrer på meg i felles dusjer. I erigert tilstand når den cirka 14cm som i og for seg er greit men pga manglende størrelse i slapp tilstand sliter jeg med å vise meg frem. Kan det gjøres noe med størrelsen på penis i slapp tilstand??

Svar:
Hei.
Du har en helt vanlig størrelse i erigert tilstand og er således et bevis for at størrelse i slapp tilstand ikke kan forutsi størrelsen i erigert tilstand slik mange tror. Dessverre må jeg skuffe deg å si at det finnes ingen gode metoder for å forlenge penis i slapp tilstand. I Danmark har det vært utført operasjoner, men med, for mange, veldig uheldige resultat. Man kan ikke gjøre noe med penis størrelse i slapp tilstand uten at det også vil ha innflytelse for erigert penis. Dessverre for de det gjelder har det mange ganger medført tap av ereksjonsevne. Jeg mener å ha hørt at de heller ikke i Danmark utfører slike operasjoner lengre. Det finnes heller ingen tablettkurer eller spesielle øvelser du kan gjøre som jeg kjenner til. Jeg håper du klarer å slite deg gjennom de gangene du må vise deg naken for andre, for overfor en partner i en seksuell situasjon med erigert penis, trenger du ikke slite med størrelsen!
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Hvordan få en gutt til å få stå?
Hei! Jeg har sendt inn ganske mange ganger nå, å jeg håper virkelig på hjelp nå, begynner å bli litt stressa. Kjæresten min og jeg har begge lyst til å ha sex, men, det er bare det at jeg ikke tør, fordi jeg ikke har anelse om hvordan man skal få en gutt til å få stå tiss?? Han må jo liksom ha det for at vi skal få hatt sex, men jeg vet ike hvordan det gjøres? Må man suge han? Ta på han nedentil? Hva skal jeg gjøre? Jeg veit ikke lenger hva jeg skal si til han, jeg har veldig lyst på sex selv også! Håper på hjelp!

Svar:
Hei.
Nå vet jeg ikke hvor gamle dere er, men for meg høres du veldig ung og usikker ut. Vil råde deg til å tenke deg godt om og finne ut om du trenger å bli litt mer sikker på deg selv før du tar steget ut med å ha samleie.

Så over til svaret på det du spør om. I en intim situasjon trenger ofte ikke gutten hjelp til å få ereksjon - det pleier å komme av seg selv når han blir tent på deg. Hvordan han blir tent på deg, må du nesten finne ut via han - det er så forskjellig hva man liker. Men kosing og klining, og berøring av ulike steder på kroppen er det vanlig å like. Om du sier til han at du ønsker sex med han, så tenker jeg at dere sammen vil finne ut av det.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Hei
Fint at dere har en sånn spalte! Men jeg må si jeg fikk litt bakoversveis når jeg leste på dagbladet idag. Er det ikke litt ekstremt å si til en 15åring at hun kanskje må foreta inngrep fordi det gjør vondt å sette i ob? Og mht det etiske dilemmaet om soi hadde hvertfall ikke jeg hatt store kvaler over å smitte noen andre hvis jeg hadde det. For det er jo mine sexpartneres eget ansvar tydeligvis, og det er jo slett ikke sikkert at de merker noe til det engang... Og jeg må si jeg blir ganske opprørt over at dere snakker om homosex og 'uvanlige tenningsmønstre' i ett og samme åndedrag. Greit at flertallet er heterofile, men det er vel en lang vei fra å være i mindretall til å være 'uvanlige'... Håper dere er mer gjennomtenkte i ordvalgene deres de andre dagene.

Svar:
Hei!
Takk for tilbakemeldinger på våre svar. Godt å se at de blir lest og at de engasjerer. Vi kan absolutt bli flinkere i våre ordvalg og tenke bedre gjennom det vi svarer, og da er slike tilbakemeldinger som det du gir greie å få. Om det virket som at operativt inngrep er eneste løsningen for den 15 år gamle jenta så beklager jeg det, men det var mer skrevet som et værstefall - det finnes jenter som er så trange og har så kraftig jomfruhinne at de trenger kirurgisk hjelp for å fungere normalt både med hygienen og seksualiteten. Noen av disse oppdages den dagen de begynner å bruke tampong og får smerter og/eller vanskeligheter ved innsetting av ob. Min anbefaling var å få gjort en undersøkelse for å evt få utelukket dette. Skulle hun ha dette problemet, er det lett å få gjort noe med og bedre å gjøre det nå enn at hun skal gå med plagene lenge.

Når det gjelder det svaret ang. soi så gjaldt dette kondylomer, ikke infeksjoner generelt. Kondylomer er en soi som utrolig mange er smittet med uten å vite det. Mange er smittet av viruset og får ikke vorter selv, men kan likevel til en viss grad smitte andre med det. De smitter i såfall uten viten. For de som har fått påvist smitten blir det et etisk dilemma. Viruset har du resten av livet og dermed vil sjansen for å smitte noen være der. Det er ikke en farlig sykdom. Bortsett fra to av de rundt 100 forskjellige virustypene, vil viruset stort sett bare medføre kosmetisk plager. Sjansen er også meget stor for at den andre allerede har et virus i seg uten å vite det. Og selv kondombruk er ikke nødvendigvis god nok beskyttelse mot denne smitten - om viruset sitter andre steder enn det området som kondomen dekker, kan man selv med kondombruk smitte andre. Det er derfor vanskelig for oss å si til alle med vortevirus at de MÅ bruke kondom resten av livet, evt til de finner en partner som synes det er "greit å bli smittet". Kondylomer er ikke en soi under smittevernloven, og dermed kan vi kun anbefale kondom - ikke pålegge noen å bruke det. De fleste i Norge vet om risikoen for å bli smittet med soi ved ubeskyttet sex, og at det eneste som kan hindre/ minske faren for smitte, er kondombruk. Og det er derfor ikke bare den smittede sitt ansvar å hindre smitte videre - det faktisk opp til deg selv å velge om du vil sikre deg eller ikke! Og kanskje er du en av de som er så uheldig å ha dette viruset uten å vite det og dermed smitte de du har sex med?

Når det gjald homosexen, så var dette en heterofil gutt som tente på å fantasere eller se på dette, men som ville ha sex med jenter - det gjaldt ikke homosex praktisert mellom to homofile. Man kan selvsagt diskutere hvorvidt det er et uvanlig tenningsmønster for en heterofil gutt, eller om det faktisk er så utbredt at man bør kalle det vanlig. Uansett så burde nok begrepet vært klarlagt i svaret. Uvanlige tenningsmønstre favner veldig mye - alt fra ganske vanlige og uskyldige ting til mer spesielle eller alvorlige ting. At heterofile tenner på homosex kommer definitivt under det mer vanlige og uskyldige. Håper dette var klargjørende i forhold til de svarene vi hadde gitt og så skal vi ta til oss din kritikk av svarene vi ga og forsøke å gjøre det bedre i neste runde!
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


likestilling???
Hver gang en jente stiller spørsmål om sex her alt om sex , så får de svaret : ikke gjør noe du ikke har lyst til. Gjelder dette bare Jenter? Jeg har vært sammen med jenter som har mer uvanlige sexønsker enn meg, problemet er at de kan tvinge dette igjennom ved å spille på nettopp sex , som f.eks sexnekt.

Svar:
Hei! Det virker som om du føler deg litt forskjellsbehandlet? Det er klart at vi gutter har samme rettigheter når det gjelder å sette grenser for oss selv. Ingen skal påtvinges noe en ikke ønsker uansett kjønn. Men fra spørsmålet ditt virker det for meg som om det er noen prøver å presse deg med maktmidlet, sexnekt. Men hva om du svarer med det samme maktmiddel? Det ville jeg ha kalt likestilling! Ellers er det å prate sammen også et bra middel for å si hva du ønsker og syns.
Trond Haugmark, sykepleier


Viktig!
Dette har jeg sendt inn før, men klarer ikke å finne ut om du har svart eller om de thar blitt annonsert. Men jeg ser på dette som så viktig at jeg må sende inn på nytt...

Jeg ser at det er veldig mange som lurer på hvorfor jenter ikke får orgasme under samleie, og mange jenter får følelsen av at de må tisse når de har sex. Dette har vært et stort problem for meg, dette med tissingen. Jeg kunne tisse før vi hadde sex, og måtte tisse kjempemange ganger i løpet av samleiet. Det rare var at hver gang jeg tisset var det SKIKKELIG MYE som kom ut. Jeg pratet med kjæresten min om det, og han kunne fortelle at hans ex hadde "ereksjon" under orgamsen under samleiet. Altså, hun tisset ut en blank væske når det gikk for henne, på lik linje som gutter. Jeg tror absolutt dette kan være fasiten på hvorfor mange jenter ikke oppnår orgamse. Når man har sex og gutten kjører hardt på, kjenner man mer og mer at man må tisse, helt til det nesten kommer. Så springer jenta på do, og blir kvitt den blanke vesken. Det jeg tror det største problemet er, er at jenter ikke tørr å la denne væsken komme ut. den kommer jo faktisk ut urinrøret, og da får man følelsen av at man tisser. Om dere lukter på "tisset" kan dere merke at det ikke lukter urin i det hele tatt.
Nå skal det sies at jeg enda ikke har turt å sluppet meg så pass løs at jeg har klart å få ut væsken, men det jobbes med det.
Jeg håper flere blir mer sikre på seg og la den væsken komme ut, for jeg tror nok orgasmen kommer etter det...

Svar:
Hei.
Du har nok dessverre rett i at det er mange jenter som ikke klarer å få orgasme under samleiet og for noen kan nok årsaken være det du beskriver - de blir redde for å tisse på seg fordi det kan føles som om det er det som er i ferd med å skje. Men så enkel forklaring er det ikke for alle! Det er ikke ukjent at jenter kan beskrive følelsen de får rett før orgasmen som en tissefølelse, men det er nok bare et fåtall av disse som likevel vil klare å oppnå ejakulasjon (at det spruter ut en blank væske) under orgasmen. Dette er noe som skjer under orgasmen hos enkelte jenter, men jeg tror det vil bli galt og sette høye forventninger om det fremsettes at dette er veldig vanlig eller noe man kan øve seg opp til. Jeg påstår ikke at man kan gjøre ting for å bedre orgasmen, oppnå en høyere intensitet, men å kunne ejakulere er ikke nødvendigvis det som skal til for at orgasmen skal være fullkommen. Men for de jentene som ejakulerer, handler det om den samme mekanismen som en orgasme uten sprut - å tørre å slippe seg løs, gi slipp på kontrollen over kroppen og nyte den følelsen som kommer.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


shane?
jeg er en jente som på 17 år som begynner å bli skremmende lik shane fra L-word (vet dette ikke er ekte men,..)

Jeg elsker å ha sex med jenter, men forhold det liker jeg ikke...
er også veldig flørtete altså sjekker opp jenter overalt og har sex med de for så å ikke se de igjen..

er jeg lit...unormal?

Svar:
Hei!
Det høres ut som du er ei jente som ikke har rast fra deg enda og i en alder av 17 år så er det slett ikke unormalt. Jeg synes ikke det du skriver viser at du er lik Shane. Det finnes jenter som liker uforpliktende sex og ikke vil ha noe fast forhold til andre jenter, men da er det kanskje greit at dette er noe dere begge er innforstått med. Spill med åpne kort i flørtingen din og fortell at du sjekker opp for one night stand, så ikke jenter som er ute etter et fast forhold bare føler seg lurt eller brukt av deg.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Blind?
Jeg har hørt at om en gutt onanerer for mye kan han bli blind.
Er dette sant??
i så fall,
hvordan?

Svar:

Hei.

Nei, nei og atter nei, dette er ikke sant! Man kan ikke bli blind hvis man onanerer for ofte. Dette er noe som henger igjen fra gamle dager, samme som at man ikke måtte onanere for da vokste det hår på innsiden av håndflatene eller at skjelettet smuldret opp. Før i tiden ble onani sett på som stygt og galt og til og med skadelig. Nå vet man jo at onani er totalt ufarlig. Onani handler om seksuell selvtilfredsstillelse, noe som vil si at man kjærtegner seg selv slik at det blir deilig. Gjennom onani lærer man seg hva man synes er deilig og hvor ens egen grense for utløsning går, dette er jo også noe man kan formidle til eventuelle partnere. Hva man tenner på og som man synes er deilig.


Mariann Olsvik, helsesøster


hei
Hvor får jeg svar etter å stilt et spørsmål? Får jeg vite når dere har svart og hvor det står?

Svar:
Hei! Vi plukker ut 10 spørsmål pr uke. De spørsmålene vi velger, velger vi først og fremst ut fra våre interesser og våre fagbakgrunner. Vi får inn mange spørsmål hver dag og derfor vil det være mange som ikke blir svart på, men slik må det dessverre være. Det vi ser er at mange spørsmål har likt innhold og det blir spurt mye om det samme. Enkelt spørsmål vil derfor ha et svar allerede liggende i en av de ulike temaboksene. Svarene vil ligge sortert på altomsex -siden.

Jeg tror vi ofte lager oss unødvendige bekymringer som setter en demper på våre liv både seksuelt og ellers. Men ved å få vite mer om hvordan det er vanlig å ha det vil denne bekymringen kunne bli mindre og gi mer ro i sinnet. Det vil kanskje igjen gi mer plass for å leve livet slik det passer for hver enkelt og her er det viktig å si at vi må gi hverandre rom til å kunne gjøre akkurat det. Vi er alle unike i våre egne liv og den anerkjennelsen må vi bevisst velge å respektere. Alt passer ikke alle. Med denne spalten ønsker vi derfor å bidra med å spre kunnskap om hvordan en kan få det godt med seg og sine, samt få utviklet sin seksualitet og evne til nytelse slik at hver enkelt kan få det bedre. Kanskje kan dette bidra til at en blir mer nysgjerrig på seg selv? En slik selvbesvissthet tror jeg er nødvendig at hver enkelt jobber mot for å kunne finne denne roen og for å kunne sette sine egne grenser. Kort oppsummert, vi har rett til å sette egne grenser og vi er forpliktet til å respektere andres. Store ord? Ja, men i mine øyne helt essensielt for å gi hverandre rom for å være seg selv!
Trond Haugmark, sykepleier


merkelig
er det unormalt å tenne på homosex??jeg er ikke Homo!!!!

redd jeg ikke for orgasme når jeg skal knulle ei jente....

Svar:
Hei!
Vi er ikke så veldig opptatte av å sette mennesker i fili-båser, men siden du understreker at du ikke er homofil, så regner jeg med at du definerer deg selv som heterofil. Uansett - du er ikke unormal selv om du tenner på homosex. Det er mange som definerer seg selv som heterofil, men som får tenning av homosex - enten ved å se på det eller fantasere om det. Det finnes utallige uvanlige tenningsmønstre, men for mange er dette noe som foregår i fantasien slik at ingen andre får noen gang vite om dem. Andre har tenningsmønstre som de lever mer ut og de vet vi mer om.
Hva som vil skje den dagen du har samleie med ei jente, kan jeg ikke si, men om det er slik du skriver - at du er heterofil, tenker jeg at det vil ordne seg.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


er du sikker på det Trond Haugmark??
Er du nå helt sikker på at den sexuelle lavalderen på island er 14 år? det ville ikke jeg som kommer der i fra tro, jeg har heller ikke hørt noen av søskenbarna mine som bor der borte si noe om det...

Svar:
Hei! Jeg ble usikker når du stilte spørsmålet sånn, men den kilden jeg hentet opplysningen fra er en kilde jeg ser på som seriøs. Men for å dobbeltsjekke denne påstanden valgte jeg å ringe den islandske ambassaden i Oslo som kunne bekrefte det samme, altså at den seksuellavalderen på Island er 14 år.
Trond Haugmark, sykepleier


På vei til utroskap! HJELP!!!
Jeg har vært samboer i snart 15 år.
I alle disse årene har jeg fortalt hvordan jeg liker å bli opphisset og tilfredsstilt. Min samboer har ikke hørt på meg, og jeg føler meg oversett og "gitt faen i". Det handler ikke om avansert sex, men kjenner meg avspist med orgasme etter 5-10 minutter og "ferdig med det", når hun selv har fått det som hun vil i alle år, halvtime på halvtime, time etter time.. Jeg vil også ha mer nytelsestid, og derfor har jeg gått lei og gidder ikke gå å legge meg samtidig med henne, så lenge jeg vet hva jeg går til i senga. Hun kan ikke klage på uklar dialog, jeg har jo fortalt veldig tydelig hva jeg liker best i alle disse årene.
Nå har jeg lyst til å finne meg en elskerinne som vil gi like mye tilbake som hun får. Jeg vet at jeg ved dette kan risikere å få mer følelser for en ny person enn hun jeg er samboer med, men hun har på en måte "presset" meg til å gå så langt. Seksualitet i et hvilket som helst forhold, handler om å gi og ta, respektere den andre personen og være villig til å høre på hverandre. Man tilbringer 1/3 av livet i sengen, og dvs. at jeg har brukt 5 år av mine siste 15 seksuelle år, til å føle meg oversett i senga. Hun jeg er samboer med, er en fin dame på alle måter ellers, men jeg begynner å bli desperat etter litt mer ømhet og lidenskap fra hennes side. Jeg har massert henne fra topp til tå i årevis, kilt henne på ryggen til hun har sovnet i årevis, gitt henne 3-4 orgasmer på rad i årevis, tatt hensyn til at hun ikke er eksperimentell i årevis, noe som ikke gjør meg noe, siden jeg heller ikke er ekstrem. Jeg føler nå at selv om jeg er glad i min samboer, er jeg seksuell desperat. Det gjør meg vondt å være utro, men jeg vet ikke hva annet jeg skal finne på. Jeg har jo sagt i fra så tydelig i alle år.. Min tålmodighet har også en grense..
Er det noen som har noen snarlige råd til meg?

Svar:
Hei.
Jeg kan nok ikke løse problemet du beskriver, men jeg kan kanskje stille deg noen spørsmål og få deg til å tenke gjennom din løsning med å finne deg en elskerinne. Du skriver at du i årevis har sagt til din samboer hvordan du vil ha det, hva som tenner deg og tilfredsstiller deg uten at hun har fulgt opp dette. Det får meg til å tenke at det kanskje ikke er seksualiteten i seg selv som er problemet deres, men kommunikasjonene dere i mellom. En ting er hva du sier til henne, men hvordan og hva hun oppfatter kan være noe helt annet. Kommunikasjon er vanskelig! Kanskje særlig for par som har vært sammen lenge - ofte kommer man til det punktet der man "vet" hva den andre sier uten egentlig å høre etter fordi man mener man kjenner partneren ut og inn og har hørt det samme mange ganger før. I slike fastlåste situasjoner der du føler at partneren ikke hører eller forstår det du sier, kan samtaler med en tredje person til stede ofte løse opp i kommunikasjonen. Har du/dere vært inne på tanken å forsøke familieterapi? Jeg tror det er på høy tid at dere tenker i de baner - situasjonen virker i hvertfall for deg, så fastlåst at du til og med tenker å trekke inn en tredjeperson for din egen tilfredsstillelses del. Men den løsningen du tenker på, kan og vil medføre konsekvenser som du kanskje ikke ønsker. Hva om forholdet med elskerinnen blir oppdaget? Vil samboeren din godta det? Vil hun forlate deg? Og hva tenker du evt om det? Hva om du får så sterke følelser for dette nye spennende at du foretrekker det? Vil du egentlig ut av du forholdet du er i? I så fall - er det ikke mer riktig både for henne, deg og evt elskerinnen å avklare dette for deg selv først?
Har du spurt din samboer hvorfor hun ikke etterkommer dine ønsker? Et slikt spørsmål kan avsløre om hun egentlig har forstått hva du mener å ha sagt i mange år.
Jeg tror som sagt at dere kunne hatt godt av å få snakket om problemet deres med noen som kan hjelpe dere med kommunikasjonen og med å nærme dere hverandre igjen på det seksuelle planet. Nå som du har mistet tålmodigheten kan det være lett at du krever alt på en gang - at hun skal etterkomme og stille opp på alle dine ønsker og behov ganske raskt. Det kan være lurt å ta en ting av gangen - be om å få dekket et konkret ønske/ behov en gang, noe annet neste gang. Feks en helt konkret stilling du ønsker, eller et helt konkret sted på kroppen du vil bli berørt eller et helt spesielt ønske du har for akten. Eller kanskje du kan vise henne det, ikke bare fortelle hva du ønsker. Noen ganger kan det å vise i praksis hva man vil, fungere bedre enn å bare snakke! Uansett får hun da sjansen til å lære dine ønsker og behov å kjenne på en ny måte litt etter litt. Resignasjonen du viser nå, med å la være å legge deg samtidig med henne, er som du helt sikkert skjønner selv, ikke en løsning på problemet for dere - tvert i mot. Jeg håper noen av mine spørsmål til deg og kanskje mest min oppfordring til å få samtale med en familieterapeut, kan hjelpe dere ut av krisen. Lykke til!
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Dette er _ikke_ et spørsmål
Jeg reagerer kraftig på hvor naive dere sexologiske rådgivere er. Jeg leste svaret på spørsmålet om det er vanlig å ha trekant som 13-åring,
der dere skriver at det er uvanlig å ha sex i det hele tatt når du e 13 år. Det er ikke tilfelle nå for tiden, for å si det slik. Småjenter har seg over en lav sko, og mange har hatt opptil 10 sexpartnere før de er 15. Statistikk lyver, det er i alle fall sikkert. Og at dere ikke merker at disse jentene (og guttene også forsåvidt) har sex så tidlig når dere mottar så mange slike spørsmål fra dem, det er veldig rart.
Greier ikke dere å legge sammen 2+2?


