Dropper piller - spiser frukt

Du kan både forebygge og behandle høyt blodtrykk i din egen stue. Norske eksperter mener nemlig at endring av kosthold, mer mosjon og røykekutt kan erstatte mye av dagens pillebruk. Bjørn Hansen (59) spiser frukt, trener og er i sitt livs form.

Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert

Dette kommer fram i en ny rapport fra Norges forskningsråd.

Hver tiende nordmann over 25 år behandles i dag for høyt blodtrykk. Mange av disse kunne sluppet dyre medisiner hadde legene hatt mer kunnskap.

Fotballandslagets assistenttrener Bjørn Hansen fikk i mai et kraftig hjerteinfarkt med påfølgende angina. Han måtte også gjennom en bypass-operasjon. Et halvt år etter er trønderen i sitt livs form.

- Mer bevisst

- I dag trener jeg seks ganger i uka og passer på å få i meg nok frukt og grønnsaker. Selv om jeg ikke var noen sofagris tidligere heller, er jeg blitt mer bevisst på kosthold og mosjon etter sykdommen, sier han.

De vanligste årsakene til at folk får hjerteproblemer er arv, usunt kosthold, lite mosjon og røyking.

I Hansens tilfelle spilte arv en vesentlig rolle, men det er ofte flere faktorer som forårsaker hjerteinfarkt.

- Jeg ville nok ha fått infarkt uansett, men fordi jeg var i noenlunde god form, tålte kroppen min belastningen bedre. Hvis jeg skulle bli syk igjen nå, er jeg enda bedre rustet. Det er ingen tvil om at sunn livsstil er den beste medisin, sier Hansen.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer