Vi bryr oss om ditt personvern

Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer

Nyheter

Mer
Min side Logg ut

George (62) satt verdensrekord i planke

I sitt livs form.

VERDENSREKORD: En 62 år gammel mann fra USA har tatt ny verdensrekord i planke. Reporter: Jeanette N. Vik. Video: CNN Vis mer

Det er en prestasjon, uansett alder, det George Hood gjorde for ei drøy uke siden.

I en alder av 62 år, satte den tidligere marinesoldaten verdensrekord i planke.

Den spreke 62-åringen er ifølge CNN i sitt livs beste form.

- Det har blitt 4-5 timer om dagen i planken, sier Hood.

- Jeg har tatt planken så langt det går an, sa den nye verdensrekordholderen til USA Today på lørdag.

LANGE TIMER: George Hood hadde store sår på albuene etter rekordforsøket. Foto: Josef Holic photography
LANGE TIMER: George Hood hadde store sår på albuene etter rekordforsøket. Foto: Josef Holic photography Vis mer

Dobbelt så lenge

Verdensrekorden ble satt den 15. februar i år, da Hood sto strakt horisontalt i hele 8 timer, 15 minutter og 15 sekunder. Guinness World Records har bekreftet den nye rekorden.

Hood sin rekord er så å si nøyaktig dobbelt så lang som den kvinnelige rekorden som ble satt i fjor av Dana Glowacka fra Canada. Hun holdt planken i 4 timer, 19 minutter og 55 sekunder.

Det er ikke første gang den tidligere marinesoldaten setter rekord i den krevende mageøvelsen.

I 2011 satte han den første rekorden, som da var på 1 time og 20 minutter. I 2016 ble rekorden hans slått av kinesiske Mao Weidong. I de 18 månedene siden forrige rekordforsøk, har Hood trent i gjennomsnitt 7 timer hver dag fast bestemt på å ta tilbake tittelen.

Blir følelsesløs

I tillegg til å stå timevis i planke hver dag, har han gjort 700 pushups om dagen, samt 2000 situps, 500 knebøy om dagen. I tillegg har han trent armene.

Hood forteller at han går gjennom flere faser når han står timevis i planke. Han sammenlikner påkjenningen med« veggene» man møter når man løper maraton.

I løpet av den utmattende økta brant han anslagsvis 4252 kalorier.

- Forbrenningen setter seg i albuene. Huden vil knekke og blø, sier Hood til USA Today.

- Når det skjer, snakker treneren min og jeg meg gjennom det. Jeg inntar masse vann og etter hvert blir albuene følelsesløse. Når følelsesløsheten setter seg inn, har jeg generelt ganske bra. Da er det bare et spørsmål om hvor lenge jeg klarer å holde.

Hele Norges coronakart