SITTER SLAPT: - Det er digg å strekke på seg etter par timer foran skjermen, sier Martin Haagensli (til venstre) ved Marienlyst skole. Her foran skolens PC-er sammen med Christopher Voss og Malini Gaare Bjørnstad.
Foto: METTE MØLLER

- Hver fjerde 15 år gamle jente rapporterer om nakkesmerter ukentlig eller oftere, sier overlege Bo Veiersted ved Statens arbeidsmiljøinstitutt.

For gutter i samme alder dukker problemet opp hos en av fem.

- Vi ser også at slike plager dukker opp i en yngre alder enn før, sier Veiersted.

Klar risiko
Veiersted blir støttet av en undersøkelse utført av den britiske kiropraktikerforeningen. I en ny rapport konkluderer foreningen med at hver tredje pasient har pådratt seg ryggskadene i barndommen. Foreningen, som har 1000 medlemmer, hevder videre at moderne barn har større sjanser til å bli skadd fordi de tilbringer så mye tid foran datamaskinene.

- Denne undersøkelsen har en verdi også i Norge. Slike plager er på vei opp, og det ser ut til at ungdom som sitter i lengre tid foran dataskjermen har en klar risiko for varige muskelplager, sier overlegen.

Barn spesielt utsatt
Undersøkelser som kiropratikerforeningen har gjennomført, viser at 29 prosent av foreldrene sier at barna deres klager over ryggsmerter, og 38 prosent er bekymret fordi barna har en dårlig holdning, at de går med bøyd rygg i stedet for å rette seg opp. Like mange sier årsaken er at barna bruker mer enn fem timer i uka foran datamaskinen med dataspill eller internettsøking.

Kiropraktor Finn Morten Halle ser resultatene av dette daglig.

- Det kan være katastrofalt for barn å sitte så lenge foran datamaskinen. I min kiropraktorpraksis får jeg inn stadig flere barn og unge som har dårlig rygg, dårlig holdning og er utrente. Stillesitting foran PC gir barna større sjanse for slitasje i ryggen, sier Halle.

Ergoterapeut og høyskolelektor Randi Wågø Aas understreker at det ikke er gjort noen større undersøkelser på problemstillingen her til lands, men også hun ser en klar sammenheng mellom ryggproblemer og økt databruk.

- Problemet er aktuelt både for barn og voksne, men barn er spesielt belastet fordi de fremdeles er i utvikling, sier Aas.

Sterk økning
Liknende resultater er kommet fra leger i Finland og gjengitt i det britiske tidsskriftet British Medical Journal. Legene fant en alarmerende økning i antall ryggskader i perioden 1991 til 2001. Smertene sitter i nakken, skuldrene og nederste del av ryggen, og faller sammen med en periode da databruken økte sterkt i Finland.

Den finske studien viste blant annet at 24 prosent av 14-åringene, 38 prosent av 16-åringene og 45 prosent av 18-åringene klaget over smerter i ryggen.

- Når du sitter stille over lengre tid, for eksempel med et PC-spill, blir korsryggen hardt belastet, sier Randi Wågø Aas, som til daglig underviser i helsefag ved Høgskolen i Rogaland.

Lett å bedre
Det er ikke så mye som skal til for å hindre smertene.

- Det er viktig at foreldrene passer på at barnet har andre aktiviteter på fritida enn dataspill. Datamaskiner blir brukt mer og mer i skolen, så hvis barnet kommer hjem og blir sittende foran skjermen her også, får ryggen lite variasjon. Ta med barnet ut på tur, eller finn en aktivitet det trives med, foreslår kiropraktor Halle.