Vi bryr oss om ditt personvern

Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer

Pluss

Mer
Min side Logg ut
Du leser nå Dagbladet Pluss

Kosttilskuddene du skal være obs på: - Kan øke risiko for kreft og hjertesykdom

Ekspertene advarer.

MYE PENGER: Nordmenn bruker mye penger på ulike kosttilskudd. Ifølge ekspertene er det bortkastede penger, i verste fall kan bruken av vitamin-tabletter og andre kosttilskudd være helsefarlig. Foto: Scanpix
MYE PENGER: Nordmenn bruker mye penger på ulike kosttilskudd. Ifølge ekspertene er det bortkastede penger, i verste fall kan bruken av vitamin-tabletter og andre kosttilskudd være helsefarlig. Foto: Scanpix Vis mer

(Dagbladet): - For de fleste er det bortkasta penger. For noen har også bruk av kosttilskudd negative effekter, sier Liv Elin Torheim, professor ved OsloMet og leder for Nasjonalt råd for ernæring i Helsedirektoratet.

Ifølge Torheim er det kun ett vitamintilskudd de fleste nordmenn trenger, nemlig vitamin D. Tran har også vist seg å ha positiv effekt, blant annet på grunn av Omega 3-tilskuddet. Vitamin D finnes for øvrig også i tran.

Kan skade indre organer

Å spise andre vitaminer i tablettform er ifølge Torheim unødvendig, med mindre man spiser veldig ensidig eller for lite mat, og dermed får i seg for lite vitaminer og mineraler.

Det er imidlertid de færreste av oss som har et ensidig kosthold. Ifølge Torheim viser kostholdsundersøkelser i regi av Helsedirektoratet at de aller fleste får dekket behovet for alle vitaminer og mineraler gjennom kosten. Viktige unntak er jod og kalsium hos de som får i seg lite meieriprodukter, eldre som trenger tilskudd av vitamin B12 i sprøyteform, og jern hos noen kvinner grunnet blodtap under menstruasjon.

Prøv Pluss i 1 måned for 1 krone – og få med gratis Dplay

Dagbladet Pluss - Få tilgang på egne premiumartikler, videodokumentarer, eAvisa og Magasinet.

Dplay Premium - Discoverys strømmetjeneste som samler det beste innholdet fra Norges, og verdens største TV-kanaler.

1 MÅNED

Få med Dplay GRATIS i 1 måned

1 kr

(Fornyes automatisk til 99,-/måned)

KJØP 1 MÅNED

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 MÅNED 1 kr Fornyes automatisk til 99,-/måned

GRATIS Abonnementet fornyes automatisk til 79,-/måned

Dagbladet Pluss – *Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris (99,-/måned) etter tilbudsperioden. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

Dplay Premium – Tilbudet må benyttes innen 17. juni 2020 og gjelder for nye Dplay-abonnenter. Ingen bindingstid. Etter at gratisperioden er utløpt, forlenges abonnementet automatisk.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

visa card Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Tilbudet er dessverre ikke tilgjengelig via Dagbladet iOS app

Ordinære priser - Dagbladet Pluss

1 UKE

55 kr

(Fornyes automatisk til 55,-/uke)

KJØP 1 UKE

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 UKE 55 kr Fornyes automatisk til 55,-/uke

*Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris (55,-/uke) etter tilbudsperioden. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

1 MÅNED

99 kr

(Fornyes automatisk til 99,-/måned)

KJØP 1 MÅNED

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 MÅNED 99 kr Fornyes automatisk til 99,-/måned

*Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris (99,-/måned) når perioden utløper. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

1 ÅR

LES LENGRE - BETAL MINDRE

795 kr

(Fornyes automatisk til 795,-/år)

KJØP 1 ÅR

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 ÅR 795 kr Fornyes automatisk til 795,-/år

Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris (795,-/år) etter tilbudsperioden når perioden utløper. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

VELKOMMEN TIL

Dagbladet Pluss

Takk for at du har kjøpt tilgang på Dagbladet Pluss
For å se alt du har tilgang til med ditt abonnement
anbefaler vi at du tar en titt på denne velkomstsiden


Du har allerede et gyldig abonnement.

For å se alt du har tilgang til med ditt abonnement, anbefaler vi at du tar en titt på denne velkomstsiden


Kjøpet ble avbrutt

Du valgte å kansellere kjøpet. Din konto ble ikke belastet. Vil du prøve igjen?