NOK SØVN TIL BARN: Får barnet ditt for lite søvn, kan konsekvensene være uoppmerksomhet, irritasjon og problemer med innæring på skolen. Foto: Quintanilla / Shutterstock / NTB Scanpix
NOK SØVN TIL BARN: Får barnet ditt for lite søvn, kan konsekvensene være uoppmerksomhet, irritasjon og problemer med innæring på skolen. Foto: Quintanilla / Shutterstock / NTB ScanpixVis mer

Søvnspesialister:

Slik får du barnet ditt til å sove

Aggressiv, sint og ukonsentrert? Det kan skyldes søvnmangel.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Ifølge søvneksperter vi har snakket med, ser det ut til at barn sover mindre enn for 10 år siden. Det er spennende å være våken, og mange barn velger vekk søvn, for å heller være online på nettbrett, mobil og andre lysende skjermer.

Manglende søvn kan gå utover hverdagen, for barnet, familien og omgangskretsen, ifølge Maria Vollsæter, overlege og postdoktor ved Barne og Ungdomsklinikken, Haukeland Universitetssjukehus, Nasjonal Kompetansetjeneste for Søvnsykdommer.

«Trøtte barn kan bli utagerende og få atferdsvansker» Overlege Maria Vollsæter

- Barnet kan få vansker med lek og læring, fordi manglende søvn svekker konsentrasjonen og barnet kan få fallende skoleprestasjoner. Trøtte barn kan bli utagerende og få atferdsvansker, og dette kan påvirke sosiale interaksjoner både i familien, i forhold til venner og på skolen, sier hun.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn