Etter å ha sett dette, har du ingen grunn til å utsette treningen

Sjekk Gertrude (101 år) på sykkel og tredemølle.

Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Har du nok en gang lovet deg selv at i år, ja i år, da skal du begynne å trene?

Etter å ha sett videoen over her, bør du ha ganske dårlig samvittighet hvis du fortsetter å utsette det.

Der kan du nemlig se 101 år gamle Gertrude Halpern fra Boca Raton i Florida på ergometersykkel. Og etter 30 minutter der, fortsetter hun bort til tredemølla, før hun tøyer ut og går bort til handlesenteret for å spise lunsj.

- Jeg pleide alltid å sykle rundt, uansett hva jeg skulle, sier hun til kanalen WPBF.

I tillegg til å være på treningsstudioet, liker Gertrude å danse, treffe folk og ha det gøy.

- Jeg har et godt hodet, og har god humoristisk sans.

Menyen hennes pleier å bestå av kylling, fisk og frukt. Og fra tid til annen unner hun seg en bagel med kremost. Hun drikker tre kopper kaffe hver dag.

Gina Ruiz, som pleier å bistå 102-åringen, sier at Gertrude pleier å gå - uansett hvor hun skal.

- Når jeg spør om det ikke er på tide å dra hjem, svarer hun at «det er for tidlig, det er jo fortsatt lyst ute.»

- Og sist fredag ville hun at vi skulle gå på bar. Hun ville ta en drink...