Lær riktig skiteknikk av utøvere på landslagsnivå, som Andrew Musgrave, Simen Østensen og mange flere. Klikk på videoen under:

Videokurs i skiteknikk

Tilgang i 4 måneder

398kr

Fornyes ikke automatisk

Dette enkle videokurset i skiteknikk passer for alle, uavhengig av dagens ferdighetsnivå. Det er bygget opp i 3 ulike ferdighetsgrader slik at du kan følge kursets progresjon fra nybegynner, til viderekommen og så til aktiv. Ved å lære mer om skiteknikk kan du i større grad å ta del i gledene skigåing fører med seg. I kurset lærer du både grunnleggende ferdigheter og mer avanserte teknikker innen både klassisk og skøyting.


Kurset er utarbeidet av SkiMentor og presenteres i samarbeid med Aller Media.

Se eksempelvideoer fra kurset under:

.

Kurset inneholder følgende tema:

  • Grunnleggende ferdigheter
  • Klassisk diagonalgang
  • Fiskebein, bremsing og sving
  • Staking
  • Staking med fraspark
  • Staking i høy fart
  • Skøyting Enkeltdans
  • Skøyting Dobbeldans
  • Friskøyting
  • Supersprint
  • Og mye, mye mer....
  • Totalt 71 videoer fordelt på 3 ferdighetsnivåer.
.

Etter kjøpet har du tilgang til kurset de neste fire månedene.

Kurset er bygget opp i tre ulike ferdighetsnivåer:

  • Del 1: Nybegynner: Denne delen passer for deg som går lite eller ingenting på ski, og ønsker å bli trygg på langrennski og lære det viktigste teknisk for i større grad å ta del i gledene skigåing fører med seg. I kurset lærer du masse om klassisk og skøyting, og i tillegg, i den delen av kurset som heter skiferdigheter, skal du bl.a. lære om bremsing og sporbytte. 22 videoer. Nybegynnermodul med fokus på det mest grunnlegge
  • Del 2: Viderekommende: Denne delen passer for deg som går på ski av og til, og ønsker å bli stødigere og ta tekniske steg for å få enda mer glede av skiturene. I dette kurset skal du lære masse om klassisk og skøyting, og i tillegg, i den delen av kurset som heter skiferdigheter, skal du bl.a. lære om utforteknikk og svingtaktikk. Inneholder 22 instruksjonsvideoer
  • Del 3: Aktiv: Denne delen passer for deg som går mye på ski og ønsker å få enda mer fart på skiene, enten det gjelder trening eller konkurranse. I dette kurset skal du lære masse om klassisk og skøyting, og i tillegg, i den delen av kurset som heter skiferdigheter, skal du bl.a. lære om supersprint og utforteknikker. Inneholder 27 instruksjonsvideoer.

Disse står bak videokurset i skiteknikk:

Kurset er utviklet av SkiMentor og presenteres i samarbeid med Aller Media.

Nils-Ingar Aadne

Skiløper for Team Kaffebryggeriet og forfatter av boken «Prosjekt Toppidrett – Hvor god blir man på et år.

Andrew Musgrave

Britisk landslagsløper med flere topplasseringer fra sin deltagelse i tre OL og seks VM.

Eirik Mysen

Skiløper for Team Telemark med flere topplasseringer fra NM.

Emilie Fleten

Skiløper for Team Koteng med blant annet seier i Norgescup og pallplass i langløpet Jizerska .

Simen Østensen

Tidligere landslagsløper med blant annet NM-gull, pallplass i Tour de Ski og seier i Marcialonga på merittlisten .

Ola Haug

Tidligere aktiv skiløper og syklist med trenererfaring fra Røa Junior og NTGU .

.

.

.

.

.

SkiMentor har utviklet en enkel og brukervennlig app som rett og slett skal gjøre deg bedre på ski. Appen inneholder mye spennende for deg som er interessert i langrenn og trening. I appen kan du også få tilgang til et interaktivt forumområde, samt 1-1 digital oppfølging. Appen kan lastes ned i App Store eller Google Play. Se forøvrig skimentor.no for mer informasjon om appen og folkene bak.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer