Slår alarm om jobb-kake

- Like skadelig som passiv røyking, mener ernæringsfysiolog.

IKKE BRA: Det kan være lurt å velge et sunnere alternativ til neste jobbfest. Foto: Shutterstock/NTB
IKKE BRA: Det kan være lurt å velge et sunnere alternativ til neste jobbfest. Foto: Shutterstock/NTB Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Den britiske ernæringsfysiologen Susan Jebb mener at det å ta med kake til kollegaer kan være like skadelig som passiv røyking.

Hun hevder overfor The Times at folk er mer støttende dersom man ikke ønsker å være en passiv røyker, men at en slik forståelse mangler blant folk som ikke vil være i nærheten av søtsaker.

Nå oppfordrer hun leger og pasienter til å prate mer åpent om vekt og matvaner.

Kan påføre skade

- Folk velger selvsagt selv om de vil spise søtsaker eller ei, men vi kan alle hjelpe hverandre ved å tilby et støttende miljø, sier Jebb.

Hun forteller at det er skuffende at så mange unngår å prate om temaet.

- Hvis folk ikke hadde tatt med kake på jobb, så hadde jeg ikke spist kake midt i uka.

Likevel understreker Jebb at passiv røyking og kakespising er to forskjellige ting, men hevder at begge eksemplene påfører andre skade.

Jebb jobber nå for å redusere markedsføringen av «junk food» i Storbritannia, hvor to tredjedeler av den voksne befolkningen er regnet som overvektig.

ENKEL OPPSKRIFT: Denne gode og seige browniesen har verken mel, egg eller sukker - og den skal heller ikke stekes. Vis mer

Høyt sukkerinntak

Over halvparten av barn og unge - og om lag en av fem voksne - har et inntak av tilsatt sukker som er høyere enn anbefalt. Inntaket av sukkerholdig drikke som brus og saft er også mye høyere blant unge enn eldre.

Helsenorge.no har tre klare oppfordringer rundt sukker:

  • Begrens inntaket av saft, brus, nektar, søte kjeks, søte bakervarer, sjokolade og godteri, som er de største kildene til tilsatt sukker.
  • Velg nøkkelhullsmerkede matvarer og retter.
  • Begrens inntaket av tilsatt sukker til mindre enn ti prosent av det totale energiinntaket ditt.

Vi bryr oss om ditt personvern

Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer