- Gruppe 1 -->Les svarene fra Kjersti Tysse Plätzer.

EUGENE BRANDAL LARAN

SØLV: Kjersti Tysse Plätzer vant sølv i Sydney. - Jeg har alt å vinne i år, sier hun.

SØLV: Kjersti Tysse Plätzer vant sølv i Sydney. - Jeg har alt å vinne i år, sier hun.
Foto: Scanpix

JUBEL: 32-åringen skal lade opp i store deler av Europa, før hun ankommer Aten i august.

JUBEL: 32-åringen skal lade opp i store deler av Europa, før hun ankommer Aten i august.
Foto: Scanpix

(Dagbladet.no): 32-åringen er et av Norges store medaljehåp under sommerens OL i Aten. For fire år siden tok hun kappgangsølv i Sidney, men føler likevel at hun ikke har noe å forsvare.

- Medaljer man har vunnet beholder man for evig. Derfor føler jeg at jeg har alt å vinne og ingenting å forsvare i år, sier hun til Dagbladet.no.

Hun har et tett program i månedene framover. Allerede neste fredag reiser hun til høydetrening i USA, for å forberede seg til sesongens første 20-kilometer-konkurranse i Tijuhana, Mexico 20. mars.

- Her blir målet å klare OL kravet (1.30.30) i første forsøk!

Deretter skal hun gjennomføre mer høydetrening, før hun skal på samling med Olympiatoppen. Etter turer til Tyskland, Polen, Italia og Sveits blir det NM i friidrett før hun skal på pre-camp et varmt sted i Europa.

- Jeg kommer nok ikke til å reise til Aten før cirka 20. august. Min D-dag er 23. august, sier hun til Dagbladet.no.

Blir det OL-gull i år? Hvordan fatter man interesse for kappgang og har hun noen gode treningstips?

 
Publisert mandag 01.03.2004 kl. 10:39, oppdatert 04:26

Send inn spørsmål til nettmøtet her!

Nettmøtet er avsluttet. Les svarene fra Kjersti Tysse Plätzer nedenfor.


    Bare innom en snar tur, er imponert over nivået du holder. Mange mener kapp gang er overvurdert, sånn som jeg ser det er det undervurdert. Må vel ha bra kondisjon ?? jei bare spørr !!
    Innsendt av: Leif Johs. Andersen
Hei Leif,

ja vi må ha god utholdenhet, høy frekvens og god teknikk. Og som alle toppidrettsutøvere må vi ha en god psyke.

Kjersti
 

Quack Quack

    Kappgang må jo være den kjedeligste "sporten", siden apene klatret ned fra trærne.

    Hvordan er det mulig å holde motivasjonen oppe i en sport som går ut på å bevege seg bortover veien i en vraltegange som får seere til å tro at utøveren har gjort i buksa?

    Lykke til i Athen.
    Innsendt av: Lyden
Hei,

jeg liker det jeg driver med og henter motivasjon i å kunne se hvor mye jeg kan oppnå.

Kjersti
 

Ber du til Gud?

    Hvor ofte ber du til Gud, og hvilken dåpsopplæring vil du gi dine barn?


    Velsigne deg og ditt talent. Sender en hilsen fra alle i menigheten. Vi følger med!
    Innsendt av: Pastor Arnold Vigrestad
Hei,

jeg ber ikke så ofte direkte til Gud i form av en tradisjonell bønn. Men mange ganger ber jeg om at de jeg er glad i blir passet på og at alt er vel med dem.
Både Stephan og meg er døpt evangelisk og det blir da naturlig å oppdra vårt barn evt våre barn slik.

Kjersti
 

Rart navn

    Fornavnet er greit, og etter navnet forstår jeg du har giftet deg til. Men hvor kommer dette Tusse fra?
    Innsendt av: Erna Sunde
Hei Erna,

navnet skal nok være Tysse. Og det kommer fra Tysse i Samnanger.

Kjersti
 

Gratlere

    vill bare ønske lukke til med gode prestasjoner {I VM OG OL}. skal hilse fra luttere !!
    Innsendt av: Artn
Tusen takk!

Kjersti
 

PR-Manager

    Bruker du PR-Manager?

    Viss ikke kan du ta kontakt med meg. Jeg kan gi deg gratis prøveperiode. Har anerkjent CV.
    Innsendt av: Jon Reidar Hagtorn
Har ikke brukt en PR-manager til nå. HAr fått hjelp og råd gjennom min sponsor Adecco.

Kjersti
 

Hei fra utflyttet Osing!

    Heisann Kjersti! husker friminuttene på yrkesskulen og prat om fremtidsdrømmer rundt bordet i kantinen! Er stolt på dine vegne, og synest det er morro og følge din suksess!! Full respekt for din styrke og ditt mot!! På bjørnefjordens bunn ligger janteloven og råtner og du beviser til fulle hvor flinke kvinner som vil og kan er!!!
    lykke til videre!

    Klem
    Bekjent fra yngre dager!!! ;)


    Innsendt av:
Tusen takk! :-)

Kjersti
 

Skomerke

    Er lidenskapelig opptatt av skomerker, bruker Adidas. Hva er ditt forhold til skomerker, har du selv prøvd Adidas? Vil lutte til fagfolk her, noen sier Nike er bedre. Hva sier du?
    Innsendt av: Arnt Kåre Sørbø
Hei Arnt Kåre,
min skofavortitt er ASICS. Jeg har brukt andre skomerker tidligere (t.o.m. 1988). Jeg har fått tilbud fra andre leverandører de siste årene, men jeg trives veldig godt med ASICS sine sko og deres dempingssystem. Siden jeg bruker ASICS sko (Jan. 1999) har jeg ikke hatt en skorelatert skade, og generellt tålt å trene/gå mye mer enn før! Før kunne jeg ikke løpe to dager på rad, med ASICS kan jeg løpe mange dager på rad uten at jeg blir helt ødlagt i knærene!

Kjersti
 

Tore på sporet

    Ser Radio Scansat er nemnd her. Kan då nemna at Tore på sporet har vorte mykkje inne som programleiar, han har jo ei bakgrunn frå sporten du driv. Ville berre opplyse om dette, har ikkje nokon spørsmål.
    Innsendt av: Hans Inge Tjørhom
Hei,

kjenner godt til Tore ja!

Kjersti
 

TURBO!

    Hvordan er formen? Hva er målet ditt for OL i Athen? Hilsen en kappgangvenn
    Innsendt av: Turbo
Hei Turbo,

formen er god til å være på denne tiden av året. Jeg føler meg bra og gleder meg til OL. Målet er å ta en medlaje.

Kjersti
 

Hei Kjersti

    Lykke til med trening, konkurranser og ikke minst klargjøring for OL. Håper vi får se deg om ikke så lenge:-)
    Klem Hanne
    Innsendt av: Hanne
Hei Hanne,

tusen takk. Gleder meg veldig. Og håper at vi treffes en gang utpå våren igjen!

Kjersti
 

OL-Gull

    Blir det mulighet for å bli med å se at du tar Gull
    Innsendt av: Odd Nordgaard
Hei Odd,

ta får du ta kontakt med reiselederen i nabohuset! :-) Det hadde nok vært kjekt !

Kjersti
 

Verdens Vakreste Dyr

    Hva synes du om ganglaget til Giraffen?
    Innsendt av: Bolleh
Hei,

det glir fott og elegant rundt på steppene!

Kjersti
 

Mat

    Spiser du grandiosa?
    Innsendt av: Maren
Ja

Kjersti
 

FØTTER

    Hei Kjersti! Kanskje et rart spørsmål men...Hender det at du får problemer med litt sure tær når du går løp eller trener?
    Innsendt av: Lena 12 år
Hei Lena,

nei egentlig ikke. Eller kanskje hvis jeg går barfot i skoene, men det skjer nesten aldri. Bruker pustende sokker og da går det bra!

Kjersti
 

Tur

    Hva er den lengste turen du har gått?
    Innsendt av: Tron Espevoll
Den lengste turen jeg har gått var da jeg besteg toppen av Vulkanen Popocapetetl utenfor Mexico City, den strekker seg vel 5400moh. Vi startet på ca 2.800moh og brukte 3t opp til jeg hadde 50m igjen til kraterkanten, men så brukte jeg 530 min på de siste 50m! Det var tungt å gå i lavasand! Vi kom oss ned igjen på 1t. Det var lett som bare det

Kjersti
 

Tore på Sporet

    Hey! Jeg lurer på om Tore Strømøy(tidl kappgjenger) var ditt store idol i ungdomsårene.
    Innsendt av: hansi
Hei Hansi,

Tore var en klubbkamerat av meg i mine første kappgangår. Han som de andre store gode gutta var selvfølgelig forbilder for alle oss i den yngste treningsgruppa.

Kjersti
 

Frustrert?

    Hender det noen ganger under konkurranse du er så frustrert at du blir fristet til å bare løpe? Går jo så mye fortere å løpe enn å gå..
    Innsendt av: hilde
Nei, faktisk ikke. Går jeg så går jeg.

Kjersti
 

rar gåing

    Hei! Jeg synes det ser så rart ut når dere kappgår. Ser nesten ut som om dere har fått noe i rumpa. hehe.. Hva synes du?
    Innsendt av: roffe
Jada, det kan nok se litt rart ut. I kappgang som i løping er det like mange teknikker som det er utøvere. Noen går finere enn andre, ihvertfall er det viktig å ha fremoverbevegelse i hoften og ikke sidebevegelse. Da går det ikke noe særlig fort fremover og det blir mye "vrikking"!

Kjersti
 

Lykke til Kjersti :o)

    Vi krysser fingrene for deg alle sammen :o)
    Heia Søfteland :o)

    Innsendt av: Fam. Brendøy
Tusen takk,

er det Brendøy, tidligere Fyllingsdalen?

Kjersti
 

Trening

    Hei Kjersti TP! Hvor mange timer trener du i uka? Hvordan trener du de gangene du skal ha litt restitusjon? Lar du være å trene eller hva?
    Hilsen Øystein
    Innsendt av: Øystein A
Hei Øystein,

jeg trener i snitt 18t per uke. Vedr restitusjonen så har vi forandret litt på det siden i høst. En gang per måned får jeg nå en hel fridag. Dette har jeg ikke hatt tidligere. Da har det kanskje blitt 4-5 fridager på ett helt år og da gjerne i forbindelse med en reise til eller fra USA hvor jeg ikke får trent uansett. I tillegg trener jeg Aquajogg som restitusjon når vi er i høyden. Har også forandret på løpingen. I år løper jeg litt roligere og tar de øktene som restitusjon, derfor så gå jeg litt fortere på alle kappgangøktene.

Synes det fungerer veldig bra med en fridag innimellom. Tar meg veldig bra inn igjen! Bedre å trene 11 ganger på 6 dager enn 11 ganger på 7 dager!

Kjersti
 

Lykke til

    Hei Kjersti!

    Lykke til med forberedelsene, håper du får skikk på knestrekken i år! Gleder meg :-)


    Siri, TGK
    Innsendt av:
Hei Siri,

jeg har vært to ganger oppe i Trondheim hos dere og fått kjørt teknikk analyse på NTNU siden i høst. Per nå ser det veldig bra ut. Blir spennende å høre tilbakemeldinger fra internasjonale dommere, trenere og utøvere i Tijuana, Mexico, 20.03, hvor jeg går min første konkurranse på 20km i år.

Kjersti
 

Mat

    Hei!
    Hva spiser du i løpet av en dag??
    Unner du deg chips og snop av og til??

    Lykke til!!
    Innsendt av: Sølve Bakke
Jeg spiser ganske normalt tror jeg. Kanskje litt mer enn folk flest. Men jeg drikker ikke kaffi, kun frukt eller grønn te. Prøver å unngå hvitt sukker. Spiser fisk minst en gang per uke og holder meg helst til kjøtt fra fugl, etter anbefaling fra OSteopaten min.

