SETT DEG MÅL: Hvis du drømmer mye, og tenker visjonært på egne vegne, kan du risikere å begynne å tro på drømmen. Foto: NTB Scanpix
SETT DEG MÅL: Hvis du drømmer mye, og tenker visjonært på egne vegne, kan du risikere å begynne å tro på drømmen. Foto: NTB ScanpixVis mer

Et av de mest kraftfulle verktøyene innen mental trening er å sette seg mål

Og å være ambisiøs på egne vegne.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Man snakker gjerne om at ulike prestasjonsmiljøer kan lære av hverandre. Men det er også interessant når et eller flere miljø kan vise vei og inspirere oss som individer. Miljøer som gjennom årtier har funnet ut hva som er viktige ingredienser for suksess. Næringslivet og toppidretten er to prestasjonsmiljøer som har prøvet og feilet over lang tid og etter hvert funnet deler av formelen for hvordan skape framgang. En av de aller viktigste suksesskriteriene i disse miljøene og som også er et viktig tema i mental trening, er mål.

Toppidretten tør å være ekstremt ambisiøs. Norske utøvere har fantastiske prestasjoner å vise til i en enormt konkurransedrevet idrettsverden. Jon Rønningens to OL-gull i bryting, Vebjørn Rodals OL-gull på 800-meter og Grete Waits sitt VM-gull i maraton er eksempler på bragder fra idretten som allerede er i historiebøkene.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn