Annonsørinnhold

Hege var på shopping da hun tok et valg hun aldri har angret

Det er for 12 kilo siden.

Hege Velta (41) fra Lommedalen kjente det aller best da hun sto ute på gulvet i frisørsalongen der hun jobber: Kiloene tynget, knærne verket og det gjorde vondt under føttene.

Men det var en opplevelse i klesbutikken som virkelig satte fart på frisørens ønske om et lettere liv.

Alle mottakere er med i trekningen av pulsklokken Polar M200. Trekningen gjøres én gang pr kvartal.

- Det som var utslagsgivende for å gå ned i vekt var da jeg ikke lenger syntes det var hyggelig å kjøpe klær, sier Hege.

- Det med klær var en stor faktor!

Grete Roede-vis

Hun meldte seg på et Grete Roede-kurs og lærte seg raskt å elske konseptet. Før kurset besto dietten hennes gjerne av masse pasta, ris og poteter. Og hun spiste uten en plan, måltidene ble inntatt når hun hadde tid.

Hvis hun skulle skeie ut litt, endte hun med å skeie ut masse. Nå lever hun i stedet på «Grete Roede-vis», som hun kaller det selv.

Det levesettet har fått henne ned 12 kilo i vekt, ved hjelp av kurs hos Jeanette Roede.

FØR: Her er Hege 12 kilo tyngre enn i dag. Vis mer
ETTER: Nå som Hege er lettere i kroppen er smertene borte. Vis mer

Enda viktigere: Hege lever på akkurat samme måte lenge etter kursslutt og har ikke gått opp i vekt igjen.

- Jeg trives godt med Roede-metoden og holder fokus på det. Jeg har det så godt med meg selv når jeg følger opplegget, sier Hege.

Les også: Stine trodde hun hadde middag i tre dager. Timer senere var nesten alt borte

Kroppen har det bedre

- Hva er den viktigste konsekvensen av det sunnere livet du har fått?

- Humøret er bedre og treningen går lettere. Jeg har mer energi og kroppen har det generelt bedre.

Hege har lært at det ikke bare er trening som skal til for å gå ned i vekt. Samtidig er det fortsatt mulig å leve godt og unne seg god mat og drikke.

Hvis hun skeier ut nå er det helt greit, fordi hun nå bare kan starte på nytt igjen dagen etter.

- Jeg lever på Grete Roede-vis i ukedagene, og i helgene tillater jeg meg å kose meg litt. Jeg klarer å hente meg inn igjen, og har god kontroll på hva jeg spiser. Jeg drikker masse vann og spiser mye mer regelmessig, sier Hege.

Kos deg!

Nå er hverdagen mye enklere, og hun har ikke vondt når hun jobber som frisør enger. Det gjør heller ikke noe at andre legger merke til at hun ser bedre ut med færre kilo på kroppen.

- Det er veldig mange som synes jeg har blitt kjempefin, smiler Hege.

Hennes råd til andre som ønsker vektnedgang, er å ikke stresse med å bli kvitt vekt. Gjør også som henne:

Bruk møtene i Grete Roede-gruppen som motivasjon.

- Husk å kos deg underveis og ikke vær for streng med deg selv. Det er lov å feile litt underveis. Gå på hvert eneste møte! Du lever godt på Roede-metoden, sier Hege.

Og ikke minst: Hege har fått tilbake gleden ved å shoppe klær!

Dette er annonsørinnhold, og gjort tilgjengelig i samarbeid med Dagbladets kommersielle avdeling. Se våre annonsørretningslinjer eller kontakt oss på [email protected] for å få vite mer.