Helene Olafsen:
- Mistet all motivasjon
Helene Olafsens kropp var hennes arbeidsplass. Da den sviktet ble det vanskeligere og vanskeligere å komme seg opp av sofaen. Nå vil hun hjelpe andre til å gjøre trening morsomt igjen.
- Det er jo deilig å gjøre noe jeg kan for en gangs skyld, sier Helene Olafsen til Dagbladet og ler.
De siste åra har hun vært mye på bortebane. Hun danset seg til topps i «Skal vi danse», ledet fredagsunderholdning med Stian Blipp og skapte en landeplage på «Norge nye megahit». Nå gjør hun bokdebut med treningsboka «En om dagen».
- Det er flere grunner til at jeg hadde lyst til å gjøre dette. Hovedgrunnen er at jeg hadde lyst til å komme med mitt bidrag inn i en treningshverdag jeg synes mangler lek og trivsel. Det er aspekter jeg synes en underkommunisert, forklarer Olafsen.
Olafsen har samlet 365 treningsøvelser i boka. Tanken bak er at man skal kunne gjøre så «lite» som en øvelse, en gang om dagen, hver dag, for å komme i bedre form og øke aktivitetsnivået i hverdagen.
Sur på sofaen
Olafsen har vært bortskjemt med at kroppen fungerer godt. Men etter mange år i toppidretten fikk hun flere skader, og til slutt takka knærne for seg. På et tidspunkt ble Helene lei av operasjoner, rehabilitering og å trene seg opp til toppnivå igjen og igjen. Snowboard-karrieren ble lagt på hylla, men med det ble det også mye sofaligging og dårlig humør.
For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn
Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.
Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger