FORLENGER LIVET:   Ta vare på kaffepausene på jobben - kombinert med givende småprat med kolleger kan de forlenge livet, viser et forskningsprosjekt som har pågått i 20 år. Illustrasjonsfoto: Terje Bendiksby, Scanpix.
FORLENGER LIVET: Ta vare på kaffepausene på jobben - kombinert med givende småprat med kolleger kan de forlenge livet, viser et forskningsprosjekt som har pågått i 20 år. Illustrasjonsfoto: Terje Bendiksby, Scanpix.Vis mer

Kaffepausen forlenger livet

Småprat på jobben øker sjansen for et langt liv, viser ny forskning.

Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Et godt arbeidsmiljø og givende småprat på jobben øker sjansen for å leve et langt liv, viser ny forskning.

En studie fra Universitetet i Tel Aviv i Israel, som fulgte arbeidstakere i 20 år, viser at deltakerne som hadde lite kontakt med og følte lite sosial støtte fra sine kolleger, hadde 2,4 ganger så stor risiko for å dø i løpet av årene studien foregikk som de lykkelige arbeidstakerne, skriver Forskning.no.

820 deltakere i alderen 25 til 65 år ble rekruttert til studien i forbindelse med en vanlig helsesjekk i 1988.

Deltakerne arbeidet i gjennomsnitt 8,8 timer daglig i ulike sektorer, som finans og helse.

I 20 år Forskerne fulgte helsejournalene deres i 20 år og evaluerte de sosiale forholdene på arbeidsstedene deres.

Etter å ha kontrollert for psykologiske, atferdsmessige eller fysiologiske faktorer som kunne påvirke resultatet - for eksempel alder, røyking eller depresjon - viser det seg at følelsesmessig støtte er den sterkeste indikatoren for framtidig helse.

I løpet av studien døde 53 deltakere, og flesteparten av disse hadde lite eller ingen sosial kontakt med sine kolleger.

Alt i alt hadde deltakerne som rapporterte om dårlig kontakt med medarbeidere, en 140 prosent større risiko for å dø i løpet av 20-årsperioden.

Studien er publisert i tidsskriftet Health Psychology.

(NTB).