Jeg unner meg selv både Chips og snop av og til. Men spiser jeg riktig har jeg ikke særlig sug etter søtsaker, heldigvis.

Kjersti
 

Kappgang

    Ønsker deg hjertelig til lykke under oppkjøring og selve konkuransen i OL.
    Innsendt av: Ronald Slettebakke
Tusen takk! Kjekt at dere fortsatt følger med!

Kjersti
 

Hallo

    Hallo

    Ønsker deg all mulig lykke og håper at du reiser kjerringa i Athen.

    Men ærlig talt det er ingen som synes at kappgang er spennende, ikke er det mye penger å hente heller,hvorfor gidder du å bruke så mye tid på en sport som ingen er opptatt av?

    Innsendt av: Ronni
Jeg føler at jeg har mye å gi og jeg er kappganger av hele mitt hjerte. Det er det som driver meg.

Kjersti
 

Favorittrado

    Når du gjenge som mykje som du gjere so har du sikkert ein radiokanal som er favoritten. Kan du røpa kva kanal?

    Sjølv tykkjer eg den interasjonale radostasjonen Scansat er best. Har du høyrt om den?
    Innsendt av: Jim Steve Horpestad
Jeg hører ikke på radio når jeg er ute og går, men når jeg er hjemme så er det som oftes lokalradioen, RadiOs som er innstillt!

Har ikke hørt om Scansat før i dag.

Kjersti
 

Hva bruker du unner?

    Hva bruker du unner klerne når du springer?

    Og hva bruker du unner klerne når du har sjole på?
    Innsendt av: Kyrre Lygre
Jeg bruker ull på kroppen og vinteren og kun ASICS pustende tøy på sommeren.

Hva jeg har under kjolen er det vel kun jeg og Stephan som har noe med! :-)

Kjersti
 

Lykke til Kjersti!

    Jeg vil bare ønske deg hell og lykke gjennom den kommende sesongen!

    Gjennom deg har Norge fått en fantastisk ambassadør for gangsporten, og du har mang en gang klistret meg til TV-apparatet i mesterskapssammenheng.

    Da du gikk inn til sølv i Sydney, kan jeg skrive under på at du ikke var den eneste som gråt en skvett av glede!

    Skulle jeg har et spørsmål, må det for øvrig bli fra din sølvmedalje i OL, og jeg vil trekke parallellene til langrennssportens Hilde Gjermundshaug Pedersen:

    Da Gjermundshaug Pedersen i fjor tok sin aller første individuelle medalje som 38-åring, sa hun at hun da følte hun fikk betalt for alt hun hadde lagt ned i idretten gjennom hele sitt voksne liv.
    Spørsmålet er derfor: Følte du noe liknende da du vant din sølvmedalje i OL? Følte du at du da fikk en definitiv betaling for alle de uendelige treningstimene du har lagt ned?

    Med vennlig hilsen:
    Per Eivind Weckhorst
    Innsendt av: Per Eivind Weckhorst
Ja, jeg hadde nok mye av samme følelsen som Hilde. Vi ofrer mange av våre gode år for toppidretten og da gjør det veldig godt å
få "tilbakebetalt" i medaljer!

Håper du fortsatt følger med og at du som jeg blir kvitt noen gledestårer til sommeren!

Kjersti
 

Trening

    Hei Kjersti. Hvordan trener dere som går kappgang best utholdenhet? Blir det en del løping eller vil dette gå ut over teknikken dere bruker i konkurranser? Har du forresten noe kontakt med Frode, Rune og Roar?
    Innsendt av: Ole
70% av min trening består av kappgang. Vi kjører som oftest to harde (raskere) økter per uke og ellers så trener jeg veldig mye mellom 75-80% av makspuls for å bygge utholdenhet. Jeg løper mye til å være kappganger, dette for å variere treningen og for å avlaste kappgangmuskulaturen. I tillegg trener jeg Aquajogg (2-3 x uke a 45-60min) som restitusjons når jeg er i høyden.
Har ikke så mye direkte kontakt fetterene mine i Førdesfjorden, men prøver å holde meg oppdatert.

