BLÅLIG LYS: Fra mobilen, ipaden eller andre skjermer vi ser på daglig, har lyset mer blåfarge i seg enn det naturlige lyset. Akkurat denne typen lys kan ha både positive og negative effekter på oss. Foto: Shutterstock / NTB Scanpix
BLÅLIG LYS: Fra mobilen, ipaden eller andre skjermer vi ser på daglig, har lyset mer blåfarge i seg enn det naturlige lyset. Akkurat denne typen lys kan ha både positive og negative effekter på oss. Foto: Shutterstock / NTB ScanpixVis mer

Blått lys stråler ut fra skjermene vi omgir oss med. Det kan påvirke psyken vår

Ny forskning viser at å blokkere blått lys kan hjelpe bipolare.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Kan lyset rundt oss virke inn på psyken vår?

Tone Elise Gjøtterud Henriksen, seksjonsoverlege ved Valen sjukehus og stipendiat ved Universitetet i Bergen, har interessert seg for hvordan nettopp lys kan spille en rolle for personer med bipolar lidelse.

Nylig har Henriksen publisert funn fra en studie som ser på hvordan en svært enkel innretning for å påvirke lyset, et par oransje briller, virker på disse pasientene. Studien er publisert i tidsskriftet Bipolar Disorders.

- De oransje brillene gir oss muligheten til å isolere en lysfaktor - det blå lyset - og utforske hvilket bidrag lys har utenom søvn, forklarer Henriksen.

Stor effekt

Pasientene som ble undersøkt, var innlagt på sykehus under en manisk episode. I tillegg til vanlig medikamentell behandling, gikk de med de oransje brillene om kvelden.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn