Ny balanse-studie forbløffer:

Bein-triks avslører levetiden din

Middelaldrende og eldre mennesker som ikke kan balansere på ett ben i ti sekunder, har ifølge forskere nesten dobbelt så stor risiko for å dø innen ti år.

BALANSEKUNST: Å skulle kunne stå på ett bein i ti sekunder blir stadig viktigere jo eldre du blir. Ifølge en fersk studie kan det gi deg en viktig pekepinn på den videre helsa de neste ti årene. Illustrasjonsfoto: Shutterstock/NTB
BALANSEKUNST: Å skulle kunne stå på ett bein i ti sekunder blir stadig viktigere jo eldre du blir. Ifølge en fersk studie kan det gi deg en viktig pekepinn på den videre helsa de neste ti årene. Illustrasjonsfoto: Shutterstock/NTB Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert

Det er et ordtak som sier at du ikke skal være redd for å falle – det er mye lettere å holde balansen liggende.

Imidlertid hevder ny forskning at hvor god du er til å stå på ett bein i ti sekunder, kan gi deg en viktig pekepinn på den videre helsa di de neste ti åra.

Nå har en internasjonal gruppe eksperter fra Storbritannia, USA, Australia, Finland og Brasil fullført en studie som er den første i sitt slag.

Balansen bikker etter fylte 60

Forskerne har brukt tolv år på å studere forholdet mellom balanse og dødelighet.

Forskningen er basert på observasjon, og studien kan derfor ikke fastslå årsak, skriver The Guardian.

Likevel omtales funnene - som er publisert i det fagfellevurderte medisinske tidsskriftet British Journal of Sports Medicine - som slående.

Dobler risikoen

Studien går kort fortalt ut på i hvilken grad middelaldrende og eldre mennesker klarer å stå på ett bein i ti sekunder.

For de som ikke klarer det, kan det bety nærmest dobling av risikoen for å dø innen de neste ti åra, uansett årsak.

Balanseevnen har en tendens til å holde seg intakt fram til vi bikker 60. Deretter begynner den å avta relativt raskt.

Les artikkelen gratis

Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer