Innhold A-Å
Om Dagbladet.no
Sentralbord: 24 00 10 00

Redaksjonen nett: 22 30 09 59
Redaksjonen papir: 24 00 10 00

Korreksjoner: les mer
Tips oss
Telefon: 24 00 00 00
SMS/MMS: 2400
E-post: 2400@dagbladet.no

Annonseinfo nett/papir

Berner Gruppen:
Årsrapport 2007
pluss
Slik blir du sterk nok til å løpe på forfoten

Slik blir du sterk nok til å løpe på forfoten

Virker forebyggende mot skader og gir en helt annen løpsfølelse. Les mer

pluss
Slik unngår du den farlige slankinga

Slik unngår du den farlige slankinga

50.000 norske kvinner har alvorlige spiseforstyrrelser. Les mer

pluss
Enkle grep for å motvirke sittedøden

Enkle grep for å motvirke sittedøden

- Hvis du ikke rører litt på deg for hver time du sitter stille, øker risikoen for hjerte- og karsykdommer, diabetes og kreft, sier eksperten. Les mer

pluss
Lær å trene av de beste: Idrettsheltenes tips

Lær å trene av de beste: Idrettsheltenes tips

Ingrid Kristiansen, Erik Thorstvedt, Finn Christian «Finken» Jagge og Trine Haltvik med sine beste råd. Les mer

pluss
Halvannet år etter hjerneslaget syklet Odd (43) Birken. Slik får du et bedre liv etter sykdommen

Halvannet år etter hjerneslaget syklet Odd (43) Birken. Slik får du et bedre liv etter sykdommen

Det er ikke bare konsentrasjon og språk som må trenes opp etter et hjerneslag. Utholdenhetstrening gir raskere bedring. Les mer

pluss
Intervalltrening: Dette krangler ekspertene om

Intervalltrening: Dette krangler ekspertene om

Intervalltrening er den mest effektive kondisjonstreningen, men hvorfor krangler ekspertene om innholdet? Les mer

pluss
Superøvelsen du kan gjøre hvor som helst

Superøvelsen du kan gjøre hvor som helst

Passer for alle og virker skadeforebyggende. Les mer

pluss
Derfor bør flere benytte seg av denne treningsmetoden

Derfor bør flere benytte seg av denne treningsmetoden

Strikk er enkelt og skånsomt, og svært effektivt for å jobbe med teknikk - noe av det viktigste for å få resultatene du ønsker. Les mer

pluss
Dette gjør du når skadene dukker opp

Dette gjør du når skadene dukker opp

Reager kjapt og unngå langvarige problemer. Les mer

pluss
Dette er de største trendene innen trening

Dette er de største trendene innen trening

Effektivitet, intensitet, teknikk og fysisk mentaltrening er det som gjelder. Les mer

pluss
- Jeg gikk fra å være en småfeit bergenser til å gjennomføre en halv-ironman

- Jeg gikk fra å være en småfeit bergenser til å gjennomføre en halv-ironman

Ekstremtrening kan gi en boost for selvtilliten - men i verste fall gå utover helsa. Les mer

pluss
Slik unngår du skadene som ødelegger treninga

Slik unngår du skadene som ødelegger treninga

Ta de viktige grepene før avbrekket blir langt. Les mer

- Det går an å være «fat og fit»

- Det går an å være «fat og fit»

Treningsmagasin vil fjerne stigma rundt trening og kroppsstørrelse. Les mer

pluss
Slik blir du kvitt magefettet

Slik blir du kvitt magefettet

Det hjelper ikke med 200 situps om dagen. Les mer

pluss
Maten som gir deg best restitusjon

Maten som gir deg best restitusjon

Få mest effekt ut av treningen, og kort ned hviletiden før neste økt. Les mer

Et sunt liv er ikke nødvendigvis sixpack og proteintilskudd

Et sunt liv er ikke nødvendigvis sixpack og proteintilskudd

I blogginnlegget «enklere å anbefale folk gift enn et sunt liv», beklager selveste «Hollywoodtreneren» Cornelis Elander seg over at han får mye pepper for å anbefale et sunt liv. Men hvor sunt er livet som Elander anbefaler? Les mer

- Fuck kroppspresset

- Fuck kroppspresset

Friidrettsutøver Christina Vukicevic Demidov tar et oppgjør med kroppspresset på Instagram. Les mer

pluss
Slik trener du vekk knesmertene

Slik trener du vekk knesmertene

Trening er lurt for knærne, men ikke gå for hardt ut. Les mer

pluss
Planer om å sitte sånn i sommer? Det er ikke alltid så lurt

Planer om å sitte sånn i sommer? Det er ikke alltid så lurt

Fysisk aktivitet er bra for både kropp og sinn, så ikke sitt helt stille i solstolen i sommer. Les mer

pluss
- De som blir lettere stresset i ung alder, får større tendens til høyt blodtrykk

- De som blir lettere stresset i ung alder, får større tendens til høyt blodtrykk

Invester tidlig i alderdommen. Sunn livsstil er viktig hele livet. Les mer

- Selfies på Instagram forteller ikke sannheten

- Selfies på Instagram forteller ikke sannheten

Personlig trener ut mot kroppspresset i sosiale medier. Les mer

Hetses av menn for å være «for muskuløs»: - Det er forferdelig stygt gjort

Hetses av menn for å være «for muskuløs»: - Det er forferdelig stygt gjort

Lene Alexandra Øien (33) er lei av at folk henger seg opp i fortida. Les mer

Sogneprest Jóna (47) er ikke som andre prester

Sogneprest Jóna (47) er ikke som andre prester

- Jeg får bare positive tilbakemeldinger. Les mer

pluss
Har du denne hjerte-genfeilen er det bedre å sitte stille enn å trene

Har du denne hjerte-genfeilen er det bedre å sitte stille enn å trene

Trening er sunt for hjertet, men er det sunt å presse kroppen til det maksimale? Er det noen mennesker som ikke bør trene hardt? Les mer

pluss
Kristoffer Joner: - Det er jo helt fucked up å gi meg en sånn rolle

Kristoffer Joner: - Det er jo helt fucked up å gi meg en sånn rolle

Astmatikeren måtte ha personlig trener for å bli klar for «Bølgen». Les mer

Dansk forskning: Sunt å trene i uren byluft

Dansk forskning: Sunt å trene i uren byluft

- Mosjon gir alltid positive helseeffekter. Les mer

pluss
Én av seks rammes: Slik senker du slagrisikoen

Én av seks rammes: Slik senker du slagrisikoen

En del av risikofaktorene for hjerneslag kan du ikke gjøre noe med. Men mye kan du gjøre selv. Les mer

Mest kommentert

Dagbladet.no siste 48 timer