-  Ha fisk i matpakka!

Lea (2) synes det er nam nam med fisk i matpakka.

Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

RAKKESTAD (Dagbladet): Lille Lea Westlie (2) tar gjerne imot fiskematpakke fra mamma Marit Røttingsnes Westlie.

Matskribenten er lei av barn som går på Kiwi for å kjøpe boller og cola til lunsj. Dette ønsker hun å gjøre noe med, så neste uke kommer hun derfor med ei matpakkebok fullspekket med matpakkealternativer.

-  Dette er ei foreldre-og-barn-lager-mat-sammen-bok. Ta med barna på kjøkkenbenken når du lager mat. Da er de med på hele prosessen, sier Marit.

Tror barn liker fisk

-  Jeg tror det er vi foreldre som har skylden for at barn ikke liker fisk. Vi gjør det til en «big deal» hver gang det serveres fisk, tror Marit.

Hun steker laksefileter og lager potetsalat.

-  Du fyller bare matboksen med potetsalat og legger en laksefilet på toppen. Det er kjempegodt! Lea virker i alle fall fornøyd. Hun gomler i seg maten direkte fra matboksen.

Fem minutter ekstra

Marit tror det er viktig å ta utgangspunkt i barnet når matpakka skal lages.

-  Det er viktig å bruke fem minutter ekstra på matpakka slik at den blir spist i stedet for at barna kommer hjem med ei uspist matpakke, sier matmoren.

Hennes råd er å gjøre maten litt «kul» og grei.

NAM-MAT: Lea (2) storkoser seg med fiskelunsjen sin.