PROTEINPULVER: Professor ved Institutt for medisinske basalfag ved Universitetet i Oslo, Bjørn Steen Skålhegg. Foto: Privat og Shutterstock / NTB Scanpix
PROTEINPULVER: Professor ved Institutt for medisinske basalfag ved Universitetet i Oslo, Bjørn Steen Skålhegg. Foto: Privat og Shutterstock / NTB ScanpixVis mer

Professor: Dette er sannheten om proteinpulveret

Dette kan du spise for å få i deg like mange gram proteiner per kilo kroppsvekt.

- Proteinpulver har blitt en trend, sier professor ved Institutt for medisinske basalfag ved Universitetet i Oslo, Bjørn Steen Skålhegg.

I dag er det ifølge Skålhegg en vanlig oppfatning hos mange unge gutter og jenter som trener at et høyt inntak av protein i form av proteinpulver i tillegg til vanlig kost er nødvendig for å holde kroppen i form og bygge muskulatur.

Forbrukerrådet har gjort en undersøkelse som viser at nesten 25 prosent av gutter i alderen 16-18 år drikker proteinshaker. 15 prosent av disse bruker slike produkter daglig.

- Det gir grunn til å stoppe opp. For de aller fleste er dette bortkastede penger, og for mange er det direkte usunt, sier fagdirektør for handel i Forbrukerrådet, Gunstein Instefjord.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag

UKE

Prøveuke*

0 kr

(0 kr per dag)

KJØP NÅ

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

UKE 0 kr per uke. 0 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (55kr/uke). Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

MÅNED

99 kr

(3,33 kr per dag)

KJØP NÅ

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

MÅNED 99 kr per måned. 3,33 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per kvartal. 2,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

ÅR

795 kr

(2,18 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

ÅR 795 kr per ett år 2,18 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris.
  • *Fornyes til normalpris etter gratisperioden (55kr/uke).
  • Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.