ANNONSØRINNHOLD
STOPPTOBER
Klarer du 28 røykfrie dager, femdobles sjansen for å lykkes med å slutte.
Vi lot fire røykere tjuvstarte sluttekampanjen Stopptober – og følger dem dag for dag.
Etter 8 timer øker blod-sirkulasjonen. Kanskje man blir mer kreativ?
Har formen blitt noe bedre siden de stumpet røyken for en måned siden, tro?
Her prøver slutterne seg på “Mesternes Mester”-løype
HELGESPESIAL
Etter 2-12 uker røykfri, føles det lettere å bevege seg raskt fordi både lungekapasitet og blodsirkulasjon er bedre. Nå får slutternes "nye" helse virkelig kjørt seg – i form av en hinderløype laget av selveste Pål Anders Ullevålseter, "Mesternes Mester"-vinner og enduro- og rallyfører.
ELVIS
Etter 8 timer øker blod-sirkulasjonen. Kanskje man blir mer kreativ?
Endelig får Elvis’ kone gleden av å kysse en røykfri mann.
– Kona synes det er ekstra deilig
Jeg vil være et godt forbilde for barna mine.
39 år, fra Oslo
Yrke: Butikksjef på Kiwi
Sivilstatus: Gift, to barn
Røyker: 20 om dagen
Elvis Maksumic
TEST JWPLAYER
TEST Gobi PLAYER
Elvis begynte å røyke da han var 17 år.
Elvis begynte å røyke da han var 17 år.
Han vil gjerne forbedre den dårlige kondisen og bli kvitt hostingen om natten.
Visste du at ...
... risikoen for hjerteinfarkt synker etter bare ett døgn som røykfri?
Elvis har sluttet å røyke før. Fra 2008 var han røykfri i tre år. Så kom en fuktig nyttårsaften ...
Én ble til to og to til tre, fire, fem. Målet mitt denne gangen er å slutte helt. Bli ferdig med det for godt.
Én ble til to og to til tre, fire, fem. Målet mitt denne gangen er å slutte helt. Bli ferdig med det for godt.
Visste du at ...
... smaks- og luktesansen bedres etter 48 timer uten røyk?
Her tar Elvis sin siste røyk på 28 dager.
Følg med for å se hvordan det går.
Etter 8 timer øker blod-sirkulasjonen. Kanskje man blir mer kreativ?
Elvis Maksumic har sin første røykfrie dag.
Dag 1
Etter 8 timer øker blod-sirkulasjonen. Kanskje man blir mer kreativ?
Etter bare to dager uten røyken, føler Elvis seg allerede i bedre form.
Dag 2
Etter 8 timer øker blod-sirkulasjonen. Kanskje man blir mer kreativ?
Elvis holder seg aktiv. I dag drar han på lekeplass med sønnen.
Dag 3
Etter 8 timer øker blod-sirkulasjonen. Kanskje man blir mer kreativ?
Silje har bedt kjæresten ryke og reise – og aldri komme tilbake – mens Mona har satt i gang familiekrangler.
Mandagsmøte #1
MANDAGSMØTE
Vi er én uke inn i røykesluttforsøket. Har noen av deltagerne “sprukket”? Hva har vært det vanskeligste? Hver mandag fremover møtes gjengen digitalt, deler erfaringer og får råd av røykesluttveileder Heidi Myklemyr.
Etter 8 timer øker blod-sirkulasjonen. Kanskje man blir mer kreativ?
Elvis har fått mer matlyst etter røykeslutten.
Dag 8
Etter 8 timer øker blod-sirkulasjonen. Kanskje man blir mer kreativ?
Elvis ramser opp de fysiske forandringene han kjenner på etter en drøy uke som røykfri.
Dag 9
Etter 8 timer øker blod-sirkulasjonen. Kanskje man blir mer kreativ?
Glenn har funnet en måte å takle røyksuget på – men det har en spesiell konsekvens. Elvis imponerer kona på hjemmebane og Silje har “røyket”.
Mandagsmøte #2
MANDAGSMØTE
Vi er to uker inn i røykesluttforsøket. Har noen av deltagerne sprukket? Hva har vært det vanskeligste? Hver mandager fremover møtes gjengen digitalt, deler erfaringer og får råd av røykesluttveileder Heidi Myklemyr.
Etter 8 timer øker blod-sirkulasjonen. Kanskje man blir mer kreativ?
Elvis går kveldstur med sønnen.
Dag 11
Etter 8 timer øker blod-sirkulasjonen. Kanskje man blir mer kreativ?
Elvis reiser på ferie med familien.
Dag 14
Etter 8 timer øker blod-sirkulasjonen. Kanskje man blir mer kreativ?
Elvis merker spesielt én konsekvens av røykeslutten, men gjør sitt beste for å holde det i sjakk.
Dag 15
Etter 8 timer øker blod-sirkulasjonen. Kanskje man blir mer kreativ?
– Den verste tiden er over.
Dag 17
Etter 8 timer øker blod-sirkulasjonen. Kanskje man blir mer kreativ?
Det er siste mandagsmøte for gjengen. Én av dem beskriver følelseslivet som en berg- og dalbane, mens en annen vurderer å begynne å røyke igjen.
Mandagsmøte #3
MANDAGSMØTE
Vi er tre uker inn i røykesluttforsøket, og hver mandag har gjengen møttes digitalt, delt erfaringer og fått råd av røykesluttveileder Heidi Myklemyr. Har noen av deltagerne sprukket? Hva har vært det vanskeligste?
Etter 8 timer øker blod-sirkulasjonen. Kanskje man blir mer kreativ?
Og “sånn går no dagan” for 39-åringen.
Elvis’ beste tips for å holde vekta nede
Etter 8 timer øker blod-sirkulasjonen. Kanskje man blir mer kreativ?
Ingenting stopper Elvis fra å holde seg i aktivitet – heller ikke, på godt norsk, skikkelig drittvær.
Dag 27
Etter 8 timer øker blod-sirkulasjonen. Kanskje man blir mer kreativ?
Har formen blitt noe bedre siden de stumpet røyken for en måned siden, tro?
Her prøver slutterne seg på “Mesternes Mester”-løype
HELGESPESIAL
Etter 2-12 uker røykfri, føles det lettere å bevege seg raskt fordi både lungekapasitet og blodsirkulasjon er bedre. Nå får slutternes "nye" helse virkelig kjørt seg – i form av en hinderløype laget av selveste Pål Anders Ullevålseter, "Mesternes Mester"-vinner og enduro- og rallyfører.
Etter 8 timer øker blod-sirkulasjonen. Kanskje man blir mer kreativ?
Endelig får Elvis’ kone gleden av å kysse en røykfri mann.
