Over dobbelt så mange 0-4 åringer får sovemidler

Det er spesielt én type sovemiddel som har økt bruk blant barn som bekymrer søvnekspert.

SØVNPROBLEMER: Ifølge reseptregisterert er over doblet økning bruk av sovemidler til barn mellom 0-4 år. Foto: Berit Roald / NTB
SØVNPROBLEMER: Ifølge reseptregisterert er over doblet økning bruk av sovemidler til barn mellom 0-4 år. Foto: Berit Roald / NTB Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

- Savner man søvn over lengre tid, er det kritisk. Hva kommer først, sovemidler eller veiledning?

Det lurer særlig Ida Halvorsen Engelstad på. Hun jobber i den døgnåpne telefon- og chattetjenesten Foreldresupport.

Engelstad er opptatt av at foreldre får veiledningen de trenger av legen.

- Det er foreldre som har fått sovemidler til barnet, uten at legen har sett barnet først. Har de da prøvd alt annet først?

Over dobbelt så mange 0-4 åringer får sovemidler nå enn i 2015, ifølge Reseptregisteret.

  • I 2015 var det 2,25 barn per 1000 innbyggere som fikk sovemidler.
  • I 2021 var antallet på 5,9 barn som fikk sovemidler.

Økt bruk av sovemidler omfatter hovedsakelig melatonin. Men det er også en doblet økning av benzodiazepinderivater, medikament mot søvnvansker.

Melatonin er hormonet som sørger for at du føler deg trøtt og har lyst til å sove. Hormonet hemmes av lys, men skilles ut i kroppen når mørket faller på. Melatonin kalles derfor for søvnhormon eller mørkehormon.

Mengden er ikke like stor, men det bekymrer likevel professor og lege.

  • I 2015 har bruk av benzodiazepinderivater har økt fra 1,37 per tusen innbyggere til 2,20 fra 2015 til 2020.
PROFESSOR: Bjørn Bjorvatn sier at melatonin ikke er så farlig. Foto: Eivind Senneset / Dagbladet
PROFESSOR: Bjørn Bjorvatn sier at melatonin ikke er så farlig. Foto: Eivind Senneset / Dagbladet Vis mer

- En skumlere medisin

Bjørn Bjorvatn er professor ved Universitetet i Bergen og leder ved Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer.

Han forteller at melatonin ikke er så farlig, men at benzodiazepinbehandling er bekymringsfullt.

- Det er en skumlere medisin som jeg tenker man ikke skal gi til barn, og anbefales ikke.

  • Reaksjoner som rastløshet, opphisselse, irritabilitet, aggressivitet, vrangforestillinger, raseri, psykoser, upassende oppførsel kan forekomme under benzodiazepinbehandlingen.
  • Disse reaksjonene forekommer oftere hos barn og hos eldre, ifølge felleskatalogen.

- Vi vet ikke hvilken effekt det har på lengre sikt. Samtidig vet vi at det er skadelig med dårlig søvn over tid. Det påvirker risiko for psykiske plager, også foreldrene får for lite søvn, sier Bjorvatn.

Ifølge Helse Bergen er det lite aktuelt å behandle søvnløshet med sovemedisin. Selv om medisinering ser ut til å bli godt tolerert, vet en lite om langtidseffekter.

Folkehelseinstituttet forklarer at gruppen «benzodiazepinderivater» inkluderer flere legemidler med ulike bruksområder. Ett av dem er legemidlene, midazolam. Dette brukes ikke som et tradisjonelt sovemiddel. Til barn brukes midazolam nesten utelukkende til behandling av epileptiske anfall eller i forbindelse med anestesi (intravenøst).

Kan være det beste alternativet

Bjorvatn sier at det er et problem at flere barn sover dårlig. Men behandling med melatonin kan være positivt.

- Hvis det fungerer godt, er det gledelig. Men det kan ikke reseptregisteret si noe om.

Han er bekymret for at barn i så ung aldersgruppe får medisiner.

- Det er bedre uten medisiner. Det er ikke nødvendigvis et problem, men at søvnproblemet har gått opp, er det.

Det kan være forskjellige grunner til at barn sover dårlig. Nyfødte har i utgangspunktet ikke god søvn.

I SØVNE: Celina Meyers går viralt med sine søvnopptak på videoplattformen Tiktok. Reporter: Emma Dalen. Video: @Celinaspookyboo Vis mer

- De har ikke søvnvaner slik vi voksne har. Sover barnet veldig dårlig, for eksempel en toåring, kan det drive foreldre til vanvidd.

Det med lite og dårlig søvn, assosieres med mange negative konsekvenser, også for barn.

Derfor er Bjorvatn er opptatt av å finne ut hvorfor barn sover dårligere.

- For deretter å behandle det man mener er grunnen. Det finnes likevel råd, som går på justere tiden leggetid. De er også kontroversielle råd som gråtekuren. Den er mange negative til. Men det er det som blir anbefalt i denne aldersgruppen.

- Noen syns det er forferdelig, da er kanskje melatonin det beste alternativet. Mitt råd er å ta det opp med fastlegen og bli enig om behandling som passer best for familiesituasjonen.

Trenger en å snakke med

Hvert år får Foreldresupport omtrent 12 000 henvendelser. Største andelen av de med små barn tar kontakt vedrørende søvn.

Foreldre trenger en annen å snakke med på natta. De forteller at de har vært våkne i mange dager uten søvn selv. Ofte er Foreldresupport våkne med dem.

- Klart de kjenner på fortvilelse og det å ikke mestre foreldrerollen. De forteller om det som et nederlag, når de ikke får det til.

Vi bryr oss om ditt personvern

Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer