Ble det lite trening og mye stillesitting foran PC-en i fjor? Er det fremdeles vanskelig å komme seg opp av sofaen? Da kan du kan sannsynligvis dele skylden med sjefen din. Samtidig har dere begge en interesse av å få deg i form. Det er nemlig lønnsomt.

Arbeidsmiljølovens paragraf 3–4 er krystallklar: «Arbeidsgiver skal, i tilknytning til det systematiske helse-, miljø- og sikkerhetsarbeidet, vurdere tiltak for å fremme fysisk aktivitet blant arbeidstakerne». Få arbeidsgivere er klar over kravet, og myndighetene legger heller ikke til rette for at arbeidsgiverne skal følge det opp. Det går utover folkehelsen.

Stikk i strid med vår egen nasjonale selvoppfatning, viser undersøkelser at nordmenn faktisk er de slappeste i Norden. Dette er svært urovekkende. I fremtiden vil vi stå overfor enorme helsemessige og økonomiske utfordringer hvis denne trenden fortsetter.

Kun 32 prosent av den norske befolkningen tilfredsstiller anbefalingen fra Helsedirektoratet om 150 minutter med moderat aktivitet i uken, og kun 20 prosent tilfredsstiller anbefalingen om aktivitet som gir økt muskelstyrke to ganger i uken. Helsedirektoratet påpeker at nær 7 av 10 er inaktive.