HEKTISK EKSAMENSPERIODE: Har det noen hensikt å helle nedpå med koffeinholdig energidrikk under eksamen? Vi har spurt ekspertene. (Foto: Photographee.eu / Shutterstock / NTB scanpix)
HEKTISK EKSAMENSPERIODE: Har det noen hensikt å helle nedpå med koffeinholdig energidrikk under eksamen? Vi har spurt ekspertene. (Foto: Photographee.eu / Shutterstock / NTB scanpix)Vis mer

Hjelper egentlig koffein i eksamenstiden?

Se ekspertenes dom.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

(Dagbladet): Snart er det eksamenstid for elever landet over. Med lange dager, mye øving og aller helst full konsentrasjon, kan det være fristende å ty til oppvåkende midler som kaffe, brus og energidrikker.

- Noen føler at å ty til koffein som stimulerende middel vil hjelpe dem til å arbeide mer effektivt når de mister konsentrasjonen. Andre opplever å bli urolige, får hjertebank og blir mindre effektive, sier Steinar Madsen, medisinsk fagredaktør i Statens Legemiddelverk.

Han understreker at det er helt unødvendig å drikke energidrikker for å få i seg koffein, og at det er like bra å lage seg en kopp kaffe.

- En kopp kaffe inneholder 60-80 milligram koffein, mens en boks Red Bull på 250 milliliter inneholder 80 milligram. Så er du desperat før eksamen, ville jeg heller råde deg til å ta en kopp kaffe sammen med litt å spise, for eksempel en sjokolade, sier Madsen.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Alle abonnement fornyes automatisk når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • Fornyelse skjer til ordinære priser.
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn