Klar for å komme i gang med trening etter ferien? Her er ekspertenes beste tips

Slik holder du motivasjonen oppe gjennom høstkneika.

TRIMTUR: Etter en travel morgen tar Rikke Arnulf (32) en trilletur rundt Sognsvann. Foto: Jacques Hvistendahl / Dagbladet
TRIMTUR: Etter en travel morgen tar Rikke Arnulf (32) en trilletur rundt Sognsvann. Foto: Jacques Hvistendahl / Dagbladet Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Høsten kommer. Temperaturen synker, det blir fortere mørkt ute, og sofaen blir stadig mer komfortabel. Hvor skal du hente motivasjon til å komme deg på trening igjen?

- Sofaen er like deilig når man kommer hjem, sier Rikke Arnulf (32). Hun går trilletur rundt Sognsvann da vi møter henne.

- Først og fremst trener jeg fordi resten av dagen blir veldig bra etter man har beveget på seg, forteller hun.

Allerede abonnent? Logg inn

Våre beste tilbud!

PlussTotal

Få alt fra Dagbladet Pluss, Elbil24 Pro, KK Pluss og Se og Hør Pluss i samme pakke!

Dagbladet Pluss

Mer å snakke om.

Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.