(Dagbladet): For å øke sex-lysten på mørke og kalde kvelder må du snu om tankegangen. For hvem vet hva som kan skje i nattens ulm og mørke?

Sexolog Siv Gamnes, leder ved senteret Sex og samfunn, mener vi må dra nytte av mørketida.

- For å få opp sexlysten må vi ha kos og nærhet. Tenn stearinlys, åpne en flaske vin og skap en romatisk ramme, sier Gamnes til Dagbladet.

Finn «driven» Å krydre hverdagen med små overraskelser fører til at vi kommer i kontakt med den positive aggresjonen i kroppen som må være til stede for at vi skal bli seksuelt opphisset.

- Hvis vi kommer hjem fra jobb og blir trykt opp mot veggen på en romatisk og vennlig måte og blir rundklina av mannen, kommer kroppen i kontakt med «driven» i kroppen, sier sexolog Eva Mohn ved Barn Voksen-senteret.

Hun understreker at for å oppnå et godt sexliv må partene bli kjent med sin egen seksualitet i parforholdet.

- Vær flinkere til å gjøre ting for hverandre i hverdagen. Bestem deg for at én dag skal handle om partneren din. Kjøp Champagne i stedet for vin og bestem dere allerede på en tirsdag at på lørdag skal dere feire dere selv, sier hun.