Du leser nå Dagbladet Pluss

Fant kostholdet som holder deg slank

Europeisk forskningsprosjekt konkluderer med at du legger på deg av statens kostholdsråd.

PROTEINER ER SVARET: Og mat med lav glykemisk indeks. Konklusjonen i et stort EU-finansiert forskningsprosjekt på kosthold er at de offisielle kostholdsrådene i Europa fører til at folk legger på seg. 
Foto: Sara Johannessen / SCANPIX
PROTEINER ER SVARET: Og mat med lav glykemisk indeks. Konklusjonen i et stort EU-finansiert forskningsprosjekt på kosthold er at de offisielle kostholdsrådene i Europa fører til at folk legger på seg. Foto: Sara Johannessen / SCANPIXVis mer

ET EKLEKTISK FORHOLD til kostholdsrådene som florerer i media nå etter nyttår kan antakelig gjøre deg riktig tykk. Velger man det beste fra forskjellige verdener, kan man både spise fløtesaus, bacon, endeløse porsjoner med frukt og grønnsaker og en masse karbohydrater.

Forskerne er ikke enige om hva vi skal spise for å holde vekta eller slanke oss, og i tillegg til vitenskapsfolk finnes en myriade av selvoppnevnte kostholdseksperter som mener mel gjør deg slapp, banan er galt for deg og at blodtypen din er vesentlig.

Det ser ikke ut til at rådene hjelper. Over halvparten av norske 40 - 45 åringer er overvektige. Det samme gjelder mellom 16 og 18 prosent av åtte- og niåringene.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

    Du er nå inne på en Dagbladet Pluss-artikkel. Den kan du få tilgang til med et abonnement på Dagbladet Pluss.

    Dagbladet Pluss er enda mer av virkeligheten. Redaksjonen vår jobber hver dag for å gi deg kvalitetsartikler du bare må lese. Vi har satt dagsorden i over 150 år og er stolte av den prisbelønte journalistikken vår. Med et Dagbladet Pluss-abonnement får du både ferske premium artikler hver dag og tilgang til hele arkivet vårt. Det vil si alle avisene helt tilbake til 1869! Les Dagbladet Pluss på alle plattformer - både desktop, mobil og tablet - når du vil, hvor du vil.

6 MÅNEDER*

UT ÅRET

60 kr

(0,33 kr per dag)

KJØP 6 MÅNEDER*

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

6 MÅNEDER* 60 kr per 6 måneder. 0,33 kr per dag.

*Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper (449 kr/6 månader) , men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

1 UKE*

PRØVEPERIODE

0 kr

(0 kr per dag)

KJØP 1 UKE*

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 UKE* 0 kr per 1 uke. 0 kr per dag.

*Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper (55 kr/uke) , men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

1 MÅNED

99 kr

(3,33 kr per dag)

KJØP 1 MÅNED

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 MÅNED 99 kr per 1 måned. 3,33 kr per dag.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,76 kr per dag)

KJØP 3 MÅNEDER

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per 3 måneder. 2,76 kr per dag.

Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

  • *Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris etter tilbudsperioden (449,-/6 måneder; 55,-/uke)
  • Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.