ANMELDELSE: Barnebøker om følelser kan lett få noe velmenende syttitallsaktig over seg.

Men barnetv-kjendis Vera Micaelsen greier oppgaven bra: «Å klemme fingeren i døra» er en klok og konstruktiv bok som ruster barna med gode råd om hvordan de kan forstå og takle egne følelser.

Ti følelser Micaelsen tar for seg ti følelser, som smerte, stress, begjær, usikkerhet, sorg og dårlig samvittighet. Hun starter hvert kapittel med en eksempelsituasjon der den aktuelle følelsen dominerer.

Sinne: Pappa har ikke tid til å hjelpe med lekser, fordi han tøyser med lillesøster. Stress: Barnet løper hjem fra skolen for å rekke middag og tur med hunden før trening, og så var det den mobiltelefonen hun skulle ha hentet...

Disse situasjonene brukes til å snakke om de fysiologiske og psykologiske aspektene av følelsen: Hva skjer i kroppen, hvilke hormoner er i sving, hva kan bakgrunnen for reaksjonen være.

Siden følger råd for å håndtere følelsen; fra å puste og å utsette seg for det en er redd for, til å be om hjelp eller bare om en klem - men den må være over ti sekunder lang, ellers frigjøres ikke det beroligende dopaminet.