- En undersøkelse vi foretok blant 2530 arbeidstakere i alle yrkesgrupper fra 16 år og oppover, viste at tidsklemma mellom jobb og privatliv er den største hovedårsaken til mistrivsel på jobben. Krav fra kunder, arbeidsgiver, familie og egne forventninger inngår i tidsklemma. Og dette er den tyngste enkeltfaktoren som fører til stress og helseplager, sier forsker Hans Torvatn i SINTEF.

Undersøkelsen viser at det er en økende tendens til at ansatte får mer frihet under ansvar.

- De fleste av oss synes det er positivt, men det resulterer gjerne i at vi presser oss selv for hardt og jobber mer enn vi burde, sier Torvatn.

Ifølge forsker Bjørg Aase Sørensen ved Arbeidsforskningsinstituttet antas tidsklemma å være en av årsakene til at kvinner velger å jobbe deltid. En tredjedel av yrkesaktive kvinner jobber i dag deltid.

Venner viktigst
Også sjefene sliter. Over halvparten av norske ledere opplever at jobben går utover familielivet. En av tre sjefer synes ikke de klarer å ta nok vare på vennene sine, ifølge en undersøkelse Administrativt Forskningsfond (AFF) har gjennomført blant 3690 norske ledere. Professor Tom Colbjørnsen ved Norges Handelshøyskole (NHH) i Bergen sier årsaken er lange arbeidsuker, uforutsigbar arbeidstid og mye helgejobbing.

Overtidsjobbing slår ulikt ut for eldre og yngre sjefer. Eldre ledere får mindre fritid og må droppe hobbyen. Hos de yngre er det parforholdet som lider.

- 30-åringer prioriterer venner foran parforholdet, sier Colbjørnsen. Han synes arbeidslivsforskningen fokuserer for entydig på utfordringen med å kombinere jobb og familie.

Vil ha alt
- Like viktig er det at arbeidslivet er blitt morsommere. Det er så mye spennende som skjer på jobben, og man har større innflytelse på arbeidssituasjonen enn før. Dette medfører at mange har vanskelig for å si nei. Fordi det urbane livet er preget av mange tilbud, klarer ikke alle å sette grenser. De vil ha alt: være på de rette utstillingene og kafeene, jobbe med spennende prosjekter, treffe de rette folkene, sier Colbjørnsen.

For noen ender grenseløsheten med en smell. Ifølge AFF-undersøkelsen er det imidlertid bare to-tre prosent som har utbrenthetssymptomer.

- Mange jobber mye rett og slett fordi de synes det er gøy. Ingenting tyder på at det å jobbe mye er skadelig i seg selv. Det gjelder å hele tida kjenne etter: Får jeg det til? Trives jeg? Hvis svarene er ja, er det bare å stå på, mener professoren.