Er cola helse-farlig?

Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Cola inneholder nok koffein til å gi små barn abstinenssymptomer. Men noe koffeinforbud kommer ikke på tale, sier Statens Legemiddelkontroll. Ernæringsfysiolog Dag V. Poleszynski er krass i kritikken av cola: - En liter cola inneholder omtrent like mye koffein som en kopp kaffe. En liter cola om dagen er nok til å gi abstinensplager. Et barn på ca 20 kilo vil trolig bli koffeinavhengig av bare 1/3 liter pr. dag. - Cola inneholder mye sukker. Drikker du mye cola, gjerne kombinert med sjokolade og nikotin, vil blodsukkeret ditt fare opp og ned slik at du aldri er i mental balanse. Sukkeret angriper også tennene innenfra. Coladrikkende kvinner har større sjanser for beinskjørhet enn andre. - Etter min mening burde myndighetene nekte produsentene å ha koffein i coladrikkene. I tillegg bør sukkerinnholdet begrenses til fem prosent. Hvis det i tillegg blir tilsatt en del vitaminer og mineraler, vil colaen ikke bli så verst, mener ernæringsfysiolog Dag V. Poleszynski.Fortsatt koffein Det var Helsedirektoratet som for mange år siden satte en maksimumsgrense på 150 mg koffein i cola. Dagens Coca-Cola inneholder rundt 100 mg pr. liter. - Koffeinforbud i cola? Det tror jeg ikke noen her har tenkt på, sier overlege Gaut Gadeholt i Statens Legemiddelkontroll. - Spørsmålet har i hvert fall ikke stått på vår dagsorden til nå. Cola er jo et næringsmiddel, så vi må først få en henvendelse fra Næringsmiddeltilsynet før vi eventuelt gjør noe.Bekymret for sukker Et initiativ kunne i så fall komme fra lederen av Statens Ernæringsråd, professor Kåre R. Norum. Men noe frontalangrep på colaen kan ikke ventes fra den kanten: - Jeg tror koffeininntaket er relativt uskyldig, selv når det gjelder barn og ungdom. Da er jeg mer bekymret for sukkerinnholdet i leskedrikkene. Sukker tar bort matlysten og blir lett en erstatning for sunnere mat. Cola til måltidene hører i hvert fall bare hjemme i bursdagsselskaper og ungdomsfester, fastslår professor Kåre R. Norum.