Slik forebygger du migrene

Sørg for at du får nok søvn. Spis regelmessig. Mosjoner jevnlig. Ta deg tid til avspenningsøvelser i ny og ne. Unngå det som du merker utløser migreneplagene. Det kan være stress, ost, rødvin, sitrusfrukter eller sjokolade.

Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon