FØLGER OPP: Diako Mavlodi får hjelp til å utføre Face Pull-øvelsen riktig. Den stillesittende jobben hans har fått konsekvenser for kroppen. Alle foto: Kristin Roset
FØLGER OPP: Diako Mavlodi får hjelp til å utføre Face Pull-øvelsen riktig. Den stillesittende jobben hans har fått konsekvenser for kroppen. Alle foto: Kristin RosetVis mer

Jobb smerter trening

Vond rygg, nakke eller skulder? Her er treningen som hjelper når jobben gir smerter

- Dette kan du gjøre for å få tilbake arbeidslysten, og opprettholde en god helse.


Prøv Dagbladet Pluss en måned for 1 krone

*3 valgfrie pocketbøker kan hentes hos alle ARKs fysiske butikker og gjelder kun pocketbøker som ligger på torget merket med budskapet ALLE POCKETBØKER PÅ TORGET -50%. Du får tilsendt en hentekode for å hente bøkene hos ARK. Bøkene må hentes innen 2 uker fra bestillingsdato.

Dagbladet Pluss – de beste historiene

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved abonnering på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris, og løper til du sier opp.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn