100 tips for et langt liv

Er det mulig å stoppe aldringsprosessen? Ja, mener noen forskere, tvilsomt mener andre. Mens vi venter på vitenskapen kan vi by på 100 m tips for et friskere, gladere og lengre liv.

Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Det er de små tingene som gjør det. Et glass vann ekstra eller riktig type godteri.

Å leve riktig behøver ikke innebære store forandringer og store oppofrelser.

Du kan unne deg et godt måltid, du trenger heller ikke trene som en gærning.

HELSE

PENGER

SEX

TRENING

SØVN

MAT OG DRIKKE