Kosttilskudd uten effekt

Antioksidanter i pilleform har ingen effekt. Det er konklusjonen i en ny svensk forskningsrapport.

Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Ifølge undersøkelsen, som er gjort av Statens beredning för medicinsk utvärdering, har ikke antioksidanter som kosttilskudd i form av piller noen forebyggende effekt. Ønsker du å forebygge visse sykdommer også ved hjelp av antioksidanter, må du ty til matvarer, primært frukt og grønnsaker.

C-vitamin er unntaket som i store doser kan lindre forkjølelse, men den kan ikke forhindre at forkjølelsen bryter ut, konkluderer undersøkelsen.
Videre konkluderes det at for mye betakaroten og E-vitamin kan få alvorlige følger for røykere. Blant annet øker risikoen for dødelig hjerneblødning.