Svar:
Hei.
Vi synes det er fint at svarene våre engasjerer! Takk for tilbakemeldingen. Jeg har forøvrig lyst å kommentere det du skriver. Nå vet jeg ikke hva du bygger din viten på, men om man tror man vet hvordan ting er ut i fra hva som skrives i media, så kan man hvertfall få det inntrykk at "alle" 13 åringer har sex. Svaret vårt bygger ikke på naivitet som du skriver. Det er klart at vi vet at det finnes 13 åringer som har sex og enkelte av dem med tildels mange sexpartnere, men når vi skal svare på spørsmål, så må vi bygge det på den forskningen som finnes tilgjengelig og som gir dokumenterte svar. I tillegg har vi tall fra vår egen klinikk som forteller en sannhet. Vi kan ikke svare ut i fra synsing og fornemmelse - DET ville vært naivt og useriøst. De undersøkelsene og forskningen som vi støtter oss til, er store ungdomsundersøkelser som gjøres med jevne mellomrom i Norge. Det er de samme spørsmålene som blir stilt anonymt og selv om det sikkert finnes noen som ikke svarer helt sant på disse spørsmålene, så er det ingen grunn til å tro at de svarer mer eller mindre sant i dag enn de gjorde for feks 10 år siden. Og resultatet viser at debutalderen ikke har sunket faretruende selv om den er synkende. Det betyr at det ikke er så veldig mange flere som debuterer tidlig nå enn det var før. Derimot så opplever vi at pga sexfikseringen i media, er det blitt et ganske massivt press på ungdom når det gjelder seksualitet. I og med at fremstilles det som at "alle" gjør noe fra veldig ung alder, ser vi i vår praksis at mange av den grunn - for å slippe å føle seg utenfor eller annerledes - "skryter på seg" mer enn hva som er reelt. Det fører også til at det virker som at unge er tidligere ute enn hva som er tilfelle.
Om jeg ikke husker helt feil, skal det snart gjennomføres en ny undersøkelse. Den vil jo evt vise om det har skjedd store forandringer siden den forrige som vi foreløpig må støtte oss til.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


tips
Jeg lurer på om hvordan jeg kan få kjæresten min kåt?
Hilsen gutt 15

Svar:
Hei Stian! Du stiller et spørsmål som sikkert mange grubler på og det å stille spørsmålet til oss kan være greit. Da kan du få tips som kan passe, men ikke sikkert. Vi er som du vet alle ulike med egne ønsker, hvert menneske har sin unike seksualitet som bare stemmer for den ene, vi tenner på ulike preferanser og har ulike plasseringer av våre erogene soner, osv. Det jeg vil frem til er at ingen kan forvente å være tankeleser så fasiten på ditt spørsmål er det kjæresten din som sitter med. Spørsmålet ville jeg ha stilt direkte til han eller hun. Still det gjerne på samme måte som du har skrevet det her, for det vil kunne gi mange ulike svar. Når du vet hva som er de ulike preferansene hos kjæresten din vil du kunne gå rett på ønskene slik at kjæresten din kanskje blir kåt og forhåpentlig fornøyd uten å måtte prøve ut diverse råd som jeg hadde gitt deg. Så fatt mot og prøv deg fram, det er mitt råd til deg.
Trond Haugmark, sykepleier


Gode ting
Hei Siv...
jeg har vært så heldig og få meg kjæreste nå(endelig en som liker og kose)som jeg selv gjør...

nå kommer spørsmålet mitt,
vil gjerne lære litt mer om det å "kose" i senga, ikke nødvendivis bare samleie...har hørt noen kalle det forspill, kaller det kosing jeg :)

Håper jeg får et svar

Svar:
Hei.
Det er flott når to stykker med samme behov finner hverandre - da har man det aller beste utgangspunktet for å få et rikt seksualliv sammen!
Når det gjelder spørsmålet ditt - å lære litt mer om hvordan man koser sammen i senga, så kan jeg ikke svare konkret på det. Alle har sine behov, sine greier, sine ting som føles bedre enn andre ting. Noe som føles godt for deg, kan være helt feil for andre. Her gjelder det å kommunisere sammen enten ved å fortelle partneren hva man liker eller på en annen måte bekrefte at "jo, dette var godt" når partneren gjør noe som føles ekstra deilig. Det kan holde med en koselyd eller en kroppslig respons, man trenger ikke alltid bruke muntlig språk om man synes det er forstyrrende. Etterhvert som man lærer hverandre bedre å kjenne, vet man også hva partneren ønsker og hva som føles best å gjøre sammen.
Ordet forspill brukes gjerne om kosing som fører fram til samleie, mens kosing kan stå mer for seg selv - man kan godt kose uten at det ender med et samleie.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


=)
Hva heter det hvis du ikke er tiltrukket a noe kjønn?

(er hetrofil, men bare lurte...)

Svar:
Hei! Det finnes ingen mye brukt betegnelse på det å ikke være tiltrukket av noen kjønn. Innen fagområdet snakker vi om å være udifferensiert i forhold til å ikke tenne på verken menn eller kvinner. Man kan ikke nødvendigvis kalle disse menneskene aseksuelle fordi de de godt kan føle lyst og tenning, men da i forhold til fetisjer eller onanering. Noe -fili ord tror jeg ikke finnes, men det kunne kanskje vært "nonsexfili"?
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Gråter etter orgasme
Hei jeg er ei jente på snart 22 år...Hver gang jeg får orgasme så begynner jeg å gråte....det bare kommer helt spontant..selv om jeg er kjemmpeglad i gutten jeg har sex med...hva kan dette være å hvordan blir jeg kvitt det...er så pinlig..han tror han gjør noe galt...å gråter ikke akkurat fordi det gjør godt...(selv om det gjør det)

Svar:
Hei!
Det som skjer med deg er faktisk ikke så uvanlig. En orgasme kan beskrives som en følelses-storm inne i deg, og det kan like gjerne fremkalle gråten som latteren eller bare en avslappet, deilig følelse. Ofte kan orgasmen gjenspeile den følelsen du er fylt med fra før, og forsterke denne. Det er helt riktig som du skriver, at dette har ingenting med følelsene du har for partneren din, det kommer spontant og kan ikke kontrolleres. Det beste du kan gjøre tror jeg, er å godta at det er slik du reagerer på orgasme. Bruk tid på å forsikre partneren din at det er slik det er for deg og at det er slik du har det når du får orgasme. Som sagt - du er ikke alene om å ha det slik, mange opplever det hver gang eller en gang i blant. I stede for å tenke på det som pinlig, så bør du heller nyte det at du får så kraftige orgasmer at følelsene rives med deg!
Siv Gamnes


voldekt og vaner
Jeg er ei jente på 21, jeg opplevde voldtekt som 9 åring,14 og 14,5 åriing, jeg har fått diverse senskader etter dette. Men jeg lurer veldeig på om det er normalt å være\bli sexfiksert etter noe sånt, der en gjerne vil utforske andre sider av sex, med leketøy, og ting som gjerne begrenser bevegelsesfriheten, er det normalt at jeg som har opplevd voldekt, gjerne vil oppleve sex der bevegelsemuligheter er frarøvet?
jeg mener det virker jo ikke logisk..

jeg lurer også på om det er lurt å møte personer fra internett for å ha sex, har jo litt tanker om dette iogmed at jeg har opplevd det jeg har opplevd.

Svar:
Hei!
Det du beskriver kan være en like "normal" reaksjon etter voldtekt som alt annet. Den mest logiske reaksjonen vil vel for de fleste være å trekke seg bort fra situasjoner som ligner på det traumet man har vært igjennom. Men det er faktisk ikke uvanlig å oppleve at noen reagerer med å tiltrekkes av lignende situasjoner - oppsøker det helt frivillig etter å ha vært gjennom noe slikt. Det jeg lurer på er om du har fått hjelp, evt nok hjelp, til å bearbeide de voldtektene du har opplevd? Føler du at du har kontroll på de ønskene og følelsene du har i dag? Er svaret nei på ett eller begge av disse spørsmålene, vil jeg anbefale deg å oppsøke en fagperson som kan hjelpe deg.
Når du stiller spørsmålet om å ha sex med folk du treffer på internett, så er vel det ganske kjent at det ikke er trygt. Hvem og hva du møter via slik kontakt er helt uforutsigbart. Når det er sagt, så finnes det flere eksempler på at slik kontakt har ført til faste og gode forhold, men i utgangspunktet vil jeg ikke anbefale deg det - særlig ikke med den bakgrunnen du har.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


sex
Hva er aldersgrensen til å ha sex her i Norge eller hele verden?

Svar:
I Norge er den seksuelle lavalder 16 år. I Sverige og Danmark er den 15 år, 14 på Island. Vatikanstaten ligger lavest i Europa på 12 år. Ellers er det ulike lavaldre fra stat til stat i USA. Nederland har en egen lov for de mellom 12 og 16 som sier at de har rett til en selvbestemt seksualitet, men de skal samtidig kunne beskyttes mot voksne som kan tenkes å utnytte dem, en type kompromi mellom det å kunne utforske og det å beskytte. Noen land opererer med aldersgrense mellom kontakt med gutt og jente, men helt andre for kontakt mellom to av samme kjønn. Så som du kan se er det ulike lovverk over hele verden. Noe å ta med seg er at forskning viser at i de kulturer der det regnes som greit at barn leker sekualiserte leker med hverandre, er det bra og neppe skadelig. Der hvor lek blir forbundet med skyld og skam, kan det derimot være til skade.
Trond Haugmark, sykepleier


Mr. SUPER-LOVER eller
Hei. Frem til nå har jeg alltid ment at jeg er særdeles godt utrustet.. Men med mine 16-17 cm er jeg jo bare rundt gjenomsnittet. Men når jeg og damen min har sex føler jeg meg ihvertfall som THE MAN! Hun får gjerne 3-4 orgasmer i løpet av en hyrdesstund og virker som om hun liker både meg og penisen min. Kan det være at jeg har for høye tanker om meg selv eller er sannheten at jeg er en moderne Cassanova? Kan man herje i sengen selv uten et "monster" i buksen?

Svar:
Hei
Så hyggelig å høre at dere har det bra sammen! Det å ha det godt sammen seksuelt, handler om så mye mer enn bare lengden på penis. Det handler om hvordan man tenner og berører hverandre. Kommunikasjon, om man klarer å formidle til partneren sin hva man synes er godt eller ikke. Det handler om følelser, om å gi og ta og om å ta hensyn til hverandre.
Gjennomsnittslengden på penis er 12-18 cm lang, så da ligger jo du godt innenfor normalen. Dessuten er skjeden i utgangspunktet godt under 10 cm lang. Men den er et veldig tøyelig organ, som utvider seg både i lengde og bredde når man er seksuelt opphisset. Kan også nevne at den mest følsomme delen av skjeden er den ytterste tredjedelen.
Så ja, man kan godt herje i senga selv om man ikke er over gjennomsnittet utrustet.
Mariann Olsvik, Helsesøster


Please SVAR!!!
Er det Normalt å ha trekant vis man er 13 år... please svar!! Plizz;)

Svar:
Om jeg skjønner deg rett, så spør du om det er vanlig å ha trekant når man er 13 år? Først vil jeg avklare ordet trekant. Trekant er mest brukt i sammenhenger der et etablert par tar inn en tredje person i sine seksuelle handlinger eller når tre voksne personer blir enige om å ha sex sammen. Seksualvaneundersøkelser viser at det bare er en av ti under 16 som definerer at de har debutert, så ut fra det kan man si at det er ikke vanlig å ha sex med andre i det hele tatt når man er 13 år. Det er også vanlig at ungdom forsøker seg ut med en seksualpartner om gangen og at avansert sex som trekant, er det de færreste som er med på. Så svaret på spørsmålet ditt om jeg har skjønt deg rett, vil være nei. Det man derimot vet er at man allerede som barn er nysgjerrige på hverandre og mange i ganske ung alder "roter med" venner/ venninner i den seksuelle utviklingen. Ofte dreier det seg om en venn eller venninne om gangen, men tidligere var det feks slett ikke uvanlig med det som ble kalt "runkeklubber" blant guttene. At dette ikke er like vanlig i dag tror vi skyldes den generelle homofobe tendensen som er i samfunnet. Om det er slik roting du tenker på, så kan jeg si at det er helt vanlig, også med samme kjønn, uten at det har noe med homofil legning å gjøre.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Glidemiddel
Hva er glidemiddel til?

Svar:
Hei! Glidemiddel brukes ved anale eller vaginale samleier der det ikke er nok naturlig fuktighet. Å bruke glidemiddel gir bedre glid. Det anbefales å benytte vannbasert glidemiddel ettersom oljebaserte er med på å redusere kondomets ytelse. Fuktighet og glid gir mindre friksjon og dermed reduseres muligheten for såreslimhinner og kondomsprekk. Den som blir penetrert vil kunne føle mer velbehag og mindre friksjon vil gi økt nytelse for begge.
Trond Haugmark, sykepleier


viagra
Hvordan funker viagra?
Nabon min har prøvd det. og jeg har litt lyst til å prøve selv, men jeg vil vite hvordan det funker først.

Svar:
Hei! Potensmidler, som f.eks Viagra er medikament som brukes av menn som har manglende evne til å få eller å beholde ereksjon som er tilstrekkelig for tilfredsstillende seksuell aktivitet. Så om dette ikke er et problem for deg er det heller ikke anbefalt å bruke det. Det innebærer en hvis risiko og skal foreskrives av lege. Du kan finne mer info på www.felleskatalogen.no
Trond Haugmark, sykepleier


flau
lurer på om gutter på ha minst 16 eller 17cm for og ha sex bare lurer svar snarest:)

Svar:
Hei
Nei det er ikke sånn at lengden på penis må være så og så lang for at man kan ha samleie. Gjennomsnittslengden på penis er ca 12-18 cm i erigert tilstand.
Det er viktig å huske på at det ikke er lengden på penis som er avgjørende for at samleiet skal være vellykket. Seksuell nytelse handler ikke om størrelsen på penis, men om hva man opplever som godt. Her handler det mye om tenning, berøring, samspill og kommunikasjon, man må finne de rette "knappene" hos partneren og utnytte disse. Det er bare å prøve seg frem i forhold til det man liker selv og det partneren tenner på.
Mariann Olsvik, Helsesøster


trekant
hei, er en gutt på 22 år som for en stund siden hadde trekantsex sammen med en kammerat av meg. Jeg og min samboer ble begge overasket over hans store penis som var 23cm lang og 17 tykk. Hun har aldri snakket om størrelsen på penis før, men nå er hun meget tent på å treffe han igjen! Jeg synes hun er for opptatt av det og angrer på at vi gjorde det. Min penis er 15cm lang og 12 i omkrets så det er en meget stor forskjell og hun sa at det var den beste hun hadde hatt under akten. jeg tenker konstant på dette og angrer veldig. Jeg er 188cm høy mens min kammerat er 173cm er det ikke menn som er høye som har størst pensier? Hva er ditt råd? skla jeg køpe en vibrator tiul henne? har ikke lyst på trekantsex lenger , menhun maser om det.

Svar:
Du berører en problemstilling som dere ikke er alene om å havne oppi etter trekantsex - uten at det er en trøst for deg. Mange fantaserer om trekantsex, og noen setter fantasien ut i livet. For noen vil dette fungere greit, men for andre skaper det sjalusi, anger og problemer i etterkant. Jeg råder alltid til at veien fra fantasi til utprøving bør være veldig lang og gjennomtenkt. I fantasien kan man skape en tredje person som er, gjør og tenker akkurat slik man ønsker det - en har selv full kontroll, mens når tredjepersonen er virkelig må man forholde seg til alle de egenskapene denne personen har og følelser kommer inn i bilde på en måte som en ikke kan kontrollere. Det er vel der dere er i dag? Jeg vet ikke grunnen til at dere forsøkte dette - nysgjerrighet? Spenning? Et hanglete forhold som skulle reddes med å gjøre noe nytt? Om forholdet ikke er bunnsolid i utgangspunktet, vil det å ta inn en tredje person i intimiteten være en stor utfordring for forholdet. Men også bunnsolide forhold kan ødelegges i forbindelse med trekantsex fordi man som sagt ikke kan kontrollere følelsene som kan dukke opp. Det viktigste du kan gjøre nå, er å fortelle henne hva du tenker og føler nå i etterkant. Sett grenser for deg selv - du har ikke lyst å forsøke dette igjen og det må hun respektere. Du kan jo spørre henne om hun ønsker seg en vibrator - kanskje det er med på å skape en ny spenning for dere? Eller har dere andre fantasier dere kan hente fram som kan erstatte hennes ønske om å forsøke dette igjen? Jeg tror at ditt problem nå er usikkerhet i forhold til henne og hennes følelser, og deg selv og dine egenskaper. Du må huske at du har fortrinnet med at det er du som er sammen med henne og kjenner henne best. Dere har en historie sammen - et forhold handler ikke bare om størrelsen på penis!
Når det gjelder størrelse, så er det ingen regel om at de høyeste guttene har de største penisene. Penis i slapp tilstand gir heller ingen pekepinn for hvor stor den er i erigert tilstand. Du har en helt normal, gjennomsnittlig penis størrelse.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Blødning
Hei, jeg her desverre ikke tid til å lese igjenom alle innleggene som er skrevet inn, men syntes dere gjør en fantastisk jobb. Det jeg lurer på er at kjæresten min begynner å blø etter at jeg har fingret henne. Jeg tror jeg treffer det som kalles Livmortappen med fingen og rundt om den får hun fort orgasme, kan dette være en grunn til blødning? Vi fingrer ikke ofte, og hun skal snart ha mensen, men det kommer ikke blod ved ''vanlig'' sex(penetrering)? Trenger svar fort, er redd det er noe gale. PS: Hun får ikke vondt, så det kan neppe være ett sår.

Svar:
Det første du må forsikre deg om, er at du ikke har så lange negler at de lager sår eller rifter som blør? Slimhinnen i livmortappen er nok litt mer lettblødende enn slimhinnen i selve skjeden, men den bør kunne tåle vanlig fingring uten å blø. Andre ting som kan gjøre slimhinnene lettblødende, er infeksjoner eller celleforandringer. Jeg synes derfor at kjæresten din skal ta seg en tur til legen for å ta forskjellige prøver slik at dette kan utelukkes.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Alkohol
Blir dama lettere *tilgjengelig* på Alkohol? Altså å være mer åpen for seksuelle aktiviteter???

Svar:
Virkningen av alkohol varierer fra person til person, avhengig av hvor mye du drikker, personlighet og drikkesituasjon. Noen blir mer sosiale, avslappede og får høyere selvtillit, mens noen blir mer irritable eller nedstemte. I forhold til seksuellaktivitet vil mange kunne sette sine grenser når en er edru. Påvirket av alkohol vil vi alle risikere å tøye de grensene vi i utgangspunktet har, slik at vi lettere fortar oss noe som vi ikke nødvendigvis hadde gjort i edru tilstand. En annen side er at vi lett kan tråkke over den andres grenser, noe som kan virke respektløst og sårende for den det gjelder. Så svaret på ditt sprøsmål blir generelt, vi vil alle kunne være lettere "tilgjengelig" under rus ettersom "rammene" våre oppfattes mer tåkete og lett flyte over. Derfor er det viktig å respektere hverandres grenser uavhengig av tilstand. Det syns jeg vi fortjener alle sammen.
Trond Haugmark, sykepleier


gjennomsnitt
hei! Hva er gjennomsnittsalderen for gutter å ha sex først gang og hva er gjennomsnittsalderen for jenter første gang?

Svar:
Gjennomsnittstallene for seksuelldebut i Norge ligger rundt 17,5 år hos gutter og 17,1 år for jenter. Dette er gjennomsnittstall, så hver og en må vurdere hva som er riktig alder å debutere i for sin egen del.
Noen føler seg moden nok til å debutere tidligere, mens noen venter lengre enn gjennomsnittet av ulike årsaker.
Uansett er det du alene som bestemmer over kroppen din og setter grenser for deg, samtidig som en skal respektere andres.

Trond Haugmark, sykepleier


Omvendt problem!
Jeg ser her at noen har problemer med å gi kvinnen sin vaginal orgasme, men ingen problemer med å gi klitorisorgasme. Her er mitt problem omvendt. Jeg får bare til å gi henne orgasme ved samleie. Har prøvd å slikke henne, og hun sier det er godt, men ikke det rent store lissom. Noe av problemet er vel at jeg rett og slett ikke finner klitoris. Jeg har hatt noen kvinner før, men aldri hatt problem med å finne den. Det virker nesten som hun har problemer selv med å finne hvor den ligger..! Slik jeg har erfart, så er klitoris på samme sted hos alle kvinner..tar jeg feil?

Svar:
Det er tre forskjellige typer orgasme en kvinne kan få - klitoris, vaginal eller en blandingsorgasme mellom de to første typene. Noen klarer å kjenne forskjell på dem og kan kjenne om det er den ene eller andre eller tredje typen de opplever. Noen får bare orgasme ved ytre stimulering av klitoris, andre bare ved samleie eller stimulering inni skjeden og noen må ha begge deler. Størrelsen på klitoristuppen varierer fra jente til jente, men befinner seg i området der de indre kjønnsleppene møtes fortil. Klitoris kan se ut som en ønskekvist, og er faktisk ganske lang. Den strekker seg innvendig bakover til området mot endetarmen, på hver side av skjedeåpningen. Klitoris vil derfor få stimulering under samleiet også uten at man tenker på det, fordi det skjer indirekte gjennom skjedeveggen. Klitoristuppen er svært følsom, faktisk det organet på hele menneskekroppen som har flest nervereseptorer og har en forlapp over seg som verner den når kvinnen ikke er i seksuell aktivitet. Grunnen til at du ikke finner den, kan være at tuppen er ekstra liten eller godt gjemt inne i forlappen. Så lenge hun får orgasme ved samleiet med deg, synes jeg ikke du bør bekymre deg så mye over at hun ikke klarer å oppnå det ved oralsex. Bruk eventuelt heller oralsex som en del av forspillet og la henne nyte det hun kan av dette. Det er som sagt mange kvinner som ikke kan klare å oppnå orgasme bare ved klitoris stimulering.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Sex i parforhold
Hei!
Jeg og kjæresten min har vært sammen noen år, og har hatt et godt sexliv. I det siste har jeg imidlertid hatt problemer med å tenne når vi skal ha sex. De gangene vi 'prøver' ender det ofte med at det ikke blir til noe, fordi jeg ikke blir våt nok. Det er et problem da kjæresten min føler at han ikke er god nok, og jeg føler at jeg ikke tilfredsstiller hans behov. Jeg har snakket med ham om å oppsøke noen som kan hjelpe oss, men det vil han ikke, fordi han føler at han ikke er en del av problemet. Jeg føler mange ganger at jeg har problemer med å stenge resten av verden ut, og at jeg tenker på alle mulige andre ting når vi har sex. Jeg er veldig glad i kjæresten min, og har lyst til å få alle deler av forholdet til å fungere, også det seksuelle. Hva kan jeg gjøre?


Svar:
Jeg synes ideen din om å snakke med noen, kan være en god løsning. Det er så mange ting som kan spille inn på tenning, lyst og samhandling at det er vanskelig for meg å gi konkrete råd her. Du kan jo oppsøke noen selv først, så kan jo heller kjæresten din bli med neste gang eller senere i forløpet. Selv om problemet eventuelt ikke ligger direkte hos han, er han jo indirekte en del av det ettersom det er sexlivet deres det gjelder. En nødløsning kan jo være å bruke glidemiddel om du ikke er våt nok, men det hjelper ikke mot manglende tenning og jeg anbefaler ingen å ha sex om de ikke er tent på det. Det er ikke sikkert løsningen på problemet ditt er så vanskelig - kanskje en oppklarende prat der du får hjelp til å sortere hva som egentlig er problemet og få noen gode råd i forhold til det, kan være nok for deg?
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


hei
hei...eg er ein gut på 21 år som ikkje klarer å få full ereksjon i det siste..
kva som kan ver grunnen?

Svar:
Det er det absolutt umulig å svare deg på dette uten å vite mer omkring deg og ditt problemet. Jeg har derfor bare ett råd til deg - ta kontakt med fastlegen din, helsesøster eller en sexologisk rådgiver, og så vil de hjelpe deg til å finne ut hva som er grunnen til din sviktende ereksjon.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


tidlig utløsning
hei...

du refererer ofte til den såkalte "start stopp tekninkken". kan du gi konkrete eksempler på hvor man kan henvende seg for å få hjelp til dette?
du sier jo at dette er noe som gir best resulter ved oppfølging...

mvh
royce

Svar:
Hei! Den beste oppfølgingen på startstopp teknikken får du hos en sexologisk rådgiver som det etterhvert finnes mange av rundt om i landet. Om du ikke vet om det finnes en der du bor, kan du søke på gulesider eller ringe et sted du vet om, så vil du sikkert få hjelp til å finne ut om det er noen i nærheten av ditt hjemsted som du kan søke hjelp hos. Evt kan det tenkes at helsepersonellet på en ungdomshelsestasjon som du sikkert har der du bor, kan hjelpe deg. Min erfaring fra å ha jobbet med problematikken i mange år tilsier at oppfølging gir best resultat. Jobber man med problemet uten oppfølging, ser jeg at det er lett å bli utålmodig og gi opp før metoden har gitt resultater. Dermed mister man troen på en god metode for å oppnå kontroll på utløsningen.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Alkohol og sex
Hvordan påvirker alkohol sexen? Har det innvirkninger på den av noen sort?

Jeg ønsker også å vite omlag hvor mange prosent av 13-15 åringer som har debutert seksuelt.

Svar:
Det finnes et utsagn som sier at alkohol øker lysten, men minsker evnen og kort sagt så er dette helt riktig. Når man inntar alkohol kan feks stress eller andre ting som hemmer lysten, dempes eller forsvinne slik at lysten faktisk føles sterkere. Derimot virker alkoholen negativt på evnen ved at muskulaturen blir slappere og nerveimpulser forsinkes eller blir hemmet. På den måten klarer ikke kroppen å fungere fysisk slik den burde og evnen til å utføre sex blir dårligere eller forsvinner helt. Et konkrete eksempel på dette er ereksjonssvikt. Penis blir ikke like stiv som den pleier eller kanskje ikke stiv i det hele tatt slik at samleiet er vanskelig eller umulig å gjennomføre. Dette fordi bekkenbunnsmuskulaturen og de mekanismene som skal holde på blodet i svamplegemene i penis fram til orgasmen, blir slappere og blodet vil lettere kunne flyte tilbake til kroppen med det resultatet at penis blir slapp. Også følsomheten nedsettes slik at penis rett og slett ikke får nok stimuli til å holde på ereksjonen. En kan da oppleve at det går greit å få ereksjon og starte samleiet, men plutselig blir penis slapp og samleiet er umulig å fortsette.
Når det gjelder tidlig debut, regner man med at en av ti ungdom under 16 år har debutert seksuelt. Gjennomsnittlig debut for jenter er litt i underkant av 17 år og for gutter nærmere 18 år.

Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


våt?
er det normalt og ikke bli våt når man har sex? kjæresten min klager alltid på at jeg ikke er våt nok! er dette naturlig eller er det noe galt med skjeden min? jeg har ogsp blemmer i underlivet? er dette farlig? får jeg disse av for mye sex?

Svar:
Hei!
Det er ikke normalt å ha blemmer i underlivet så jeg vil råde deg til å gå til lege for en undersøkelse. Kanskje sitter hele problemet her? Normalt skal skjeden bli våt nok for et samleie om man tar seg tid til å bli nok tent før samleiet starter. Ubalanse i underlivet som infeksjon, sopp, perioder i menssyklusen etc kan gjøre skjeden tørr eller gi en tørr følelse. Glidekrem kan avhjelpe problemet - det er viktig å ikke ha sex med tørr skjede. Da blir man sår og kan få smerter, noe som gjør det enda verre å ha sex igjen. Så få en undersøkelse som kan fortelle deg om alt er som det skal i skjeden din.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


hei
jeg lurer på om det er lurt å onanere flere ganger i uken?

Svar:
Hei! Onani er noe vi mennesker gjør hele livet, særlig fra kjønnsmoden alder og oppover. Det å onanere vil være med på å gjøre oss kjent med vår egen kropp og vår egen seksuellenytelse og det vil igjen kunne være med på å gjøre oss til bedre elskere. Onani kan virke avslappende i en stresset hverdag og det viser seg at gutter som onanerer har mindre risiko for å utvikle prostatkreft. Så jeg vil absolutt si at det er lurt å onanere enten du er gutt eller jente, og hvor ofte du ønsker å gjøre det blir opp til deg.
Trond Haugmark, sykepleier


Blir ikke kåt!
Hei!
Jeg er en gutt på 22 år, og har vært sammen med ei jente i litt over 2 år. I starten var sexlivet veldig bra, men det har dabbet skikkelig av! Hun sier at dette ikke har noe å gjøre med meg, men det er hennes "skyld" Hun har ikke lyst, sier hun. Jeg har kjøpt forskjellige "hjelpemidler" til oss, dvs noen vanlige sexleketøy som håndjern etc. men hjelper på en måte ikke. Når vi først har sex, er hun skikkelig kåt og våt, men det kan drøye en mnd mellom hver gang vi har det også. Jeg har det utolig bra med henne, men har du/dere noen råd angående det å få partneren min mer pirret og være mer "gla" i sex? Kan jeg hjelpe til med noe, eller er dette bare noe jeg må leve med?

Svar:
Det er mange årsaker til lystproblemer og hva som er problemet og evt hjelper for din jente kan jeg ikke si noe om ut fra det du skriver. Tydeligvis hjelper ikke de sexhjelpemidlene du har anskaffet. Kanskje ligger ikke løsningen på problemet der eller kanskje ikke det var de rette? Kanskje hun ikke ser på håndjern som et sexhjelpemiddel i det hele tatt - det er ikke det de fleste i første omgang tenker på som et sexhjelpemiddel om man ikke spesielt tenner på den fastlåste situasjonen de vil skape. Tvert i mot - håndjern kan for mange bli helt feil. Spør henne heller om hun tror hjelpemidler vil hjelpe og hva hun evt kunne tenke seg av effekter. Men mitt råd vil vel heller være at du forsøker å motivere henne til å snakke med noen som har greie på sexologi. Sexlyst kan variere veldig i perioder uten at det trenger å være noe spesielt galt verken med deg eller henne. Men kanskje greit å få hjelp til å finne ut av dette?
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Onanering
Kan mye onanering føre til at det går fortere for en?

Svar:
Hei! Det er heller bevist motsatt, altså at onani er med på å øke kontrollen over orgasmen og utløsningen. Dette ved at du blir bedre kjent med kroppen din og den følelsen du får like ved en utløsning, noe som øker bevisstheten om dette og dermed kontrollen. Derfor er det en flott mulighet det å onanere, for det er med på å gjøre oss til bedre elskere enten man er gutt eller jente.
Trond Haugmark, sykepleier


sex?
hva er aldersgrensa for
og ha sex...???

Svar:
Det finnes egentlig ingen aldersgrense for å ha sex. Den eneste grensen vi i Norge har å forholde oss til, er den seksuelle lavalder på 16 år som sier at det ikke er lov for personer eldre enn 16 år å ha sex med noen som er yngre enn 16 år.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Slappis
får noen ganger slapp penis under samleie. kan dette skyldes at jeg i det siste har røkt en del??? er ikke nervøs. please svar

Svar:
Det er mange årsaker til at penis kan bli slapp under samleiet. Røyking kan være medvirkende årsak, særlig om det er sterkere midler enn vanlig sigarettrøyk du har røyket. I din alder er det sjelden at vanlig sigarettrøyk skaper slike problemer. Men hvorfor har du røyket? Stresset? Stresshormoner kan gi slike problemer. Også om du ikke klarer å koble helt ut og konsentrere deg om den seksuell aktivitet. Å få andre tanker i hodet som bekymringer, problemer på jobb/ skole, alt som egentlig skulle vært gjort etc er forstyrrende og sikre avtennere. Du skriver at du ikke er nervøs, noe som kunne vært en forklaring. Føles partneren riktig for deg? Er du skikkelig tent før samleiet starter? Store forventninger som ikke innfris? Bruker du medisiner eller steroider (som er meget ugunstig for potensen og evnen)? Det er mye jeg skulle klarlagt for å kunne gi deg gode råd som passer din situasjon. Men du kan jo tenke gjennom de spørsmålene jeg har stilt her og vurdere om du kjenner deg igjen i noen av dem.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


oralsex?
hey jeg og min kjøreste vil prøve oral sex vi er begge lesber kan vi få noen sykdommer ingen av oss har noen sykdommer hvordan kan vi beskytte oss mot seksual overførbare sykdommer??+

Svar:
Dersom ingen av dere har noen sykdommer, er det heller ingen fare for å overføre smitte. Den mest vanlige infeksjonen som smitter ved oralsex, er herpes, men den smitter ved utbrudd så da gjelder det å være avholdne under det. Jeg vet at noen bruker en tynn plastfilm (gladplast) som vern mot sykdommer ved oralsex, det må dere evt bare forsøke for å se om det er noe for dere. Bruker dere sexhjelpemidler, er det viktig at dere enten har hver deres eller er nøye med rengjøring om dere bytter på det samme utstyret.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


analsex
jeg har lyst til å prøve analsex,er det forbudt??

Svar:
Nei, analsex er ikke forbudt. Om du velger å forsøke det, anbefaler vi at du bruker glidekrem og kondom. Glidekrem for å minske risikoen for skade av slimhinner og muskulaturen, kondom for å minske risikoen for smitte.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


sex
Hva er egentlig sex?


Svar:
Hei! Du stiller et meget vidt spørsmål som egentlig trenger mange sider. Om du stiller dette spørsmålet til flere vil du nok også oppdage av svarene du får er ulike. Dette henger sammen med at vi alle har våre egne oppfatninger på hva sex er ut fra personlige erfaringer eller fantasier. Utifra dette er det bare du som kan svare på dette spørsmålet. Min mening vil ikke være reell for deg. Men noe er likt, og det et at sex er personlig, det handler om kroppen vår både kroppslig og føleslsesmessig. Bare ta følelsen av å bli kåt og opphisset. Det skal litt til for å ta feil av det. Seksualiteten vår forandrer seg gjennom livet. De seksuelle rettighetene sier noe om vår rett til å bestemme over egen kropp og seksualitet, da ved å respektere andre og bli respektert. Selvbestemt seksualitet gjelder, slik at ingen kan pålegge andre en annen seksualitet og dermed si at sånn eller slik skal gjelde. Innefor de gjeldende lover kan du være deg selv her i Norge. Slik kunne jeg holdt på å ramse opp sider ved seksualiteten vår, men da blir det mye. Så jeg stopper her og gjentar at hver enkeltes seksualitet er unik og det skal vi være stolte av.
Trond Haugmark, sykepleier


anal sex
Hvordan gjøres dette slik at det blir godt for jenta? har gjort dette i styp fylla men det gjorde veldig vondt for jenta. jeg har også en penis på 10 cm, så hva skyldes egentlig dette? med tanken på at alle andre har mye større penis en jeg.

Svar:
Det man må gjøre når man forsøker analt samleie, er å ta seg god tid, bruke kondom og glidemiddel og la jenta bestemme tempoet. Gjør det for vondt, må man stoppe opp og evt vente litt slik at hun kan venne seg til utspilingen av muskelen før man fortsetter. Gjør det fortsatt vondt da, bør man ikke fortsette forsøktet. Muskelen i analåpningen er en veldig kraftig muskel, laget for å presse ut avføring og egentlig ikke for å slippe noe inn. Ubevisst kan derfor denne muskelen knipe seg sammen for å hindre inntregningen og det kan dermed gjøre vondt for begge parter.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


HVORDAN TENNE HAN?
Hei!
Jeg er en jente på 16 år, som lurer på hvordan man tenner en gutt. Er den eneste måten å suge han? I så fall blir sexlivet svært ensidig. For han må jo ha reisning før man begynner å pule, så hva kan man gjøre for at han ska få stå?

Svar:
Guttens reisning har med tenning å gjøre og hva som tenner en gutt varierer fra gutt til gutt. Det lureste er nok å forsøke forskjellige ting og se på responsen. Ensidighet er nok ikke det beste for sexlivet i lengden - de fleste liker litt variasjon. Tenning kan skje både gjennom syn, lukt, hørsel, smak og beføling - eller en kombinasjon av disse.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Prestasjon
Hva gjør en gutt på 19 år for å holde ut lengre i senga? hjelp!

Svar:
Om du må lære deg opp til å holde ut lengre, er det en metode som kalles start - stopp metoden, evt kombinert med kniping som ved riktig gjennomføring, gir godt resultat. Metoden går ut på at du øver deg opp til å holde lengre ved å onanere til det nesten går for deg, så stoppe helt opp til du gjenvinner kontrollen, så onanere igjen og gjentar dette så mange ganger du klarer og gjerne 4 -5 ganger, før du tillater deg selv å komme. Mange trenger også å knipe over penishodet for å gjenvinne kontrollen. Etterhvert øker du tiden fra du begynner å onanere til du kommer. Har du fast partner, er dette også en metode du kan bruke under samleiet, men det forutsetter at partneren er med på det og overhode ikke gjør bevegelser når du må ha en pause. Best er det å trekke seg helt ut mens du "kontrollerer".
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


kyss
hei!, dette har kanskje ikke noe med sex å gjøre men, bare lurer på om du kan beskrive hvordan man kysser. Dette fordi det virker vanskelig......

Svar:
Hei! Man blir ikke født som en gor kysser, det er noe en må prøve seg frem med og lære etterhvert. Jeg har lest forskning som sier at kyssing gir mer kyssing ettersom det stimulerer lysthormoner i kroppen vår. Det har vel også mange erfart. Uansett, først må en ha en annen som også ønsker å kysse. Den enkleste måten å finne ut om du kysser bra, er å spørre den andre hvordan det var å bli kysset av deg. Var du for løs eller stram i leppene? Var du øm og kjærlig eller rå? Beveget du tunga som en slimål eller brukte du ikke tunga i det heletatt? Hadde du dårlig ånde?, osv. Som du ser er det mange muligheter og endel småting som bør klaffe for å bli en god kysser. Men her som i alt annet, øvelse gjør mester!
Trond Haugmark, sykepleier


porno
er det normal jenter ser like mye porno som gutter? på forhånd takk

Svar:
Spørreundersøkelser som er gjort i den norske befolkningen viser at det er mer vanlig blant gutter/ menn å se porno enn blant jenter. Altså ser flere menn enn kvinner porno. Av de som ser porno, vil det variere hvor mye de ser - noen ser ofte og andre en sjelden gang, også blant jentene. Dermed vil du finne jenter som ser like mye eller mere porno enn mange gutter gjør.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


hmm..
hvis man kliner har man da oralsex?

Svar:
Hei! Som du sikter til har ordet oral med munnen å gjøre. Men oralsex defineres ut fra at munnen er i kontakt med kjønnsorgan, derfor kan en ikke si at en har oralsex ved kyssing eller klining.
Trond Haugmark, sykepleier


Voldta
Hei
Jeg er en jente på 12 år. jeg føler at nesten alle menn som ser på meg vil prøve å voldta meg. jeg har ikke opplevd det før, men va kan jeg gjøre for å bli kvitt angsten??

Svar:
Hei! Det vil bli veldig slitsomt for deg dersom denne angsten skal få råde over livet ditt. Det er ikke normalt å gå rundt å føle på det du skriver om, så jeg vil anbefale deg å ta kontakt med en psykolog. Mange ganger kan det være greit å prate om hva en føler og tenker, for vi mennesker er ofte raske til å tro og forestille oss tings om igjen gjør oss engstelige. Men dersom slike tanker blir dominerende, trenger vi en profesjonell som kan nøste det opp for oss.
Trond Haugmark, sykepleier



Hva betyr det å onanere??


Svar:
Hei! Å onanere eller masturbere er å tilfredstille kjønnsorganet for å få seksuell tilfredstillelse. Det finnes mange andre navn på det også og et som gutter ofte bruker er runke eller å "dra`n". Onani er noe vi alle gjør, ofte fra kjønnsmoden alder til livets slutt. Det er en fin måte å bli kjent med egen kropp på og det vil igjen gjøre oss til bedre elskere. Onani gir samtidig en følelse av ro og kan rett og slett sees på som god avslapping.
Trond Haugmark, sykepleier


suge
Hei!! hvorfor liker gutter så godt å bli sugd?? typen min vil at jeg skal suge han hele tiden... hva er det som er så spesiellt med det??

Lurer

Svar:
Heisann! Hva med å spørre han? Han vil helt sikkert gi deg en forklaring på hvorfor han liker det og det kan igjen være et riktig svar på hva andre gutter også synes. Penis er bygd slik at den er svært følsom, akkurat som kjønnsorganene hos jenter. Derfor gir det en nytelse når den blir stimulert som f.eks ved suging. Andre måter gutter stimulerer på er ved onanering, samleie, berøring, osv. Tror ikke det er noe mer spesielt med det enn at noen gutter synes det er deilig.
Trond Haugmark, sykepleier


homo?
Jeg er vel ikke homo selv om jeg suger og runker en kammerat og han gjør det på meg??? svar....

Svar:
Hei! På ditt spørsmål oppfatter jeg at du ønsker et ja eller nei svar og det blir for lite nyansert syns jeg. Grunnen til at jeg sier det er at vi alle sammen har våre preferanser innen seksualitet og jeg er mer opptatt av hva som er greit og godt for den enkelte enn hvilken kategori andre skal sette hverandre i. Det spiller ingen rolle hva jeg eller andre syns, for det er et mangfold der ute som ikke er nødvendig å kategorisere. Derfor sitter du med svaret, for hva føler du? Uansett, så er din seksualitet riktig og normal for deg og spiller det da noen rolle hvilket ord andre ville satt på dine seksuelle preferanser?
Trond Haugmark, sykepleier


Typer sex?
Hei! Vil ikke virke pervo eller noe sånt, men jeg har hørt om mangr typer sex. Som bla. Oralsex, Analsex, Munnsex osv.. Hva betyr alle disse griene??

Spørsmål 2.

Hvor gammel må man være for å ha sex? jeg er 15 år. Kan man ha sex med en 25 åring når jeg er 15 år? på forhånt takk :)

Svar:
Hei!
Anal har med endetarmsåpningen å gjøre, så analsex er sex tilknyttet det området, som å penetrere analåpningen. Oral har med munnen å gjøre, slik at oralsex er da sex tilknyttet munnen, altså munnsex.

Den seksuellelavalderen i Norge er 16 år, noe som ikke tillater de over 16 år å ha sex med de under uten å risikere straff. Denne lavalderen er til for å beskytte de under 16 år. Den som evt blir tiltalt er den som er over lavalderen.
Trond Haugmark, sykepleier


glidemiddel
Hva slags glidemiddler kan man, bruke nar man har analsex?

Svar:
Hei! På apotek og kondomeri vil du finne glidemidler som er beregnet for sex. Disse inneholder ikke olje, noe som er viktig særlig dersom kondom benyttes. Olje ødelegger kondomet og vil øke sjansen for kondomsprekk og dermed smitte og/eller graviditet. Nettsteder som selger utstyr for sex har sannsynligvis vannbaserte glidemiddel i sitt sortementet.
Trond Haugmark, sykepleier


luer bare
Hva er heterofil?

Svar:
Hei! Heterofil vil si å ha kjønnsdrift rettet mot en person av motsatt kjønn, homofili er å ha kjønnsdrift rettet mot en person av samme kjønn og en som er bifil har seksuell tiltrekning til begge kjønn.
Trond Haugmark, sykepleier



Hvordan er det man Runker ??? Bare lurer

Svar:
Hei!
Å onanere er noe alle gutter og menn gjør og det mest vanlige er å dra en hånd opp og ned langs penis til en får utløsning. En kan velge om en vil bruke hele hånden eller bare noen av fingrene. Å runke er gratis og deilig, og det lærer oss å kjenne på grenser i forhold til orgasme og utløsning. Det er med på å gjøre oss til bedre elskere! I tillegg til å ta på pikken kan en også kjærtegne de erogene sonene på kroppen, altså de steder på kroppen der det er ekstra deilig å kjærtegne. Kan være brystvorter eller sensitive områder rundt og i rumpa. Noen syns det er ekstra pirrende å bruke hjelpemidler som filmer og blader. Man kan runke så mye og så ofte man vil. Om en får gnagsår vil de gro etter hvert.

Trond Haugmark, sykepleier


orgasme
Hei, jeg og kjæresten min på 18år har vært sammen i flere år, men hun har aldri fått en vaginal orgasme, hun får orgasmer ved stimulans av klitoris, men aldri bare ved vanlig sex.(vi har prøvd alle stillinger)Jeg føler ofte at jeg ikke er i stand til å tilfredstille henne på den måten jeg skulle ønske. Er det pga av min størrelse eller er det henne det er noe "galt" med?

pfh takk:)

Svar:
Noen jenter oppnår bare klitoris orgasme, men det finnes jo stillinger som også stimulerer klitoris ved samleie, så det er kanskje ikke umulig for deg å tilfredstille henne bare ved samleie heller? Når det er sagt vil jeg gjerne få tilføye at du bør kanskje heller være glad for at hun oppnår orgasme, om ikke akkurat på den måte du ønsker, enn at hun ikke gjør det i det hele tatt. Jeg tror ikke det er noe galt verken med deg eller henne, men det kan jo tenkes at hun vil kunne finne ut av en måte å oppnå vaginalorgasme på om hun selv føler behov for det og prøver seg fram. Hvordan føler hun i forhold til dette? Uansett - nyt heller den tilfredsstillelsen hun oppnår sammen med henne, enn å ta fram følelsen av utilstrekkelighet.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


onani
kan du gji meg noen tips om hvordan man onanerer..?? har sendt inn tusenvis av ganger..

