Søvn og helse:

Marianne gikk opp 40 kilo som småbarnsmor

Studie understreker viktigheten av en jevn, god søvnrytme.

SØVNPROBLEMER: Marianne Knudsen la på seg 40 kilo da hun var småbarnsmamma. I dag trener hun og spiser sunt, ikke minst sover hun nok. Foto: Eivind Senneset
SØVNPROBLEMER: Marianne Knudsen la på seg 40 kilo da hun var småbarnsmamma. I dag trener hun og spiser sunt, ikke minst sover hun nok. Foto: Eivind Senneset Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert

I ti år strevde Marianne Knudsen (42) med søvnen. Fem barn resulterte i både usammenhengende og for lite søvn, og i løpet av en natt fikk hun bare tre-fire timer på øyet.

- Med spebarn i hus som måtte mates og trøstes om natta ble aldri søvnen jevn, og jeg hadde vanskeligheter med å sovne igjen for hver gang jeg ble vekket. Dette ble til slutt en ond sirkel, forteller hun.

Du kan nå betale med

LES PLUSS i 1 ÅR FOR 99 KR

Pluss gir deg tilgang til daglige premiumartikler, eAvisa, Magasinet og mye mer.



KJØP 12 MND, BETAL FOR 1

1 ÅR

99 kr

(Fornyes til 795,-/år)

1 MÅNED

99 kr

(Fornyes til 99,-/måned)

PRØV PLUSS

1 UKE

1 kr

(Fornyes til 55,-/uke)

    Alle abonnement fornyes til ordinær pris etter tilbudsperioden . Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

visa card Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer