UTE ELLER INNE PÅ JOBBEN? Føler man seg utestengt på jobben kan det føre til sykemelding, sier arbeidspsykolog Karen Kollien Nygaard. Lurer du på noe? Send ditt spørsmål til magasinet@dagbladet.no og merk det med "Ekspertpanelet". Illustrasjonsfoto: OLE C. THOMASSEN
UTE ELLER INNE PÅ JOBBEN? Føler man seg utestengt på jobben kan det føre til sykemelding, sier arbeidspsykolog Karen Kollien Nygaard. Lurer du på noe? Send ditt spørsmål til magasinet@dagbladet.no og merk det med "Ekspertpanelet". Illustrasjonsfoto: OLE C. THOMASSENVis mer

Hvordan bli en del av gjengen?

Arbeidspsykolog Karen Kollien Nygaard svarer.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Hvorfor blir jeg ikke inkludert blant kollegaene mine?

— Det kan det være mange grunner til. Det kan være noe så hardt og brutalt som at kjemien bare ikke stemmer. Men et spørsmål du kan stille deg er om kollegaene dine ser at du ønsker å bli inkludert. Oppfatter de at du er lett å snakke med, eller ikke? På jobb går vi rundt i rutinene våre, og kollegaene er vant til å bruke hverandre. Du må kommunisere at du vil bli inkludert, og samtidig være åpen når kollegaene dine trenger deg. Du må være på ballen når det åpner seg en mulighet.

Kollegaene mine spør hverandre om råd, men spør ikke meg hva jeg synes. Hva er dette et tegn på?

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Alle abonnement fornyes automatisk når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • Fornyelse skjer til ordinære priser.
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn