TikTok-brukeren janny14906 står bak treningsvideoene og har i skrivende stund over tre millioner følgere og mer enn 42 millioner likes. På TikTok har brukeren lagt ut over 1200 treningsvideoer. Øvelsen hevdes å være en «perfekt mageøvelse», skriver Cosmopolitan.

Tanken bak øvelsen er å rykke brystet og hoftene frem og deretter bakover veldig raskt, mens man vrir seg, og det ender opp som en slags dans. Målet med treningen er å redusere magefettet og danne en slankere midje, skriver Insider.

- Dette hører til i sjangeren «tragisk og ufattelig skummelt» Spesielt med at avsenderen har godt og vel tre millioner følgere, sier trener og gründer i treningsstudioet Naardic, og tidligere kjent fra TV-programmet «Puls», Yngvar Andersen til Dagbladet.

- Bør se resultater etter én måned

Brukeren bak videoene skriver i en kommentar på TikTok at folk bør se resultater etter én måned:

- Hver bevegelse krever fem minutters trening, skriver brukeren.

Hun skriver også at treningen vil føre til en slankere mage, og at det skal være 100 prosent effektivt i å redusere magefett. Flere i kommentarfeltet hevder at å gjøre øvelsene fem minutter hver dag hjalp dem med å gå ned i vekt.