Svar:
Det finnes utrolig mange måter å onanere på både for jenter og gutter. Jeg kan ikke gi deg en oppskrift som automatisk funker for deg. Det jeg vil råde deg til, er å utforske kroppen din. Om du gjør dette når du kjenner seksuell lyst, vil du finne ut hvor og hvordan du synes det er ekstra godt å berøre. Forsøk deg fram med ulike bevegelser og måter å berøre. Kanskje du trenger mer enn bare hendene dine? Det finnes mange ulike hjelpemidler som vibratorer, dildoer, vaginaer, å få kjøpt både for jenter og gutter, men det kan jo hende at noe helt enkelt du måtte ha for hånden kan gjøre nytten om du trenger det. Det viktigste for deg er å finne ut hva DU liker og hvordan du oppnår seksuell tilfredstillelse på egenhånd - ikke hva alle andre gjør. Det er det som kan være mest spennende med å tilfredstille seg selv - du kan gjøre akkurat det du måtte ønske.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Er sex så viktig (for jenter)?
Jeg er veldig glad i kjæresten min, men nå maser hun om at vi skal ha sex. Vi har vært sammen i 3 år nå, men jeg synes det er altfor tidlig. Jeg liker å gå hånd i hånd og dele mine tanker med henne, men jeg synes det er for tidlig med sex. Er det vanlig at jenter vil ha sex såpass tidlig i et forhold/vanlig at sex er så viktig for jenter? Hun er 27, jeg er 26.

Svar:
Tre år er lang tid! Jeg tror ikke det er så veldig mange som venter så lenge i et forhold med å ha sex uten at det er spesielle grunner til det (feks religion). Jeg lurer på hva grunnen er til at du synes det er for tidlig. Har du lyst på sex i det hele tatt? Er det å skylde på at det er for tidlig en unnskyldning for å utsette noe du egentlig ikke ønsker? Dere er jo voksne begge to, så alderen bør ikke være noe hinder. Det er jo koselig å gå hånd i hånd og dele tanker med en du er glad i, men er man forelsket og blir kjæreste med en annen person så er det vanlig å også ha seksuelle lyster til denne. Så sant man er i stand til å gjennomføre seksuellkontakt på en eller annen måte, så er vanlig at dette skjer før eller siden i forholdet - og da gjerne lenge før det har gått tre år. Sex bør være viktig i et kjæresteforhold, og er vel det mest opplagte som skiller et slikt forhold fra et vanlig godt vennskap? Jeg tror du skal gå litt i deg selv og forsøke å finne ut hvor skoen egentlig trykker for din del. Jeg må dessverre si at jeg ikke synes din venninne viser noen unormal sexlyst ved å mase om dette etter tre års forhold.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Hallo
er det vanlig og onanere mye??
jeg onanerer 7 ganger i uka og er snart 15 år..er det normalt?????
hva er gjenomsnitt??

Svar:
Hei!
Å onanere er noe vi mennesker gjør fra vi er kjønnsmoden og opp gjennom livet, rett og slett fordi det er deilig. Det gir oss nytelse. Mange føler en behagelig og avslappende følelse etter orgasme og utløsning. Onani er med på å gjøre oss til bedre elskere ved å gjøre oss mer bevisst kroppen vår. Kjenne på orgasmer, kåthet, kroppsvæsker, grenser, kjønnsorganet, osv. Hvor mange ganger hver enkelt onanerer er veldig individuelt. Noen mer i perioder i livet, noen hver dag, kanskje flere ganger daglig, på ulike steder og kanskje sammen med noen. Statistikken her er det bare du som fører og vet svaret på, og det er absolutt normalt.

Trond Haugmark, sykepleier


Hei
Når man skal ha sex for første gang, hvordan blir man kvitt nervøsiteten????
Får nemlig ikke penisen opp når jeg er nervøs...

Svar:
Hei!
Når det gjelder første gang, er det mulig å ikke være nærvøs? Jeg tror at alle som har seksuell omgang med et menneske for første gang vil være spent, nærvøs, usikker, penis fungerer ikke som forventet, osv. og det må vi bare innfinne oss med. Første gang er ingen eksamen i seksualitet. Vi er ingen født eksperter, så første gang blir nok ikke for de fleste som i eventyrene. Så derfor, ta ting som det kommer når du føler deg klar. Og går det ikke som forventet første gang, er ikke det noe nederlag. Det kommer flere sjanser.
Trond Haugmark, sykepleier


gutt 14 år
hvordan for man best mulig resultat av onanering. jeg vil at det skal sprute!!

Svar:
Det er stor variasjon i alder for når en gutt kan sprute (utløsning eller ejakulere som det heter på fint), men det skjer en gang når gutten er kommet godt inn i puberteten. Noen gutter utvikles tidlig, mens andre ikke er der før i 17 - 18 års alderen. Ofte kommer første ejakulasjon i søvne såkalte våte drømmer, men mange opplever det første gang ved onanering. Orgasmen er ikke avhengig av utløsning, så orgasme kan til og med helt små barn oppleve. Du bør lære deg onaneringsteknikker som gir deg orgasme, så får utløsningen komme den dagen kroppen din er klar for det.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


ONANI
hva kan jeg bruke som glidemiddel når jeg onanerer????

Svar:
Når du onanerer kan du egentlig bruke hva som helst som glidemiddel - for eksempel oljer, glidekrem, salver eller spytt. Skal du ha samleie med kondom må du holde deg til glidemiddel som ikke påvirker gummien i kondomet.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Penis
Hey! Jeg har hatt sex med en gutt når jeg var 14 og han var 13. g vi ville begge to, Vi kan ikke bli tatt for det?? Og er jeg jomfru enda etter vi hadde sex da??

Svar:
Så sant ingen anmelder det så kan dere ikke bli tatt for det heller. Og spørsmålet ville jo blitt hvem av dere som har forgrepet seg på hvem siden begge er under 16 år. Loven sier at det ikke er lov å ha sex med en under 16 - ikke at personer under 16 år ikke har lov til å ha sex. Forutsetningen må være som i deres tilfelle, at begge gjør dette frivillig. Om dere har gjennomført samleie med penis inne i skjeden, kan du nok ikke kalle deg jomfru lengre.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


missing
Hei spurte om råd ang alt for for stor penis ca 25 cm i omkrets,,,,,kan ikke se noe svar ??????

Svar:
For å svare på det siste først - det kommer inn MANGE spørsmål og vi kan ikke rekke å svare på alle. Vi har et gitt antall spørsmål fra redaksjonen som vi skal svare på pr uke og det holder vi oss til. Ditt spørsmål ble nok dessverre ikke plukket ut sist du stilte det.... Når det gjelder store peniser - tykke og/eller lange, så kan det være en utfordring særlig ved samleie i en litt trang skjede eller analt. Det finnes ingen forminskningskurer, men det er vel heller ikke det du er ute etter. Det beste rådet jeg kan gi er at du må sørge for tilstrekkelig fuktighet. Det beste er nok å bruke glidemiddel i tillegg uansett hvor fuktig det kjennes. Du bør også ta deg god tid ved penetrering (inntregningen). En skjede er veldig tilpassningsdyktig bare musklene får tøye seg gradvis. Analt kan det nok bli litt større problemer, men også her gjelder det å ta seg tid og gå forsiktig fram. Er penisen også lang, bør du ikke presse den for langt inn om det er skjede du fortrekker. Øverst i skjeden finnes livmortappen og mange jenter synes det er veldig vondt å få støt mot denne.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


orgasme
Jeg er en gutt på 13 år og lurer på hva orgasme er???

Svar:
Orgasme er kort sagt opplevelsen av seksuell tilfredsstillelse - et klimaks. Om man deler det seksuelle reaksjonsmønsteret inn i faser, så er orgasme den siste fasen. Kroppslig skjer det mye både hormonelt, i nervesystemet og med muskulaturen når orgasmen inntreffer. Seksuell stimulering fører til at blodtrykket øker, pulsen stiger, pusten blir dypere og hurtigere, økt hudsvette, rødme og økning av muskulære spenninger. Ved selve orgasmen når du toppen av disse forandringene og kroppen faller raskt tilbake til det normale samtidig som man får som sagt en følelse av seksuell tilfredsstillelse. Man kan si at det skjer en følelsestorm i nervesystemet og rytmiske sammentrekninger av muskler i underlivet. Orgasmen varer i 10 - 50 sekunder og oppleves helt forskjellig fra person til person. Mange beskriver muskelsammentrekningene sammen med en varmefølelse som sprer seg ut fra underlivet til resten av kroppen.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Olivenolje?
Er det greit å bruke olivenolje som glidemiddel??

Svar:
Hei.
Ja, olivenolje kan brukes som glidemiddel. Det kan også andre oljer som kanskje ikke lukter like mye. Babyoljer er også et alternativ. Men vær obs på at man ikke kan bruke oljer sammen med kondom - oljen ødelegger gummien. Ved kondombruk må man holde seg til glidemiddel som ikke vil påvirke gummien.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


onani
for man mindre penis av å onanere ofte?

Svar:
Hei!
Du vil ikke få mindre penis ved å onanere. Onani er med på gjøre en mer kjent med kroppen sin, kjenne på nytelse, det er sunt, gratis og kan gjøres så ofte en har lyst, hele livet.
Trond Haugmark, sykepleier


Proscar og oralsex
Jeg har fått utskrevet proscar mot hårtap og samboeren min er gravid. Jeg har lest at jenter som er gravide ikke skal være borti proscar og heller ikke ha sex uten kondom med en som bruker det. Dette grunnet misdannelser hos fosteret (gutt).Kan vi trygt ha sex med kondom? Og hva med oralsex uten kondom? Hvordan er det med kyssing? Bør jeg slutte på dette mens hun er gravid? Tar en halv tablett fodelt på morgen/kveld? Mot en tablett som egentlig er vanlig for dem som bruker proscar mot fortsørret prostata. (Må ha svar, legen som utskrev dette sa ingenting)

Svar:
Hei!
Jeg har sjekket opp dette med produsent og Felleskatalogen, og du kan i følge kildene trygt ha sex med kondom. Gravide kvinner kan selv ikke bruke preparatet. Men at du bruker det skal ikke ha noe å si for din gravide samboer. Det samme gjelder oralsex og kyssing.
Trond Haugmark, sykepleier


orgasme
hva er forskjellen på g-punktsorgasme og klitoris-orgasme?

Svar:
Hovedskille mellom en g-punktsorgasme og en klitorisorgasme, er at den ene typen kommer av stimulering av klitoris, den andre av dype trykk mot livmor og stimulering av g-punktet i skjeden. En kan også påvise forskjellige fysiologiske reaksjoner i kvinnekroppen ved de ulike typene, men å beskrive spesifikt hvordan disse orgasmetypene oppleves for alle kvinner, er umulig. Spør du 100 kvinner hvordan de opplever orgasmen sin, vil du ganske sikkert få 100 nærmest ulike svar. Og hver kvinne kan ha flere ulike opplevelser av sine orgasmer fordi intensiteten og følelsen kan variere fra gang til gang. Mest vanlig er det likevel at g-punktsorgasme beskrives som at den gir en dypere følelse fra underlivet enn klitorisorgasmen. Min erfaring med å jobbe med kvinner i forhold til orgasme, er at mange oppnår begge typene eller en blanding av dem, uten at de egentlig klarer å skille så veldig klart på det. Og det at mange sannsynligvis har en blandingstype, gjør det hvert fall ikke enklere å skille dem fra hverandre.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Mensen
Er det normalt å bli svært opphisset av synet/lukten av en menstruerende kvinne?

Svar:
Hei!
Det du snakker om her feromoner, duftstoffer som finner veien inn i nesen og forteller deg hvem som er klar. Dette fenomenet er nok med på å styre sexlivet vårt mer enn vi tror. I dyreverden er det veldig synlig at dette er tillfellet. Se bare på hvordan en hannhund vil oppføre seg når han får teften av en tispe med løpetid! Et annet eksempel på feromoner er kvinner som bor tett sammen. De vil etter noen måneder alle menstruere på samme tid. Derfor er svaret på ditt spørsmål at det hos enkelte vil være normalt å bli kåt av f.eks en menstruerende kvinne.
Trond Haugmark, sykepleier


16 år?
må man være 16 år for å ha sex ?

Svar:
I Norge har vi en lov som sier at det ikke er lov til å ha sex med personer under 16 år, men den forbyr ikke personer under 16 år til å ha sex så sant dette skjer på frivillig basis og er ønsket av begge. Loven er til for å beskytte de under 16 år fra å bli utnyttet og tvunget til å ha sex mot sin vilje.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


analsex
heisann
har lyst å prøve analsex, men er litt engstelig for om det er "ledig" der inne.. hvor stor er sjansen for at det er avføring i veien?er det noe man kan gjøre for å forhindre en slik pinlig situasjon?

Svar:
Ved analsex anbefaler vi alltid å bruke kondom og glidemiddel. Dette for å hindre smitte, sprekker og sår i slimhinnene. Når det gjelder om det er avføring i veien, så er det greit om tarmen er tømt på forhånd ved at du har hatt avføring samme dag. Skulle det likevel være avføring i endetarmen vil denne dyttes oppover i tarmen når penis trenger inn. Det vil likevel kunne komme avføring på penis, så bruk av kondom er lurt av den grunn også.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


oralsex
hva er oralsex?

Svar:
Oral er det latinske ordet for munn, så rett oversatt betyr ordet munnsex. Ordet brukes i betydning av at man bruker munnen/ tungen for å gi seksuell nytelse og tilfredstillelse.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Lesbisk eller bare Bifil
jeg er ei jente på 14 år (snart 15)
jeg tenner på begge kjønn...
jeg trur jeg faktisk er forelsket i bestevenninen min, vi er så åpene før hverandre og dette er noe jeg ikke kan si til henne.. vi gir hverandre klammer å kysser hverandre på munnen ja...
det er ikke en ting vi ikke har snakket om bortsett fra dette..
hva skal jeg gjøre??

Svar:
Det er faktisk veldig vanlig i din alder å føle forvirrede følelser i forhold til gutter og jenter og da særlig bestevenninnen sin. Bestevenninner gir gjerne en trygghet og så gode indre følelser at det kan forveksles med tenning. Det er heller ikke uvanlig at både jenter og gutter prøver ut sin seksualitet på sin(e) nærmest(e) venner uten at dette har noe med homo- eller bifili å gjøre. De aller fleste havner likevel i "heterofil-boksen" når de blir eldre. Likevel - det kan jo tenkes at du er bifil, men jeg synes ikke du skal se på det som noe du trenger å gjøre noe med for å få bort disse følelsene. Avvent heller situasjonen og se hva som skjer med deg i årene framover. Gjør det du har lyst til og føler for, så vil svaret vise seg etterhvert. Det er vel ikke verdens undergang om du er bifil? Tenk heller på det som at du dermed har dobbelt så mange å velge mellom enn det heterofile har.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Er det bare meg?
Hei.
Jeg har ett problem. Jeg har hatt sex med en del personer, og ingen av dem klarer å tilfredstille meg (gi meg orgasme), og vi holder på skikkelig lenge!
Er det bare meg som er slik. eller har jeg ett problem?
Mine seksuelle partnere trur at det er dem som det er noe galt med. hvordan kan jeg løse dette problemet?

vær så snill å svar!! det er veldig viktig!

Svar:
Du skriver ingenting om du klarer å få orgasme på egenhånd, noe som vil være avgjørende for hvilke råd du får. Om det er slik at du ikke klarer eller aldri har oppnådd orgasme, vil det være det første du bør finne ut av. Da vil rådene gå ut på at du bør bli kjent med din egen kropp, hva du liker, hva som er opphissende, hvor det er godt å berøre og hvordan område(ne) skal berøres for å gi en nytelse som igjen kan føre til orgasme. Orgasme handler delvis om å tørre å slippe kontrollen og det er også noe du må lære deg å gjøre sammens med en partner, men først for deg selv. Særlig kan det være her problemet ligger om det er slik at du faktisk klarer å få orgasmer på egen hånd, men ikke sammen med partner. Men det er selvsagt andre ting som også spiller inn - har du nok lyst? Får du tenning? Klarer du å nyte partneren din? Uansett vil jeg råde deg til å forsøke et lengre forspill og være ordentlig opphisset før du starter samleie. Det å holde på lenge fører ikke nødvendigvis fram til orgasme, tvert i mot, kanskje du rett og slett blir for sliten og avtent? Det jeg vil si til slutt, er at det handler om å gi seg selv orgasme - ikke at partneren skal gi deg det. Man er selv ansvarlig for sin egen seksualitet også når det gjelder orgasme. Kanskje det er ting du selv kan gjøre under samleie som vil gi deg orgasme?
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


tenner ikke
hei. jeg har et jævlig problem. jeg har verdens beste kjæreste som jeg elsker på alle mulige måter. problemet er bare at jeg tenner aldri på ham, får aldri lyst til å ha sex med ham. han prøver hele tida, men det funker liksom ikke. jeg har hatt mange sexpartnere og det har ikke vært et problem før. det sprøeste er at dette er den første mannen jeg har fått orgasme med. likevel!

Svar:
Det er ikke uvanlig at man finner en partner som ikke klarer å dekke opp alle behov en har. Du føler at du har funnet en som dekker det meste, bare ikke sekuell tenning. Spørsmålet blir jo hvor viktig du synes dette er for deg? Å leve i et forhold der du går rundt med et konstant savn eller et udekket behov vil nok bli slitsomt i lengden. Likevel har du opplevd orgasmer med han. Hva fikk deg til å tenne de gangene du har det? Kan det være andre ting i livet ditt som gjør at du ikke tenner så lett for tiden? Tenner du feks på andre menn? Hva er det som egentlig tenner deg og som han ikke klarer å gi deg? Er det noe han kan gjøre for å bøte på problemet? Prøver han for mye? Jeg synes du skal snakke med han om dette og forsøke å forklare hva det er han bør gjøre for å pirre deg. Som du sikkert skjønner av alle spørsmålene mine, er det ikke lett å gi deg et konkret svar. Men jeg vil anbefale deg å jobbe med dette - du har som du sier verdens beste kjæreste og funnnet en mann som har klart å gi deg orgasmer - det kan være verdt å ta vare på!
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


for mye sex?
jeg og kjæresten min har sex hver dag og kanskje flere ganger for dagen! er det farlig å ha sex så ofte? kan det bli for ofte?

Svar:
Nei, så lenge det er noe dere begge vil og dere ikke blir såre i slimhinnene, er det ikke farlig å ha sex så ofte man har lyst til.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


analsex?
Er det farlig å bli tatt i rompen av en annen gutt??

Svar:
Nei, det er ikke farlig så sant dere tar noen forhåndsregler. For det første er slimhinnen i endetarmen og urinrøret veldig mottakelig for smitte, så det er lurt med kondom. Det er også lurt å bruke glidemiddel så ikke lukkemuskelen og slimhinnen her blir skadet med sprekker og sår. Det tredje dere må gjøre er å bruke god tid - ikke presse noe inn om ikke muskelen slapper helt av - da øker sjansen for sår og sprekker betraktelig.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


hei
Hvor lang kan egentli en penis bli og hva er vanlig?
Kjæresten min har 20cm lang penis og vi har ikke ligget sammen ennå men jeg er da jomfru, hjelp. hva skal jeg gjøre? tenk hvis jeg er for trang!

Svar:
Lengden på en penis er svært varierende, men rundt 15 cm er gjennomsnittet. Kjæresten din har dermed litt lengre enn det mest vanlige, men det trenger ikke bli noe problem. Det som er viktig, er at dere tar dere god tid - han må ikke bare presse seg inn. Siden du er jomfru vil nok åpningen føles noe trang første gangen. Glidemiddel kan være lurt å bruke i slike tilfeller, da vil det ikke bli så stor friksjon og evt smerter vil bli mindre. En skjede er svært tilpassningsdyktig og kan utvide seg mye - under en fødsel feks., klarer skjeden å utvide seg så mye at babyen kommer seg ut gjennom den. Det problemet som derimot kan dukke opp, er at du kan føle støtsmerter mot livmortappen som er innerst i skjeden. Løsningen da, er at han ikke støter penis så langt inn.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


føste gang?
jeg har et poblem. jeg er forelsket i en som er 30 år, og jeg er bare 15 år.
han vil jo ha sex med meg, men jeg er ikke klar ennå.
han respekter det.
men er det unormalt åt vi er forelsket i hverandre?

Svar:
Det sies at kjærlighet kjenner ingen grenser - heller ikke for alder. Jeg kan ikke si at det er unormalt at dere er forelsket, men dere kan sikkert oppleve at mange rundt dere ikke stiller seg positivt til forholdet deres fordi aldersforskjellen er såpass stor. Likevel vil jeg si at om du er en moden 15 åring og han en kanskje litt umoden 30 åring, så kan dere ha et ganske gjevnbyrdig forhold og det er det som vil bety noe for deg. Det man tenker på med slik aldersforskjell er jo at du på en eller annen måte blir utnyttet. Derfor har Norge en lov som skal hindre feks 30 åringer å ha sex med noen under 16 år. Det er derfor veldig lurt at han respekterer deg med å vente med sex.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Luft i skjeden..
Når jeg har samleie og "blir tatt bakfra", så kommer det en del luft inn i skjeden.. Dette er veldig ubehagelig og lager en del "flaue lyder"... Er det normalt? Er det noe jeg kan gjøre for å unngå dette?

Svar:
Det er svært vanlig at dette skjer i den stillingen. Det man kan forsøke for å kanskje unngå det, er å ikke trekke penis for langt ut før den støtes inn igjen, og å legge seg flatt på magen før penis trekkes helt ut når stillingen skal forandres eller samleiet er over. Det er de anatomiske forholdene som forårsaker dette - Skjeden er vanligvis et sammenklappet organ, men ved opphisselse åpner "røret" seg. I tillegg medvirker trykket og bevegelsene i muskulaturen i skjeden til at ting trkkes inn/oppover - får å få sæden dit den er ment. Derfor er det lett om åpningen ikke tettes helt at luft trekkes inn for etterpå å presses ut igjen når penis støtes inn, med en "flau lyd" som du sier.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


suging
hei jeg er en jente på 17 år som lurer på om gutter forventer at vi skal suge dem

Svar:
Hei!
Den første seksuelle rettigheten vi alle har lyder: "Det er bare du som bestemmer over din egen kropp". Den andre lyder: "Du har rett til et godt seksualliv". Det betyr at du har din fulle rett til å sette grenser for hva du vil gjøre med en partner. Å ha sex sammen er noe begge parter blir enig om og da er respekt for hverandres grenser viktige å ta hensyn til. Så om det er noen gutter som forventer at du skal suge dem, gjør det som du syns er ok for deg.
Trond Haugmark, sykepleier


sex
Kan du bare forklare meg hva det menes med
-oralsex
-analsex
også lurer jeg på av helsemessige årsaker åssen er det å suge en gutt. Er det farlig eller? hva med at gutten slikker jenta, er det noe farlig da?


Svar:
Oralsex er munnsex, det betyr at den ene bruker munnen/ tunga til å gi sin partner seksuell tilfredsstillelse.
Analsex betyr at man penetrerer (trenger seg inn i) endetarmen. Det er ikke helsemessig farlig å suge en gutt så sant han ikke har noen seksuelt overførbar infeksjon (soi). Om du ikke vet om han er smittefri, bør du kreve kondom. Smittestoffer kan sitte i halsen. Det samme gjelder om gutten slikker jenta, men her vil ikke kondom hjelpe... Man kan evt bruke en tynn plastfilm (gladplast) som beskyttelse i slike tilfeller.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


analsex
hei! jeg lurte på hva analsex og oralsex er for noe?

Svar:
Hei!
Anal har med endetarmsåpningen å gjøre, så analsex er sex tilknyttet det området. Oral har med munnen å gjøre, slik at oralsex er da sex tilknyttet munnen.
Trond Haugmark, sykepleier


debuttalderen
hhva er debuttalderen for noe?

Svar:
Hei!
En snakker ofte om gjennomsnittelig, seksuell debutalder. Den lå ved siste seksualvaneundersøkelse i 2002, publisert av Nasjonalt folkehelseinstitutt på 17, 5 år for menn og 17, 1 år for jenter. Disse tallene beskriver alderen når halvparten av jenter og gutter i alderen 18-22 år har hatt sitt første samleie, dvs gjennomsnittlig debutalder. Debutalder kan variere fra by til landsbygda, Nord- og Sør Norge, sosial og religiøs bakgrunn, m.m. Det viktige er selvfølgelig å kjenne på hva en selv synes er riktig debutalder for seg, for statistikk er ingen fasit.
Trond Haugmark, sykepleier


JO
HVA R ORALSEX ?

Svar:
Hei!
Ordet oral brukes i tilknytning til munnen, slik at oralsex er sex der munnen er involvert. Eksempel er å suge/ slikke på mannlige eller kvinnelige kjønnsorganer.
Trond Haugmark, sykepleier


har lyst
jeg har lurt på en ting... jeg og typen var nære på å ha sex i ferien men jeg visste at jeg ikke var klar men hadde veldig lyst å gjøre det... har veldi lyst ennå men er ikke klar... noen forslag til hva jeg kan gjøre?

Svar:
Heisann!
Det virker som du vet hva du vil, så forslaget er å følge det du synes er riktig. Kjenn på magefølelsen din og vent til du kjenner at du er klar. Hvis du mener at samleie er sex, så er det mange andre muligheter som også er gode alternativer. Det være seg å ta på hverandre, kysse, kjenne på forelskelse, kjenne på hud, osv.
Trond Haugmark, sykepleier


Penis piller
i usa reklamerer de for piller som kan øke penis lengden med 1-3 inches/tommer. er dette bare juks eller kan de virkelig gjøre det? de averterer med pengene tilbake garanti hvis man ikke er fornøyd... + har du/dere hørt om en øvelse som heter JELQUE? det er en tyrkisk teknikk/øvelse som visstnok skal gjøre penis større...

Svar:
Det har vel omtrent til alle tider vært spørsmål fra menn om hvordan penis kan gjøres større. Legevitenskapen jobber med å finne brukbare metoder, men foreløpig finnes ingen metoder som kan anbefales. Det må nevnes at det finnes muligheter for operativ penisforlengelse, men det gjøres kun i medisinsk påkrevde tilfeller og kan ikke anbefales til allmennheten av menn som i utgangspunktet har en velfungerende penis, men som ønsker av kosmetiske grunner at den skulle vært noen cm lengre. Når det gjelder alle tilbudene som kan finnes på nettet, har jeg ikke satt meg inn i hvert enkelt av dem og kan dermed ikke si noe spesifikt om de metodene du spør om. Det jeg derimot kan si, er at når det arrageres verdensomspennende kongresser for leger som jobber med menns underliv, er aldri noen av internettfirmaene representert for å presentere sine metoder. Hadde de vært så gode som reklamen skulle tilsi, vil jeg tro at firmaene ville stilt opp for å få solgt sine produkter/ metoder der. Det ville jo gitt en kjempe inntekt for dem om de hadde fått anerkjennelse via en slik kongress?
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Sperm
Hei!
Det jeg lurte på var hva man kan spise for at spermen skal smake"godt", og hva man absolutt ikke bør spise?

Svar:
Jeg er ikke kjent med at mat påvirker smaken på sæden, men kan heller ikke utelukke at det kan gjøre det. Sterk mat, kaffe, alkohol lager lukt av urin, så det kan være mulig at også sæden tar smak av ulik mat. Jeg kan ikke foreslå annet enn at du får prøve deg fram!
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


for hard sex
hei jeg er en jente på 21 år og har så vondt i min vagina og jeg vet ikke hvorfor.
og det skjer hver gang jeg har hatt sex.

Svar:
Det du bør gjøre først og fremst er å få gjort en legeundersøkelse som kan utelukke fysiske årsaker til smertene. Finner ikke legen en naturlig forklaring på problemet, kan du evt forsøke ulike stillinger og se om noen gir deg mindre smerter enn andre.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


sex
Er det noe sunt eller usunt å ha sex??

Svar:
Hei!
Så lenge sex er frivillig er sex veldig sunt! Enten en har sex med andre eller seg selv, er sex oppbyggelde både for sjel og kropp. Her vil også "øvelse gjør mester" være gjeldende. Mange har så store forventninger, særlig for sin første sexopplevelse med et annet menneske. En må være forbredt på at ikke alt klaffer hele tiden. Sex gjør at vi bli bedre kjent med kroppen vår, og de fleste har kjent hvor deilig avslappet kroppen blir etterpå. Sex kan oppladende og oppløftende, så hvorfor ikke nyte seksualiteten?
Trond Haugmark, sykepleier


sexolog
hvilken utdanning må man ta for å bli sexolog?

Svar:
I Norge finnes kun en mulighet for å bli autorisert sexologisk rådgiver og det er sexologi studiet ved Høgskolen i Agder. Det kreves minimum tre års helse- og sosialfaglig utannelse og relevant praksis for å komme inn her. Studiet er et to års deltidsstudium. Det finnes flere muligheter ved universitet i utlandet. Ellers må jeg nevne at egentlig kan hvem som helst kalle seg sexolog - det er dessverre ingen beskyttet tittel. Jeg vil derfor anbefale dem som ønsker sexologisk hjelp og undersøke om sexologen de tar kontakt med har relevant utdannelse ved å spørre direkte om dette.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


munnsex..
jeg har sugd typen min et par ganger siden vi blei sammen men føler ikke han liker, han har aldri fått orgasme gjennom det men sier alikavel det er godt. åssen skal man gjøre det for å få det bedre, hva kan jeg gjøre galt og riktig?
hilsen en som gjerne vil glede typen mer..

Svar:
Det finnes ikke én metode som funker for alle gutter. Du må derfor spørre typen din om hva som er best og hvordan han vil ha det. Ikke alle klarer å få orgasme ved munnsex, men liker at du gjør det som en del av samleiet deres likevel.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Homofil
Hei! jeg er en gutt på 17 år som er homofil. Jeg har en kjæreste som er 19 år, og han er utrolig. Men når jeg fingrer ham, blir han sur. Han sier han vil, men når jeg stikker fingrene mine inn i ham, er det akkurat som om han ikke blir kåt lengre. Kan det hende at han bare tror at han er homo? og et spørsmål til: de guttene jeg har hatt sex med før, har alltid klaget på at jeg har hatt litt bæsj i tarmen til en hver annledning. Hva gjør jeg for å bli tom for bæsj?

hilsen anonyme Grumby

Svar:
Heisann!
Ser av spørsmålet ditt at du har en liten tvil på om kjæresten din er homo ettersom han ikke liker analsex. Da er det viktig å si at analsex og homofili ikke samme selv om man kan få inntrykk av det av mange. En kan godt være homo selv om en ikke praktiserer analsex. Det finnes mange muligheter å tilfredstille hverandre på. Men dersom analsex er aktuelt vil det alltid være en mulighet for at det er avføring i tarmen, det er ikke til å komme fra. Å tømme tarmen ved å gå på toalettet før en har analsex er jo derfor lurt. Samtidig er det viktig å bruke kondom og vannbasert glidemiddel ved analsex, dette av hygieniskeårsaker og for å unngå smitte. Å si fra hva som er god sex for seg selv er en forutsetning for at en skal få det deilig. Derfor lønner det seg å prate sammen. Lykke til!
Trond Haugmark


hjelp
jeg får ikke orgasme under samleie..det får jeg bare viss typen min onanerer meg eller gjør noe sånn...hvorfor gjør jeg ikke det?han får jo orgasme imen gang nesten..men ikke jeg det er litt dumt..jeg syns rett og slett at det er ubehageligt å ha semleie når jeg ikke merker noe av det alikevell..bare ligger der å venter...er det noe galt i det?hvor lenge må vi holde på til jeg også får orgasme?jeg får det fort av andre ting men ikke av sex....

Svar:
Hei! Så flott at du får orgasme på egenhånd og ved onanering - det viser at det ikke er noe i veien med deg fysisk til å klare å oppnå det. Et godt utgangspunkt. Hvorfor du ikke får orgasme under samleiet kan ha mange årsaker. Kanskje du ikke er nok tent når samleiet starter? Kanskje han kommer for fort i forhold til din opphisselse? Kanskje dere ikke bruker de rette stillingene som gir deg full nytelse? Kanskje du er for anspent og ikke klarer å gi deg hen? Har du klart å oppnå det under samleie med andre partnere? Som du skjønner skulle jeg gjerne hatt flere opplysninger for å gi deg konkrete råd. Slike problemstillinger kan være komplekse eller de kan være veldig enkle, men hva som gjelder for deg er ikke lett for meg å lese utfra spørsmålet ditt. Noen råd kan du likevel forsøke: Ikke forsøk å gjennomføre samleie uten at du er helt tent på det. Bruk god tid på forspillet med fokus på deg selv, slik at du kanskje er mer på høyde med partneren i opphisselsen. Forsøk ulike stillinger så kanskje en dag finner du den stillingen som du klarer å oppnå orgasme. Om du er anspent i situasjonen, noe en kan bli av ulike årsaker og særlig når man som du er kommet til et punkt der man psykisk ønsker seg bort fra situasjonen kanskje pga lite utbytte eller følesen at det bare blir en ubehagelig opplevelse, kan det hjelpe å lære seg avslapningsteknikker. Skulle problemet fortsette kan det sikkert hjelpe å oppsøke en fagperson som kan gi deg råd som er helt tilpasset din situasjon. Lykke til!
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Hei
jeg lurer på når en jente er gammel nok til og ha sex?

Svar:
Hei. Det finnes ingen eksakt alder for når verken jenter eller gutter er gamle nok for sex. Om spørsmålet ditt er om nå man er gammel nok til å ha sex med andre, vil jeg svare at noen har lyst og er i stand til det i veldig ung alder, andre har behov for å bli godt voksne før de innleder et seksuelt forhold til noen. I Norge har vi en lov som sier at det ikke er lov å ha seksuelle relasjoner til noen under 16 år - den seksuell lavalder. Men det betyr ikke at det ikke er lov for en person under 16 år å ha sex, bare det skjer frivillig, gjevnbyrdig og er ønsket. Ser man på gjennomsnitts debut alder i Norge er den 1 - 2 år over den seksuelle lavalder. Uansett - det viktigste er altså at man føler seg klar for det, og at det ikke skjer under tvang.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Gutt som ikke kommer
Kjáresten min kommer ikke nár vi har sex. Dette har ná blitt en greie for oss.. Er det avnlig at gutter ikke kommer.. Trodde dette bare gjaldt for jenter..

Svar:
Du har rett i at dette nok er et mer vanlig problem blant jenter, men slett ikke uvanlig blant gutta heller. Det er ikke lett å si hva som er grunnen, til det trenger jeg mange flere opplysninger- feks. Får han orgasme når han onanerer? Har han fått orgasme med andre jenter? Det jeg vil anbefale dere, er at han tar en prat med lege, helsesøster eller sexolog.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Porno
Synes ikke jenter at det er grisete når gutter ser på porno?og uansett "er det grisete"???

Svar:
Hei!
Om jenter syns det er gristet at gutter ser på porno må du spørre de om selv. Men syns du det er grisete? Hva hver enkelt syns om porno er veldig individuelt. Noen føler seg uvel av det, mens andre blir seksuelt opphisset. Det er på en måte en fantasi når du selv ikke orker å fantasere og fungerer som et onanihjelpemiddel. Det en må vite om porno, er at det ikke er virkeligheten og slettes ingen seksualundervisning. Porno er som oftes laget for menn slik at jentene i pornoen blir fremstilt som kåte villkatter som elsker å bli lugget i håret mens de blir pult og til slutt, sprutet ansiktet fullt av sæd. Er det noe alle jenter liker? Det er ok å bli opphisset av porno, men det er ikke ok dersom porno bidrar til press. Sex skal være en gjensidig handling og hverandres grenser må respekteres. Ingen er født eksperter, men øvelse gjør mester. Det er virkeligheten.
Trond Haugmark, sykepleier


Hmm...
Hva er debuttalderen for jenter?

Svar:
Hei. Debut alderen på landsbasis er rundt 17 år for jenter. Ulike undersøkelser gir litt varierte tall, men tallene ligger mellom 17,1 - 17,6 år. Ser man på ulike deler av landet får man litt større utslag -for eksempel jenter i nord debuterer ca ett år tidligere enn jenter i andre deler av Norge.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Prestasjonsangst.
Hei! Jeg er en gutt på 16 år. Jeg har et problem som jeg antar er prestasjonangst. Penisen blir stiv når jeg på en eller annen måte blir opphisset, men når det kommer til poenget (altså med ei jente i senga) så blir den bare helt slapp! Så spørsmålet mitt er om prestasjonsangsten er noe som forsvinner opp gjennom årene, eller om noe må gjøres? Håper du kan svare på dette for min og mange andres skyld. På forhånd, takk!

Svar:
Hei. Du beskriver en helt typisk prestasjonsangst situasjon og du er ikke alene om å slite med et slikt problem. Det er mest vanlig blant unge gutter, men noen sliter langt opp i voksen alder med dette. Det har med hvilke erfaringer du gjør deg - opplever du dette en eller noen ganger, vil du bevisst eller ubevisst huske dette neste gang du er i en tilsvarende situasjon og kroppen reagerer på samme måte som sist. Det blir en ond sirkel du må forsøke å jobbe deg ut av. Beste og enkleste måten å gjøre dette på hadde selvsagt vært at du hadde fått en eller flere opplevelser der du mestrer situasjonen og får en god erfaring å ta med deg. Men det er vel enklere sagt enn det er gjort? Jeg tror det beste du kan gjøre i din situasjon er å gi deg selv litt tid. Ikke gjør mange desperate forsøk bare for å teste deg selv ut. Vent heller til du får dine dårlige erfaringer litt på avstand og til du har en fast kjæreste som du kan ha tillitt til og som kan gi deg tid og rom til å ta dette steg for steg. Da kan dere begynne med å ikke sette for høye mål, men at dere skal kose, kline og berøre hverandre uten press på at det skal gjennomføres samleie. Med litt tålmodighet fra begges sider kan dette være nok til at problemet forsvinner av seg selv.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


analsex
jeg er en gutt som er 25 år. jeg er redd for at jeg har ødelagt lukkemuskelen.jeg er blitt slappere i muskelen, og kjenner ikke alltid når jeg må på do. har av og til problemer med å få ut avføringen. har lukkemuskelen blitt ødelagt? finnes det trenings metoder for å stramme opp musklene? jeg er litt redd nå. håper du kan hjelpe meg.

Svar:
Analsex kan gi problemer slik du beskriver. Lukkemuskelen i endetarmsåpningen kan bli ødelagt av analsex ved at det for eksempel oppstår muskelbrister. Muskelen mister da sin elastitet. Stadig utspiling, men uten at muskelen brister, kan også ha negativ virkning på elastisiteten. Muskelen er i tillegg programmert til å åpne opp for det som skal ut og ikke inn, så tarmbevegelsene kan gå litt i spinn og avføringen holdes på den måten tilbake. Slimhinnen i endetarmen er tynn og dermed utsatt for sår og rifter som kan gi smerter og blødninger. Ut fra dette kan du se at både slappere muskel, problemer med å holde på avføring og problemer med å få ut avføringen kan skyldes analsex. Problemene oppstår oftes i forbindelse med fisting - altså innføring av større ting enn en penis eller dildo, men noen får problemer etter vanlig analt samleie også. Problemene blir mindre om man er flink til å bruke glidekrem og kondom ved analt samleie og lytte til kroppen og stoppe om det gjør vondt. Det viktigste du kan gjøre nå som du opplever problemer, er å ikke ha analtsex en periode. I tillegg vil jeg anbefale deg å oppsøke lege for å få vurdert en evt skade. Knipeøvelser vil selvsagt ikke skade.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


dusj elsker
jeg har et spørsmål som jeg er litt flau over.. men er det farlig å tilfredstille seg selv med et dusjhode? jeg klarer ikke å la vær å gjøre det hver gang jeg er i dusjen. kjæresten min liker å se på når jeg 'koser meg' vær så snill å svar meg

Svar:
Hei. Nå vet jeg ikke helt hvordan du tilfredstiller deg selv med dette dusjhodet, så svaret må bli litt både og. Om det er slik at du tilfredstiller deg selv med dusjstrålene utvendig, er dette overhode ikke farlig. Om du derimot gjør det på en måte som medfører at du spyler deg innvendig, er ikke dette helt heldig for slimhinnene i skjeden din. De kan bli tørre, såre og mer mottakelig for infeksjoner.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


analsex
hei jeg lurte på hva man må gjøre før man kan ha anal sex hvis dama eller jeg vil putte en finger oppi anus for å stimulere. tenker på renslighet. det er jo ikke så lett å rengjøre inni anus. tarmskylling hvilke effekt har det ? veit det er noe homser benyter seg av det.

Svar:
Hei. Jeg vil ikke anbefale tarmskylling før analsex. Slimhinnene i rectum er skjøre og sårbare så en tarmskylling i tillegg til stimuleringen med finger, penis eller en gjenstand kan gjøre mer skade enn ønskelig. Det kan også på sikt skape større problemer med normal funksjonen, slik at man til slutt blir avhengig av tarmskylling for å få ut avføringen. En skylling vil heller ikke fjerne bakteriene, så den rengjøringen du er ute etter, vil uansett være vanskelig å oppnå. Jeg vil heller anbefale bruk av kondom på fingeren, penis eller gjenstanden om man ønsker å gjennomføre analsex. Og selvsagt bruk av glidemiddel, slik at friksjonen mot slimhinnene blir minst mulig.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


Orgasme for jenter
Jeg har lest gjennom de spørsmål og svar som er gitt her, men lurer fortsatt på noe når det gjelder jenter og sex. Jeg er ei jente på 22, som må si jeg føler jeg er ganske godt kjent med kroppen min og hva jeg liker. Det er ikke noe problem for meg å få orgasme ved ytre stimuli, men ved "bare" samleie har det ikke skjedd. Jeg hadde samboer tidliger, og vi prøvde flere stillinger, og forskjellige vorspiel, men min orgasme uteble med mindre jeg hjalp til selv.
Det må da være mulig å få orgasme ved samleie også?

Svar:
Noen jenter vil alltid trenge ytre stimuli for å få orgasme fordi de er avhengig av klitorisstimulering, noe som ikke alle stillinger eller fasonger på mannens underliv vil kunne gi dem godt nok. Om du har det slik kan jeg ikke si - det kan jo godt hende at du en dag treffer en mann som klarer det eller du finner den rette stillingen for deg. Uansett bør du nyte at du tross alt klarer å oppnå orgasme om enn med litt hjelp!
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


menn og porno
hvorfor ser menn så mye porno? en del kvinner gjør det og, men hvorfor gjør menn det når de er i forhold? er det fordi de finner disse damene mer sattraktive eller mer opphissende? føler gjerne typen blir enda kåtere da og at det går fortere for ham. føler jo da at han blir mer kåt av disse jentene enn meg. kan det være tilfelle?

Svar:
Jeg tror man skal være forsiktig med å snakke om menn generelt når det gjelder porno, men at flere menn ser porno enn kvinner tror jeg vi kan være enige om. En av grunnene er nok at det er mer "akseptert" av samfunnet at menn ser porno og slik har det vært i generasjoner. En annen grunn er nok at porno er laget av og for menn på den måten at seksualiteten slik den fremstilles i filmene, tenner mange menn. Det er derfor ikke nødvendigvis damene i filmene de tenner på, men mer den handlingen som foregår og måten handlingen fremstilles på. Hvor fort man oppnår orgasme under et samleie har klar sammenheng med hvor opphisset man er.



Hei!
Jeg ønsker å legge inn dette i henhold til de to spørsmålene som ligger under søkerordet "lesbisk". Jeg er selv skeiv, og er lei av å se spørsmål om min seksualitet hvor fokuset ligger på sex. Hvorfor er dette så interessant? Det å være skeiv handler ikke om hvordan man har sex, det handler om å være glad i noen på lik linje som heterofile er glad i sine partnere. Det handler om å dele hverdagen sin med en person man elsker, og ha noe fint sammen.

Svar:
Hei! Fint at du setter spørsmålstegn til denne fokuseringen. Det er vel heller ingen tvil om at for mange er hovedkjernen i det å være sammen kjærligheten, hverdagen og det å være glad i, uten at kjønn eller fil har betydning. Særlig hvis en har funnet hvem en selv tenner på. Men selv om det er slik, så vil mange som leter etter sin egen identitet være nysgjerring på seksualiteten. Å da vil det være greit å spørre spørsmål som har med lesbisk, homofil, heterofil, bifil sex å gjøre, slik at en slipper å lure. Seksualiteten er for hver enkelt unik og alle har vi ulike spørsmål rundt tema. Derfor er det greit å finne svar på de spørsmål for eventuelt å øke kunnskapen og evt erfaringen for sin seksualitet, rett og slett for å få et bedre liv der seksualiteten er viktig. Vi må gi oss tålmodighet til det.
Trond Haugmark


Om sex
Hei, jeg lurte på noe, er det normalt at når kvinner har seksuel omgang med en mann, at hun berører vaginaen utpå mens den seksuelle omgangen pågår?

Svar:
Jeg vil tro at hun stimulerer klitoris under samleiet. Enkelte jenter trenger stimulering av klitoris for å oppnå orgasme og ved mange samleiestillinger er ikke klitoris i berøring med noe i det hele tatt. Da bør det vel være greit om hun hjelper til under samleiet? Det betyr slett ikke at du ikke er tilfredstillende nok for henne, bare at hun trenger denne ekstra berøringen.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


forvirret
hei, jeg er en jente på 22 år. Jeg har vært i ett langt forhold på 4 år uten å få orgasme vedsamleie. Etter at det ble slutt har jeg møtt en ny gutt. Første gangen vi hadde sex fikk jeg veginal orgasme, og hr fortsatt å få det hver gang siden. Og det på tross av at han er "mindre". Hva kommer det av? Jeg var jo forelsket i den forrige kjæresten min også... Han "nye" vil veldig gjerne gi meg oral-sex, men jeg tør ikke! Fikk aldri noen klager av han forrige, men nå er jeg livredd for å lukte og smake vondt. Selv om jeg nettopp har dusjet. Er det noe jeg kan gjøre for å lukte og smake bedre??? På forhånd takk for svar =)

Svar:
Det er veldig mye som spiller inn for å få orgasme så hva årsaken er til at du klarer det med din nye kjæreste, men ikke med din gamle, har jeg ikke noe svar på. Kanskje penisen til din nye, selv om den er mindre, har en fasong som gjør at den berører akkurat de rette punktene hos deg? Eller kanskje han har bevegelser som passer deg bedre? Uansett så synes jeg du bare skal nyte din nye partner og ikke fundere så mye på det som tilhører fortiden. Har du fått klager på at du lukter av din nye partner? Merker du lukt selv? Du kan jo si til han at du er redd for å lukte eller spørre han om han synes at du gjør det.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


oralsex
hva er oralsex?

Svar:
Heisann! Når vi bruker ordet oral har det med munnen å gjøre. Oralsex er dermed seksuelle handlinger der munnen er involvert. Eksempler på oralsex er dermed å suge eller slikke på det mannlig eller kvinnelige kjønnsorganet.
Trond Haugmark


Brekninger?
Er det vanlig å få brekninger når man har sex? jg har fått det under sammleie i det siste.. vet ikke hva jeg skal gjøre lengre, kanke ha sex mer jeg:( tenk om jeg spydde på partneren? er dette noe som rammer flere enn meg?


Svar:
Hei.
Nei, det er ikke vanlig å få brekninger i forbindelse med sex. Jeg vil råde deg til å ta kontakt med noen du kan snakke med (legen din, sexolog, helsesøster, en venn?) - eller ring oss på klinikken. Det er altfor få opplysninger i brevet ditt til å komme med mer konkrete råd.

Siv Gamnes


Unormalt mye sex?
Jeg er en gutt på 20 år, som har hatt sex med ca. 26 jenter. Er dette unormalt? Er det farlig å ha hatt så mange sexpartnere?

Svar:
Hei.
Det er ikke farlig å ha hatt så mange partnere så sant du passer på å beskytte deg og partnerne mot seksuelt overførbare infeksjoner, og deg selv mot uønsket farskap. Men siden du spør, er det kanskje et antall du plages med selv? Du kan jo spørre deg selv om det er slik du vil ha det? Ønsker du kanskje noe mer fast? Du bør i hvertfall sørge for at partnerne du har sex med er klar over dine hensikter og har samme formål med å ha sex med deg som du med dem - altså den mer uforpliktende varianten om det er slik du vil ha det.

Siv Gamnes


Orgasme
Etter jeg har fått orgasme en gang så klarer jeg ikke å opprettholde ereksjonen. Dette er vel vanlig hos gutter, men er det mulig å "trene" seg opp for å å opprettholde ereksjon etter flere orgasmer eller er dette noe man er født med?

Svar:
Hei.
Det er nok medfødt i den forstand at det er slik den mannlige fysiologien er. Under ereksjonen er blod "stengt inne" i svamplegemene i penis slik at penis blir stiv og hard. Under orgasmen skilles det ut et stoff som veldig effektivt slokker ereksjonen ved at blodet slippes fri. Det er ingenting du kan gjøre for å hindre dette. Hos noen menn forsvinner blodet (ereksjonen) raskt, hos andre går prossessen saktere. Alle trenger så en kortere eller lengre pause før en ny ereksjon kan oppnås. En mann kan også oppleve at dette varierer fra tid til annen. I tillegg vil jeg si at naturen stortsett er innrettet slik at en orgasme oftes gir en så stor velbehagsfølelese og tilfredshet, at det bør være greit å gi seg selv tid til å nyte det før ny økt? Hos jenter er dette noe annerledes, men jeg får ofte tilbakemeldinger fra jenter som synes gutten vil holde på altfor lenge og mange ganger. Kan man ane en kommunikasjons svikt her?
Siv Gamnes


et spørsmål
hei, jeg lurte på om det fantes en film som omhandler sex og ulike stillinger? da mener jeg ikke pornofilm, det vil jeg ikke ha, jeg vil heller ha mer en informasjonsfilm.

Svar:
Hei.
Det finnes slike informasjonsfilmer, men jeg vet ikke om de er tilgjengelig å få kjøpt for allmennheten. Derimot finnes det utallige bøker du kan låne på et bibliotek som inneholder både illustrasjoner og forklaringer.
Siv Gamnes


Oralsex
Hei.
Jeg er en jente som gjerne vil utføre oralsex på min partner. Har prøvd før, men føler ikke at det blir riktig. Han sier han liker det jeg gjør. Er det noe spesielt som tenner menn mer med tanke på soner eller er det bare å suge mens man går opp og ned??

Svar:
Hei.
Jeg tror du må spørre den du skal utføre oralsex med om hvordan han fortrekker det. Det du gjør er sikkert bra i og med at han sier at han liker det. Du kan jo førsøke å variere litt både med takt og bevegelser, så finner du/dere ut ha som er best. Be han om tilbakemelding underveis.
Siv Gamnes



jeg har 3 sex-partnere. det er stor forskjell på störrelsen på penis. Han ene
kan jeg nesten ikke kjenne etter "3 jokk" . Hans penis er ganske liten og tynn, nr 2 har normal penis, mens nr 3 har 22cm (stor!) og tykk. Mitt spm er derfor: hva kan jeg gjöre for å få mere ut av sexén m nr 1? det föles nesten meningslös å holde på når jeg ikke kjenner at han er inni.. Men med nr 2, og 3 , er det deilig og jeg kjenner de hele tiden.
Folk sier at str ikke teller, noe jeg synes er helt feil. Tror vi sier det for å ikke såre de med små peniser. Hadde jeg värt gutt så ville jeg selvfölgeli ha en stor penis ikke en ert. Og ps... nr 1 er egentlig utrolig bra i senga, men det hjelper ikke når den ikke kjennes.

Svar:
Hei. Det mest konkrete råd jeg kan gi deg i forhold til partner nr. 1, er å forsøke ulike stillinger. Kanskje du føler mer i en stilling enn i en annen? Du avslutter med å si at han er utrolig bra i senga - har du tenkt over hva som gjør han utrolig bra? Du slår det fast på tross av liten størrelse, og det er vel nettopp det som ligger bak ordene .."det er ikke størrelsen det kommer an på...". Seskualitet mellom to mennesker er mye mer enn det som skjer i og med hverandres underliv. Kanskje gjør type nr. 1 noe med deg som ikke de andre klarer. Kanskje er det en spesiell tenning mellom dere? En god kjemi? Måten han berører deg på? Finner han de rette punktene (erogene sonene) hos deg? Blir du forvirret over å ha tre sexpartnere på en gang som att på til er såpass ulike? Uansett - sammenligning er vel sjelden av det gode? Din skjede er i utgangspunktet et sammenklappet organ, og tilpasser seg ganske godt til penis størrelse under samleiet enten penis er liten eller stor. Faktisk er det større problem med de store penisene enn de små fordi de store lett kan trykkes for dypt og gi støt mot livmorhalsen, eller de kan lage for store strekk i muskulaturen, som for mange kvinner blir smertefullt.
Siv Gamnes


hvorfor?
hvorfor er det sånn for noen kvinner/jenter at det aldri går for dem?

Svar:
Hei. Jeg tror ikke det er mange kvinner som aldri kan få orgasme, men noen trenger å lære seg hvordan de kan klare det. Årsaken til dette vil jo variere fra kvinne til kvinne, men noen årsaker ser man hyppigere enn andre. Blant annet er det mange kvinner som ikke gjør seg godt nok kjent med kroppen sin, så de vet rett og slett ikke hva de synes er godt og dermed blir det vanskelig å tilfredstille dem også - både for dem selv og for en partner. En annen vanlig årsak er for kort forspill - kvinnen er ikke klar for samleie når det starter og er derfor kanskje bare kommet midt i opphisselsesfasen når partneren får orgasme. Dermed kommer de aldri helt i havn. Jeg mener også at tradisjonelle kjønnrollemønster dessverre har innvirkning på kvinner selv i dag. Kvinner har ikke en like anerkjent seksualitet som menn og det fører til at kvinnen ikke krever det hun trenger for å få full nytelse. Mange kvinner vil kunne proffitere på å lære seg kroppen bedre å kjenne. Vite hva som er godt eller ikke og kunne si ifra til patneren. Kanskje det bare er feil stilling som benyttes og orgamsen kunne oppnås i en annen stilling? Å lære onanering er også et pluss for mange kvinner, eller tillate seg selv å bruke hjelpemidler som dildo, vibrator, filmer, blader eller annet som virker opphissende. Noen kvinner trenger nemlig mer enn en penis i skjeden for å få orgasme, men de kan klare det om de lærer teknikker og tør å si i fra om sine behov.
Siv Gamnes


Er jeg homofil?
Jeg er en 19 år gammel gutt. Fantasien om å ligge med en gutt blir bare større og større. men jeg lurer og håper dette bare er en nysjerighet, for jeg liker jo jenter også, jeg har jo dame som jeg er glad i også..

Svar:
Hei!
Vi mennesker er ofte opptatt av å klassifisere. Enten skal en være heterofil, homofil eller bifil osv. Men når det gjelder ens egen seksualitet, er den unik og kan ikke alltid klassifiseres. Det er ikke gitt hvem og hvilket kjønn en skal tenne på og fantasere om. Grensene mellom homofil, heterofil og resten av filene er flytende og kan variere i ulike faser i livet. Det er det som gjør det så spennende! Alle kan tiltrekkes av forskjellige mennesker, enten de er mann eller kvinne, gammel eller ung, lang eller tynn... Hvilke sider av sin seksualitet en velger å leve ut er opp til hver enkelt og mulighetene er flere om en ønsker det.
Trond Haugmark


G-punkt..
Jeg er en gutt på 17år. Jeg har en kjæreste som er meget sexfiksert, ofte spørr hun meg om ting jeg ikke har anelse om.. Jeg lurer på hva G-punktet er! Og hvor det ligger hen?

Svar:
Hei! G-punktet finner du på fremre skjedevegg (mot magen), ca. 2 cm innenfor skjedeåpningen. Litt feilaktig kalles det for g-punkt, for egentlig er det et litt større område som er mer følsomt enn resten av skjeden fordi det er en opphopning av kjertelvev her. Det er ikke så lett for andre å kjenne det - det er jenta som kjenner at når dette område berøres, er det ekstra deilig. Om du stikker inn en finger og så tar et såkalt 6-pack grep (som om du bærer en 6-pack med flasker), vil du kunne finne området. Stimulering av dette området enten med finger, penis eller dildo vil kunne fremkalle en såkalt g-punkts orgasme som har en annen karakter enn klitorisorgasme.
Siv Gamnes


Hjelp!!
Jeg har et problem i seksuallivet mitt. Alt kjæresten min trenger å gjøre er å stryke meg på ryggen så får jeg utløsning. Hva skal jeg gjøre? Trenger noen tips. Hilsen frustrert gutt!

Svar:
Hei. Du sliter med noe som kalles fortidlig sædavgang (prematur ejakulasjon). Det er et vanlig problem som faktisk veldig mange gutter sliter med i kortere eller lengre perioder av sitt liv. Noen kommer så tidlig som det du beskriver - får ikke påbegynt samleiet før utløsningen er et faktum, mens andre klarer akkurat å penetrere før de ejakulerer. En utløsning styres av flere ting blant annet tenningsnivå, hormoner og nerveimpulser. Derfor vil problemet også variere i løpet av livet, i perioder, med ny partner osv. Mye av det som skjer i kroppen er uten styringsevne, men en viss kontroll kan læres opp. Det kalles start-stopp metoden med avklemming, men bør instrueres for best effekt. Du vil i samråd med fagperson kunne lære deg opp til gradvis å holde igjen utløsningen lengre og lengre. Det kan ta tid, men metodene har som regel et godt resultat.
Siv Gamnes


Posisjoner..
Kva slags posisjonar er det jenter liker best?
Og må det nødvendigvis vere kveld for at jenta ska bli kåt?

Svar:
Hei. Jenter kan være kåte når som helst i løpet av døgnet, det finnes ingen regel på det! Derimot er det slik at noen er mest kåt om morgenen, andre på kvelden eller kanskje om ettermiddagen. Men jenter kan - som gutter - være kåt flere ganger om dagen. Når det gjelder posisjoner så er det ingen generell stilling jeg kan anbefale. Spør du jenter vil du nok oppleve å få veldig ulike svar. Men fysisk sett er det nok faktisk den såkalte misjonærstillingen som gir flest jenter mest stimulering. I den stillingen kan du oppnå å stimulere både klitoris og g-punktet samtidig.
Siv Gamnes


Smerte
Hva kan jeg gjøre får å gi jenta et behagelig og trykt samleie, da hun har en sikkelig vrangforestilling av sex?
Hvordan kan jeg gjøre henne trygg på meg?

Svar:
Hei. Jeg kan ikke utfra det lille du skriver, gi deg et svar som vil løse problemet. Hvilke vrangforestillinger er det hun har? Hva fører de til? Smerter som overskriften antyder? Avvisning? Ønske om uvanlig sex? Angst eller redsel? ??? Det eneste jeg kan si til deg er faktisk at du overhodet ikke må presse henne til noe hun har vrangforestillinger om. Og så vil jeg anbefale at du forsøker å motivere henne til profesjonell hjelp om problemet er så stort som du gir inntrykk av.
Siv Gamnes


Hei
Hva er gjennonsnitsalderen til jenter som debuterer sexuelt?

Svar:
Hei.
Noen undersøkelser viser til en gjennomsnittsalder litt under 17 år for jenter og andre litt over, men altså rundt 17 år regnes den for å være.
Siv Gamnes


nytelse
får jenta nytelse av sex når hun har mensen?

Svar:
Hei. Ja, noen jenter nyter sex like godt under mens som ellers. Faktisk er det noen som nyter det best da - kanskje det henger sammen med at de regner seg som helt trygg i forhold til graviditet. Andre føler seg overhode ikke seksuell under mens og har behov for å gi kroppen sin fred. Men altså - fysisk sett er det intet i veien for å nyte sex under mens så lenge begge orker å forholde seg til blodet.
Siv Gamnes


fingre?!?!
jeg er 14 år og har en kjæreste (14) som sier at hun liker å bli fingra....men har aldri gjort det før og tør ikke spørre hun om hvordan man gjør det....noen tips?

Svar:
Hei. Å fingre betyr at du bruker fingrene til å beføle utvendig og innvendig på jentas kjønnsorgan. Det vil være naturlig at du starter med å kjenne langs sprekken mellom de ytre kjønnsleppene. Om det føles tørt, må du enten fukte med spytt, glidemiddel eller stikke en finger innenfor der det er fuktig slik at det blir vått på fingeren. Du kan skille de ytre kjønnsleppene fra hverandre og kjenne etter skjedeåpningen som du finner innenfor kjønnsleppene ned mot endetarmssiden. Om jenta er jomfru, kan det være vondt selv med en finger innenfor jomfruhinna, så du må gå forsiktig fram og bruke god tid. Der de indre kjønnsleppene møtes fortil, finner du klitoris. Mange synes det er veldig godt å bli befølt der og klitoris er det organet på menneskekroppen som har flest nervepunkter. Regelen er at du bør begynne med lette bevegelser og gå rolig fram, så kan dere i samarbeid finne fram til hvor mye og hva hun synes er godt. Seksualitet med en annen person handler mye om kommunikasjon. Bedre å spørre enn å lure og bli usikker! Men dere er unge begge to og har mange år foran dere der dere kan lære, prøve og feile. Husk at ingen er født utlært på dette området - heller ikke jenta di. Kos dere sammen og gjør det som føles naturlig, så kommer som oftes ting av seg selv etterhvert.
Siv Gamnes



I hvilken alder er det vanligst å begynne å onanere?

Svar:
Hei!
Det å utforske og nyte kroppen sin er noe alle mennesker gjør. Fra vi er barn er vi nysgjerrige på oss selv og andre rett og slett fordi vi alle har en seksualitet som vi ønsker å utforske. Når vi når puberteten og kjønnsmoden alder vil kjønnsorganene våre vokse og mange onanerer. Gutter kan onanerer ved å dra hånden i raske bevegelser nedover penis til det kommer en sædutløsning. Jenter kan bruke hånden eller fingre til å stryke seg over kjønnsleppene, klitoris og føre noe inn i skjeden. Det å onanere er med på å gjøre oss mer kjent med kroppen vår, både hvordan den ser ut og føles. Men også det å kjenne på nytelse og orgasmer er en viktig del av det. Det finnes ikke noe fasit svar på når en starter å onanere for det varierer fra hva en definerer som onani og evt når en kommer kjønnsmoden alder. Men sikkert er det, at onani er noe vi mennesker gjør gjennom hele livet vårt. Det finnes ingen aldersgrense!
Trond Haugmark



Hvis både jenta og gutten er under 16 år, hva skjer da?

Svar:
Hei. Jeg regner med at spørsmålet dreier seg om hva som skjer om de to har sex? Loven sier at det ikke er lov til å ha sex med en som er under den seksuelle lavalder som er 16 år, men den forbyr ikke en person under 16 år å ha sex. Dvs at det er ikke en forbrytelse å ha sex selv om man er under 16 år, men om partneren er over 16 år og vet at den han eller hun har sex med er under 16 år, så kan det anmeldes og straffes. Når begge er under 16 år skjer det i praksis ikke noe spesielt selv om noen skulle finne på å anmelde det. I såfall må det kunne bevises at den ene ble tvunget til å gjennomføre sex mot sin vilje.
Siv Gamnes


hei
jeg er en gutt på 20 år som har hatt sex ca 15ganger. problemet mitt er at jeg vet om jeg får orgasme eller ikke. sånn rent bortsett fra det "fysiske" at spermen kommer ut, er det mulig å få orgasme for det?
kan vi gutter fake orgasme?

Svar:
Hei. Det er fullt mulig for gutter at spermen kommer ut (ejakulere) uten å ha orgasme. Dette fordi det er to ulike mekanisker og styringssenter som har med de to funksjonene å gjøre. De aller fleste oppnår begge deler, og ejakulasjonen og orgasmen vil komme samtidig eller så tett på hverandre at det føles som om de henger sammen. Om du faktisk får orgasme eller ikke, kan jeg ikke svare på. Til det vet jeg for lite om hva som skjer med deg og hva du føler under og etter ejakulasjonen. En orgasme føles ulikt fra person til person, både i styrke, intensitet og varighet. Samme person kan også oppnå ulike orgasmer fra gang til gang og i peridoer, avhengig av dagsform, tenningsnivå, partner osv.. Det kan derfor være mulig at du har så lette, korte og lite intense orgasmer, at det faktisk gjør deg usikker på om du i det hele tatt har orgasme. Men skal du få et klarere svar og evt. hjelp med problemet om det er slik at du ikke får orgasme, må du oppsøke en fagperson som kan hjelpe deg videre.
Siv Gamnes


Mensen
Hadde sex med ei jente forrige helg som viste seg å ha mensen, er dette farlig for jenta? Var ikke veldig delikat med blod på penis og laken etterpå...



Svar:
Hei. Det er ikke farlig for jenta å ha sex under mensen om hun selv synes det er greit. Faktisk kan sex, bevegelsene i underlivet og orgasmen hjelpe på feks menssmerter. Det man bør tenke på når jenta har mens, er at veien opp til livmora (livmorhalsen) er mer åpen og gjør jenta mer mottagelig for infeksjoner. Hygienen og det å være smittefri er derfor særlig viktig under mensen. En annen ting er jo hva du synes om å ha sex med ei jente som blør. Ikke alle synes at det er like greit å forholde seg til blod og det bør tas hensyn til. Samleiet blir nok ikke like godt for deg om du egentlig synes at dette er ekkelt. Da er det bedre å vente de dagene det tar før mensen er over.
Siv Gamnes


ORGASME
Er mannens anusorgasme så bra som media skal ha det til? Er det slik at den er et must å oppeleve? Synes tanken om å stikke fingrene i anus er ganske ekkel. Er det vanlig at jenter uttfører denne typen sex på gutter? Kjeresten min nekter å gjøre det på meg, men synes ellers at analsex er godt.

Svar:
Hei. Hvordan orgasmer oppleves og hva som er best eller ikke, er en helt individuell sak, så svaret på ditt spørsmål blir at noen menn synes at dette er fantasktisk, andre opplever det som ekkelt, mens flere ikke vil klare å oppnå orgasme analt. De som opplever det som fantastisk vil vel hevde at det er et must, mens andre vil si tvert i mot.... Jeg vet ikke hvor vanlig det er at jenter utfører denne type stimulering på gutter, men synes kjæresten din at tanken på å gjøre det er ekkelt, blir det vel ganske feil å kreve det av henne?
Siv Gamnes


Treg orgasme
Jeg er ei jente på 20 år. I det siste har jeg hatt problemer med at det ikke går for meg når jeg har sex med kjæresten min. Jeg blir veldig kåt, men orgasmen lar vente på seg. Jeg setter veldig pris på god sex, så det er ganske frustrerende. Noe jeg kan gjøre? I tillegg har jeg vært litt plaget med sårhet og kløe i underlivet. Hva kan det komme av?

Svar:
Jeg synes du skal finne ut av den sårheten og kløen du har ved å oppsøke lege. Det kan være ubehaget du føler herfra som gjør at orgasmen lar vente på seg. Ellers kan det være mye annet som spiller inn - er du sliten for tiden? Stresset? Klarer du å slappe av? Men først og fremst bør du få sjekket opp ubehaget så kanskje det løser seg av seg selv?
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


hei
jeg er en 16 år gammel gutt som ikke har hatt sex, men skal ha det med kjæresten i helgen for første gang. nå er jeg veldig redd for at noe skal gå galt. f. eks at jeg kommer for tidlig eller lignende. oppstår slike problemer første gang en gutt har sex?

