DEBATT

Debatt: Ensomhet

Du er ikke alene om å føle deg alene

Vi lurer hverandre til å tro at vi lever vellykkede liv og skammer oss over å være ensomme. Det må vi gjøre noe med.

NY ENSOMHETSSTRATEGI: Regjeringens nye ensomhetsstrategi handler om å skape mer åpenhet og mer bevissthet om ensomhet, skriver artikkelforfatteren. Foto: Shutterstock / NTB Scanpix
NY ENSOMHETSSTRATEGI: Regjeringens nye ensomhetsstrategi handler om å skape mer åpenhet og mer bevissthet om ensomhet, skriver artikkelforfatteren. Foto: Shutterstock / NTB Scanpix Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Eksterne kommentarer: Dette er en debattartikkel. Analyse og standpunkt er skribentens egen.
Publisert

Folkehelse handler om alt som er med på å holde oss friske. Vi vet at det er bedre for helsa å spise grovbrød med leverpostei enn loff med sukker på. Vi vet at det er bedre å bevege seg 30 minutter om dagen enn å la være.

Men ikke alle vet hvor viktig andre mennesker er for oss mennesker.

Å være mye ensom kan gi oss dårligere helse – både fysisk og psykisk. Det kan føre til at vi dør tidligere.

Derfor har arbeidet for å bekjempe ensomhet blitt en stadig viktigere del av folkehelsearbeidet. Nå har regjeringen laget en egen ensomhetsstrategi for å sette fart på dette arbeidet.

I levekårsundersøkelsen fra 2015 sier 18 prosent av norske kvinner at de har vært litt, ganske mye eller veldig mye plaget av ensomhet.

13 prosent av mennene sier det samme.

Mange strever med å komme ut av ensomheten fordi de vegrer seg for å innrømme at de er ensomme.

Jeg tror det skyldes flere ting. Mange eldre har lært at de skal greie seg selv og ikke belaste andre. De har ikke lært å være åpne om følelser på samme måte som dagens unge. I mange eldre ektepar er det kvinnen som holder kontakten med omverdenen. Hvis hun faller fra først, blir mannen ofte ensom. Han er ikke vant til å invitere på kaffe eller slå på tråden, og blir sittende alene.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer