Nå har forskere ved University of Harvard i Massachusetts publisert en artikkel i Science, hvor de hevder at en styringsmekanisme i hjernen kan holde kroppen våken om man ikke får i seg mat og annen næring.

Ditt søvnmønster, aktivitetsnivå og hormonproduksjon styres av en klokke i hjernen som tar utgangspunkt i lysforholdene du befinner deg i. Dette har forskere visst lenge.

Kamp for å overleve
Men, man har også ment at det må være andre faktorer, en annen klokke, som blant annet styrer inntaket av energi.

Ved å forske på dyr som er svært avhengig av kontinuerlig matinntak for å overleve, fant forskerne ut at en matklokke overstyrer den lysømfintelige klokken i hjernen, og holder kroppen våken lenger, inntil dyret fikk noe å spise.

Dyr har utviklet denne funksjonen, så de kan holde seg våken lenger til de finner noe å spise.

Spis når du lander
Forskerne mener at mennesker er sammensatt på samme måte. Ved å faste, holder man seg dermed våken, selv om mangel på lys påvirker kroppen til å hvile.

Ved å sette dette i system kan et menneske enklere styre sin egen døgnrytme og overvinne jetlag.

Som et eksempel trekker forskerne frem en reise til Japan hvor tidsforskjellen er på 11 timer. Ved å ikke spise på 16 timer, men innta et måltid like etter at man lander, vil man så bli trøtt og legge seg.

Når du så våkner, vil du være bedre tilpasset en ny døgnrytme, selv om du er i en annen tidssone enn den du dro fra.

Les mer om forskningen på University of Harvard sine egne nettsider.