Å unngå trøstespising er lettere enn du tror

Professor: - Trikset som gjør at du slutter å overspise

Det koster ikke kostholdsekspertene mange kalorier å gi bort sine beste tips - slik at du slutter å spise mer enn du bør.

EKSPERT: Professor Birger Svihus har stor kompetanse rundt matens påvirkning på helsa vår. Foto: Gisle Bjørneby/NTNU og NTB SCANPIX
EKSPERT: Professor Birger Svihus har stor kompetanse rundt matens påvirkning på helsa vår. Foto: Gisle Bjørneby/NTNU og NTB SCANPIX Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert
Sist oppdatert

(Dagbladet): Du kjenner kanskje følelsen: Etter å ha sittet og sett på favorittserien på tv en liten stund, merker du at det romler i magen. Kanskje du skal bruke neste reklamepause til å suse ut på kjøkkenet og finne noe godt i kjøleskapet eller sjokoladen du vet ligger nest nederst i hjørneskapet?

Har du en aID-konto? Logg inn her
Du kan nå betale med

Med Dagbladet Pluss kan du dykke ned i en verden av eksklusivt innhold som berører, beriker og begeistrer

Kom tett på de sterke historiene. Bli med på innsiden og bak fasaden. Ta gode valg i hverdagen ved hjelp av våre tips, tester og guider.

29,-

1 uke

(Fornyes automatisk til 29,-/uke)

79,-

1 måned

(Fornyes automatisk til 79,-/måned)
Billigst

179,-

3 måneder

(Fornyes automatisk til 179,-/kvartal)

Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.

Trygg betaling med:
ArtboardCreated with Sketch.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer