MANGE: 80 prosent av befolkningen har, ifølge FORMI, ryggplager en eller flere ganger i løpet av livet, og rundt 50 prosent har hatt slike plage i løpet av de siste. Foto: Shutterstock
12 ma?nedene.
MANGE: 80 prosent av befolkningen har, ifølge FORMI, ryggplager en eller flere ganger i løpet av livet, og rundt 50 prosent har hatt slike plage i løpet av de siste. Foto: Shutterstock 12 ma?nedene.Vis mer

Mindre vondt i ryggen med hard trening

Rett i ryggen.

Korsryggsmerter er et stort og kostbart folkehelseproblem som globalt sett forårsaker mer funksjonsnedsettelse enn noen annen tilstand. Å ikke være aktiv kan være forbundet med smerter i korsryggen, samtidig er forholdet mellom fysisk aktivitet og slike smerter fortsatt ikke helt kartlagt. Er det slik at for mye trening også kan øke smertene?

I en ny norsk studie som er omtalt i Dagens Medisin, har forskere undersøkt om hard fysisk aktivitet og risiko for kroniske korsryggsmerter henger sammen. Formålet med studien var også å undersøke om faktorer som alder eller kjønn spiller inn, og om det er et såkalt u-formet forhold - altså at både for lite og mye trening kan gi korsryggsmerter.

Dagbladet Pluss – de beste historiene

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris, og løper til du sier opp.
  • Ordinære priser: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729,-

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn