Jeg trenger ikke å se på kalenderen for å vite at det er januar. En tur forbi bladhyllene på butikken sier meg at det definitivt er januar. «Slik blir du kvitt magefettet.» «Ned 10 kg på 5 uker.» «Slik får du flat mage.»

Er du en av de mange som har gått litt opp i vekt etter julen og lang tid på hjemmekontoret med kort vei til kjøleskapet og matskapet? Du er ikke alene. Det er en grunn til at januar er høytiden for enkle oppskrifter som fikser «problemet» på kortest mulig tid.

Jeg har testet mange av dem selv. Den verste var suppedietten, også kalt sykehusdietten. Den var helt forferdelig. Samme suppen til frokost, lunsj og middag, og lukten av suppen var så ille at jeg brakk meg. Jeg orker fortsatt ikke lukten av suppe med stangselleri.

Så var det en variant av «6:1 dietten», som går ut på å ikke spise noe en dag i uken. Hvordan har noen kommet på noe så dumt? Konsentrasjonen var ikke til stede og jeg var bare sulten, slapp og sur den dagen. Selv om jeg gikk ned i vekt, så jeg mindre bra ut med mer fett på kroppen enn da jeg veide 10 kilo mer og spiste mer og trente.