FOR MYE ALKOHOL: Sol, sommer og varme byr ofte på alkoholholdig drikke. Men hva er egentlig for mye? Vi har spurt fagfolk om når man har et alkoholproblem. Foto: Nestor Rizhniak / Shutterstock / NTB Scanpix
FOR MYE ALKOHOL: Sol, sommer og varme byr ofte på alkoholholdig drikke. Men hva er egentlig for mye? Vi har spurt fagfolk om når man har et alkoholproblem. Foto: Nestor Rizhniak / Shutterstock / NTB ScanpixVis mer

Psykologspesialist: Tegnene på at du drikker for mye

Det er to gråsoner man må vite om.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Har du merket at alkoholforbruket ditt har øket den senere tiden, at drikkemønsteret har forandret seg, eller at det har begynt å skje ubehagelige ting i situasjoner hvor du drikker? Kanskje har du visst en stund at du har et alkoholproblem, men er usikker på hva du skal gjøre med det.

Fanny Duckert er professor ved Universitetet i Oslo og spesialist i klinisk psykologi med doktorgrad i behandling av rusmiddelproblemer. Hun har skrevet flere bøker om alkoholproblemer. Ifølge Duckert, finnes det ikke et fasitsvar på når man drikker for mye.

- Men det finnes to gråsoner: Den ene er at alkoholforbruket ditt blir jevnt økende uten at det nødvendigvis skjer noe dramatisk. Alkohol er toleransebyggende, så du trenger mer og mer over tid. Dette skjer ofte uten at du selv tenker over det, men at du drikker jevnlig kan fort bli synlig for de rundt deg. Du kan bli mindre følsom ovenfor andre, bli sløvere og oppleve å både se og høre dårligere.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn