• Les Magasinets intervju med Gretchen Rubin her.ANMELDELSE:  Vil du bli snillere, flinkere, glupere, kjærligere, tynnere, sunnere? Kort sagt: Vil du bli et lykkeligere menneske? Den amerikanske forfatteren Gretchen Rubin vet råd. Men det er hard jobbing og vil ta deg nøyaktig tolv måneder, skal vi tro henne.

Hun var selv rammet av det hun kaller midtlivsmelankoli, til tross for både god jobb, kjærlig mann og friske barn. Men noe manglet, hun klarte ikke sette pris på det hun hadde.

Rubin gav seg selv et år, der hver måned hadde et konkret lykketema: «Energien opp» i januar. «Husk kjærligheten» i februar. «Sikt høyere» i mars osv. Gretchen satte opp skjemaer med punkter og underpunkter, og da året var omme var Gretchen et lykkeligere menneske. Det er disse rådene hun sjenerøst deler med oss i denne boka.  

Skriv en roman! Imponerende nok klarer Rubin å dekke hele spektret av selvhjelpsbøker. Alt fra den obligatoriske meditasjonen og lev i nuet — til enkle Jesper Juul-aktige klokheter om hvordan takle barn, rot i huset osv. Her er råd om hvordan krangle riktig, spise sunt og ikke minst droppe alkohol (for da kan du spare kaloriene til andre ting).