- Lytt til kjæresten

Valentinsdagen er dagen for å gjenopplive kjærligheten. - Finn på noe koselig sammen og lytt til kjæresten din. Mange har fått en aha-opplevelse når de må lytte til partneren sin i sju minutter - sammenhengende.

Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert

Samlivsekspert Cathrine Søberg i Folkehelsa mener at å lytte er beste tips.

- Det er nøkkelen til god kommunikasjon, og ofte oppstår samlivsproblemer fordi parene ikke lenger kan snakke sammen, sier Søberg.

Søberg synes valentinsdagen er en ypperlig anledning til å finne tilbake til gløden i et parforhold. Et par trenger rett og slett mer tid sammen.

Samlivskurs

Flere og flere par går på samlivskurs i regi av Folkehelsa, og parene blir stadig yngre. Særlig har det blitt flere småbarnsforeldre i begynnelsen av 30-årene, og det er ikke uvanlig at det er mannen som tar initiativ til et kurs.

I en travel hverdag blekner parforholdet lett mellom barn og lange arbeidsdager. Resultatet er ofte et stadig dårligere parforhold.

- Det er viktig for et menneske å bli sett og lyttet til, påpeker Søberg.

I samlivskursene lærer Søberg parene å være kreative når konflikter skal løses.

- Paret må huske å fokusere på det positive når de snakker sammen. Dessuten: Konflikter skal ikke tas ut på soverommet, sier Søberg.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer