Vi bryr oss om ditt personvern

Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer

Pluss

Mer
Min side Logg ut
Du leser nå Dagbladet Pluss

Få kiloene til å rase:

De seks vanligste feilene som hindrer vektnedgang

På slanker'n? Her er sjekklista du bør igjennomgå for å nå målet om en lavere vekt.

NED I VEKT: Å gå på en smell når du slanker deg er noe de aller fleste opplever. Da gjelder det å komme seg opp i ringa igjen, og finne frem viljestyrken. Husk at motivasjon er ferskvare. (Foto: Uber Images / Shutterstock / NTB scanpix)
NED I VEKT: Å gå på en smell når du slanker deg er noe de aller fleste opplever. Da gjelder det å komme seg opp i ringa igjen, og finne frem viljestyrken. Husk at motivasjon er ferskvare. (Foto: Uber Images / Shutterstock / NTB scanpix) Vis mer

Vektnedgang er en kamp som ofte kan bestå av både svette og tårer, men også glede og mestringsfølelse. For å lykkes, er det viktig å kartlegge de eventuelle fallgruver man kan være uheldig å trå i. Det skal våre eksperter hjelpe oss med.

Ifølge Tine Mejlbo Sundfør, klinisk ernæringsfysiolog og doktorgradsstipendiat ved Avdeling for endokrinologi, sykelig overvekt og forebyggende medisin, Oslo Universitetssykehus, er motivasjon det store nøkkelordet om man vil kvitte seg med noen kilo.

- Motivasjon er ferskvare, og noe av det viktigste å holde ved like når du har som mål å gå ned i vekt, sier Sundfør, som under har listet opp seks vanlige feil man bør unngå for å lykkes med vektnedgangen.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

visa card Betal trygt med Visa eller Mastercard.

PLUSS TIL 1. AUGUST

HELGEKUPP

1 kr

(Fornyes automatisk til 249,-/kvartal)

KJØP PLUSS TIL 1. AUGUST

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

PLUSS TIL 1. AUGUST 1 kr Fornyes automatisk til 249,-/kvartal

*Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris (249,-/kvartal) etter tilbudsperioden. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

1 UKE

55 kr

(Fornyes automatisk til 55,-/uke)

KJØP 1 UKE

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 UKE 55 kr Fornyes automatisk til 55,-/uke

*Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris (55,-/uke) når perioden utløper. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

1 ÅR

LES LENGRE - BETAL MINDRE

795 kr

(Fornyes automatisk til 795,-/år)

KJØP 1 ÅR

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 ÅR 795 kr Fornyes automatisk til 795,-/år

Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris (795,-/år) etter tilbudsperioden når perioden utløper. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

VELKOMMEN TIL

Dagbladet Pluss

Takk for at du har kjøpt tilgang på Dagbladet Pluss
For å se alt du har tilgang til med ditt abonnement
anbefaler vi at du tar en titt på denne velkomstsiden


Du har allerede et gyldig abonnement.

For å se alt du har tilgang til med ditt abonnement, anbefaler vi at du tar en titt på denne velkomstsiden


Kjøpet ble avbrutt

Du valgte å kansellere kjøpet. Din konto ble ikke belastet. Vil du prøve igjen?