Søvnspesialister:
Slik får du barnet ditt til å sove
Aggressiv, sint og ukonsentrert? Det kan skyldes søvnmangel.
Ifølge søvneksperter vi har snakket med, ser det ut til at barn sover mindre enn for 10 år siden. Det er spennende å være våken, og mange barn velger vekk søvn, for å heller være online på nettbrett, mobil og andre lysende skjermer.
Manglende søvn kan gå utover hverdagen, for barnet, familien og omgangskretsen, ifølge Maria Vollsæter, overlege og postdoktor ved Barne og Ungdomsklinikken, Haukeland Universitetssjukehus, Nasjonal Kompetansetjeneste for Søvnsykdommer.
- Barnet kan få vansker med lek og læring, fordi manglende søvn svekker konsentrasjonen og barnet kan få fallende skoleprestasjoner. Trøtte barn kan bli utagerende og få atferdsvansker, og dette kan påvirke sosiale interaksjoner både i familien, i forhold til venner og på skolen, sier hun.
Betal trygt med
Visa eller Mastercard.
