Innhold A-Å
Om Dagbladet.no
Sentralbord: 24 00 10 00

Redaksjonen nett: 22 30 09 59
Redaksjonen papir: 24 00 10 00

Korreksjoner: les mer
Tips oss
Telefon: 24 00 00 00
SMS/MMS: 2400
E-post: 2400@dagbladet.no

Annonseinfo nett/papir

Berner Gruppen:
Årsrapport 2007
pluss
pluss
Dette gjør du feil når du trener styrke

Dette gjør du feil når du trener styrke

Det er ofte bare små justeringer som skal til for at du trener riktig. Les mer

pluss
Slik klarer du å løpe enda mer uten å rammes av skader

Slik klarer du å løpe enda mer uten å rammes av skader

Tar du snarveier vil ikke kroppen tilpasse seg. Les mer

pluss
Det starter med en stikkende smerte på utsiden av kneet. Slik unngår du løperkne

Det starter med en stikkende smerte på utsiden av kneet. Slik unngår du løperkne

Kneskaden er en av de mest vanlige, men fullt mulig å bli kvitt. Les mer

pluss
- Verdens mest effektive treningsform

- Verdens mest effektive treningsform

Vil du bli sterk, hurtig og utholdende? Prøv romaskinen. Les mer

pluss
Du trener hele kroppen, og ser raskt at resultatene kommer

Du trener hele kroppen, og ser raskt at resultatene kommer

Her er fem slyngeøvelser som gir god effekt. Les mer

pluss
Tren deg til en frisk alderdom. Her er ekspertenes råd

Tren deg til en frisk alderdom. Her er ekspertenes råd

Eldre har like god effekt av trening som yngre. Les mer

pluss
Da maraton-sjefen oppdaget en kvinne i løpet, så svartnet det fullstendig for han

Da maraton-sjefen oppdaget en kvinne i løpet, så svartnet det fullstendig for han

Bildet som endret Kathrine Switzers (69) og millioner av kvinners liv. Les mer

pluss
pluss
pluss
Spinning eller sykkelrulle? Dette er forskjellen

Spinning eller sykkelrulle? Dette er forskjellen

Mads Kaggestad tipser om mest effekt og topp motivasjon. Les mer

pluss
Slik trener du de siste seks ukene før Birken, Vasaloppet og Holmenkollmarsjen

Slik trener du de siste seks ukene før Birken, Vasaloppet og Holmenkollmarsjen

Her er programmet for deg som vil komme i form til vinterens turrenn. Les mer

Nå er hun ikke lenger singel

Nå er hun ikke lenger singel

- Jeg føler meg utrolig heldig, sier Lene Alexandra til Seoghør.no. Les mer

pluss
Dette er de nye treningstrendene

Dette er de nye treningstrendene

Har du funnet ut hva du skal trene neste år? Les mer

pluss
Dette gjør du feil når du måler pulsen under trening

Dette gjør du feil når du måler pulsen under trening

Stadig flere har pulsmålere. Ikke alle bruker den riktig. Les mer

Full banankrig etter sukkerutspill fra kjendistrener

Full banankrig etter sukkerutspill fra kjendistrener

Kjendistrener Helle Bornstein får støtte fra ernæringsprofessor, men imponerer verken Kari Jaquesson eller Jeanette Roede. Les mer

pluss
Anniken (23) var så besatt av å være sunn at hun ble syk av det

Anniken (23) var så besatt av å være sunn at hun ble syk av det

- Jeg dannet meg egne regler i hodet om hva jeg kunne og ikke kunne spise. Les mer

pluss
Slik skaffer du deg det beste skiutstyret

Slik skaffer du deg det beste skiutstyret

- Still krav til butikken, sier Øystein Pettersen. Les mer

pluss
Dag (42) trente seg skadefri - slapp å operere

Dag (42) trente seg skadefri - slapp å operere

Tren for å trene: Her er øvelsene som forebygger skader. Les mer

pluss
- Når sist så du en seriøs jogger smile?

- Når sist så du en seriøs jogger smile?

Lykkelig til fots, skriver Kjartan Brügger Bjånesøy. Les mer

pluss
pluss
Pulsen forteller hvordan kroppen din har det

Pulsen forteller hvordan kroppen din har det

Gir svar både når du trener og hviler. Les mer

pluss
pluss
Så lite aktivitet er nok for å berge helsa

lite aktivitet er nok for å berge helsa

Du trenger ikke gå lange skogsturer, det er summen av aktivitet som teller. Les mer

pluss
Løpeteknikk: Ikke løp for raskt på trening

Løpeteknikk: Ikke løp for raskt på trening

Ingrid Kristiansen gikk i arm-fella selv. Les mer

Mest kommentert

Dagbladet.no siste 48 timer