Kjersti
 

Lykke til!!


    Innsendt av:
Tusen takk, jeg gleder meg til sesongen og spesiellt til OL!

Kjersti
 

Lykke til

    Hei Kjersti.

    Må bare si at det er tøft av deg å stå på i en slik vanskelig idrett som kappgang. Skjønner ikke hvordan dere greier å gå så fort.... hadde ikke hatt mulighet til å følge deg over 20 km selv om jeg hadde løpt...
    Jeg lurer på hvilke skader som er vanligst hos en kappganger?? Det må da slite noe veldig på knær...

    Ellers gleder jeg meg til OL. Sitter nok hjemme og heier på deg og alle de andre Norske som kjemper om heder og ære.

    Lykke til.

    Hilsen en som liker store idrettsprestasjoner
    Innsendt av: Ove Mobæk
Hei Ove,

tusen takk for støtten.

Kjekt å få ett spørsmål om skader i kappgang som ikke dreier seg om hofter. Knær, beinhinner (tibia - legg), achilles og korsrygg er de mest utsatte skadeområdene for en kappgjenger.

Kjersti
 

Gnagsår

    Har du noen gode råd for oss som får gnagsår hver gang vi spaserer en tur?

    Og:

    Er du klar over at en radiostasjon i Norge har en time om kappgang hver uke? Det er Scandinavian Satellite Radio i Stavanger, som sender over hele verden?

    Tror du i så fall at slike programmet kan øke rekrutteringen til sporten?
    Innsendt av: Ernst Larsen
Hei,

mine erfaringer som utøver og skoselger er at det svært ofte er feil valg av sokker som fører til gnagsår. Eller at skoen har en søm som trykker på "feil" sted på din fot. Jeg kan anbefale sokker som ikke er av bomull. Selv bruker jeg enten Ulvang-sokker eller ASICS løps-sokker (slike som puster). Da har jeg ingen problemer.

Veldig hyggelig med Radio Programmet. Det var nytt for meg. Håper at det kan hjelpe for rekruteringen, ihvertfall er informasjon viktig.

Kjersti
 

Sår?

    Jeg er ikke noen kappgjenger, la det være sagt. Men jeg vil jo tro at en blir ganske sår på beina av å gå så langt som du gjør ?
    Og hva med innsiden av lårene - blir man ikke sår der og. Jeg tenker på meg selv hvis jeg går meg en tur, så hender det jo at lårene gnisser mot hverandre. Og jeg går ikke flere mil.
    Kan du si noe om det ?

    Innsendt av: Tarald
Jeg har ikke hatt noe slikt problem! Så det blir vanskelig å komentere

Kjersti
 

Tur

    Er det ikke kjedelig å gå så mye tur som du gjør?
    Innsendt av: Arne Holgersen
Hei Arne,

jeg går ikke så mye på tur. Det kan vel ikke kalles tur når jeg bruker 5 min på kilometeren?
Og kjedelig er det egentlig ikke. Hadde nok ikke orket å gå så mye langs landeveien hvis jeg hadde synes at det var kjedelig

Kjersti
 

sang

    Hvilke sanger er dine favoritter?
    Synger du inni deg når du går? Vet du at sang og rytme frigjør energi slik at du kan yte mer?
    Innsendt av: Anders
Hei Anders,
jeg er altspisende når det gjelder musikk. Og mange ganger har jeg en sang "inni hode" som jeg spiller gang på gang. Vi jobber veldig mye med rytme og riktig energibruk for tiden og vi har lært at lyd er veldig vikitig i forhold til å gjennomføre riktig rytme

Kjersti
 

Publisert mandag 01.03.2004 kl. 10:39, oppdatert 04:26

Søk i skattelistene