Slik forebygges slankehysteriet

Dette er Runi Børresen Greskos råd til foreldre:

Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

1. Unngå negative bemerkninger om din egen kropp og dine spisevaner. Slike signaler fanger barna fort opp.

2. Vær påpasselig slik at verken du eller barna gir uttrykk for at kroppers størrelse, uttrykk eller form henger sammen med personlighet eller prestasjoner. Vanlig vrangforestilling er tynn, pen og flink mot stygg, tjukk og dum.

3. Oppfordre barna dine til å utvikle interesser på felter som ikke vektlegger barnas utseende.

4. Lær barna å bli glade i alle typer fysisk aktivitet og det å bruke kroppen på en positiv måte.

5. Slank deg ikke på en slik måte at hele familien blir involvert.

6. Forsøk å ha ett felles måltid hver dag med vanlig næringsrik mat. Unngå konflikter ved maten eller å gi negative kommentarer om dine og barnas spising.

7. Fortell barna dine ofte at du er glad i dem uten at de har gjort noe spesielt eller ser fine ut.