Det er et ordtak som sier at du ikke skal være redd for å falle – det er mye lettere å holde balansen liggende.

Imidlertid hevder ny forskning at hvor god du er til å stå på ett bein i ti sekunder, kan gi deg en viktig pekepinn på den videre helsa di de neste ti åra.

Nå har en internasjonal gruppe eksperter fra Storbritannia, USA, Australia, Finland og Brasil fullført en studie som er den første i sitt slag.

Balansen bikker etter fylte 60

Forskerne har brukt tolv år på å studere forholdet mellom balanse og dødelighet.

Forskningen er basert på observasjon, og studien kan derfor ikke fastslå årsak, skriver The Guardian.

Likevel omtales funnene - som er publisert i det fagfellevurderte medisinske tidsskriftet British Journal of Sports Medicine - som slående.

Dobler risikoen

Studien går kort fortalt ut på i hvilken grad middelaldrende og eldre mennesker klarer å stå på ett bein i ti sekunder.

For de som ikke klarer det, kan det bety nærmest dobling av risikoen for å dø innen de neste ti åra, uansett årsak.

Balanseevnen har en tendens til å holde seg intakt fram til vi bikker 60. Deretter begynner den å avta relativt raskt.