HØNEBLUND? Kjør på, mener tyske forskere. 
Foto: Sara Johannessen / SCANPIX
NB! Modellklarert
HØNEBLUND? Kjør på, mener tyske forskere. Foto: Sara Johannessen / SCANPIX NB! ModellklarertVis mer

45 minutter søvn kan femdoble hukommelsen

En liten høneblund på 45 minutter kan femdoble evnen til å huske ting, viser ny forskning.

Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Forskere ved Saarland-universitetet i Tyskland har undersøkt hvordan en liten lur på dagtid påvirker evnen til å huske nylig tilegnet kunnskap. Resultatet var oppsiktsvekkende.

- En kort høneblund på kontoret eller skolen gir betydelig bedre læring, sier professor Axel Mecklinger til den britiske avisa Daily Mail.

45 minutter søvn på dagtid kan femdoble evnen til å huske ting man akkurat har lært, konkluderer de tyske forskerne.

Forsøkspersonene ble først satt til å pugge en rekke ord. Deretter fikk noen av dem se film, mens andre la seg til å sove. Da de ble testet etterpå, viste det seg at de som hadde sovet husket betydelig flere ord enn de som ikke hadde sovet.

(NTB)