Stress skyldes i bunn og grunn at man er redd for noe. Når ungdommene snakker om at «presset er for stort», så bunner det i frykt for at de ikke klarer å leve opp til de forventningene som de opplever at er der. Noe stress er sunt og nødvendig. Teoriene for innovasjonsarbeid sier at en bedrift ikke er klar for forandring, før de ansatte selv kjenner behovet for forandringen. Ansatte i en bedrift som trues av nedleggelse, er mye mer åpne for radikale forandringer, som å jobbe mer for mindre lønn, enn en bedrift som går så det suser. Hvis du ikke har noe som driver deg, er det også lite trolig at du drives. Da man fjernet taket på hvor mye fravær elevene kunne ha i videregående skole, økte fraværet voldsomt. Når det ikke forelå en konsekvens for ikke møte, klarte ikke elevene å komme seg til skolebenken til første time.