Brenn fett

Skal man brenne fett fort over en kort periode er den enkleste oppskriften på det å forbrenne mer kalorier enn man putter i seg. Men siden kroppen trenger næring kan man ikke utelukkende sulte seg. Da setter kroppen også i gang andre mekanismer som ikke er sunt, slik at samtidig som man fyller på, må man øke forbrenningen.
I dette kurset vi har fått laget til dere ligger tre forskjellige program man kan følge. Ett som går over to uker som har måltidsplan og treningsprogram, og to som er litt enklere med tanke på kosthold sammen med treningsprogram.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer