(Dagbladet God torsdag): «Armer samlet. Fingre unntatt pekefingre foldet. Kroppen ned, beinet opp.» En myndig stemme messer kortfattet på engelsk. De samme befalingene, gang på gang. «Strekk deg fram, pek fingertuppene mot speilet. Pek med tærne. Beinet opp, beinet opp, beinet opp!»

Et tjuetalls kvinner og menn gjør sitt beste for å få det meste av kroppen vannrett med ett bein i bakken og det andre langstrakt bak. Senterleder Charlotte Andal Møllen (37) er med på klassen, så kanskje gir de spesielt mye i dag. Men ikke alle klarer det: «Kroppen skal se ut som en T, ikke en ødelagt paraply!».

Det er 40 grader i rommet, klærne er minimale og svettemengden enorm. «Ja,» tenker du. «Skjønner. De svetter.» Men nei, du forstår sannsynligvis ikke. Her drypper det svette. Den flyter utover og fyller shortser og singletter. Renner ned på håndklær og gulv. Etter 90 minutter er alle klær en nyanse mørkere enn da timen startet.