Svar:
Hei!
Jeg tror alle sammen har hatt tanker slik som du har nå før et første samleie. Så er det greit å vite at vi ikke er født eksperter i noenting. Hvis det første samleie ikke blir som forventet er ikke det verdens undergang, men faktisk helt normalt! Da kan det jo også bare bli bedre? Forventninger gir oss litt nerver og vi kan få prestasjonsangst, noe som kan gjøre at vi ikke helt har styring på utløsing, ereksjon, kåthet osv. Vi må bare ta det i betraktning, sånn er vi alle sammen. Derfor er trikset å prøve seg frem og bli trygg på seg selv og hverandre. Lykke til!
Trond Haugmark


Hei
Er det vondt med anal-sex?

Svar:
Hei! De fleste opplever det nok som mer eller mindre smertefullt når de skal gjennomføre analsex, særlig de første gangene. Noen beskriver det som "godtvondt", andre som bare vondt. Det viktigste er å ta seg GOD TID, bruke kondom og masse glidemiddel. Da vil det gå lettere å gjennomføre det. Det er også viktig at den som skal penetreres klarer å slappe av i hele kroppen, og særlig i anusmuskulaturen, og at denne får bestemme hvor fort penetreringen skal skje.
Siv Gamnes


kvinnelig orgasme
Hvorfor er det enkelte kvinner som ikke får vaginalorgasme? jeg har vært seksuelt aktiv i mange år, har fast partner som jeg er trygg på, får lett klitorisorgasme, men har likevel problemer med å oppnå vaginalorgasme... Dette er ganske irriterende! Hva kan jeg gjøre?

Svar:
Hei! Det kan være feil teknikk du bruker? Eller ikke funnet rette punktet enda? Eller at du har vaginale orgasmer uten at du kjenner forskjell på det? (det er ikke alltid lett å skille de ulike orgasmene fra hverandre og mange har blandingsorgasmer som ikke kan skilles...) Eller du kan være av de kvinnene som ikke har de kjertlene rundt urinrøret og dermed mangler det området som kalles g-punktet? Jeg foreslår at du koser deg med den orgasmen du klare å oppnå og nyter den seksualiteten du har - blir du stresset eller irritert for det du ikke har, er det veldig lite gunstig for din seksualitet.
Siv Gamnes


Analsex
Jeg lurer på om det er fare for at man blir slapp i ringmuskelen av å ha analsex?Jeg mener..kan den tøyes ut sånn at man får problemer med inkontinens?

Svar:
Hei. I teorien kan man nok si at det er en fare for at det kan skje, men tror ikke det er noe utbredt problem i praksis. Ringmuskelen rundt anusåpningen er en sterk muskel og den vil derfor kunne tåle litt "påkjenninger". Utfører man derimot analsex med feks store og tykke gjenstander, vil muskelen kunne overstrekkes og få varige skader som blant annet kan føre til inkontinens av avføring.
Siv Gamnes


Hvor ofte?
Finnes det noe nyere statistikk på hvor ofte det er normalt å ha sex i et ekteskap, samboerskap el. kjæresteforhold?

Svar:
Hei. Siste undersøkelse som er gjort der alle disse spørsmålene kommer fram, er Folkehelseinstituttets seksualundersøkelsen fra 2002. Resultatene finner du blant annet på nettet, www.fhi.no, publikasjoner/ rapporter.
Siv Gamnes


Analsex
Hvor stor er risikoen for en gutt å få urinveisinfeksjon hvis han prektiserer analsex uten å benytte kondom?

Svar:
Hei. Normalt har ikke gutter så lett for å få urinveisinfeksjon fordi de har et langt urinrør som hindring for at bakteriene kommer så høyt opp som til blæra. Derimot kan de få urinrørskatarr som kan være vel så plagsomt. Det beste er å verne seg selv mot tarmbakteriene ved å bruke kondom, men om du velger å ikke bruke det, så vil det avhjelpe problemet om du tisser rett etter samleiet slik at du muligens får skylt ut bakteriene.
Siv Gamnes


lei av stillingene
hei.. jeg og typen min er lei av di samme gammle stillingene...har du noen bedre stillinger til oss?

Svar:
Hei. Det er jo bare i grunnen fantasien som setter stopper for å forsøke nye stillinger. Om dere begge er enig i at dere gjerne vil forsøke nye stillinger, så kan dere jo bare leke dere fram til det! Om dere tenger inspirasjon, vil jeg anbefale dere å kjøpe ei bok som tar for seg ulike stillinger. Det finnes flere gode og seriøse bøker av denne typen på markedet.
Siv Gamnes


onanering
hei!!jeg er en gutt på 15 år og lurer på hvor mange ganger som er normalt å onanere dagli??????

Svar:
Hei Rolf Åge!
I puberteten vokser våre seksuelle behov og vi føler et behov for å befri denne spenningen. Derfor er onani veldig vanlig i denne fasen av livet. Hvor mange ganger det er vanlig å onanere er opp til hver enkelt. Har ikke sett noen statistikk på det og det viktigste er vel at en gjør det!
Trond Haugmark


Ubehagelig.
Jeg pleier ofte å ri kjæresten min, og liker det veldi godt. Men noen ganger presser det på slik at det kjennes ut som om jeg må tisse, ikke særlig behagelig. Hva kan jeg gjøre?
Og er det vanlig at det svir litt i underlivet etter vi har ligget sammen?

Svar:
Hei. Den følelsen du får kommer nok av at penis presses mot urinblæra innenfra. Så det eneste du kan gjøre, er å unngå de(n) stillingen(e) som fremkaller følelsen, og/eller at du tisser rett før samleiet starter slik at du kan føle deg tryggere på at det ikke kommer urin- det bare føles slik. Litt svie kan man av ulike årsaker oppleve uten at noe er galt, særlig om samleiet har vart lenge og kanskje skjeden har vært litt tørr? Men det kan også være symptom på sopp infeksjon eller en seksuelt overførbar infeksjon, så jeg vil råde deg til å få gjort en undersøkelse hos legen slik at dette blir utelukket.
Siv Gamnes


sexlyst
Hei.
Jeg har ikke så ofte lyst på sex som min kjærest. Det kan ofte gå en uke mellom hver gang og ofte har jeg bare sånn litt lyst, men har sex likevel. Det er akkuart som jeg ikke orker...vil heller sove. Dette har vært problem før i de fleste forholdene mine og jeg tenker hele tiden at jeg må ta meg sammen og ha mer sex. Hva skal jeg gjøre for å få mer lyst på sex?

Svar:
Hei. Nå er det slik at vi alle har ulike behov og i ulik grad. Du er kanskje av den typen mennesker som ikke har så store seksuelle behov? Det beste for deg hadde jo da vært å funnet en partner heller ikke er av de mest seksuelle. Når det er sagt, så kan man faktisk trene seg opp til en større lyst ogl et hyppigere behov, men det krever at du en periode tvinger deg til å gjennomføre samleie regelmessig og at du føler at du får noe positivt ut av det. Du bør også forsøke å finne ut hva som kan tenne deg og benytte deg av det så ofte du kan. Finn også ut hva du liker av seksualakten og framhev det så mye du kan. Kanskje er det ikke selve samleiet som er det store for deg, men heller berøring av erogenesoner, klining, kosing eller annet. Bruker du mere tid på det du liker og som tenner deg, er det lettere å bli lysten på samleiet også. Seksualfunksjonen er som andre funksjoner - de må vedlikeholdes for å fungere optimalt.
Siv Gamnes


tidlig utløsning
hei!
Jeg er gutt på 22 år.Jeg er fornyød med størrelsen på penisen min,men problemet er at jeg for tidlig utløsning...har bprøvd penisring,men det funker ikke...Hjelp meg..pliiis

Svar:
Du kan forsøke å trene deg opp til mer utholdenhet og kontroll over utløsningen ved såkalt start-stopp metode og kniping. Kort fortalt går det utpå å onanere til du nesten får utløsning, stoppe bevegelsene evt knipe av på penishodet til du har kontroll, fortsette onaneringen og gjenta dette noen ganger før du tillater utløsningen å komme. Etterhvert vil du klare flere og flere stopp og lengre tid mellom hver gang du må stoppe. På denne måten vil du kunne oppnå en kontroll du også kan benytte i samleie situasjonene, men det forutsetter selvsagt at partneren samarbeider slik at når du må stoppe, så stopper også han/hun bevegelsene sine.
Siv Gamnes, spesialist i sexologisk rådgiving


nytelse under sex
Hei, jeg plages av at jeg bruker alt for lang tid iforhold til partner med å "komme". Syntes det er ganske kjedelig og stort sett så gidder jeg ikke fullføre. Mister rett og slett lysten.
Det skal og sies at jeg har nedsatt følelse i penis grunnet omskjæring.
Er det noe jeg kan gjøre med dette?


Svar:
Hei. Har du prøvd å være "et hestehode" foran partneren din i forhold til å oppnå orgasme? Det høres ut som det ikke er nedsatt følighet som er problemet ditt siden du sier at du opplever samleiet som kjedelig. Kunne du/dere funnet på noe som ville økt spenningen og tenningen hos deg? Om du blir skikkelig tent, er det ofte nok til at lysten opprettholdes og orgasmen er innen rekkevidde.
Siv Gamnes



Hvorfor er det så mange gutter som foretrekker oralsex fremfor vanlig? Er dette så mye bedre?

Svar:
Vet ikke om det er slik at så mange gutter foretrekker oralsex framfor vanlig (da går jeg utfra at du tenker på samleie i skjeden). Men heller som et ja-takk begge deler eller for variasjonen sin del. Om ikke oralsex er bedre enn vanlig, så føles det nok annerledes. Forutsetningen må likevel være at jenta også liker å utføre dette, ellers vil gleden og nytelsen for de fleste gutter forsvinne vil jeg tro.
Siv Gamnes


Sex første gang
Er det vondt å ha sex første gang? Hva skjer egentlig? Hva bør man gjøre for å unngå å få vondt?

Svar:
Hei Marlene!
Noen kan føle smerte ved første samleie og det som ofte kan være tilfellet, er at mange er litt nervøse og dermed spenner seg. Da
kan det være vondt å få noe inn i skjeden. Noen har også en så stram jomfruhinne, at det kan være vanskelig å trenge igjennom den
og dette vil oppfattes som vondt. Ved et første samleie er det lett å glemme vorspielet, altså at en bruker tid på å gjøre
hverandre kåt. Hvis en hopper over det og har samleie uten at jenta har fått tid til å bli våt i skjeden, kan det bli for tørtog
oppleves som smertefullt. Ta hensyn til dette og bruk gjerne et vannbasert glidemiddel. Å dilatere, dvs. gjøre skjeden mindre trang
før et første samleie, kan ha effekt på smerte. Det kan være å bruke tampong eller en finger. I tillegg er det greit å trene på å
slappe av.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Etter fødsel
Lurer på hvor lang tid det kan gå etter en fødsel at en kvinne
ikke har lyst på sex? Har denne lysten sammenheng med
menstruasjon og amming?


Svar:
Noen mister aldri lysta, mens andre går i lang tid og føler
mindre/ ingen lyst. Kvinnekroppen er fra naturens side
innstilt slik at fokuset etter fødselen er på barnet og
fokuset på seksualitet forsvinner: Hormonmessig kan det
forklares med at de hormonene som frigjøres mens kvinnen
ammer, er noe lystdempende. Det kan også henge sammen med
smerter etter klipp, rifter og sying i underlivet. Eller
mangel på nattesøvn, redsel for ny graviditet osv. Fra
medisinsk hold er det kun råd om avholdenhet så lenge kvinnen
har renselse (blødning/ blodig utflod fra skjeden) etter
fødselen.

Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Jomfru
Jeg er en gutt på 18 år som ennå er jomfru. Er det unormalt?
Hva er trikset?

Svar:
Hei!
Gjennomsnittlig debut alder for gutter er nærmere 18 år. Dvs.
at ved 18 års alderen har halvparten av guttene hatt sitt
første samleie. Men det betyr også at det er en halvpart som
ikke har hatt det. Du befinner deg jo akkurat rundt
debutalderen, så jeg vil avkrefte med en gang at du er
unormal! Jeg vet ikke helt hvilke triks du er ute etter, men
om det er å «ta møydommen», så er trikset rett og slett å
finne en partner som vil ha sex med deg. Lykke til!

Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Usexy tankar
Eg er ein mann i 30-åra, som har eit spørsmål som eg lurer på. Når eg har sex pleier eg å tenke på usexy ting for at eg ikkje skal bli så opphissa at det går for meg før det skal. Ekle kvinnfolk og feite mannfolk til dømes. Ofte er resultatet av dette at eg blir for lite opphissa og må tenke på noko sexy i staden for. Synest det er litt slitsomt, for det blir som ei mental berg- og dalbane. Er det normalt? Er det noko eg kan gjere for å kunne tenke på sexy ting heile tida?

Svar:
Hei!
Den metoden du bruker for ikke komme for tidlig, er en gammel metode som menn tidligere ble rådet til å bruke for å holde lengre og som dessverre altfor mange benytter seg av fremdeles. En sexologisk rådgiver vil ikke råde noen til dette i dag. I stede for forsøker vi gjennom samtaler og et treningsprogram å finne en metode som gutten kan benytte uten å miste fokus på det han holder på med - snarere tvert i mot. Likevel - for noen funker usexy tanker uten store problemer, mens andre opplever som deg at det fører med seg negativ opplevelse av sex-en.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Er lei
Etter å ha vært singel i litt over et år, føler jeg at jeg er lei av sex, høres kanskje litt teit ut, men selve lysten på å ha sex er blitt borte. Hverdagen er heller ikke lenger stressende, så den grunnen ligger ikke til rette.

Svar:
Hei kjellbekkerell.
Det høres kanskje teit ut, men det du beskriver er ikke uvanlig. Ferdigheter må trimmes for å holdes ved like. Så også sex-lysten og -ferdigheten! En måte å gjøre det på når en er alene er onanering, men du synes kanskje det er lite spennende og kanskje litt "bortkastet"?
Forsøk likevel å starte treningen med det! Finn en metode (fantasi, bilder, historier, film etc.) som funker for deg der du får tenning og klarer å onanere. Tenk over hvor ofte du hadde sex (samleie og onanering) da du hadde et forhold og sett det som et mål, men ikke for høye mål med en gang. Treffer du en ny partner vil gjerne lysten komme (gradvis) tilbake med det. Det er selvfølgelig andre ting som kan påvirke sexlysten, men uten å vite mer om din situasjon er det dessverre vanskelig å se andre årsaker (for eksempel sorg over havarert forhold?) og gi noen mer konkrete råd.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Hallo!
Hva er det i huset som kan brukes til glidemiddel? Hvor pleier man og ha sex for første gang?

Svar:
I nøden kan faktisk spytt fungere som glidemiddel! Ellers kan det meste utenom oljeholdige kremer brukes som glidemiddel (olje ødelegger gummien). Det beste er selvsagt glidekrem som er ment til slik bruk. Det finnes ikke noe spesielt sted som egner seg best til første gangs sex - det blir tid, sted og gjerne tilfeldigheter som avgjør det!
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Analsex
Er det vanlig med analsex? Hvilke forberedelse bør man gjøre?

Svar:
Hei Teoball!
Det er ikke godt å si hvor vanlig analsex er, men det er heller ikke uvanlig at noen praktiserer og nyter det. Det første du bør gjøre, er å forsikre deg om at partneren din virkelig ønsker det! Å gjennomføre analsex med en som egentlig ikke vil, tror jeg blir en vondt og nærmest umulig oppgave både for deg og partneren.
Ellers er det bruk av kondom for å hindre smitte, glidemiddel for å hindre friksjon og gå forsiktig og gradvis fram for å hindre sprekker i slimhinnene/ endetarmsmuskelen, de rådene jeg kan gi.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Mangler lyst
Min samboer mangler lysten, hun er 29 år gammel og har satt til verden 3 herlige barn, etter første fødsel stoppet det, det siste året har det ikke vært sex i det hele tatt, hva kan gjøres ? det er nå 10 år siden lysten forsvant.

Svar:
Hei Bent!
Det finnes ikke et kort og enkelt svar på problemet ditt. Manglende lyst kan ha så mange årsaker og dermed ulike løsninger. Det mest nærliggende å tro i deres tilfelle er at dette har en sammenheng med barnefødsler. Det er slett ikke uvanlig at kvinners lyst forandrer seg i forbindelse med graviditet og fødsler. Etter en fødsel synker det kvinnelige kjønnshormon (østrogen) til et lavmål noe som blant annet vil merkes på nedsatt lyst og tørre slimhinner. Den biologiske forklaringen på dette (vi ser det ellers i dyreriket også) er at kvinnens fokus må rettes mot det hjelpeløse barnet og at det ikke er hensiktsmessig å bli gravid for fort igjen etter en fødsel og så lenge barnet er helt avhengig av moren. Etter spebarnsperioden og ammingen vil hormonbalansen normaliseres igjen, men ofte dukker nye "lysthemmende" situasjoner opp - stress i hverdagen for å få barn/jobb/hjem kabalen til å gå opp, våkenetter, forstyrrelser under forspill/ samleie - og overskuddet og lysten blir mer eller mindre borte i hverdagen. Vanlige råd blir jo å passe på at dere får tid for dere selv - en kveld på byen, en natt på hotell, en helg for dere selv. Ikke glemme flørten dere i mellom (små lapper, meldinger, en klem, ros, et hint om seksualiteten) og pleie forelskelsen. Om dette likevel ikke skulle føre fram vil neste steg være å søke hjelp for samtale og råd hos profesjonelle på det seksuelle området. Det finnes blant annet et "treningsprogram" for manglende lyst som kan forsøkes! Etter 10 år med dette problemet er nok profesjonell hjelp et godt råd. Lykke til!
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Har det noen sammenheng?
Jeg lurer på om personer som har mye tilfeldig sex kan ha problemer med noe annet underliggende? Hørte av en psykolog en gang at mange av disse er egentlig ute etter en bekreftelse de aldri har fått, en kjærlighet de leter etter på feil måte eller så prøver de fylle en tomhet på feil måte... Hva mener dere?

Svar:
Hei Martin.
Du kan neppe sette personer som har mye tilfeldig sex i en bås og si at alle disse personene egentlig har det og det problemet! Men noen av dem kan tenkes at de sliter med underliggende problemer ala det du har hørt en gang. Men er det å ha mye tilfeldig sex nødvendigvis et problem eller tegn på et problem?
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Utforskende
Hei har hatt en del damer opp igjennom åra, men lurer på om jenter liker analsex, det er noe som frister meg med dette. Hvis jeg konfronterer de jeg har møtt hittil med dette får jeg stort sett, usj, ugh, æsj eller kort og godt nei.

Svar:
Det finnes nok ikke noe generelt svar på om jenter liker analsex eller ikke. Noen gjør det, mens andre ikke liker det. Det er bra at du har spurt de, for da slipper du i alle fall å lure. Du har tydeligvis bare møtt de jentene som ikke ønsker å ha analsex, og det må du nok bare akseptere så lenge.
Trond Haugmark, Sykepleier


Bevegelse
Jeg har vært seksuelt aktiv i 3 år, men klarer ikke å slå meg til ro med meg selv.. Når man bruker misjonærstilling og jeg (jente) ligger underst, skal jeg gjøre noen spesielle bevegelser? føler jeg bare "ødelegger" om jeg gjør det.. Ligger ikke "død", men beveger ikke underkroppen spesielt, annet enn å løfte beina noen ganger.. Og hvordan rir man egentlig? penisen faller ofte ut av meg, og jeg klarer å "sette meg på den", og det er vel heller vondt..

Svar:
Hei usikker.
Det beste er å spørre partneren din om det er noe han vil at du skal gjøre og stille deg åpen for det, så lenge det ikke går utover dine grenser. I misjonærstillingen er det kanskje ikke så lett å få til de helt store bevegelsene, men dere kan følge rytmen til hverandre. Ellers kan du kanskje selv foreslå å forsøke andre stillinger? Det finnes jo mange andre stillinger som kanskje føles bedre - forsøk dere fram. Kanskje dere finner fram til en stilling eller teknikk der penis ikke faller ut også - for det kan nok gjøre vondt når du setter deg på den! Det finnes ulike bøker du får kjøpt i bokhandelen som beskriver forskjellige stillinger - kanskje det hadde vært en gave til deg selv?
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Steget mot sex
Hei jeg er en gutt på 17 som er sammen med en jente på 15. vi har snart vært sammen i 1 år og føler oss klare for ta steget mot sex, men jeg nøler litt pga hun er "ulovlig". hva skal jeg gjøre?

Svar:
Hei Ole!
Den seksuelle lavalder er i Norge 16 år, det vil si at hvem som helst kan anmelde den som er over 16 og som har hatt sex med en som er under. Dette selv om den under 16 har samtykket til samleie.
Trond Haugmark, Sykepleier


Normaltid?
Hvor lenge varer et normalt samleie fra man putter den inn til det går for mannen (siden han som regel kommer først...)? Og hvor lenge bør man holde på før det går for dama?

Svar:
Hei nomert.
Det finnes neppe noe fasit svar på hvor lenge et samleie normalt varer. Enkelte klarer bare noen få minutter, mens andre klarer halvtimen. Mannen kommer gjerne "først i mål" når han er mer opphisset og klar for samleiet enn dama når samleiet starter. Løsningen for dem som har det slik, kan være å bruke mer tid på forspillet med fokus på dama. Ellers er det slett ikke uvanlig blant unge gutter å komme så raskt at det kan bli et problem å få gjennomført samleiet, - det kalles fortidlig sædavgang. Tilstanden kan avhjelpes ved at mannen lærer seg teknikker for å holde igjen utløsningen. Det skjer med oppfølging av fagpersonell.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Orgasme
Jeg er en 24 år gammel jente. Jeg har store problemer med å få orgasme under samleie, eller med min partner til stede. Når jeg er alene er det aldri noe problem å oppnå orgasme. Hva kan dette komme av? Dette plager meg faktisk stort, både for meg og min partner..
Takk på forhånd! :-)

Svar:
Hei Sebadoh.
Det kan i hvert fall utelukkes at det er noe fysisk i veien med deg, i og med at du aldri har noe problem med orgasme når du er alene. Årsaken kan være at du ikke klarer å slappe helt av sammen med din partner? Orgasme innebærer for mange en følelse av å miste kontrollen, noe som for enkelte kan være vanskelig å få til i samvær med andre personer. Eller kanskje du ikke får den rette stimuleringen? Hva gjør du når du er alene som du ikke får til med partneren? Er det ting han gjør som du ikke liker? Tenk gjennom slike spørsmål og se om du selv kommer nærmere svaret på hva som er årsaken. Noen par med slike problemer kan ha god hjelp av samtale med en fagperson for å løse opp i det og komme et hakk videre.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Blowjob
Jeg er ei på 21 år som ikke klarer å gi typen min blowjob.. han vil gjerne at jeg skal gjøre det, men det stopper seg for meg.. hva kan jeg gjøre for å klare å gjennomføre det???

Svar:
Hei
Jeg synes ikke du skal gjøre noe du har så lite lyst til at du faktisk ikke klarer å gjennomføre det! Det handler om å sette sine egne grenser - det er viktig å ikke tråkke over dem. Det er vel mye annet godt du kan gjøre for han? Noen dere begge kan nyte!?
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Store damer
Jeg foretrekker store damer og lurer på om det er uvanlig for en ung gutt å føle seg tiltrukket av eldre store damer.

Svar:
Hei
Hva en skal bli tiltrukket av er det ingen fasit på, og hvis det gjør deg kåt, er det helt OK!
Trond Haugmark, Sykepleier


Hvordan skal jeg si det?
Typen min er av den mening at det er ikke god sex hvis det varer mindre enn en halv time... Jeg er ikke helt enig der, og har prøvd å si det til han, men det virker rett og slett som om han ikke tror meg. Hvordan skal jeg få sagt til han at han ikke må vare i "timevis"?

Svar:
Hei
Du må bare si det en gang til - helt tydelig! Og helst også si noe om hvorfor det ikke er nødvendig for deg at det varer i timevis. Kanskje det ikke en gang er godt at det varer så lenge? Blir du for eksempel tørr og sår? Uansett - for å ha et godt sexliv sammen må en lytte til hverandre og ikke minst være åpen på hva som funker og ikke funker - og mer enn en halvtime funker ikke for deg - si det!
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Erfaring
Jeg er en jente på 23 som har hatt sex med 2 stykker i mitt liv. Den ene var i et langt forhold og den andre var i et nesten forhold. Er dette for lite, er det viktig å bruke "ungdommen" på å skaffe seg erfaring, eller er det smart å holde litt tilbake med tanken på at man skal leve med det senere. Altså: er jeg for prippen og går glipp av livet?

Svar:
Hei
Det finnes ikke noe fasitsvar på hvor mange eller få partnere en bør ha hatt i ungdommen. Og heller ikke om det å ha mange partnere gir deg den beste erfaringen eller om det blir vanskelig å leve med den erfaringen senere. Jeg mener at det viktigste er at du føler det riktig for deg når du skal ha sex med en annen - da blir det i hvert fall vanskelig å angre på det i ettertid.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Homser og lesber
Har de noe glede av sex med det motsatte kjønn?

Svar:
Hei
Har du sex med det kjønnet du ikke tenner på så er det jo heller ikke deilig sex. Og slik er det enten du er homo, lesbisk eller heterofil. Men det finnes de som tenner både på det motsatt og det samme kjønn, bifili kalles det.
Trond Haugmark, Sykepleier


Nervøs!
Hver gang jeg får en ny sexpartner blir jeg alltid nervøs og får den ikke opp. Det er veldig flaut, og sliter skikkelig på selvtilitten. Hva kan jeg gjøre med dette? Jeg er ikke impotent, sliter bare med prestasjonsangst.

Svar:
Hei
Du beskriver en helt typisk prestasjonsangst situasjon som er mer vanlig enn hva en tror. Det du kan gjøre er å gi deg selv tid og ikke presse på med samleiet. Fortell partneren at du ikke er klar for samleiet og finn på andre deilige ting å gjøre fram til du føler deg trygg og har mer kontroll. Utforsk hverandres kropper og hva som tenner dere - kline, massere hverandre, onanere hverandre. Det viktigste er at du blir trygg på partneren din først, da senkes prestasjonsangsten og samleiet vil nok fungere bedre.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


God i sengen.
Hei, jeg er en gutt som lurer på om hvordan man kan vite om man er god i sengen? Og har størrelsen noe å si?

Svar:
Hei
For å vite om du er god i sengen må du rett og slett spørre partneren din og tro på det svaret du får! De fleste får vel også en følelse av om det en gjør er bra eller ikke, men det er viktig å kommunisere åpent.
Størrelsen trenger ikke å ha noe å si for den seksuelle nytelse, det er mange ting som spiller inn. Men smaken er forskjellig - noen liker store og noen liker små. Det viktigste er uansett tenningen på hverandre - det hjelper ikke med stor penis om partneren ikke tenner på deg!
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Samleie under 16
Hva skjer hvis men har samleie med en under 16 år? Kan man havne i fengsel? Eller får man bot? Og hvordan kan politiet finne det ut?

Svar:
Hei
Det er en lov i Norge som sier at den seksuelle lavalder er 16 år. Det betyr at det ikke er lov å ha sex med barn og ungdom under 16 år. Loven er ment å beskytte barn og ungdom mot å bli tvunget til noe de ikke lyst til, og da særlig at ikke voksne skal utnytte barn seksuelt. Det kan voksne bli straffet for. For at det skal bli straffesak må enten personen selv eller foreldre/foresatte anmelde forholdet til politiet. Straffen vil variere etter alderen på begge parter, hvilket omfang og under hvilke omstendigheter dette skjedde. Det er for eksempel svært uvanlig at det blir straff når de som har sex er svært nær hverandre i alder, selv om en av dem er under 16 år.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Munnsex
Fint at man kan spørre på nett, for da slipper det å bli så flaut. Jeg er sammen en gutt, og vi har det bra sammen. Men jeg vet at jeg er litt uerfaren når det gjelder munnsex. Hvordan vet jeg at det er "bra" for han lissom? Jeg føler at jeg har så liten munn i forhold til hans penis. Jeg føler også at jeg får den i halsen, og da brekker jeg meg. Hjelp?

Svar:
Hei
Den eneste måten å vite om han liker det du gjør, er å spørre han! Når det gjelder størrelsen hans i forhold til din munn, så må du selv styre hvor mye du klarer å ta inn i munnen. Du kan jo for eksempel holde den ene hånda rundt penis inn mot rota for på den måten "korte ned" på den? Samleiet blir vel neppe en positiv opplevelse om det ender med at du brekker deg? Det er jo også viktig at du selv synes det er OK og ikke bare gjør det for hans skyld. Sett grensene der de passer for deg!
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgivingSpes. i sexologisk rådg



Jeg er ei jente på 14 år. Jeg på hvordan man "fingrer"? Det er flaut at jeg ikke vet hvordan man gjør det..

Svar:
Hei
Å fingre vil si å ta på seg selv på kjønnsorganet eller andre steder det føles godt. Her må du bare prøve deg fram! Ta på deg selv og kjønnsorganet ditt. Finn ut hvor du synes det er godt å ta og på hvilken måte du må ta på deg selv for at det skal være godt. For jenter er det litt vanskelig å få "oversikt" over hele kjønnsorganet så da pleier jeg å anbefale å bruke speil slik at du ser hvordan du selv ser ut. Det er ikke farlig å fingre inni skjeden om det føles best der.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Penis under samleie
Hvordan vet du hvor du skal putte penisen under samleie?

Svar:
Hei!
Ja, hvordan vet man det..? Det blir vel å følge instinktene sine? Og hente fram lærdom fra undervisningen på skolen som du forhåpentligvis har hatt? Skal man putte penisen inn i noe, så må det være en åpning som rommer en penis et sted. Menn har to slike åpninger - munn og endetarm, og kvinner har tre - munn, endetarm og skjeden (som er åpningen foran endetarmen). Ved samleie mellom mann og kvinne er det mest vanlige at penis føres inn i skjeden, men munnsex og analsex forkommer det også. Blant homofile (to menn) viser studier at munnsex mest vanlig, men mange nyter analsex også.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Onani
Jeg er en gutt på 22 som har dame på 20. vi har masse sex, men ofte synes
jeg det er deiligere å bare ta seg en runk. det må sies at ronken kommer som et tillegg til sexen og når dama ikke er tilstedet. er jeg borte fra dama i lengre perioder kan jeg onanere 2-4 ganger daglig. er jeg unormal?

Svar:
Hei!
Nei, du er ikke unormal - hvem kan egentlig sette standarden for normalt antall onaneringer pr dag/uke/måned? Vi har alle ulikt behov i så måte. Det er ikke farlig å onanere, så da er det bare din egen tid, ork og det praktiske som styrer deg. Du og dama di har masse sex sier du, så da antar jeg at også hun er fornøyd med det hun får ut av deg - at ikke onaneringen er på bekostning av sexlivet deres, men er et supplement for deg. Onanering kan ikke kalles unormal eller et problem før trangen til onanering styrer deg - at du får problemer med å fungere i jobb/ skole/ privatliv fordi du bare MÅ onanere. I så fall vil jeg anbefale deg å søke profesjonell hjelp.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Sex
Hvordan veit man at begge har lyst å ha sex?

Svar:
Hei Tor!
Det vet man vel best ved å spørre? Ellers vil vel stemningen og intensiteten i øyeblikket gi en viss pekepinn på om partneren har lyst. Uansett bør du ikke presse gjennom et samleie uten å spørre. Men sex kan jo være for eksempel være kosing, klining, fingring, nærhet og berøring - en kan jo ha lyst på sex uten nødvendigvis ville ha samleiet!
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Stillinger
Hvilke stillinger er best for en partner første gang?

Svar:
Hei!
Hvilke stillinger en partner vil foretrekke første gang er helt umulig for meg å si! Derimot mener jeg å vite at den mest vanlige stillingen å debutere i, er den såkalte misjonærstillingen og stort sett med gutten øverst. Det henger nok sammen med at det er den mest "anatomisk rette" stilling - den stillingen der penis og vagina passer best i hverandre. I den stillingen vil også skjedeåpningen utspiles når jenta spriker med bena, slik at det er lettere å komme til for gutten. Det kan være særlig viktig om jenta er jomfru og/eller veldig trang.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


barbering av kjønnsorgan
Jeg er ei jente på 20 år. Det er ett spørsmål jeg har leeenge lurt på. Er det vanlig å barbere kjønnsorganet?

Svar:
Kjære anonym!
Hvor vanlig det er i befolkningen generelt, vet jeg ikke. Jeg tror det er mer vanlig blant yngre enn eldre (kanskje også fordi man vanligvis blir mer og mer hårløs med årene..?), men jeg har ingen sikre kilder å vise til her. Jeg registrerer bare at det slett ikke er uvanlig at mange unge/ unge voksne, både jenter og gutter, i dag er barbert/ frisèrt i mer eller mindre grad. Da tenker jeg på alt fra litt barbert bikinilinje til helt hårløst kjønnsorgan.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Tidlig ute
Jeg har som så mange andre menn et problem med for tidlig utløsning. Det hele kan være over på svært kort tid, og jeg tror dette kan bli et problem senere. (er enda jomfru i den alder av 19 år) Dette gjør meg litt usikker på hva som kommer til å skje første gang det faktisk gjelder. Jeg tipper det kommer til å gå omtrent som i den første American Pie filmen. Jeg har også erfart at det har "gått litt for meg" mens jeg har klint med jenter. Når skal dette stoppe? Jeg føler meg ellers ganske trygg på meg selv, skjønner bare ikke hva dette kommer av. Har hørt litt om en såkalt "start, stopp-metode" , men ser ikke noen resultater akkurat. Hvis du har noen tips til hvordan jeg kan unngå total fiasko første gang så bare si fra! Etter første utløsning kan jeg faktisk holde på kjempelenge, men hva hjelper det?

Svar:
Hei Petter!
En start-stopp metode er en metode som jeg har anbefalt mange i din situasjon og som faktisk hjelper de fleste. Men jeg tror den gir best resultat i kombinasjon med samtale og veiledning. Det er ikke en metode som er så lett å bare lese seg til, og ikke ha noen oppfølging og støtte på underveis, selv om det kanskje kan virke enkelt når du leser om den. Ellers er det mange gutter som redder seg ut av slike situasjoner ved å onanere og få en utløsning før de forsøker samleie. Det viktigste er i hvert fall å få trua på seg selv og ikke la seg knekke av prestasjonsangst. Ikke akkurat det beste utgangspunktet å føle seg usikker i lang tid i forveien? Forsøk heller å fokusere på at seksualitet først og fremst er positivt, og at tilfredsstillelsen av deg selv og en eventuell fremtidig partner kan skje på ulike måter.
Din opplevelse av at det "går litt for deg" mens du har klint med jenter er en ingen uvanlig opplevelse for gutter. Spesielt i ungdomstiden er kroppen så sprekk full av hormoner og høy tenning, at det kan være vanskelig å kontrollere seg. Stort sett blir dette bedre med årene.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Luft
Hvilken stillinger er best for ikke å presse inn luft? Det er flaut.

Svar:
Hei Kari.
Det er mange som opplever "prompelyder" under samleie pga luft i skjeden. Generelt er det ikke noen stillinger som nødvendigvis er bedre enn andre for å minske dette problemet. Det som minsker luft i skjeden hos ei jente trenger ikke funke for andre. Det jeg kan be deg om er å unngå de stillingene du opplever at luft kommer inn. Anatomisk er det mer sannsynlig at stillinger der gutten fører inn penis bakfra, også kan føre inn luft fordi man ikke oppnår den samme "hermetiske lukningen" av skjeden som stillinger forfra kan gi. Du kan forsøke å unngå at penis trekkes for langt ut av skjeden før den støtes inn igjen, fordi det også vil slippe luft til.
Om det er slik at du opplever problemet i alle stillinger du forsøker, er det mulig at du sliter med litt slapp bekkenbunnsmuskulatur og kunne hatt glede av å gjøre bekkenbunns-og knipeøvelser.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Hår
Hvor viktig er det egentlig for gutter at jenter er barbert? Jeg barberer meg ikke, og har aldri fått noen kommentarer på det, men det er jo alltid snakk om det.

Svar:
Heisann!
Det er nok slik som du sier at det er alltid snakk om det. Da er det naturlig å tro at en skal være barbert. Men dersom du ikke ønsker å barbere deg er det faktisk helt greit, for hår rundt kjønnsorganene har vi alle fra kjønnsmoden alder og det er ingen medisinsk grunn for å fjerne det. Men noen synes det er greit å barbere seg pga hygieniske årsaker, mens andre synes det ser finere ut, osv. Jeg tror de fleste gutter vet at også jenter har hår rundt kjønnsorganene, så hvor viktig det er for gutten at jenta er barbert er nok veldig individuelt.
Trond Haugmark, Sykepleier


Sex-varighet
Det virker som en del gutter vil ha sex veldig lenge, en time eller mer. De fleste jenter jeg har snakket med syns dette er altfor lenge. Hvorfor er det sånn? Kan det være sånn at en del gutter tror at jenter vil holde på så lenge og at de føler at de må bevise at de kan holde så lenge?

Svar:
Hei Trulte!
Mange gutter har sin seksuelle opplæring fra pornofilmer og lignende. Vi ser at dette kan skape problemer for noen fordi filmene ikke gjenskaper virkeligheta. I filmene kan paret holde på i timevis som du sier, men det er jo fordi det blir filmet i flere omganger. Vi ser også at mange gutter synes det kommer altfor lite sæd ved utløsningen og dette har også ofte bakgrunn i at filmene gir en urealistisk gjengivelse av mengden sæd. Eller de som klager over at jenta ikke stønner nok…. Det kan selvsagt være andre grunner til det du tar opp, og det er jo ikke slik at alle gutter som ønsker langvarig sex har forsett seg på porno, men jeg tror at hos mange kan årsaken ligge her.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Vannsex
Kan det være "farlig" å ha sex i et bassengadekaroblebad?

Svar:
Hei Nikko!
Å ha sex i vann er ikke farlig bare man husker og komme opp til overflaten og trekke pusten en gang i blant ;o). Det vil vel heller være en ny vri og et morsomt krydder for sexlivet? Det kan bli et lite problem dersom en skal bruke kondom og trenger glidemiddel, for vanlig vannbasert glidemiddel vil vaskes bort under vann. Men det finnes glidemiddel av silikon som vil fungere bra. Så det er vel bare å prøve seg fram?
Trond Haugmark, Sykepleier


G-punkt-orgasmer
Jeg får bare så kalte g-punkt orgasmer. Jeg kan få orgasme ved hjelp av vibrator. Det kan jeg klare ved bare et par minutter. Kan klare det uten og, men bruker betraktelig lengre tid. Har aldri hatt det under et samleie eller ved oralsex. Er det sant at man ved å bruke vibrator kan ødelegge evnen til å få orgasme på "normal" måte?

Svar:
Hei Tina!
Nei, - vibratorer ødelegger ikke evnen til å få orgasme på normal måte, men i og med at vibratoren gir en veldig kraftig stimuli, må det mer/ lengre tid til å oppnå orgasme uten den. At du aldri har hatt det under samleie har nok med stillinger og teknikk å gjøre. Dere/ du må prøve deg/dere fram til stillinger og teknikker som treffer g-punktet og som gir de rette stimuliene.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Viktig
I helgen hadde kjæresten min og jeg trekant med bestevennen hans. Vi hadde tullet mye med det på forhånd, og plutselig skjedde det. Det begynte bra, men de ekskluderte meg etter hvert og endte opp med å være oppslukt av hverandre. Synes det hele er ganske ekkelt. Prøvde å ta det opp, men han ble sinna og skiftet samtaleemne. Er han homofil?

Svar:
Hei Kathrine.
Du er nok ikke den eneste som har erfart at virkeligheta ikke blir som fantasien når det kommer til stykke. Så lenge en tuller eller fantaserer omkring det å involvere flere i sitt seksualliv, er det du selv og partneren som sitter med kontrollen. Historien blir slik du/ dere vil fordi dere kan tillegge de(n) andre akkurat det dere ønsker og personen(e) er ikke mer truende enn det du/dere gjør den. Virkeligheta blir annerledes - personen(e) er fysisk til stede med sine behov, følelser og tenninger som ingen av dere kan kontrollere. Heller ikke det som skjer i samspillet mellom dere og hvilke følelser det vekker hos hver enkelt, kan forutsies, kontrolleres eller bare rettes opp med en ny tankesetning. Så over til ditt spørsmål - er han homofil? Det er umulig for meg å avgjøre bare med bakgrunn i det du skriver. Det er tenkelig, men det er like tenkelig med andre grunner til at det ble som det ble for dere/ dem. Det kan hende at dette forbudte ble så spennende for dem at det "tok litt av" for dem denne første gangen? Eller kanskje det ikke var første gang, men at de ville involvere deg for å gjøre det mer legitimt? Kanskje er han bifil (en som føler seksuell tiltrekning til begge kjønn)? Eller kanskje han er en i den økende gruppen som ikke vil defineres verken som det ene eller det andre, men som følger sine lyster og tiltrekning i øyeblikket uavhengig av kjønn? (Mia Hundvin er den mest kjente jeg kan komme på i farta som har gått offentlig ut med at hun tilhører denne gruppen). Eller kanskje det hele var en engangs foreteelse som ikke bør tillegges for stor betydning. Jeg håper du kan ha nytte av dette for å få sortert tankene dine. Og når hendelsen kommer litt på avstand er det kanskje lettere for kjæresten din å snakke om dette. Det tror jeg dere bør gjøre for å kunne fortsette forholdet uten mistenksomhet, luring og usikkerhet. Lykke til!
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Er jeg spesiell?
Jeg lurer på om det er normalt at jeg får erigert penis eller blir seksuelt opphisset av å kjenne på jentehår. Hvis jeg bare stryker hånda over en jentes hår så kjenner jeg at det blir "liv" i underlivet. Er dette normalt?

Svar:
Hei Ola!
Hvem skal definere hva som er normalt eller ikke? Det finnes utallige tenningsmønster og hva folk tenner på er meget variert. I noen tilfeller snakker en om fetisijme, og det å tenne på hår kan nok plasseres i denne kategorien. Det er kanskje lettere å leve med noe man synes er sært om en vet at det ikke er uvanlig, men uansett - kos deg med at du i det hele tatt tenner på noe! Alternativet ville vært mye verre?
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Tidlig utløsning
Jeg er en gutt som sliter med for tidlig utløsning under samleie. Hva kan en stakkar gjøre for å bedre dette? Man vil jo tilfresstille jenta så lenge som mulig.

Svar:
Hei.
Det finnes en metode du kan bruke for å øve deg opp til å klare å holde lengre. Den kalles start-stopp metode. Den, kombinert med avklemmingsmetode og samtale oppfølging, gir ofte gode resultater etter relativt kort tid.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving


Onani
Jeg er en gutt på 21 år og er jomfru ennå. Eneste jeg gjør da er å onanere. Lei av å dra den bare. Noen andre råd for å få tilfredstilt meg?

Svar:
Hei Stig!
Til du finner en du kan ha sex med, så finnes det erotiske butikker både på nettet og i større byer der du vil finne flere typer erotisk utstyr som du kanskje kan finne tilfredsstillende.
Trond Haugmark, Sykepleier


Halvveis
Kjæresten og jeg har prøvd analsex uten særlig hell. Har brukt glidemiddel. Har du noen råd? Et spørsmål til: Kjæresten kommer ikke ved stimulering av klitoris. Har lest at med noen er det bare slik. Kan det være tilfellet?

Svar:
Hei Mads.
Lukkemuskelen i endetarmen er en sterk muskel - faktisk så sterk at det kan være vanskelig å trenge noe inn der om ikke personen er helt med på det og klarer å slappe helt av. Så mitt spørsmål til deg blir derfor - vil egentlig kjæresten din ha analsex? Ellers er det glidemiddel, kondom og ta seg god tid som må til for å lykkes. Det er også bedre om ikke du aktivt trenger deg inn, men lar kjæresten styre det. Når det gjelder klitorisorgasme så er det nok slik at ikke alle klarer å få det, men må ha annen stimulering i tillegg.
Siv Gamnes, Spes. i sexologisk rådgiving



 SPØR OSS

Tittel:

Ditt spørsmål:

Ditt kallenavn:




 MEST LEST

PÅ DIN SIDE
 

 VIDEO

 På DIN SIDE PÅ TV lørdag


08:55: Junior MasterChef USA (4)


10:10: En ny start (7)


05:25: Go'kväll (54)
06:10: Fråga doktorn (11)

Komplett TV-program